• Povesti de succes

Cât durează ameliorarea despărțirii?

• 2024

Astăzi vom aborda fenomenul de ameliorare a despărțirii, dând seama exact cât timp vă puteți aștepta în mod realist să dureze.

După părerea mea, etapa de ameliorare a despărțirii poate dura între 1 și 2 luni de la debutul unei despărțiri, fiind nevoie de aproximativ 5 luni până când oamenii simt că s-au vindecat de despărțire.

Pentru a înțelege pe deplin cum am venit cu aceste calcule, trebuie mai întâi să ne aprofundăm în câteva concepte de bază.

• Relația roata morții
• Etapa de relief pentru basculante
• Cronologia poveștii de succes

A afla cât de mult poate dura etapa de relief pentru un basculant este mult ca încercarea de a rezolva o problemă de matematică. Unul, ale cărui variabile sunt în continuă schimbare.

Cel mai bun lucru pe care îl poate face cineva în mod realist este să vină cu un șablon care funcționează în „majoritatea” situațiilor, dar nu în toate situațiile și asta intenționez să fac.

În primul rând, însă, să vă prezentăm variabilele.

Roata morții a relației

Acesta este probabil singurul grafic din acest an pentru care am devenit faimos.

O numesc relația roata morții,

Ideea este că arătăm întregul ciclu de viață al unei relații din perspectiva dumperilor, începând cu cum a fost pentru ei să înceapă o relație cu tine până la o despărțire și apoi o potențială reconciliere.

Să scoatem mai întâi elementele de bază din drum.

Există opt etape cuprinse în roată.

1. Vreau să mă iubească cineva
2. Am găsit pe cineva problemele mele s-au terminat
3. Observ niste lucruri ingrijoratoare...
4. ma gandesc sa plec
5. Am decis să părăsesc relația
6. Sunt atât de fericit că am plecat
7. Încep să mă simt cam singur
8. De ce nu pot găsi niciodată persoana potrivită

Acum, etapa specifică pe care se va concentra acest articol este etapa numărul șase.

• Sunt atât de fericit că am plecat

Aici intervine de obicei relieful basculantelor. Cu toate acestea, înțelegerea cât va dura depinde de faptul că aveți o înțelegere de bază a modului în care funcționează întreaga roată.

tom și jerry: înapoi la oz

Veți observa, privind graficul de mai sus, că am împărțit aceste opt etape în jumătate în două categorii.

1. Categoria relațiilor
2. Categoria despărțirii

Acest lucru este important pentru că majoritatea oamenilor se uită doar la categoria despărțirii și fac calcule pe baza acesteia, dar trebuie să înțelegem cum funcționează întreaga roată dacă vrem să dăm o contabilitate cinstită.

Crearea cronologiei roții morții

Tot ceea ce sunt pe cale să scriu aici a fost de fapt preluat dintr-unul dintre videoclipurile mele,

Practic, mi-am petrecut o zi încercând să-mi dau seama cât durează în medie fiecare dintre etape în interiorul roții. Înțelegerea acestui lucru m-a determinat să combin unele dintre etape.

Deci, iată cum s-a stricat.

• Vreau ca cineva să mă iubească + Am găsit pe cineva problemele mele s-au terminat = The Honeymoon Stage
• Observ niște lucruri îngrijorătoare... = The Anxious Trigger Stage
• Mă gândesc să plec = The Avoidant Trigger Stage
• Am decis să părăsesc relația +Sunt atât de fericit că am plecat = The Separation Elation Stage
• Încep să mă simt cam singur + de ce nu pot găsi niciodată persoana potrivită? = Etapa de depresie/nostalgie

Din nou, suntem cu adevărat interesați de etapa de exaltare a separării, dar mai întâi trebuie să înțelegem cum se potrivește în împrejurimile sale.

Deci, să vorbim despre cât de mult va dura fiecare dintre aceste etape de obicei.

acum mă vezi 2 evaluat pg 13

Voi face acest lucru prin codificarea culorii roții.

• Etapa lunii de miere (verde deschis)
• Etapa de declanșare anxioasă (verde închis)
• Stadiul de declanșare evitant (vărsături verde)
• Etapa de exaltare a separării (galben)
• Stadiul de depresie/nostalgie (portocaliu)

Perioada lunii de miere (care durează aproximativ 6 luni)

Etapa lunii de miere este exact ceea ce pare să fie.

Este acel moment de timp la începutul unei relații în care nu vezi deloc defectele celorlalte persoane. Totul e minunat. Totul este soare și curcubeu.

Motivul pentru care cred că durează în medie șase luni este că acum câteva luni mi-am pus o întrebare grup privat de suport facebook .

De departe, cel mai frecvent răspuns a fost de douăsprezece luni, iar cercetarea pe care am găsit-o părea să indice că, de obicei, perioada lunii de miere durează aproximativ jumătate din timpul unei relații neconjugale.

Deci, șase luni a fost răspunsul.

Etapa de declanșare anxioasă (durează aproximativ o lună)

Pentru a înțelege cum funcționează, trebuie mai întâi să înțelegem cea mai comună pereche.

Anul acesta, echipa mea și cu mine ne-am îndrăgostit destul de mult de stilurile de atașament.

Atât de mult, de fapt, că am aflat că clientul nostru obișnuit are un stil de atașament anxios,

Și fostul nostru clienți obișnuit are un atașament evitativ,

harry potter și prizonierul azkaban recenzii

Aceasta înseamnă că perechea noastră medie va fi,

Anxios (client) + Evitant (ex)

Această asociere nu este ideală, deoarece seamănă mult cu amestecarea uleiului și a apei. La început niciun cuplu nu va observa nimic în neregulă cu celălalt. Ei merg la mare în perioada lunii de miere.

Cu toate acestea, până la urmă se va întâmpla ceva. De obicei, acel ceva este comportamentul anxios al partenerilor lor începe să se scurgă și îi face să ia seama.

În cele din urmă declanșează următoarea etapă.

Etapa de declanșare a evitantului (durează aproximativ 2 luni)

Aceasta este etapa în care evitănții începe să se declanșeze.

Este posibil să observați că fostul dvs. este anterior distant în această etapă.

Îi vei întreba,

'Ce s-a întâmplat?'

Doar ca ei să răspundă,

'Nimic.'

Dar în adâncul sufletului știi că ceva nu este în regulă. În culise, deși fostul tău își plănuiește evadarea.

Etapa de exaltare a separării (durată oriunde între 1 și 2 luni)

Această etapă cuprinde destrămarea/evacuarea efectivă, precum și degajarea basculantelor.

În teoria atașamentului, mai precis, aceasta se numește exaltare prin separare.

De fapt, unul dintre site-urile mele preferate de stil de atașament, Free To Attach, îl definește ca,

După ce o relație se termină, persoanele cu un stil de atașament evitant tind să nu manifeste prea multă anxietate sau suferință, de multe ori simțind un sentiment inițial de ușurare la renunțarea la obligații și sentimentul că își recâștigă identitatea de sine și nu au tendința de a rata inițial. partenerul lor – aceasta este „exaltarea prin separare”, deoarece presiunea de a se conecta a dispărut.

Ușurare basculante!

Și partea nebunească este că majoritatea foștilor cred că acest sentiment de ușurare va dura pentru totdeauna. Le încurajează atitudinea că au luat decizia corectă, dar sentimentul de bucurie este trecător.

Nu durează pentru totdeauna.

Și oricât de încântați se simt acum despre despărțire, sunt pe cale să se simtă dezamăgiți într-un moment, pentru că următoarea etapă este...

Etapa de depresie/nostalgie (cu durată de peste 2 luni)

Unul dintre cele mai ciudate lucruri pe care le-am luat la inimă în ultimii doi ani este această idee de nostalgie evitativă.

Oamenii cu acest stil de atașament preferă literalmente foști fantomă pentru că nu există amenințarea unei reconcilieri. De fapt, am vorbit despre acest concept în profunzime în acest videoclip,

Pe scurt,

Fără pericolul reciprocității (deci mai ales după ce un fost a trecut mai departe), eliberarea de frica de înghițire dă în sfârșit voie liberă romantismului latent al unui evitant. Un fost cu adevărat indisponibil poate produce chiar o plăcere perversă – ei au libertatea de a-i rata pe deplin și de a se gândi cu tristețe la ei, în timp ce confirmă, de asemenea, încrederea în sine, oamenii nu vor rămâne în preajma lor (uneori, în relații, își pot imagina partenerul cu altul pentru a declanșa asta)

fiare magice și unde să le găsești recenzie

Acesta este motivul pentru care atât de des vedem foști cărora nu le este dor de partenerii din trecut până când acea persoană a trecut mai departe. Atunci își permit să simtă nostalgie.

Concluzie

După cum puteți vedea, etapa de exaltare a separării este foarte dependentă de etapele care vin înainte și după ea.

A recapitula,

• Etapa lunii de miere (6 luni)
• Etapa de declanșare anxioasă (1 lună)
• Etapa de declanșare evitativă (2 luni)
• Etapa de exaltare a separării (1-2 luni)
• Stadiul depresiei/nostalgiei (2+ luni)

Ușurarea ruperii poate părea că va dura pentru totdeauna pentru un basculant, dar vă asigur că se va diminua. Așadar, încercați să nu intrați în panică dacă aveți de-a face cu un dumper care pare nespus de despărțire.

Taxa va veni.