gov-civil-vilareal.ptCum să fii puternic mental după o despărțire
Astăzi aș vrea să vorbesc despre cum să fii puternic mental după o despărțire.
Probabil unul dintre cele mai importante lucruri despre care mă vei auzi vorbind pe acest site. Poate cea mai mare ironie a tuturor acestor lucruri este că nimeni nu vrea cu adevărat să-și petreacă timp gândindu-se la asta. În schimb, ceea ce atrage cea mai mare atenție, cele mai multe clicuri pe YouTube sunt ideile superficiale care se învârt în jurul obținerii de rezultate rapide, în cele din urmă fără sens.
Iată cele trei metode de bază pentru cum să rămâi de fapt puternic mental în perioada de după despărțire,
- Adoptarea unei filozofii Eu Aleg
- Pierdeți tipul pentru a obține tipul
- Învățând să eșuezi înainte
Din nou, multe de vorbit aici.
Adoptarea unei filozofii Eu Aleg
Când vine vorba de toate aspectele vieții, am observat că oamenii tind să fie mai reactivi decât activi. Acest lucru în sine poate să nu pară inițial atât de mare, dar în curând poate ajunge bulgăre de zăpadă într-o situație în care este. Majoritatea oamenilor
sunt reactive la lume.
Lucrurile li se întâmplă și ei reacționează.
Cu toate acestea, tocmai aceeași persoană „reacționează” și adesea simte că nu are control.
Luați-vă ca exemplu viața amoroasă. Ești aici, citind acest articol, din cauza unei filozofii reactive cel mai probabil.
Deși probabil că nu te gândești la asta. Te-ai îndrăgostit de un tip, ți-ai imaginat că „el era acela” sau cel puțin ai adăpostit acele speranțe, dar el
te-a respins și reacționezi imediat la asta în speranța de a-ți rezolva problema.
Nu mă înțelege greșit, mă bucur că ești aici, dar până când nu înțelegi că oferirea altor oameni abilitatea de a alege ceea ce faci și când faci asta este rădăcina centrală a problemei tale, probabil că nu poți fi ajutat. Când îți pasă ce
un bărbat crede că le dai puterea de a controla cum te simți.
- Când îți pasă de ceea ce cred părinții tăi, le dai posibilitatea de a controla cum te simți.
- Și da, același lucru este valabil și pentru prieteni.
- Deci, iată cum vom remedia acest lucru.
De acum înainte TU alegi cu cine te întâlnești. Nu un bărbat. Nu un părinte. Nu societatea. Nici macar eu. Tu alegi.
Desigur, poți da din cap în acord cu acest concept, dar fac asta destul de mult pentru a știu că undeva pe parcurs ceva se va întâmpla și vei lăsa pe alții să-ți aleagă viața pentru tine. Când se întâmplă acest lucru, oamenii se plâng adesea de circumstanțe.
„Această despărțire s-a întâmplat pentru că a spus că nu mă mai iubește.”
„A spus că nu putem fi împreună pentru că momentul nu este potrivit.”
Unele femei se vor învinovăți.
„Nu voi reuși niciodată pentru că nu sunt demn de iubire.”
„De ce mi se întâmplă mereu asta?”
„De ce nu mă iubesc bărbații? De ce nu-l pot găsi niciodată pe acela?”
Observați o temă comună?
Fiecare dintre aceste scenarii pretinse se învârte în jurul tău, lăsând alți oameni să dicteze cum te simți.
În esență, îi lași pe alții să aleagă circumstanțele vieții tale pentru tine. Acum, majoritatea oamenilor ar putea crede că această „proprietate” implică ascultarea a ceea ce amanții sau prietenii din trecut te-au criticat
peste.
De acum TU alegi.
Pierdeți tipul pentru a obține tipul
Majoritatea oamenilor jură jucând din greu pentru a obține.
Creați o frică de pierdere atât de mare încât tipul pe care îl doriți să vă acorde brusc atenție și să ia măsuri pentru a vă face a lui pentru totdeauna. Frica de pierdere poate funcționa. Am văzut că se întâmplă mai mult
ori decât pot număra, dar există un alt element în joc care cred că contează mai mult.
Intenție.
Cred că amândoi putem fi de acord că există o diferență între cineva care joacă din greu pentru a obține cu o intenție de psihologie inversă și cineva care nu încearcă să se joace din greu pentru a obține pur și simplu a devenit atât de captivat.
alte aspecte ale vieții lor pe care se pare că joacă din greu să le obțină.
Aceasta este cheia ascunsă pe care simt că atât de mulți oameni o pierd.
Intenția contează.
O persoană nu a recunoscut eșecul. În schimb, au lăsat acel eșec să-i definească încercând să facă un bărbat să se îndrăgostească de ei. Cealaltă persoană ajunge emoțional în acest loc unde nu-i pasă dacă tipul se îndrăgostește de ea. Dacă o face
Grozav. Daca nu se descurca grozav.
Există un pic de filozofie stoică în asta.
Stoicul recunoaște că anumite lucruri sunt în afara controlului lor. Nu poți controla vremea. Nu poți controla societatea. Nu poți controla alte persoane. Tot ce poți controla ești pe tine și asta devine centrul lor în viață.
cristale bune pentru balanta
Aceștia pun un accent intens pe factorii din viața lor pe care îi pot controla și refuză să fie afectați de lucruri pe care nu le pot controla. Cu alte cuvinte, sunt dispuși să-l piardă pe tip și, implicit, să-l ia pe tip pentru că ceva
este diferit la ea. Deci, hai să facem ceva ce știu că nu vrei să faci.
Să vorbim despre eșec. În esență, oamenii îmi cumpără programele sau iau sesiuni de coaching cu antrenorii mei pentru că sunt interesați să facă un om neinteresat să se intereseze de ele. (Este un dracu de răsucitor de limbi, nu-i așa?) Majoritatea oamenilor nu vor să recunoască eșecul. Ei nu vor să ia în considerare faptul că tipul pe care îl doresc atât de disperat nu îi va dori înapoi în schimb.
Și totuși s-ar putea întâmpla.
Ceea ce face pe cineva de neuitat pentru mine nu este faptul că îi primesc pe toți băieții. Este faptul că se confruntă cu această realitate și nu sunt deranjați de ea. Și vreau să spun că nu sunt cu adevărat deranjați de asta până la punctul în care nici măcar nu devine a
blip pe un radar.
Sunt dispuși să-l piardă pe tip, într-adevăr.
Ironia este că rezultatul este adesea invers. Barbatii par fascinati de asta. Nu au întâlnit niciodată o femeie care să reacționeze astfel într-o relație.
Și poate cel mai bun instrument cu care ți-l pot oferi în viitor este modul în care vezi eșecul.
Învățând să eșuezi înainte
Acum, când arunc o privire în jur, de multe ori în zilele noastre, îi văd pe toată lumea pedalând soluții magice. Și acest lucru este valabil mai ales când vine vorba de a învăța să creezi dorința în bărbați.
Adesea, mulți dintre clienții mei se vor îndrăgosti de aceste soluții magice pentru că își doresc comoditate. Ei doresc o modalitate ușoară de a obține rezultatul dorit. Ei vor să spună această anumită frază sau să facă acest anumit lucru și
au automat acest rezultat imediat în interiorul bărbatului că vor să se îndrăgostească de ei.
Realitatea este că nu funcționează chiar așa.
Și acesta este un fel de punctul ascuns la care am ajuns să ajung în timp ce treceam prin această discuție.
Deci, ce funcționează de fapt?
Ei bine, sunt toate lucrurile pe care le faci când nimeni nu se uită.
Este lucrul la trinitatea ta, lucrul la opusul tău principal, a avea mentalitatea potrivită, a îmbrățișa acea mentalitate de neuitat.
Acestea sunt lucrurile care creează fundația care fac totul să funcționeze.
Și lucrul amuzant pe care nimeni nu ți-l spune cu adevărat este faptul că, dacă încerci să faci acele soluții magice, spui această frază cu adevărat sexy sau faci asta cu adevărat sexy, de obicei, acestea nu sunt eficiente până când nu faci toate lucruri pe care nu vrei să le faci.
Și aici ajungem la ceea ce îmi place să cred ca fiind o răscruce, care este eșecul și cum te descurci cu el.
Cum să faceți față eșecului
Uite, diferența dintre cineva care este de neuitat și cineva care nu este de neuitat este percepția lor despre eșec. Mi-a luat mult timp în viața mea să învăț și îți va lua mult timp să înveți. Nu sunt
așteaptă ca tu să treci prin această discuție și să o faci imediat clic pentru tine.
Pur și simplu nu funcționează așa.
Deci, ce vreau să spun prin percepția eșecului?
Ei bine, tuturor le place să se considere peste medie. Nu ne place să ne considerăm medii sau sub medie.
Unii dintre noi poate avem această percepție despre noi înșine după ce am fost bătuți de eșec.
Încercăm ceva. Nu merge așa cum ne așteptăm.
Încercăm să atragem această persoană.
Nu merge așa cum ne așteptăm și suntem prinși în această profeție care se auto-împlinește în care stai acolo și spui:
- „Sunt nasol.”
- „Asta nu funcționează pentru mine.”
- „Nu sunt sigur dacă voi fi demn de dragostea unui bărbat” sau orice lucru în care ai fi prins.
Totul pleacă de la eșec.
Încerci ceva și nu reușești.
Singurul lucru care m-a frapat ca ceea ce i-a făcut pe oameni să aibă succes în asta și ceea ce i-a făcut pe oameni să nu aibă succes în perioada de după despărțire a fost capacitatea lor de a răspunde la eșec.
Nu i-au lăsat să-i rupă.
De fapt, în loc să o privească ca pe această nenorocire oribilă a evenimentelor, în schimb, au privit-o ca pe o oportunitate de a învăța și de a se perfecționa, aproape o problemă distractivă.
Îmi dau seama că îmi este foarte ușor să stau aici în castelul meu înalt și să mă uit în jos și să spun: „Fă asta. Este ușor.' Nu este. Problema este, de obicei, atunci când experimentezi un eșec, cu cât îl vrei mai greu, cu atât eșecul se simte mai rău. Și
este foarte greu în acele momente emoționale să preiei controlul asupra emoțiilor tale și să privești eșecul ca pe o problemă distractivă.
Nu este.
Simți că vei rămâne singur pentru totdeauna. Simți că vei fi nedemn. Simți că, de ce mi se întâmplă mereu asta? Mintea ta preia controlul și lași frica să-ți dicteze viața. Ai lăsat acel eșec să te învingă.
Eșecul este mai frecvent decât succesul
Adevărul este că, deși acel eșec, este mult mai frecvent decât succesul. Cred că un exemplu foarte bun este orice fel de sport.
Adesea vedem profesioniști jucând baschet, tenis, fotbal, baseball și vedem acești oameni care par super bărbați sau super femei mergând și își ating obiectivele. Sunt incredibil de atletici. De multe ori vei auzi
cranicii vorbesc despre cât de atletică este această persoană. Adevărul este că acea persoană a eșuat de mai multe ori decât a reușit. Din cauza eșecului lor au devenit atletici. Din cauza eșecului lor ei
au devenit puternice. Din cauza eșecului lor au câștigat experiență.
Eșecul este mai frecvent decât succesul.
Sărăcia este mai comună decât bogăția.
Dezamăgirea este mai frecventă decât extazul. Deci întrebarea nu este dacă vei eșua sau nu. Tu vei. Îți spun chiar aici, când vei încerca prima dată să faci față despărțirii, vei eșua.
Nu lăsați asta să vă dezamăgească până la punctul în care stați acolo și spuneți: „Acesta nu funcționează”.
Ceea ce mă enervează cu adevărat este uneori în asistență, vom primi e-mailuri de la oameni care cumpără unul dintre programele mele și ei stau acolo și spun literal că nu a funcționat. Ei spun asta pentru că au încercat ceva și nu a reușit și ei
În mod inevitabil, le este mai ușor să învinuiască altceva ca acest program drept motivul pentru care a eșuat, spre deosebire de propria lor incapacitate de a face față eșecului lor.
În schimb, învață să eșuezi înainte
De fiecare dată când eșuezi, nu-l lăsa să te rupă. În schimb, lăsați-l să vă învețe o lecție. Aveți două opțiuni când eșuați. Puteți eșua fie înainte, fie puteți eșua înapoi. 99% dintre oameni eșuează invers. De ce? Este mai ușor decât să luați
proprietate.
Uneori, eșecul nu este vina ta.
Uneori nu există nicio proprietate.
Uneori este doar o simplă înțelegere că trebuie să ai că, indiferent de ceea ce ai fi făcut, ai fi eșuat. Dar acestea sunt de obicei cazuri rare. De obicei, există o anumită proprietate. Există ceva ce ai făcut tu sau ceva ce a făcut altcineva care a cauzat eșecul și modul în care reacționezi la acel eșec va dicta succesul tău ca ființă umană în viață.
Ceea ce fac, întreaga mea carieră se bazează pe conținut, construirea de conținut, împărtășirea ideilor. Este amuzant pentru că uneori mă voi lăsa pe mine și nu vreau să fac asta despre mine, dar cred că aceasta este o analogie bună și am doar
eu să trag din.
Uneori, mă voi abține și mă gândesc: „Știi că ceea ce fac nu este special. Oricine ar putea face asta. Oricine ar putea să stea acolo și să înregistreze un videoclip ca acesta, sau să scrie un produs sau să scrie sute de articole. Nu merit succesul pe care îl am.” Și apoi îmi amintesc că majoritatea oamenilor încearcă să facă ceea ce fac eu.
Vor un drum mai ușor în viață, dar eșuează și renunță și lasă acel eșec să-i definească și apoi devine narațiunea lor. Oh, asta nu ar fi funcționat pentru că are toate aceste avantaje. Sau: „Oh, nu a fost
lucrează pentru mine din cauza asta sau asta și asta”, în loc să preiau doar proprietatea și să spui: „Știi ce? Am eșuat, dar mă voi ridica. o sa incerc in continuare. Voi continua.”
L-au lăsat să-i rupă și să treacă la următorul lucru.
Aceasta este diferența dintre eșecul înainte și eșecul înapoi. Și cum se leagă asta cu dorința din interiorul bărbaților? Este aproape ca această lege universală ciudată că, cu cât vrei mai mult ca cineva să se îndrăgostească de tine, cu atât este mai puțin probabil să facă acest lucru.
De obicei, atunci când experimentați această lege, este sfâșietor pentru dvs. și este foarte ușor să lăsați acest eșec să vă dicteze mișcările înainte.
În loc să te uiți așa, privește așa: eșecul tău te-a învățat o lecție valoroasă în spatele a ceea ce a funcționat și a ceea ce nu a funcționat. Vă permite să faceți un pas înapoi pentru a vă uita la situația dvs. și a spune: „Mergând înainte,
În schimb, voi face asta” sau „Mergând înainte, voi merge la asta”. Și luând acea proprietate, ceea ce este foarte greu de făcut, este foarte greu să stai acolo și să iei vina atunci când simți că lucrurile scapă de sub controlul tău sau
simți că asta nu a fost vina ta.
Dar dacă poți să preiei acea proprietate și să fii amabil cu tine când o faci, o vei face
observați că aveți tendința de a avea mai mult succes după eșecuri.
Eșecul este fundamentul succesului tău. Acesta este secretul pe care nimeni nu vrea să-l cunoști și este cel mai clișeat
Deci iată cererea mea pentru tine. Ori de câte ori întâmpinați eșec din acest moment înainte, nu vreau să vă definească.
În schimb, vreau să te facă pe tine.
Ține minte, eșecul este mai frecvent decât succesul, dar eșecul va fi motivul succesului tău. Dacă poți învăța să eșuezi înainte, vor exista momente în acest proces în care vei fi atât de îndrăgostit de fostul tău sau vei dori cu disperare ca acest bărbat să se îndrăgostească din nou de tine.
Și ideea mea este că, dacă nu se întâmplă și vei întâmpina absolut eșec, nu-l lăsa să te rupă. În schimb, ia-o și învață din ea și încearcă să faci ceva diferit.
Eșuează înainte
