gov-civil-vilareal.ptCum să-l recuperezi pe fostul tău iubit dacă este narcisist
Pe măsură ce treci prin viață, oamenii te dezamăgesc.
Inimile se rup. Locurile de muncă vin și pleacă. Uneori viața doar e de rahat.
Și uneori oamenii care ar trebui să aibă grijă de tine ajung să fie cei care au rănit cel mai mult.
Și uneori îi lași.
M-am întâlnit mai mult decât partea mea narcisistă.
Și permiteți-mi să vă spun că întâlnirea cu un narcisist nu este o relație de basm. Nu este nimic asemănător romantismului din filme sau cărți.
Vorbesc cu oamenii de pe site-ul nostru în fiecare zi și fiecare persoană care a trecut printr-o despărțire mizerabilă se întreabă (și pe mine) dacă nu au făcut ceva pentru a merita acest lucru. Oamenii care se trezesc iubind un narcisist, se închid de această idee că există o forță cosmică care elimină karma pentru ceva ce au făcut în trecut.
Știi cine crede că lumea se învârte în jurul lor?
Ei bine, este un fel de mod narcisist de a vedea lumea.
Oricum, dacă ați trecut printr-o despărțire cu un narcisist sau chiar ați crezut că sunteți, există câteva lucruri pe care ar trebui să le luați în considerare.
Cum să identifici un narcisist
În primul rând, narcisistul nu este rar în zilele noastre, dar nu este ca și cum ar veni cu avertisment Și dacă nu sunteți sigur dacă fostul dvs. este unul, sau sunteți sigur și doriți să le puteți evita în viitor, să știi să recunoști un narcisist.
Recunoașterea narcisiștilor în relații
Supraproiectarea imaginii de sine
Narcisii se luptă de obicei cu nesiguranța. Oamenii cărora le pasă de ei primesc de obicei greul. Atunci când în relații au tendința de a face persoana din ea să simtă aceeași nesiguranță. Nu se oprește aici. Ceilalți oameni din viața lor care țin la ei trebuie, în general, să lupte pentru a simți că sentimentul este returnat.
Frica de simțiri
În zilele noastre, tuturor le este frică să nu prindă simțurile. Dar sentimentele ne-au lovit pe toți, multe dintre ele cu interacțiuni normale în fiecare zi.
Narcisistilor le place să simtă că dețin controlul asupra lor și a oamenilor din jurul lor. Deci, atunci când încep să simtă că sunt influențați de alți oameni, le provoacă sentimentul de încredere în sine.
Veți învăța să recunoașteți acest lucru atunci când sunt afectați de sentimente și se retrag în ei înșiși, poate chiar să vă îndepărteze sau să vă arunce în furie.
viata fetelor (revista)
Perfecțiune forțată
O altă tendință obișnuită este să căutăm perfecțiunea atunci când ne întâlnim și în prietenie. Fie într-o încercare de a-l freca, fie de a fi considerat perfect prin asociere. Însă dezavantajul este că nimeni nu va trăi vreodată până la capăt acel ideal pentru totdeauna.
Puține experiențe din viață te pregătesc să simți dezamăgirea fixată a unui narcisist.
Puteți recunoaște acest lucru, deoarece vine împreună cu orice presiune pentru a vă conforma.
Recunoașterea narcisiștilor în general
Nevoia copleșitoare de control
Narcisii nu suportă să predea domnii altcuiva în orice situație. Ei orchestrează oamenii și situațiile într-un rezultat pe care și-l doresc. Și atunci când nu obțin ceea ce vor, se înfruntă. Există câteva steaguri roșii evidente. Există anumite subiecte despre care nu simți că poți vorbi cu el. Și nu simți că este bine să faci alegeri.
Un trecut încurcat
Da, avem cu toții probleme. Dar personalitățile nesigure și abuzive se nasc de obicei din neglijare sau abuz.
Dacă te întâlnești cu cineva și povestea lor din copilărie nu are sens sau pare să fie Prea perfectă pentru a fi adevărată, atunci este probabil că o pictează așa dintr-un motiv.
Lecțiile pe care le înveți de la narcisii de întâlnire
Dacă devenim reali aici, nu aș sugera deloc întâlnirea cu un narcisist. Dar hei, ne place ceea ce ne place, nu?
Dacă nu desenezi linii, toate limitele tale vor fi stabilite de alte persoane
Am învățat asta greu ... de două ori ... poate de trei ori. Practic, ceea ce spun, este că este adevărat. Obțineți tipul de tratament pe care îl acceptați de la oameni. Cu toate acestea, odată ce lăsați un narcisist să vă trateze prost, este practic imposibil să schimbați modul în care vă văd, în afară de simpla îndepărtare.
Este important să decideți cum doriți să fiți tratați și apoi să rămâneți la el. Dacă îți place cineva, dar nu te respectă, atunci este timpul să găsești pe cineva care să o facă.
Desenarea liniilor în orice relație este importantă.
Încercarea de a schimba pe cineva care să fie mai fericit nu va face decât să vă facă nefericit
Acestea fiind spuse, știu că nu este ușor să te îndepărtezi de cineva de care te-ai atașat deja. Deci, încercați să rescrieți modul în care vă văd. Este natura umană să încerci să rezolvi lucrurile. Adică, dacă oamenii nu ar gândi astfel, ExRecovery nici nu ar exista.
Există un lucru diferit de un narcisist.
Nu le place schimbarea, cel mai puțin schimbarea instigată de altcineva. Îi face să se simtă sub control.
Practic, dacă nu îți place cum sunt lucrurile sau cine este el, atunci pleacă. Pleacă și găsește pe cineva care te respectă și te apreciază.
cândva bunul simț
A arăta afecțiune nu este nevoie
Există o linie fină între a fi afectuos și a fi lipicios în aceste zile. Glumim despre asta, dar stereotipul de a fi o prietenă „prea atașată” ne-a făcut pe toți să ne temem să speriem pe cineva. Dar a fi cu un narcisist este ca și cum ai ieși cu o pisică.
'Iubește-mă!! Adora-ma!! Dar nu așa ... sau aia ... sau aia ... ”
Ar trebui să-ți pese de persoana cu care te întâlnești, dar narcisistului nu-i pasă dacă îți pasă. Ei nu reușesc să-ți spună ce poți sau nu să faci.
Așa cum am spus înainte, există neconcordanțe cu modul în care își descriu viața. Narcisii sunt cameleoni. Își spun viața ca niște povești și îi transformă în ceea ce au nevoie pentru a obține rezultatul dorit. Întâlnirile înseamnă mai mult controlul decât crearea unui parteneriat, ceea ce ar trebui să fie o relație.
Ideea este că, chiar și persoanele care nu pot face față emoțiilor vor face un efort dacă le pasă cu adevărat de tine și tu nu le poți face.
Respingerea nu este necesară despre tine
Narcisii nu văd conexiunea ca pe un lucru bun. Pentru ei, chiar și cea mai mică împingere către conexiune este ca și cum ar fi sufocat. Și când inevitabil te îndepărtează și se retrag, lovitura totală a respingerii lovește.
Dar adevărul este că nu este vorba despre tine. Este vorba despre ei. Trebuie să înveți să nu împingi atât de tare.
Nu lăsați pe nimeni să vă spună că ceva important pentru dvs. nu este important
Așadar, ai început să-l vezi pe tipul acesta și după un timp îți dai seama că absolut toate interesele tale s-au schimbat. Narcisistii au o carisma naturala. Vă pot determina să faceți ceea ce vor și chiar lucruri pe care nu doriți să le faceți și să vă facă să credeți că a fost ideea voastră. La trei săptămâni de la întâlnire, observi că ai căpătat brusc noi interese și ești convins că acel lucru pe care ți-a plăcut să-l faci pentru cea mai mare parte a vieții tale nu mai „merită”.
Aflați de la un milion de oameni care s-au întâlnit cu un narcisist sau doi.
(Newsflash: sunt unul dintre cei care au făcut greșeala de a ieși mai mult decât câțiva dintre ei.)
Dacă îți place să faci ceva (care nu este dăunător pentru tine sau pentru nimeni altcineva), nu lăsa pe NIMENI să-ți spună că nu este important sau nu este la fel de important ca ceea ce consideră mai important. Nu așa funcționează o relație sănătoasă.
Nu are absolut niciun rost să ceartă cu un narcisist
Narcisii au întotdeauna dreptate ... sau cel puțin cred că au.
Și nu îi poți convinge pe alții înțelepți, indiferent cât de mult ai gândit că ai pus în partea ta a lucrurilor.
Filmul 20.000 de leghe sub mare
Nu-mi spuneți că nu ați stat la duș venind cu toate lucrurile pe care ar fi trebuit să le faceți sau să le spuneți din nou după un dezacord.
Cu un narcisist nu ajungi niciodată să spui niciunul dintre aceste lucruri și dacă o faci și dacă o faci, ele răspund doar cu furie.
A avea chimie nu este o fundație
De multe ori, când întrebi pe cineva de ce a părăsit pe cineva, ei vor spune că „scânteia nu mai era acolo” sau „pur și simplu nu a existat niciodată o scânteie”.
Ei bine, acea „scânteie” este doar pasiunea unei noi relații, iar narcisiștii sunt minunați să-i facă pe oameni să simtă acea scânteie chiar și atunci când nu este acolo pentru ei. Sunt carismatici și sunt practic cameleoni. Se pot amesteca cu oricine și îi pot face să se simtă iubiți și îngrijiți. Cu excepția narcisistilor, aceștia nu investesc prea mult în relații. Deci, acea scânteie nu durează prea mult la sfârșitul lor.
Știind acest lucru nu este chiar o lecție pentru relația pe care ai pierdut-o. Este mai degrabă un avertisment pentru orice relații viitoare. Nu luați legătura sau nu rămâneți cu cineva pur și simplu pentru că aveți chimie, dacă vă simțiți mai puțin decât apreciați, ar trebui să redefiniți ceea ce sunteți dispus să acceptați de la oamenii din viața dumneavoastră în general.
Ceea ce se rezumă la faptul că facem multe excepții pentru asta pur și simplu pentru că iubim pe cineva, devalorizându-ne pur și simplu pentru a păstra pe cineva în viețile noastre. Și asta este ... ei bine, este trist.
Iertarea ta este imperativă
Ultimul lucru, dar o lecție destul de importantă pe care am învățat-o este că trebuie să înveți pentru a te putea ierta pe tine însuți.
Există o diferență în a te trage la răspundere și a te pedepsi pentru lucruri care nu țin de controlul tău. Femeile cu care vorbesc în fiecare zi se învinovățesc pentru că nu au reușit să facă fericiți narcisistul (sau chiar doar băieții care sunt neclintiți). Ei cred că este responsabilitatea lor să-i schimbe.
Nu așa funcționează lumea.
Nu știu despre tine, dar am cunoscut câțiva dependenți în viața mea. Unii dintre ei au fost oameni mari în viața mea. M-am trezit ca fiind un prieten de susținere sau un membru al familiei în mai multe grupuri de sprijin de-a lungul vieții mele de adult. Și a fost un lucru care s-a spus în acele ședințe care cred că se aplică aici. Se numește rugăciunea de seninătate. Nu-mi amintesc totul, dar acesta este esența ...
„... dă-mi seninătatea
să accept lucrurile pe care nu le pot schimba;
curaj să schimb lucrurile pe care le pot;
și înțelepciune pentru a cunoaște diferența ”
Sau dacă preferați înțelepciunea nepotului meu ...
„Nu-ți poți alege prietenii. Vă puteți alege nasul. Dar nu poți (sau mai degrabă nu ar trebui să încerci) să-ți alegi nasul prietenului tău. '
Pentru a fi clar, ceea ce încerc să spun este că ar trebui să recunoașteți ceea ce faceți și nu aveți control asupra.
Vă puteți răzgândi în orice moment din viață. Puteți modifica cine sunteți. Dar, în afara propriei tale mici bule, poți încerca doar să influențezi.
Dacă cineva te tratează cu nasul sau nu te respectă, nu-l poți face. Puteți clarifica doar că nu veți accepta acest lucru și că ați pleca chiar. Cred că asta face parte din motivul pentru care Fără contact este atât de eficient.
Exii realizând că partenerii lor sunt dispuși să se îndepărteze de lucrurile care îi fac rău.
Puteți să vă răzgândiți și să vă schimbați propria viață, dar nu puteți face decât ca oamenii din jur să o ia în considerare și să facă acea alegere pe cont propriu.
Scurtă revizuire
Acum, știu că unii dintre voi își vor dori fostul înapoi, chiar dacă el este narcisist și nu vă tratează corect. Și asta este alegerea ta. Dar îți voi spune chiar acum că, chiar dacă o vei face, te vei găsi făcând sacrificii și pierzând lucrurile care te fac să fii tu.
606 număr de înger
În general, dacă luați aceste lecții și decideți că puteți face mai bine, veți avea un arsenal al acestor lecții pentru a vă ajuta să construiți o relație, mai degrabă decât să lăsați persoana cu care sunteți să ia toate deciziile.
Să recapitulăm.
Cum să recunoști un narcisist
Au făcut un efort serios pentru a te face să te simți nesigur.
Se enervează oricând începe să primească simțurile
A început relația punându-te pe un piedestal, dar la un moment dat și-a dat seama că nu erai chiar tu.
Are o nevoie copleșitoare de a controla totul.
El are un trecut încurcat, dar ei omit părțile care le amintesc că viața lor poate să nu fie ideală.
Lecții de la întâlnirea cu un narcisist
Știi ce ești și nu ești dispus să accepți de la oamenii din viața ta și nu face excepții pentru nimeni.
Încercarea de a schimba pe cineva care nu vrea să se schimbe se termină prost
Nimeni nu te va iubi exact așa cum îi iubești. Dar dacă te pedepsește pentru că îl iubește diferit, atunci ar trebui să te îndepărtezi.
Narcisii cred că lumea se învârte în jurul lor, rareori iau decizii bazate pe alți oameni. Respingerea unui narcisist nu este despre tine.
Dacă este important pentru tine, atunci nu lăsa pe nimeni să-ți spună că nu ar trebui ... niciodată.
Nu poți câștiga cu adevărat o ceartă cu un narcisist despre nimic.
A simți o scânteie cu cineva nu înseamnă același lucru cu a construi o relație. Și să lupți pentru a menține vie o flacără moartă, în sfârșit, sfârșești prin a te înfuria cenușa până la epuizare.
TREBUIE să te ierți pentru lucrurile din vina ta. În caz contrar, veți ține acel sentiment pentru totdeauna.
Acum știu că nu am vorbit cu adevărat despre ce să facem cu aceste informații. Și asta pentru că este simplu.
- Dacă credeți că sunteți alături de un narcisist, aflați cu siguranță folosind informațiile din acest articol.
- Dacă se dovedesc a fi, acum este momentul să decideți ce veți accepta de la oameni, respectul sau lipsa acestuia.
- Apoi du-te de acolo.
Bine. Du-te să fii femeile puternice pe care te știu să le fii.
