gov-civil-vilareal.ptPoate funcționa o relație după mai multe despărțiri?
Te-ai întrebat vreodată dacă o relație poate funcționa după mai multe despărțiri?
Credeți sau nu, aceasta a fost una dintre cele mai predominante întrebări pe care mi le-au pus oamenii de când am început afacerea. Așadar, astăzi, vă vom răspunde cum puteți face o relație să funcționeze dacă v-ați despărțit de mai multe ori,
(Pentru că alerta spoilerului, trebuie doar să știți cum!)
Sa incepem!
Învățând dacă relațiile pot funcționa după mai multe despărțiri
Primul pas pentru înțelegerea acestui subiect specific este clarificarea - în general vorbind, eu văd aceste relații ca relații din nou / din nou.
Dacă și v-ați despărțit încă o dată.
Aceste relații din nou / din nou sunt fascinante din cauza acestui paradox inerent:
Este foarte ușor să obții un fost, dar este extrem de dificil să păstrezi relația în viață și să previi despărțirea din nou.
Relațiile din nou / din nou sunt un ciclu de auto-împlinire care este foarte greu de rupt din următoarele motive ...
De ce relațiile sunt din nou / din nou atât de greu de rupt?
În total, cred că există trei motive esențiale pentru care tind să fie atât de greu de rupt,
- Devenind dependent de urmărire
- Nu se remediază aceleași probleme care au cauzat despărțirea
- Devenirea în siguranță nu se întâmplă peste noapte.
Permiteți-mi să mă extind.
Motivul nr. 1: Exii devin dependenți de sentimentul urmăririi
Exe adoră fiorul de a te îndrăgosti de o nouă versiune a ta de nenumărate ori.
Așadar, atunci când perioada inițială de lună de miere dispare în cele din urmă - și de obicei dispare foarte repede - partenerul tău se plictisește. Apoi se despart de tine pentru a reporni ciclul și a te bucura din nou de urmărire.
Motivul nr. 2: Aceleași probleme sunt prezente și o singură persoană dorește să le rezolve
Adesea, oamenii nu abordează cu adevărat problemele fundamentale sau problemele de compatibilitate în cadrul relațiilor din nou / din nou, așa că, după dispariția fiorii inițiale de urmărire, problemele persistă.
cati ani are Beavis and Butthead
Acest lucru este și mai rău, deoarece de obicei doar o singură parte dorește să lucreze la probleme și, de obicei, aceeași parte care inițiază acțiuni pentru a se reîntoarce. Nu este cu adevărat fezabil să ne așteptăm ca un partener să rezolve problemele de relații recurente fără niciun aport de la celălalt.
Motivul nr. 3: Devenirea unui stil de atașament sigur nu este o soluție peste noapte
Ultimul lucru pe care l-aș spune despre motivul pentru care exii sunt adesea o concepție greșită cu privire la remedierea atașamentului sigur. Așadar, de multe ori, mă veți auzi spunând că stilurile de atașament securizat au gravitate - atrag alte stiluri de atașament pentru a imita comportamentul lor.
De obicei, este mai bine pentru toată lumea dacă ambele părți se pot orienta către stiluri comportamentale de atașament mai sigure. Cu toate acestea, să presupunem că sunteți un stil de atașament anxios, iar fostul dvs. este un stil de atașament evitant.
În acest caz, nu este o soluție foarte simplă pentru a transforma aceste două stiluri de atașament într-un stil de atașament sigur peste noapte. Este deosebit de dificil dacă o singură persoană depune efortul pentru un atașament sigur.
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
Cum să vă asigurați că relația dvs. poate rupe ciclul On Again / Off Again și poate supraviețui
Știu că se pare că șansele pe termen lung sunt acumulate împotriva ta dacă ești într-o relație din nou / din nou, dar cu siguranță există modalități de a-l face să funcționeze.
Iată câteva dintre cele mai bune sfaturi ale mele.
- Utilizați empatia tactică
- Cinci acte amabile pentru vreodată Unkind One
- Atingeți în Partenerii dvs. Limba dragostei
Încă o dată permiteți-mi să mă extind.
Sfatul nr. 1: Utilizați empatia tactică
Empatia tactică este o tactică de negociere folosită de renumitul negociator profesional al ostaticilor FBI, Chris Voss. El a scris despre asta în cartea sa - vă recomand cu tărie să verificați.
Deci, ce este empatia tactică?
Empatia tactică înseamnă empatizarea cu cealaltă parte pentru a înțelege viziunea lor asupra lumii. Această înțelegere sporită a punctului lor de vedere le dezarmează inhibițiile și îi face mai deschiși la negocieri cu dvs. pentru că ei cred că le obțineți.
Acest lucru poate funcționa în tot felul de negocieri; luați de exemplu un dealer auto.
Un vânzător de mașini la o reprezentanță dorește să câștige bani și să scoată mașini de pe teren cât mai curând posibil.
Odată ce ați înțeles acest lucru, puteți utiliza empatia tactică pentru a obține o afacere pur și simplu repetându-i poziția.
Ai putea spune ceva de genul,
Uite, știu că trebuie să vinzi această mașină. Știu că doriți să câștigați niște bani, așa că haideți să facem o afacere până unde puteți câștiga niște bani și eu pot economisi niște bani, așa că amândoi ajungem să ieșim fericiți.
Acesta este un exemplu de empatie tactică și necesită într-adevăr să vă puneți pălăria de detectiv și să înțelegeți ce gândește cealaltă parte.
bun simț media răzbunători război infinit
Acum, unde vine asta în relații?
Pur și simplu, dacă folosești empatie tactică cu fostul tău, încerci să îi faci să spună, așa este. Pentru că dacă spun că este corect, asta înseamnă că ai ajuns la ei.
Deci, să luăm o situație în care tu și iubitul dvs. vă certați.
Mai degrabă decât să rămâi în poziția ta (chiar dacă ai dreptate), ar trebui să folosești empatie tactică la prăpastia argumentului pentru a-ți face fostul mai receptiv.
Puteți face acest lucru prin simpla repetare și etichetare a ceea ce simt:Hei, știu că ești supărat pentru că nu petrec suficient timp cu tine,și apoi vor spune:Da, este adevărat.Își vor da seama că îi înțelegi și îi auzi.
Această validare le va face mult mai ușor de vorbit și veți găsi problemele dvs. mai ușor de rezolvat atunci când le puteți introduce în acel cadru mental.
Tactica nr. 2: cinci acte amabile pentru fiecare dintre cei nemiloși
Nu am vorbit despre asta de ceva vreme, dar este absolut unul dintre cele mai importante concepte pe care trebuie să le implementați dacă sunteți într-o relație.
Un studiu asupra persoanelor căsătorite a găsit un factor de aur sau un raport de aur care arată o șansă de 80% pentru cupluri de a rămâne căsătoriți. Care a fost acel factor de aur?
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
Raportul auriu pentru relațiile fericite este de cinci acte amabile pentru fiecare dintre cele neplăcute.
O modalitate mai ușoară de a vizualiza acest lucru este gândirea la relația dvs. ca la un cont bancar.
De fiecare dată când faci ceva drăguț sau atent pentru partenerul tău, depui în cont și, de fiecare dată când faci ceva neplăcut sau te certi, este ca și cum ai scoate bani din cont.
Uneori, părțile neplăcute sunt inevitabile în relații, deci este posibil să trebuiască să scoateți niște bani din contul dvs. comun, dar scopul este să păstrați contul pozitiv în general. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să țineți evidența și să vă asigurați că sunteți în concordanță cu raportul de aur 5 la 1. Iată câteva exemple de acte amabile și nemiloase într-o relație:
Acturi amabile / pozitive: oferind un compliment, obținând apă partenerului după un antrenament, pregătind cina pentru ei, planificând o întâlnire, ascultându-i cu adevărat descriindu-și ziua.
Acte nemiloase / negative: luptă, ceartă, vorbesc unul pe altul.
Actele amabile nu trebuie să fie profesii uriașe de dragoste; fiecare lucru mic contează!
Tactica nr. 3: atingeți limba de dragoste a partenerului dvs.
Această tactică se leagă incredibil de bine de ultimele două.
Empatia tactică se referă la înțelegerea cu cine vorbești.
Pentru a-ți înțelege cu adevărat partenerul, trebuie să ajungi la nivelul lor și să vorbești cu ei în moduri în care înțeleg.
Același lucru este valabil și pentru raportul de aur de 5 la 1 tip / acte nedurabile, deoarece cele mai bune acte sunt cele specifice nevoilor partenerului tău.
Limbile de dragoste sunt cele mai de bază expresii ale modului în care oamenii dau și primesc dragoste.
Să ne uităm la cele 5 tipuri de limbi de dragoste și câteva exemple din fiecare:
- Cuvinte de afirmare: Oamenii cu acest limbaj de dragoste apreciază complimentele și se dezvoltă primind confirmări verbale că le iubești sau le ratezi etc.
- Atingere fizică: persoanele cu acest limbaj de dragoste cum ar fi îmbrățișarea, sărutul și ținerea de mână a partenerului etc.
- Cadouri: Oamenii cu acest limbaj de dragoste vor să primească și să ofere cadouri. Aceste cadouri nu trebuie să fie extravagante - orice fel de bomboane și flori sau chiar articole de bricolaj vor arăta dragoste în acest caz.
- Timp de calitate: persoanele cu acest limbaj de dragoste se străduiesc să petreacă unul cu unul cu partenerul lor, făcând lucruri împreună sau chiar doar vorbind.
- Acte de serviciu: persoanele cu acest limbaj iubesc valorifică sarcinile împreună, pregătesc micul dejun în pat sau orice altceva în care vă îndepărtați pentru a vă reduce volumul de muncă zilnic.
Puteți face pentru a găsi limbile de dragoste ale dvs. și ale partenerului dvs. și vă recomand cu tărie să faceți asta.
Uneori oamenii au un limbaj de dragoste clar dominant, în timp ce alteori, există 2 sau mai multe care sunt destul de sus acolo ca preferințe primare și secundare. Cu cât știți mai multe despre limbajul de dragoste al partenerului dvs., cu atât mai eficient le puteți satisface nevoile.
O înțelegere mai profundă a limbilor de dragoste nu vă va ajuta doar să comunicați cu partenerul dvs., ci vă va ajuta și să vă înțeleagă mai bine. Comunicarea nevoilor dvs. este foarte importantă și adesea vedem că problema nu este că nu înțelegeți limba iubirii partenerului; este invers.
Bărbații pot fi destul de proști uneori, așa că dacă faci un test de limbaj al dragostei cu ei și să ai memento-uri zilnice despre cum îți place să primești dragoste, vei duce la o relație mult mai satisfăcătoare!
Concluzie:
- O relație din nou / din nou poate funcționa cu siguranță după mai multe despărțiri dacă ambele părți sunt de acord să urmeze aceste sfaturi:
- Folosiți empatie tactică: aceasta înseamnă să înțelegeți și să repetați viziunea asupra lumii a partenerului, astfel încât să se simtă auziți
- Cinci acte bune pentru fiecare Unkind One: Acesta este raportul de aur pentru o relație de succes
- Atingeți în Partenerii dvs. Limba de dragoste: Aceasta implică oferirea și primirea de dragoste în limbile de dragoste ale celuilalt, astfel încât amândoi să vă simțiți iubiți în felul vostru
