Povesti de succes

Este bine să-ți trimiți un mesaj fostului tău în fiecare zi?

2024

Astăzi aș dori să privesc mesajele text dintr-o perspectivă largă. Mai precis, dacă este bine să-ți trimiți mesaje fostului tău în fiecare zi.

După părerea mea, trimiterea unui mesaj către fostul tău după o despărțire este un comportament normal, mai ales dacă se face cu intenții prietenoase. Cu toate acestea, se poate transforma într-un comportament nesănătos dacă tot ceea ce îți dorești este să-ți recâștigi fostul și dacă vorbești cu ei îți împiedică dezvoltarea personală.

Să tragem puțin de firul acela.

În articolul de astăzi vom acoperi următoarele subiecte,

Ar trebui să-i trimiți mesaje fostului tău în fiecare zi?
Traiectoria ideală pentru trimiterea de mesaje text
Situații în care nu ar trebui să le trimiți mesaje

Avem multe de acoperit aici, așa că hai să mergem după asta.

Ar trebui să-i trimiți mesaje text fostului tău în fiecare zi?

Există un răspuns scurt și un răspuns lung la aceasta.

Răspunsul scurt: Nu

Răspunsul lung: Nu, dar depinde de obiectivul tău general.

Acolo această situație devine foarte complicată.

Dacă vrei să-ți recâștigi fostul, cred că scopul final ar trebui să fie ca până la sfârșitul procesului să te întorci să vorbești cu ei în fiecare zi, dar acel rezultat trebuie să se întâmple organic. Voi vorbi despre ce vreau să spun prin asta într-un moment, dar mai întâi aș vrea să vorbesc despre motivul pentru care cred că nu este o idee bună să vorbești cu fostul tău în fiecare zi.

Ok, anul acesta am făcut o mulțime de cercetări despre stilurile de atașament. Mai exact, ce tip de stiluri de atașament au clienții noștri și foștii lor.

Clienții noștri tind să prezinte stiluri mai anxioase,

Acest lucru înseamnă pur și simplu că sunt mai predispuși la comportamente disperate, deoarece rana lor centrală se învârte în jurul abandonului și după o despărțire, rănile centrale se declanșează.

Pe de altă parte, foștii noștri clienți tind să manifeste mai mult un stil evitant,

Aceasta înseamnă că foștii noștri clienți au o înclinație firească spre a fi mai independenți.

Așadar, unul dintre motivele pentru care nu sunt un fan să-i trimit mesaje fostului tău în fiecare zi după o despărțire (cel puțin inițial) este că cred că este un comportament prea anxios. Unul dintre adjectivele care este adesea folosit pentru a descrie oamenii anxioși este că aceștia sunt „săpăciți”.

Și vrei să știi ce fac oamenii nenorociți?

Ți-au mesaj.

Non-stop.

Dar se pare că mă contrazic pentru că mai sus am menționat că scopul, dacă vrei un fost înapoi, ar trebui să fie să le trimiți mesaje în fiecare zi.

Traiectoria ideală a textului

O să-mi fac praful creionul digital și o să-ți ofer niște grafice foarte prost desenate.

Mai jos este cum arată traiectoria tipică de mesaje text pe parcursul unei relații.

Avem începutul unei relații.

Perioada lunii de miere. Totul este nou și incitant. Vrei să înveți totul despre noul tău partener. Poți sta treaz până la 3 dimineața să vorbești cu ei despre tot ce se află sub soare.

Apoi avem mijlocul relației.

Încă mai scrii multe, dar lucrurile încep să stagneze. Nu este că sunt plictisitori, ci doar că relația voastră a evoluat. Nu mai trebuie să le trimiți la fel de mult text.

Apoi avem sfârșitul relației.

Te desparți de ei sau ei se despart de tine.

Probabil că încă le trimiteți mesaje și lucrurile sunt cordiale, dar odată cu trecerea timpului, ritmul cu care voi doi aveți o conversație prin mesaje text se usucă până când într-o zi vă dați seama că a trecut o săptămână de la ultima comunicare.

Așa arată traiectoria tipică de mesaje text pe parcursul ciclului de viață al unei relații.

Acum, iată greșeala majoră pe care oamenii o fac în perioada de după despărțire când vine vorba de mesaje text.

Practic, după o despărțire, oamenii cad în mentalitatea de luptător.

Dacă nu știi, una dintre cele mai grave greșeli pe care le poți face în artele marțiale mixte după ce ai fost zguduit este să te ridici imediat și să-ți plătești adversarul înapoi. Acesta este de obicei ceea ce face ca luptătorii să fie eliminati. De ce? Ei bine, atunci când cineva „te legănă”, îți face capul neclar. Deci, dacă te ridici și încerci să te lupți cu cineva atunci când totul este neclar, ești de fapt mai predispus să fii KO.

jurnalul unui copil slăbănog media de bun simț

Este mai inteligent să aștepți până când capul se limpezește înainte de a încerca să te ridici și să lupți.

În acest caz, marea greșeală pe care oamenii o fac după o despărțire este că încearcă să repare lucrurile prea curând. Acesta este adesea ceea ce îi face pe oameni să pară mai anxioși și îi poate determina pe un fost evitant să fugă.

În schimb, iată traiectoria ideală de mesaje text.

Câteva lucruri de remarcat aici.

Secțiunea aia albastră în care parcă lucrurile stagnează. Ei bine, aceasta este regula fără contact.

Dar uită-te și la secțiunea verde.

Observați cum nu este doar o ascensiune furioasă spre vârf. Mai degrabă este o abordare de tip roller coaster.

Doi pași înainte.
Un pas înapoi.
Doi pași înainte.
Un pas înapoi.

În ceea ce privește textul, arată așa.

Două zile de mesaje
Pauza de o zi
Trei zile de mesaje
Două zile pauză

M-am referit adesea la acest concept ca fiind teoria mareelor și am folosit analogia cu privire la un val mergând de la scădere la cel mai mare și cum se întâmplă atât de treptat încât nu poți identifica exact momentul în care are loc. Acelasi principiu aici. Așa ar trebui să-i trimiți mesaje mesaje fostului tău după o despărțire dacă îi vrei înapoi.

Dar există încă o piesă destul de mare în puzzle despre care nu am discutat încă.

În ce situații ar trebui să-i trimiți mesaje fostului tău și în ce situații nu ar trebui să-i trimiți mesaje.

Cel mai bun mod de a rezolva acest lucru este probabil să analizăm situațiile în care nu cred că ar trebui să trimiți mesaje unui fost.

Situații în care nu ar trebui să-ți trimiți un mesaj ex

Nu vreau ca această listă să fie lungă, mai ales pentru că nu vreau să petrec zece minute într-o scriere pentru fiecare dintre aceste lucruri. Deci, voi alege să vă dau lista, cu o explicație rapidă și apoi voi merge mai departe.

Nu ați completat o regulă fără contact
Nu ți-ai depășit fostul în timpul acelei reguli fără contact
Nu le vrei înapoi
Nu aveți control emoțional pentru efectul zeigarnik

Bine, acum este timpul pentru explicația rapidă.

Nu ați completat o regulă fără contact

Îți amintești această parte din traiectoria noastră de mesaje text?

Dacă nu ați completat o regulă de interzicere a contactului, atunci nu ar trebui să-i trimiteți mesaje mesaje ex.

De ce?

Ei bine, cred că trece fără probleme la următoarea noastră „situație”.

Nu ți-ai depășit fostul

Singura temă consistentă pe care am observat-o printre noștri povesti de succes este simplul fapt că mulți dintre ei susțin că au început să vadă rezultate când au ajuns emoțional în acest loc unde au fost de acord să-i lase să plece.

Cu alte cuvinte, în timpul regulii fără contact și-au depășit fostul.

Consider că aceasta este componenta esențială care separă indivizii de succes de cei fără succes. Gândiți-vă cu adevărat la asta, totuși, cineva care și-a depășit fostul are o oarecare mândrie în privința ei. Ei nu se bazează pe fostul lor pentru propria lor fericire și, prin urmare, nu sunt obsedați dacă fostul lor răspunde sau nu la mesajele lor.

Nu-i vreți înapoi

Probabil cel mai ușor de pe listă este dacă nici măcar nu-ți dorești fostul înapoi.

Oricât de dur și nepractic ar părea, dacă nu-ți dorești fostul înapoi și nu împărtășești copiii sau animalele de companie cu ei, s-ar putea să-ți fie mai ușor să treci peste ei, pur și simplu eliminându-i definitiv din viața ta.

Nu aveți control emoțional pentru efectul Zeigarnik

Două componente importante despre care să vorbim aici.

Efectul zeigarnik este o tactică esențială pe care o poți folosi pentru a atrage interesul în conversațiile tale.

Este o componentă psihologică care afirmă că oamenii își amintesc mai bine sarcinile întrerupte sau incomplete decât cele finalizate.

Așadar, modul în care se leagă de mesajele de text este că îți implici fostul într-o conversație, una foarte bună și apoi, când vine punctul culminant al conversației, renunți la ea,

A face acest lucru poate părea ușor în exterior, dar adevărul este că necesită multă disciplină și control emoțional, deoarece de obicei punctul culminant al unei conversații este partea din conversație pe care nu vrei să o închei.