gov-civil-vilareal.ptOn Again / Off Again Sfaturi pentru relații
Astăzi vom vorbi despre sfaturi despre relații din nou și din nou, în special despre ce ar trebui să faceți dacă vă aflați într-una dintre aceste situații sau v-ați găsit vreodată într-o relație din nou, din nou și din nou .
Vom auzi de la o femeie pe nume Jennifer, care trece printr-un moment foarte dificil și are probleme cu descifrarea a ceea ce ar trebui să facă în propria relație, dacă ar trebui să se întoarcă cu fosta ei, care este în afara ... din nou faza relației lor sau dacă ar trebui să meargă pur și simplu mai departe.
Așa că nu-mi place să pierd mult timp, așa că să auzim de Jennifer chiar acum.
O întrebare despre relația reală, din nou, din nou
„Bună, Chris. Numele meu este Jennifer, iar eu și fosta mea suntem 29. Am fost împreună timp de 13 ani și am trăit împreună. Am avut ceva stâncos, dar ne-am întors întotdeauna împreună și am făcut să funcționeze. În 2018, ne-am despărțit și el a luat-o mai în serios decât mine. S-a întâlnit, poate chiar a făcut sex un pic.
Dar nu a funcționat și în cele din urmă ne-am reaprins.
S-a întors și mi-a spus că tot ce are nevoie este cu mine. A vrut să o rezolve. Eram fericiți și totul părea grozav. Am vorbit despre viitorul nostru împreună și el a fost incredibil de dulce și afectuos, dar nesiguranțele mele s-au bucurat de mine. Uneori am acționat irațional în fața lucrurilor stupide, care este catalizatorul pentru care este [inaudibil 00:01:17] despărțit la urma urmei doar la un an de la precedent.
Acum crede că există o potrivire mai bună pentru noi din nou, dar nu vrea să se întâlnească pentru o vreme.
Suntem legați de acest apartament și vorbesc atât de mult despre asta, interogându-l din când în când. Încă mă iubește și îi pasă, dar nu mai vede un viitor cu mine. Nu există niciun contact încă o opțiune după ce l-am rupt de atâtea ori?
Încă vreau să-i fiu prieten și vreau să fiu în preajma lui, astfel încât să nu mă simt bine să scap de el. Am avut o relație bună și lungă. ”
Despicable Me 3 media de bun simț
O recapitulare a situației Jennifers
Acum, după ce a auzit situația lui Jennifer, este evident că trece printr-un moment foarte dificil.
Așadar, sperăm că ceea ce putem face cu acest episod de podcast este să îi oferim o claritate și, de asemenea, să oferim oricui care trece printr-o situație similară cu Jennifer sau care a trecut printr-o situație similară cu Jennifer, o anumită claritate cu privire la ceea ce ar trebui să facă. Care este cel mai bun mod de a aborda din nou relația pornită, oprită din nou.
Deci, mai întâi, să facem o scurtă recapitulare a situației Jennifer.
- Deci, evident, persoana care a sunat se numește Jennifer,
- are 29 de ani și este împreună cu fosta ei de peste 13 ani.
- Deci, aceasta este singura relație din întreaga ei viață care a durat mai mult decât orice altceva decât relațiile ei de tip familial.
- A fost alături de această persoană de 13 ani. Imaginați-vă câte premii au experimentat împreună. Dreapta?
- Așadar, ei sunt în prezent într-o relație din nou, din nou.
- Acum, cea mai recentă iterație a despărțirii a avut loc în 2018, dar se pare că a luat-o puțin mai în serios.
- Dar, de atunci, au fost un pic din nou. Au făcut sex împreună.
- Se pare că vrea să o rezolve.
- Au vorbit despre viitor, dar ea s-a simțit încă nesigură, ceea ce este foarte evident atunci când ați trecut prin trauma unei relații din nou de peste 13 ani.
- Acum vrea să se despartă definitiv. El spune că nu vrea să se întâlnească cu nimeni pentru o vreme, ceea ce cred că este o minciună flagrantă pe care majoritatea bărbaților o vor spune. Și el nu vede un viitor cu ea.
- Deci, nu există o opțiune de contact în situația ei specială după ce a fost rupt de atâtea ori.
Sunt atât de multe lucruri de dezlegat aici.
Dar mai întâi ... Un test pentru a vă ajuta
Hei, am vrut doar să fac o pauză rapidă în episodul de aici pentru a vă informa că, indiferent în ce situație, indiferent în ce situație vă aflați, primul lucru pe care ar trebui să-l determinați întotdeauna este dacă aveți o șansă cu fostul dvs. .
Dacă treceți printr-o despărțire și vă dați seama ce ar trebui să faceți în continuare, acesta este întotdeauna primul loc pe care ar trebui să începeți. Acum, din fericire, pe site-ul meu, exboyfriendrecovery.com, am creat un test special conceput pentru a răspunde exact la această întrebare.
Întregul test ar trebui să dureze aproximativ două minute.
Este foarte ușor și vă oferă o idee despre șansele dvs. aproximative de a vă întoarce fostul, ce credem că ar trebui să faceți și câțiva pași următori în viitor. Deci, dacă sunteți interesat să participați la acel test, tot ce trebuie să faceți este să faceți clic pe pauză pe podcast.
Sau, dacă vizionați acest lucru pe YouTube, trebuie doar să căutați linkul de descriere al videoclipului YouTube și să faceți clic pe linkul pe care îl vedeți acolo.
Dar dacă ascultați acest lucru pe podcast, faceți clic pe pauză pe podcast, accesați telefonul sau oriunde ascultați acest lucru și accesați site-ul nostru, www.exboyfriendrecovery.com și veți putea să consultați solicitările pentru test pe pagina de pornire.
În regulă, să revenim la episod.
De ce sunt oamenii atât de predispuși să intre în relații din nou, din nou și din nou?
În regulă, așa că cred că unul dintre cele mai mari lucruri pe care trebuie să le determinăm mai întâi este motivul pentru care oamenii sunt atât de predispuși să intre în relațiile din nou, din nou.
Pare complet nesănătoase, dar cercetările au sugerat că sunt de fapt foarte frecvente. Peste două treimi sau aproape două treimi dintre adulți au experimentat o relație reluată, cel puțin o dată în viața lor.
Dar de ce ne supunem acestei dureri?
Bine. Vreau să asculți ce a spus Jennifer?
Spunea lucruri de genul:
Încă vreau să-i fiu prieten. Încă vreau să fiu în preajma lui. Nu te simți bine să scapi de ea. Am avut o relație bună și lungă.
Deci, dacă nu știați deja, sunt un mare susținător al a ceea ce se numește regula finală de vârf, care, în principiu, determină modul în care ființele umane își amintesc experiențele, fie că sunt pozitive sau negative.
Au descoperit că, de obicei, creierul uman nu este excelent în procesarea fiecărui aspect al unei experiențe întregi.
Deci, în schimb, ceea ce face, își va aminti două puncte distincte, vârful experienței și sfârșitul experienței.
Deci, vârful experienței este în mod evident cea mai interesantă sau captivantă parte a experienței și sfârșitul experienței fiind sfârșitul efectiv al experienței. Deci, ceea ce cred că tinde să se întâmple atunci când oamenii intră în relațiile din nou și din nou este că este un pic din regula finală de vârf la locul de muncă.
Ei tind să uite felul aspectelor dificile ale relației și își amintesc doar părțile de vârf ale relației. Unele părți mai interesante, interesante.
Deci, ei, în esență, romantizează trecutul.
Asta e puțin din ceea ce face Jennifer.
Dar cred că există și un alt aspect despre care nu s-a vorbit prea mult. Așadar, Jennifer se află într-o situație cu adevărat fascinantă în care are doar 29 de ani și este alături de această persoană de 13 ani. Așadar, cea mai mare parte a întregii sale vieți matrimoniale a fost petrecută cu această persoană.
Imaginați-vă cât de mult a investit ea în relație, nu doar timp, ci energie și energie mentală. Aspecte monetare au fost investite în această relație. Simte că, dacă lasă relația să meargă, va fi cam ca o pierdere de timp.
Tot acest timp va fi investit degeaba.
Cele cinci tipuri de relații din nou și din nou
Și într-un mod ciudat, cred că fostul ei de fapt probabil simte același lucru, motiv pentru care el revine în continuare. Acum, unul dintre lucrurile interesante care s-au întâmplat când cercetam ce aveam de gând să spun pentru acest episod de podcast a fost, îmi place să fac cercetări reale.
Așadar, bazez totul pe știință și, de asemenea, pe ceea ce știu că este adevărat, pe baza propriilor mele cercetări interne de la Ex Boyfriend Recovery.
Și unul dintre cele mai bune locuri unde puteți găsi date științifice reale este site-ul web. Deci, evident, când am început să cercetez relațiile din nou și din nou, au apărut o grămadă de articole. Am citit câteva, dar ceea ce este întotdeauna interesant, găsesc astăzi despre Psihologie, sunt absolut unul dintre cele mai bune site-uri web pentru a învăța despre un fel de lucruri de tip științific.
Dar de multe ori vor cita studii realizate de profesori, psihologi, psihoterapeuți cu adevărat incredibili, acel întreg spiel.
Dar aleg doar puncte de date despre care vor vorbi. Așa că au citit întregul studiu sau poate nici măcar nu au citit întregul studiu. Au doar acces la studiu și aleg câteva părți despre care consideră că sunt cele mai importante părți și o includ în articolele lor.
Ei bine, asta evident nu vă oferă toate detaliile studiului. Într-unul din din nou, din nou, din nou o relație de articole. Am dat peste un studiu pe care îl citau numit abordare dimensională pentru a caracteriza relațiile romantice din nou și din nou. A fost realizat de, se pare că patru profesori din Austin, Texas și câteva universități din Seul, Coreea de Sud.
Și, oricum, am descărcat acest lucru. Este un document cu adevărat, foarte lung, pare a avea 200 de pagini. Și nu am citit totul.
Tocmai am citit exact partea pe care o alegeam și o alegeam. Dar ei, articolul Psychology Today au lăsat deoparte un lucru cu adevărat important.
Și acesta este faptul că există de fapt cinci tipuri de reluări din nou și din nou, relații. Și, în timp ce citeam acest lucru, este uimitor și ciudat cât de des poți arăta de fapt către acest tip și să spui „Bine, această persoană este de fapt acest tip”.
Deci, care sunt cele cinci tipuri de relații din nou, din nou?
Tipul # 1: Tipul obișnuit
Ei bine, primul tip se numește tipul obișnuit.
Acum, aici relația se simte relativ ușoară și au devenit de obicei obișnuiți și nu vor să scape de obiceiul unui fel de relație.
Deci, ce înseamnă asta?
Ei bine, seamănă cu totul, s-au obișnuit atât de mult cu cum sunt obiceiurile de relație atunci când obiceiurile sunt eliminate, nu le place cam așa și vor să se întoarcă în relație. Și, de obicei, rămân în acea relație din nou până când găsesc pe cineva care arată mai bine sau care va satisface mai bine ceea ce simt că au nevoile lor.
Deci, acesta este primul tip de relații din nou și din nou.
Tipul # 2: Tipul necorespunzător
Al doilea tip se numește tip nepotrivit.
Aici partenerii au o calitate incongruentă, cum ar fi personalitățile și dorințele sau chiar distanța geografică sau orarele aflate în conflict.
Deci, aceasta este întreaga relație la distanță, o situație în care o persoană simte că nu mai poate face distanțe lungi și apoi fie regretă, fie schimbă situația la distanță și este din nou în relație sau conflictul de programe .
Deci, acolo este ca „Oh, școala este prea grea. Trebuie să mă despart chiar acum. ” Sau „Oh, vreau să mă concentrez asupra carierei mele, trebuie să mă despart chiar acum”.
Și apoi următorul lucru pe care îl știți, sunt din nou cu persoana respectivă.
Deci, acesta este cel de-al doilea tip de relație on off off again.
Tipul # 3: Scrierea cu majuscule a tranzițiilor
Al treilea tip se numește valorificați tranzițiile.
Deci, aceștia sunt oameni care au dorit să folosească despărțirea ca test pentru a gestiona problemele sau pentru a crea oportunități de a-și îmbunătăți relația.
Așa că am găsit acest lucru fascinant.
Acesta a fost singurul dintre, dacă nu singurul tip de relație pornit din nou, care a văzut de fapt o schimbare netă pozitivă dacă s-a făcut o reconectare.
Așa că voi vorbi puțin despre cei care valorifică tranzițiile, tipul relațiilor din nou și din nou, pe măsură ce creștem mai târziu în episodul de podcast. Dar să continuăm în jos cele cinci tipuri de reluări, relațiile.
Tipul # 4: Separarea treptată
Tipul numărul patru a fost numit separare treptată.
Așa că aici cei doi oameni își dau seama în cele din urmă că relația nu avea să funcționeze sau nu mai erau interesați să continue relația.
Iată, însă, că le-a trebuit foarte mult să-și dea seama.
Nu prea mult pentru a despacheta aici.
Tipul 5: partener controlor
Și, în sfârșit, avem numărul cinci, care este un tip de partener de control, o relație din nou și din nou.
Acesta este locul în care un partener controlează progresul relației sau ar folosi tactici de manipulare sau control pentru a reveni împreună.
Dreapta? Așadar, când te uiți la situația lui Jennifer, doar auzind acea mică blurb, pentru mine mi se pare o relație obișnuită de tip on on off off again, care este un fel în care voi spune că se află în prezent, în care este locul în care obiceiurile sunt atât de înrădăcinate de-a lungul a 13 ani, încât partenerul ei tinde să vrea să se întoarcă în relație.
Dar, în opinia mea, eșuează că nu valorifică tranzițiile.
Dreapta? Așa că voi vorbi despre asta în scurt timp.
Relațiile sunt din nou dezactivate din nou sănătoase?
Dar, în primul rând, să abordăm de fapt o întrebare mai mare și anume dacă relațiile din nou, din nou, relațiile sunt de fapt sănătoase.
Deci, ceea ce este interesant este că cercetările recente ar sugera, de fapt, că sunt sănătoase.
Deci, dacă vă despărțiți de cineva, mergeți la recuperare, este de fapt un mod minunat de a trece peste persoana cu care ați fost doar. Dar este oare așa ceva adevărat într-o relație pornită, din nou, din nou?
Ei bine, dacă te uiți de fapt la situația în care este implicată o relație de revenire, ești de fapt ... Există o despărțire cu tine și fostul tău. Dreapta? Și apoi treci la cineva nou.
Și, chiar dacă este gri din punct de vedere moral, îl folosești pe cineva nou pentru a trece peste experiență. Și uneori, folosind acel cineva nou, poate înflori într-o relație excelentă.
Dar același lucru nu funcționează neapărat în relațiile din nou și din nou.
Deci, gândiți-vă așa, cu relații de recuperare, vă despărțiți de fostul dvs. și treceți la cineva nou, o relație de reluat este că vă despărțiți de fostul dvs. și apoi nu mai treceți la cineva nou, treci din nou la fosta ta.
Așadar, s-a constatat că este un fel de sănătate. Există un pic în unguente aici, acolo unde există unele studii care spun că poate fi sănătos, dar cred că este doar în cazurile în care oamenii au valorificat tranzițiile.
Pot să funcționeze vreodată relațiile din nou și din nou?
Deci pot lucra?
Deci ai fost în această relație din nou și din nou.
Am stabilit că „Da, nu este neapărat cea mai sănătoasă situație”. Pot funcționa bine?
Da, poate funcționa absolut.
În opinia mea, vedeți că există două tipuri de relații din nou și din nou.
- Primul tip este cel care crește.
- Iar al doilea tip este cel care nu.
Aceasta este ceea ce a sugerat cercetarea pe baza rezultatelor cercetării pe care le-am citat. În cazul în care un singur cuplu sau singura persoană care părea să aibă o schimbare netă pozitivă dacă s-a făcut o reconectare reală, au fost cei care au valorificat de fapt tranzițiile.
Unde au dorit să folosească relația ca un test pentru a gestiona problemele sau au folosit-o ca o oportunitate de a îmbunătăți relația. Deci, din nou, acesta a fost singurul tip de relație on-off off again care a văzut o schimbare pozitivă.
La asta mă refer prin cei care cresc.
Deci, dacă veți intra într-o relație din nou și din nou, trebuie să o vedeți în acest fel.
Problemele care au determinat începerea relației trebuie discutate. Trebuie să înveți niște abilități de comunicare și de fapt trebuie să faci multe cercetări despre ceea ce este nevoie pentru ca o relație sănătoasă să funcționeze.
Dar iată ce este, de multe ori oamenii care se află în situații cu pornit din nou, relațiile nu reușesc să-și dea seama în ce tip de relație din nou și din nou sunt din nou. Așa că am citat până acum, cinci tipuri de porniri din nou din nou relații și practic îmbunătățite pe un tip în care „Hei, se poate rezolva dacă ești de acest tip”.
Dar, de mai multe ori, oamenii se află în acele tipuri obișnuite de relații. Sunt în acele tipuri de relații nepotrivite. Sunt într-o separare treptată. Uneori încearcă să se întoarcă cu partenerul de control în care nu ar trebui să faceți niciodată.
Deci, întrebarea devine acum, există o modalitate corectă de a trece în faza din nou?
Și după părerea mea, absolut.
Calea corectă de tranziție în faza „din nou”
Există o modalitate absolută prin care ar trebui să treci în această fază din nou dacă te afli într-o relație din nou și din nou. S
o Programul pe care îl predăm, am avut șapte ani pentru a defini acest lucru acum.
Așadar, am rafinat acest proces de nenumărate ori, astfel încât să ne putem da seama ce este mai bun pentru acestea, reluând din nou relațiile. Programul pe care îl predăm le permite femeilor timp pentru a evalua despărțirea, timp pentru a lucra pe propria creștere personală și timp pentru a determina dacă doresc cu adevărat să se reîntoarcă împreună.
Acum, piatra de temelie a programului nostru, a menționat Jennifer, și aceasta este regula fără contact.
Acum, înainte să-ți dai ochii peste cap și să spui: „Am mai auzit asta de un milion de ori înainte, Chris”. Sau „Nu funcționează”.
Vreau să înțelegeți modul în care folosim regula „fără contact”.
Deci, dacă nu știți, am scris despre miliardele de ori pe Ex Boyfriend Recovery.
Am făcut un milion de videoclipuri YouTube pe el.
Am făcut un milion de dolari.
Așadar, nu cred că trebuie să vă explic care este regula no contact.
Dar, pentru privitorul de rezervă, care ascultă, se gândește, ce naiba este regula fără contact?
Iată ce este.
Regula fără contact este pur și simplu o perioadă de timp în care îți ignori fostul cu intenția de a-i face să-ți fie dor de tine, dar, în același timp, să-ți dai timp să-ți cultivi propria viață personală.
Și aș adăuga la această definiție, oferindu-vă timp pentru a determina dacă doriți să vă întoarceți cu fostul sau nu. Dreapta? Deci, ce este diferit în ceea ce privește modul în care folosim regula de contact fără a fi comparat cu concurenții noștri?
De exemplu, ceea ce concurenții noștri se concentrează adesea doar pe lipsa părții dvs. ex. Deci, ei se gândesc, ei bine, dacă îl ignori pe fostul tău, îți vor lipsi de tine și, în mod implicit, te vor dori să te întorci.
De fapt, nu ne uităm așa.
Așa că ne place să îl împărțim în trei faze.
- Există o perioadă de timp cu privire la ceea ce ar trebui să faci înainte de regula fără contact
- O perioadă de timp din ceea ce ar trebui să faceți în timpul regulii privind lipsa contactului
- Și o perioadă de timp cu privire la ceea ce ar trebui să faceți după regula fără contact.
Deci, să luăm un moment și să descriem ce ar trebui să facem în fiecare dintre aceste trei etape.
Prima fază: înainte de regula fără contact
Deci prima fază este acolo înainte de faza fără regulă de contact.
Așadar, aici veți face o evaluare a despărțirii, pentru a stabili dacă vă aflați sau nu într-o situație ideală pentru a reveni sau nu cu fostul.
Veți afla despre ce este regula fără contact.
Deci mulți dintre voi care ascultați acest întreg episod de podcast vă aflați probabil în faza de regulă fără contact. Ceea ce nu reușiți să faceți este că nu reușiți să aflați intrările și ieșirile din tot ceea ce este legat de regula fără contact.
De exemplu, majoritatea oamenilor nu pot face o regulă strictă de lipsă a contactului direct pentru că locuiesc cu fosta lor, ca Jennifer. Majoritatea oamenilor o pot face pentru că sunt însărcinate, au copii cu fosta lor, lucrează cu fosta lor.
Ce faci în aceste situații?
Asta ar trebui să faceți înainte de a face o regulă de lipsă a contactului.
Trebuie să-ți faci toată munca la picioare, toate temele pentru a ști în ce te bagi.
Acesta este, de asemenea, un moment pentru a interpreta comportamentul fostului dvs. și a încerca să înțelegeți ce îi trece cu adevărat prin minte și să adoptați o mentalitate orientată spre acțiune. Deci, există o diferență între a înțelege ceva și a implementa ceva.
Așadar, acesta este tot ceea ce ar trebui să faci înainte de a intra într-o regulă de interzicere a contactului.
Dar ce zici de ceea ce ar trebui să faci în timpul regulii „fără contact”?
Faza a doua: în timpul regulii fără contact
Deci, să presupunem că în timpul regulii fără contact, ați aflat totul despre regula fără contact.
Îl implementați. Aveți acea mentalitate orientată spre acțiune. Încă nu sunteți puțin clar dacă vreți sau nu înapoi pe fostul dvs., dar ați luat ceva timp pentru a-i interpreta comportamentul, astfel încât să puteți înțelege mai bine ceea ce îi trece prin minte.
Această perioadă este practic dedicată pentru tine. Dreapta? Așadar, veți învăța despre concepte precum scara valorică, ce înseamnă imposibil de obținut. Veți afla despre ceea ce considerăm a fi Sfânta Treime, sănătatea, bogăția, relațiile și modul în care acestea interacționează și sinergia dintre ele.
Veți afla cum ar trebui să vă ocupați de profilurile dvs. de social media, ce ar trebui să postați, ce ar trebui să spuneți, care sunt lucrurile bune de făcut, care nu sunt lucrurile bune de făcut. Și, de asemenea, veți afla despre ce este nevoie pentru a menține o relație sănătoasă. Aceasta este o parte importantă pentru cineva care se află într-o relație din nou, din nou, pentru că învățarea a ceea ce este necesar pentru a menține o relație sănătoasă este ceva ce aproape nimeni nu face atunci când intră din nou în această fază din nou.
Faza a treia: după regula fără contact
Până acum am vorbit despre ce trebuie făcut înainte de regula „fără contact”, ce ar trebui să faceți în timpul regulii „fără contact”, dar ce se întâmplă după regula „fără contact”?
Batman vs țestoasele ninja mutante adolescente
Iată ce ne pare fascinant.
Oamenii care ne ascultă, oamenii care trec prin această fază de despărțire, împart regula fără contact în cele trei faze, înainte, în timpul și după.
Oamenii fac de fapt ceea ce ar trebui să facă înainte și ceea ce ar trebui să facă în timpul regulii fără contact au adesea o perspectivă mult diferită după ce regula de lipsă a contactului este încheiată.
Aici își pot face adevărata căutare sufletească. Ei pot determina cu adevărat, vor să meargă mai departe sau vor să încerce să restabilească contactul și să se reconecteze și să învețe să mențină o relație sănătoasă? Acesta este acel moment. Acesta este cadrul mental în care ar trebui să te afli când faci totul.
De multe ori oamenii iau decizii impulsive atunci când vine vorba de a reveni cu un fost. Nu sunt prost. Știu, am văzut, am fost acolo. Știu exact cum este atunci când treci printr-o despărțire și câteva dintre deciziile pe care le iei. Nu este nimic împotriva ta.
Amintiți-vă când emoțiile se ridică, logica scade. Aceasta a fost un fel de frază pe care toată lumea o spune de ani de zile. Dreapta? Adesea, decizia de „Hei, vreau să mă întorc cu fostul meu, se ia într-o stare emoțională extremă. Dar după ce ai avut ceva timp să te gândești la asta, după ce ai lucrat la aspectele importante la care ar trebui să lucrezi după o despărțire, atunci ar trebui să determini dacă vrei sau nu să mergi mai departe sau să încerci pentru a restabili contactul și a vă reconecta cu fostul dvs.
Pentru că ceea ce găsim este literalmente 50/50. Jumătate dintre persoanele care respectă regula de interzicere și fac totul așa cum este sugerat, vor dori în continuare spatele fostului lor și jumătate din oameni nu. Își văd fostul pentru ceea ce sunt cu adevărat. Vor să meargă mai departe. Vor să aibă o versiune mai bună a unei relații decât au avut-o cu fostul lor. Nu este nimic în neregulă cu oricare dintre abordări, dar întregul meu punct este că înainte de a lua o decizie importantă, cum ar fi dacă doriți sau nu să vă întoarceți cu fostul dvs., ar trebui să determinați dacă merită sau nu să revină. Acum, de ce trec toate acestea pentru Jennifer, care are 29 de ani? Are destul timp să găsească și să se așeze. A fost alături de această persoană de 13 ani. Deși asta este doar. A fost alături de această persoană de 13 ani. Au plecat din nou, probabil din cea mai mare parte a timpului.
Ceea ce trebuie să facă mai mult decât orice este să stabilească dacă merită să se întoarcă. Dar nu poate face asta chiar acum, deoarece trece printr-un moment foarte emoțional. Trebuie să împartă lucrurile și să simplifice lucrurile în aceste trei faze și apoi, după ce a trecut prin toată munca, ia această decizie. Dar partea frumoasă este chiar și atunci când treci prin asta înainte de faza regulii fără contact. Chiar și atunci când aflați despre acest lucru în timpul fazei fără reguli de contact, aflați în continuare despre ce ar trebui să faceți dacă doriți să vă recuperați fostul și dacă doriți să mergeți mai departe. Totul face parte din lucrul asupra ta.
Odată am făcut un episod în care am intervievat o femeie, cred că se numea Veronica Grant. Este o fată drăguță. Ea adoptase această mentalitate pe care cred că merită să o adopt. Se numește întâlnire cu tine. Dreapta? Mulți oameni nu se întâlnesc singuri. Nu își petrec timpul să lucreze la ei înșiși sau să facă lucruri frumoase pentru ei înșiși după o despărțire. Ei încep doar să obsedeze de ceea ce face fostul lor, cine este fostul lor, văzând lucruri de acea natură. Dar acesta este momentul să te întâlnești cu tine. Apoi, după ce ieșiți la celălalt capăt al acelei perioade de timp de una sau două luni, veți fi în stare să luați o decizie dacă doriți să mergeți mai departe sau să încercați să restabiliți, să contactați și să vă reconectați.
