gov-civil-vilareal.ptLista de redare „Treceți peste ea” a Confident Woman
Ai putea întreba pe oricine din viața mea, am muzică sau un film care se întâmplă în fundal aproape în orice moment. Vorbesc aproape exclusiv în citate de filme și versuri de melodii.
Cred că absoarbe mediul în care te înconjori. Dacă au trecut săptămâni sau chiar luni de la despărțirea ta și te găsești urmărind și urmărind filme de dragoste sappy și ascultând muzică mopey face un inventar emoțional.
Cum te simti?
Încurajat?
Motivat?
Pun pariu că nu este cazul.
Probabil te simți blocat și fără direcție.
Știi cine este Jonas Salk?
Salk a fost cercetător într-un laborator de la Universitatea din Pittsburg. Mai târziu s-a scris că a petrecut șaisprezece ore pe zi, șapte zile pe săptămână, câțiva ani, căutând un vaccin pentru poliomielită. Indiferent de cât timp a petrecut căutările, el a continuat să lovească un perete și să urce cu mâinile goale. În cele din urmă, a recunoscut și a decis să se îndepărteze momentan de cercetarea sa. Uneori mă descurc cu cuvinte încrucișate dure sau cu Sodoku.
S-a regăsit în frumoasa Bazilică San Francesco d’Assisi din Italia, înconjurat de dealuri liniștite și de o frumoasă arhitectură. Bazilica este absolut frumoasă.
Cum crezi că liniștea și frumusețea erau comparate cu laboratorul pe care îl petrecuse acele șaisprezece ore pe zi de luni de zile?
Ei bine, chiar în acea mănăstire, Salk a făcut descoperirea descoperirii pe care a căutat-o, ceea ce a dus la crearea vaccinului împotriva poliomielitei.
Din acel moment, în care nu-mi pot imagina decât Salk a fost uimit și uimit de unele dintre cele mai decadente arhitecturi pe care le oferă Italia, milioane de vieți au fost modificate și îmbunătățite datorită acelei descoperiri. Poliomielita a fost eradicată din aproape toate națiunile din lume.
Vedeți, totul din jurul vostru este o intrare. Muzica pe care o ascultați. Filmele pe care le vizionați. Oamenii cu care alegeți să vă petreceți timpul. Fiecare este o contribuție la sistemul dvs. de operare mental și poate ajuta sau dăuna sistemului respectiv. Puteți rescrie literalmente modul în care vedeți lumea pur și simplu alegând ceea ce permiteți să existe în lumea voastră. Adevărul este că suntem înconjurați la nesfârșit de aceste intrări și când alegeți să acceptați intrări pozitive în viața voastră, vă deschideți către rezultate pozitive.
Deci, dacă nu ați făcut-o deja, este momentul să vă priviți viața și să eliminați negativul. Da, aceasta include toate lucrurile care te fac să te gândești la fostul tău. Hanoracii (nu acționați ca și cum nu ați avea cel puțin o mișcare clasică de fată), pozele, cadourile și orice altceva care vă amintește de relația dvs. trecută acum.
Vreau să joc subway surfer
Aceste lucruri îți stau în cale. Și dacă le permiteți să rămână în viața voastră, TU vă stați în cale.
Este nevoie de curaj pentru a face tăieturi.
Te-am prins, fată.
Fii împuternicit și pregătește-te să mergi înainte cu viața ta însoțită de o motivație muzicală.
Am pus la punct unele dintre preferatele mele pentru a trece peste asta cu melodii plăcute. De ce? Pentru că, uneori, este nevoie de o listă de redare A-list pentru a o lovi în treaptă și a începe de la început.
„Voi supraviețui” - Gloria Gaynor
Știm cu toții acea introducere la pian. Nicio listă de redare nu ar fi completă fără un pic de Gloria. Acesta este cel care te face pe tine și fetele tale să mergi la karaoke, cel pe care îți poți pune șosetele și să dansezi în jurul bucătăriei în timp ce pregătești micul dejun dimineața. Îi ajută pe oameni să treacă peste asta din 1978. A fost refăcut de mai multe ori decât pot începe chiar să număr.
Desigur, Beyonce ar putea avea propria ei listă. Ea și-a făcut partea echitabilă pentru femeile din întreaga lume care se confruntă cu suferințe și acest playlist ar fi incomplet fără ea. Aș putea crea, probabil, o listă de redare doar cu ea, Adele și Sam Smith, și ar fi o listă de redare foarte lungă, care ar fi garantată pentru a vă menține în simțire zile întregi, chiar și săptămâni.
„Irreplacable” - Beyonce
În afară de a inspira nenumărate tendințe de modă, Beyonce a inspirat milioane de femei să le spună bărbaților din viața lor ce se întâmplă. Dacă vreți să vă amintiți vreodată valoarea dvs. sau vă aflați că vă confruntați cu o situație de „altă femeie”, ar trebui cu siguranță să o ascultați.
„Cel mai bun lucru pe care nu l-am avut niciodată” - Beyonce
Posibil una dintre cele mai preferate melodii mele de rupere preferate scrise vreodată, această melodie a fost cântată în multe microfoane cu perii de păr.
Motivul pentru care am legat atât de mult de el este din cauza replicii: „Am învățat să găsesc binele la revedere”. Îi spun în mod constant tuturor celor care vin la mine cu inima frântă să considere că despărțirea lor este o experiență de învățare. Puteți învăța atât de multe dintr-o despărțire, în special ce să nu fac în următoarea, dar îmi place să folosesc o despărțire bună pentru a elimina ceea ce voi accepta și ce nu voi accepta de la bărbați în viitor. Dacă definirea a ceea ce meritați nu este cel mai important lucru pe care îl puteți face după o despărțire sau chiar oricând ”
o serie de evenimente nefericite de evaluare
Nu știu ce este.
„De ce nu mă iubești?” - Beyonce
Atât de mulți oameni nu întrerup contactul și se trezesc implorând să fie iubiți. Această melodie este un memento perfect că, dacă cineva nu te apreciază, asta nu înseamnă că nu ai nimic de oferit. Suntem cu toții plini de posibilități și talente. nu-l lăsați pe fostul dvs. să vă facă să simțiți că nu meritați. Pentru că așa ești.
Mi se pare puțin reconfortant faptul că Beyonce a avut contextul pentru a scrie această melodie. Adică este considerată una dintre cele mai puternice și mai încrezătoare femei din viață. Milioane de femei din întreaga lume o privesc. Este plăcut să știi că până și Beyonce a trecut prin acel moment în care simți că trebuie să întrebi „De ce nu mă iubești?”
„Exes and Ohs” - Elle King
Acesta este cel care este prins în capul tuturor, dar îți dai seama că este vorba despre a da drumul? Majoritatea oamenilor pe care îi știu par a fi atât de atrăgători nici măcar nu își dau seama că este vorba de încredere. Luați-o și lăsați-o să vă facă ziua mai strălucitoare. Heck, poate chiar vei dansa puțin.
„Roar” - Katy Perry
Cred că ne-am blocat cu toții. Recunosc că cânt cu nerușinare când vine și îmi imaginez că sunt indestructibil. Împuternicind și ajutând oamenii din întreaga lume să-și găsească animalul sălbatic interior, „Roar” a fost un succes instantaneu. Pur și simplu nu urmăriți videoclipul ... este puțin brânzet.
Este acel mic impuls de ego de care avem nevoie cu toții după o lovitură devastatoare ca o despărțire.
„Salut” - Mic amestec
Acesta a ieșit înapoi în 2013 și nu a rămas prea mult pe radar, dar este cu siguranță una dintre acele melodii care doar îl face pe șeful tău interior să-și găsească drumul spre suprafață.
„Strigă-mi ex-ului” - Mic amestec
Acum este momentul să fii femeie. Este ca și cum ar fi aruncate către noi mesaje puternice și pozitive din toate direcțiile. Singurul dezavantaj este că dinamica relațiilor sa schimbat și, pentru a fi sincer, problema „Iarba este mai verde” a devenit ceva care se întâmplă aproape de fiecare dată când te întorci. Bărbații sunt mai nestatornici astăzi decât au fost vreodată. Această melodie face cea mai bună treabă de a acorda un tip de credit pentru că i-a dat o scuză pentru a-și intensifica jocul.
„Trimite-mi dragostea” - Adele
Nu sunt mai presus de a admite că am fost lăsat pentru o altă femeie de mai multe ori. Am constatat că tind să-mi placă bărbații cu caracteristici narcisice care stau foarte bine să-i ascundă.
Deci, când Adele a ieșit cu această baladă de putere, poate că am avut de-a face cu un pic de durere a mea și m-am îndrăgostit imediat de ea și am repetat-o săptămâni întregi.
Cred că suntem cu toții de acord că este nevoie de un anumit grad de maturitate pentru a trimite urări de bine femeii pentru care te-a lăsat. A-ți menține furia sub control este o faptă în sine. Adele a lansat câteva melodii serioase care se întind pe tot spectrul durerii. Acesta este incredibil de puternic. Deși, avertisment echitabil, cam la a șaizecea oară când te afli în curent, s-ar putea să ai nevoie de niște picături de tuse.
„Cineva pe care obișnuiam să-l cunosc” - Gotye
Când a apărut „Cineva pe care obișnuiam să-l cunosc”, era peste tot. Muzica era ieșită din comun. Dar a lovit acasă, cu toți cei care au avut vreodată o relație care să meargă lateral. Ne-am îndepărtat cu toții de oamenii cu care am fost odată apropiați. Dacă nu ați făcut-o încă, atunci mergeți mai departe și pregătiți-vă.
Se întâmplă celor mai buni dintre noi, nu numai în relațiile romantice, ci și în prietenii. Deci, acesta poate fi un fel de dublu scop.
„Supraviețuitor” - Copilul Destinului
Cred că prima dată când am auzit această melodie a fost când un prieten a cântat-o la karaoke. Ca să fiu sincer, el s-a întrecut cu adevărat, a dat o fugă Destiny’s Child pentru banii lor.
Acum că ai ieșit din viața mea, sunt mult mai bine
Ai crezut că voi fi slab fără tine, dar sunt mai puternic
Ai crezut că voi fi rupt fără tine, dar sunt mai bogat
Ai crezut că aș fi trist fără tine, râd mai tare
Am crezut că nu voi crește fără tine, acum sunt mai înțelept
M-am gândit că aș fi neajutorat fără tine, dar sunt mai deștept
Ai crezut că aș fi stresat fără tine, dar mă răcoresc
Nu-mi poți spune că nici primele cuvinte din gura lor nu te fac să simți că poți face orice. Nu este doar o treabă, fiule, ci un cântec care îți face să vrei să prospere.
„Fighter” - Christina Aguilera
Întrucât arunc câteva melodii mai vechi aici, nu o pot lăsa pe aceasta. Chiar și când eram mai tânăr și aveam de-a face cu unele dintre primele mele bătăi de inimă și chiar chiar când aveam nevoie de o stimă de sine în timp ce aveam o zi liberă, melodii de genul ăsta m-au făcut să simt că aș putea să dau cu pumnul în față cu orice a încercat să mă arunce din jocul meu.
„Stone Cold” - Demi Lovato
La fel ca „Trimite-mi iubirea”, Stone Cold este despre a fi lăsat pentru o altă femeie și de a deține durerea care vine cu asta.
Cred că a fi persoana mai mare a ajuns să fie unul dintre cele mai dificile lucruri pe care cineva le poate face în aceste situații. Melodia poate fi puțin lentă în comparație cu celelalte melodii de pe această listă, dar părțile în care ajungi să te întorci împreună cu Demi asigură o ușurare a stresului.
3636 număr de înger
Luați-o în timp ce conduceți pe drum și fiți persoana mai mare făcând ceea ce trebuie să faceți pentru dvs.
Chiar și eu sunt vinovat că mi-am lăsat foștii să se întoarcă în mintea mea ocazional. Voi cumpăra o rochie sau mă voi antrena în sala de gimnastică și mă voi prinde gândindu-mă: „Așteptați până când fostul meu vede cât de mult nu am nevoie de el.
Fac tot posibilul să mă asigur că este un gând de scurtă durată.
De ce? Da, este motivant, dar îmi face viața despre el. Știu că mulți dintre voi care ați venit pe acest site inițial cu dorința de a vă întoarce fostul probabil că vă găsiți în această poziție. De fapt, din ceea ce îmi spuneți cu toții, este un gând din care simțiți că nu puteți scăpa.
Pur și simplu este o chestiune de a decide că vei trăi viața pentru tine, nu pentru omul care nu și-a dat seama de ce ești capabil.
Nu lăsați fosta să locuiască ca factor decisiv în viața sau în mintea voastră. Luați înapoi controlul și fiți fericiți că cineva care nu v-a respectat sau apreciat nu mai este în măsură să vă facă să simțiți că nu meritați respect sau să fiți prețuit. Pentru că da.
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
„Mai puternic” - Kelly Clarkson
Oricând aud această melodie, mă face să vreau să ies și să încerc să preiau lumea.
Bine, poate să nu preiau lumea, dar mă face să simt că pot face orice. Este deosebit de eficient atunci când mă simt deosebit de scăzut, ceea ce, cu o ocazie rară, se știe că se întâmplă din când în când.
„Tu nu mă deții” - Leslie Gore
Leslie era cunoscută pentru „Capela Iubirii” și „Este petrecerea mea”, dar „Tu nu mă deții” a fost reînviat odată cu crearea Suicide Squad-ului Marvel. Dar a fost prezentat și în „The First Wives Club”, un film care le oferă femeilor din întreaga lume curajul și încrederea de a-și pune piciorul atunci când a venit vorba despre tipul de tratament pe care l-au acceptat. A prezentat trei femei care se confruntă cu soți înșelați și lipsiți de respect, care s-au unit și au decis să se răzbune, creând în același timp o priză pentru femeile care sunt abuzate.
Cred că putem fi de acord cu toții că filmele și muzica pe care le luăm, în timp ce emoțiile noastre sunt extrem de volatile, pot afecta profund acțiunile pe care decidem să le luăm în ceea ce privește situația în care ne aflăm.
„I Love It” - Icona Pop
Această melodie mi s-a blocat în cap fără să mă opresc când reda la fiecare cinci secunde la radio. Dar acum, apare în lista mea de redare pentru antrenament și nu mă pot abține să nu fiu pompat. Există ceva despre a privi supărările lumii și a merge ... „Știi ce. Am trecut peste. Pur și simplu nu-mi pasă. ' Această melodie este o modalitate distractivă și plină de umflături de a te simți în starea de spirit ... de a merge mai departe și de a da lovitura.
„Iubește-mă” - Hailee Seinfield
Și, în timp ce îl iubim, de ce să nu mergi atât de mult încât să te iubești pe tine însuți. Știi ce spun ei, nu poți iubi cu adevărat pe nimeni până nu te iubești pe tine.
Ei bine, evoluăm în fiecare zi către noi versiuni ale noastre cu fiecare circumstanță sau situație în care ne aflăm. Acum, nu te mai găsești într-o relație.
Există două moduri în care puteți permite acestui moment să vă afecteze și să vă transforme în cine veți deveni înainte.
Puteți vedea că nu este suficient de bun, ceea ce fac majoritatea oamenilor. Cred că acesta este cel mai rău mod în care îl poți lua, deoarece înseamnă că îți bazezi valoarea pe modul în care te vede altcineva. Acest lucru duce de obicei la o stare deprimată, o scuză pentru a sta într-un loc.
Războiul Stelelor, ultimul ghid al părinților Jedi
Sau o poți vedea ca pe o oportunitate de a-ți lua viața și de a o domina făcând-o a ta. Refuzați să lăsați îndoiala de sine să se strecoare și veți reveni la el în cel mai scurt timp.
„Încredere” - Demi Lovato
Acest lucru mi-a fost blocat în cap încă din ziua în care a ieșit. Și nu numai că este puternic și puternic. Lucrul meu preferat în acest sens este că pot să-mi pun călcâiele și să-mi curăț apartamentul în timp ce dansez în jur, ca o gâfâie. Nu că asta este o idee bună dacă ești neîndemânatic. Am fost cunoscut că am ieșit din curățenie cu câteva vânătăi mai multe decât am intrat.
Și ce este mai potrivit pentru a termina lista de redare a unei femei încrezătoare decât o melodie intitulată încrezătoare?
Am tras toate aceste melodii împreună în Spotify, astfel încât să nu trebuiască să le vânezi sau altceva.
Vedeți, această listă de redare nu creează încredere acolo unde nu există. Este pentru a vă reaminti capacitățile care au fost întotdeauna în interiorul vostru. Este posibil să aveți îndoieli cu privire la modul în care simpla ascultare a câtorva melodii vă va ajuta să treceți peste o relație.
Acestea sunt menite să fie un catalizator care să vă ajute să recunoașteți atunci când lăsați circumstanțe precum o despărțire sau subevaluat să umbrească faptul că puteți face orice dacă pur și simplu depuneți efortul pentru a o realiza. Acest lucru înseamnă să vă schimbați atenția față de fostul dvs. și modul în care acțiunile voastre îl vor afecta pe el și percepția sa asupra dvs. în privința modului în care singura opinie care contează este a voastră.
Și apoi, odată ce ai făcut asta, poți merge pe orice altă cale a vieții tale, simțindu-te încrezător că te-ai pregătit să mergi mai departe și să faci lucruri minunate și uimitoare fără a lăsa pe nimeni sau nimic să te rețină.
Deci, chiar dacă te îndoiești de puterea împrejurimilor tale, te provoc să activezi această listă de redare și să faci ceva la fel de simplu precum curățarea spațiului în care trăiești. Dacă asta înseamnă să arunci lucrurile care te fac să te gândești la fostul tău, așa cum am menționat înainte, atunci fă asta.
Sau mergeți la sală sau mergeți la plimbare. Fă ceva și lasă această listă de redare să fie coloana ta sonoră pentru moment. Pot garanta aproape complet că acel moment va fi unul dintre cele mai bune pe care le-ați avut în ultimele săptămâni.
Vrei să știi care este cel mai bun sentiment pe care l-am avut vreodată, intrând într-o cameră și știind că nu m-am preocupat nici măcar de ceea ce credea cineva despre mine. Fiecare dintre foștii mei ar putea fi în acea cameră și aș putea să intru în ea fără grijă în lume pur și simplu pentru că știam că am casa mea în ordine, ca să spun așa. Dacă faci tot ce îți stă în putință pentru a deveni cea mai bună versiune a ta, atunci restul lumii se estompează.
Și sigur că oamenii care au grijă de tine vor fi mândri de tine, dar fiind conștienți de sine și știind că nu ai nevoie de aprobarea lor, te vor împiedica să te bazezi pe acea aprobare sau să simți că ai nevoie de ea.
Vedeți, nu trebuie să fiți victima mediului dvs. Puteți fi și arhitectul acestuia.
Sper că playlistul vă va fi de folos. Simțiți-vă liber să-mi spuneți ce melodii vă fac să vă simțiți cea mai puternică versiune a dvs. Mi-ar plăcea să știu. Și cine știe, s-ar putea să trebuiască să extindem lista de redare. Sunt sigur că există o mulțime de lucruri care nu sunt aici, care ar trebui să fie. Dar sper că această listă de redare de o oră și jumătate este doar un alt instrument din centura ta pentru a merge mai departe cu viața ta.
Bucură de ea. Și du-te și construiește un imperiu și stăpânește-l cu încredere. Spuneți-mi cum funcționează pentru dvs. în comentarii.
