gov-civil-vilareal.ptCum să faci ca un evitant să-ți fie dor de tine
Astăzi este vorba despre cum să faci dor de un ex evitant.
Exii evitați sunt cel mai frecvent tip de ex clienții noștri încearcă să se întoarcă, așa că avem o mulțime de experiență în lumea reală în tratarea lor.
În primul rând, vă recomand să parcurgeți site-ul nostru web și să citiți, astfel încât să puteți înțelege fiecare.
Iată o recapitulare rapidă a celor patru tipuri principale de stiluri de atașament:
- Atașament sigur - graalul sfânt al stilurilor de atașament în care ești atât de încrezător în tine, încât valoarea ta nu este definită de fostul / partenerul tău și nu-ți pasă dacă fostul tău revine.
- - cel mai obsesiv, agățat și codependent stil de atașament în care îți atașezi în mod constant stima de sine și bunăstarea emoțională la fostul tău.
- Stil de atașament evitant - stilul de atașament cel mai distanțat și indisponibil din punct de vedere emoțional în care vă este frică să nu vă apropiați prea mult de cineva, astfel încât să evitați atașamentele emoționale profunde.
- Stil de atașament temător - o combinație rară de tipuri anxioase și evitante.
Acest articol vă va ajuta să vedeți exact prin ce trece fostul dvs. evitat, astfel încât să puteți înțelege cu adevărat.
Exista mari sanse ca fostul tau evitant sa vada lumea intr-un mod complet diferit fata de sinele tau anxios, asa ca trebuie sa empatizezi cu perspectiva lor.
Cum este și arată un stil de atașament evitativ
Caracteristica definitorie a unui stil de atașament evitant este lipsa de intimitate.
Fie îl vor evita cu totul, fie își vor ține partenerii la distanță.
Acum, acest lucru nu înseamnă că persoanele evitate vor evita relațiile cu totul, ci doar că vor fi îndepărtate emoțional în limitele unei relații. Nu se vor deschide niciodată cu adevărat atunci când vine vorba de exprimarea emoțiilor sau de gestionarea conflictelor, deoarece consideră că este cel mai bine să eviți orice conexiune sau conversație profundă. Aș merge chiar până la a spune că au o neîncredere destul de mare în a depinde de ceilalți în relații.
Conform ,
Tipul evitant se va percepe adesea ca „lupi singuri”: puternici, independenți și autosuficienți; nu neapărat din punct de vedere al contactului fizic, ci mai degrabă la nivel emoțional.
Acest lucru se potrivește perfect cu teama profundă de atașament emoțional și intimitate împărtășită de evitări.
La urma urmei, a fi extrem de independent este doar un alt mod de a-ți spune că nu ai nevoie de altcineva pentru a-ți completa fericirea. Cu cât depindeți mai puțin de oameni, cu atât sunt mai puține șanse să vă dezamăgească.
O mulțime de oameni ar putea interpreta greșit această teamă ca fiind distinsă sau deloc interesată de relație. De aceea, trebuie să empatizați cu viziunea asupra lumii a fostului dvs. evitat înainte de a încerca să le recuperați.
Empatizează mai întâi înainte de a-ți face griji că îi vei face dor de tine
Acum, că știți un pic mai multe despre modul în care funcționează persoanele cu stiluri de atașament evitant, aveți o idee mai bună despre motivul pentru care au acționat într-un anumit mod în timpul relației sau al destrămării. Înțelegerea modului în care funcționează un stil de atașament evitant este crucială pentru a-i face să-ți fie dor de tine.
descrie cel mai bine acest lucru:
Oamenii cu stiluri de atașament evitante doresc conexiune ca toți ceilalți, dar cea mai profundă teamă a lor este că dragostea și apropierea vin cu prețul libertății.
Este deja greu să vezi o relație ca un compromis între libertatea ta și satisfacția emoțională și ceea ce înrăutățește persoanele care evită este să simți că nu fac niciodată suficient.
Și-au petrecut întreaga viață încercând să fie distanți din punct de vedere emoțional pentru a nu se apropia prea mult de cineva, așa că atunci când partenerii lor îi plouă cu dragoste, nu știu cum să reacționeze.
Este ușor ca evitatorii să fie înghițiți și să se simtă împovărați de eforturile și așteptările partenerului lor. Simt că partenerul lor aduce mult mai mult la masă decât ei și urăsc sentimentul că datorează partenerilor lor mai multă dragoste sau fiabilitate emoțională.
De fapt, uneori evitatorii își pot autosabota relațiile, deoarece simt că relația a devenit prea obligatorie și nu pot oferi partenerului lor ceea ce au nevoie. S-ar putea chiar să se teamă de a fi controlați și de a-și pierde libertatea, astfel încât să înceapă să se distanțeze de relație. În felul acesta, când partenerul lor îi părăsește, devine doar această profeție auto-împlinită a
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
Știam că nimeni nu rămâne pentru totdeauna, așa că am făcut ceea ce trebuie, fără să mă deschid.
Gândește-te la relația ta și spune-mi dacă te poți referi la acest lucru:
Partenerul tău pare să fie tensionat și îngrijorat de ceva. Ei nu o spun, dar vă puteți da seama de indicațiile limbajului corpului și aura generală, astfel încât să le întrebați ce nu este în regulă.
Se spune Oh, nimic, totul este bine !.
Poți spune că nu-ți spun adevărul, așa că mai presezi puțin și te lovesc, am spus că nu este nimic în neregulă. De ce nu o poți lăsa să plece?
Acesta este un comportament clasic de evitare.
Ce funcționează pentru ca un evitant să-ți fie dor de tine?
A trebuit să mă gândesc foarte bine la acest lucru și sunt foarte mândru de răspunsurile pe care le-am dat, deoarece sunt extrem de unice.
Nu am văzut niciodată pe cineva să ofere acest tip de sfaturi special evitativilor, deoarece vă cere să vă schimbați întreaga paradigmă.
Motivul pentru care am intrat atât de detaliat în explicarea psihologiei din spatele unui stil de atașament evitant este astfel încât să puteți empatiza cu punctul lor de vedere și să vă abordați într-un mod pe care l-ar înțelege cel mai bine.
Iată deci cele patru componente principale pentru a face un dor evitant să vă lipsească:
Componenta nr. 1: persoanele care evită sunt libere să tânjească după un fost, odată ce persoana respectivă este indisponibilă din relație și de obicei în afara contactului.
ceea ce este în pădure evaluat
Evitatorii se simt ușor sufocați atunci când sunt sufocați cu prea multă atenție și acesta este unul dintre motivele pentru care majoritatea clienților noștri cu stiluri de atașament anxios nu reușesc să-și recapete exii.
Știm că o mulțime de oameni care vin la recuperarea fostului iubit sau la recuperarea fostei iubite au stiluri de atașament anxios, așa că vor să stabilească relația cât mai curând posibil.
Această dorință obsesivă de a rezolva instantaneu lucrurile nu va funcționa cu un evitant, deoarece nu va fi dor de tine până când nu vor crede că ai trecut cu adevărat și le-ai dat drumul.
Pokemon Vulcanion și recenzia minunei mecanice
Trebuie să creadă că nu ești disponibil înainte de a-și permite dorul de tine. Știind că nu mai ești disponibil, elimină orice presiune pe care ar putea să o aibă.
Ei nu vor acest lucru, deci este o distincție importantă de făcut.
Componenta # 2: interacțiunile la nivel scăzut au potențialul de a aduce emoții incomode sau vinovăție.
Practic, fiecare interacțiune cu fostul tău are potențialul de a le perturba declanșatoarele automate de evitare și de a le face să se simtă emoții incomode sau vinovate.
În acest sens, cu cât poți conversa mai mult cu ei, cu atât ești mai aglomerat și mai de neratat.
Dacă îți trimiți în permanență mesaje cu fostul tău și încerci să rămâi în contact, fostul tău te poate pune doar pe spate și neagă în continuare pierderea unei figuri de atașament.
Acesta este motivul pentru care primul lucru pe care îl sfătuim în această circumstanță este adoptarea unei reguli de interzicere.
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
O regulă fără contact este o perioadă de timp (în general 30-45 de zile) în care îți ignori complet fostul și lucrezi asupra ta. Acest timp vă permite amândoi să vă procesați emoțiile și să aveți șansa să vă simțiți dor în cele din urmă.
Dar, dacă decideți că nu aveți nevoie de regula fără contact și ajungeți să aruncați în aer telefonul fostului dvs., veți ajunge probabil să fiți blocat. Nu numai că este constant, așa că se vor distanța.
Prin urmare, trebuie să urmați o regulă strictă fără contact care să ofere fostului dvs. evitat spațiul pentru care să vă lipsească.
Componenta nr. 3: Fără pericolul unor sentimente reciproce, ei sunt liberi să vă lipsească.
Un fost evitant va simți libertatea de a vă simți dor doar după ce va fi sigur că ați trecut mai departe și nu există resturi de sentimente reciproce de romantism.
În sfârșit, se simt liberi de toate poverile emoționale ale relației și asta le permite să se gândească înapoi și să romantizeze despre momentele bune pe care le-ați avut amândoi, știind că nu vor primi acele vremuri înapoi.
Uneori, un fost evitant poate chiar să se bucure văzându-vă că mergeți mai departe, deoarece le permite să-și amintească și să vă fie dor de dvs., confirmând în același timp credința de sine că toată lumea îi părăsește. Ei folosesc acest lucru pentru a-și justifica în continuare stilul de atașament evitant.
Acesta este motivul pentru care sincronizarea este esențială pentru ca un fost evitant să vă fie dor. Nu vă așteptați să se întâmple prea repede, deoarece probabil că nici nu vă așteptați să treceți cu adevărat în acel moment.
Întâlnirile cu alții ar putea accelera acest proces, pentru că îi arată fostei tale că mergi mai departe și nu există pericolul unor sentimente reciproce.
Componenta nr. 4: de obicei, îți va lipsi cu adevărat numai după ce nu reușesc să găsească o legătură cu noii potențiali.
Deci, știți că sfatul meu este practic să nu faceți nimic. S-ar putea să vă întrebați cât timp nu trebuie să faceți nimic și sincer, nu pot răspunde la asta.
Probabil că nu vei face nimic până când fostul tău se simte suficient de liber pentru a ajunge la tine. Un alt mare indicator al faptului dacă ar trebui să începeți activ să încercați să vă recuperați fostul este să vedeți dacă au început să se întâlnească cu alții.
S-ar putea să credeți că este un semn rău dacă văd alte persoane, dar acest lucru nu este neapărat adevărat.
Dacă un fost evitat se întâlnește cu alte persoane, înseamnă de obicei două lucruri:
- Probabil că încă te-au închis, așa că încearcă să umple golul cu altcineva
- Ei compară toate noile perspective cu relația excelentă pe care au avut-o cu dvs. și există șanse mari ca niciunul dintre ei să nu se compare.
Atunci simt că pot începe cu adevărat să-ți fie dor de ei, când văd că iarba nu este atât de verde pe cealaltă parte pe cât credeau.
Adoptați un stil de atașament sigur pentru a-l face pe fostul dvs. să vă simtă dor
Care este cel mai rău lucru în mintea unui fost evitat?
Un ex anxios, lipicios, exagerat de emoțional, care nu trece de la ei. Trebuie să fii opusul acestui lucru.
Trebuie să imitați și să adoptați un stil de atașament sigur în care deveniți atât de încrezători în voi înșivă încât încetați cu adevărat să vă intereseze dacă fostul dvs. se întoarce.
Dacă aveți în continuare mentalitatea în care petreceți fiecare moment de veghe al zilei încercând să vă recuperați fostul, înseamnă că nu v-ați confruntat cu realitatea că este posibil să nu-i recuperați niciodată. Dacă nici măcar nu poți accepta acest lucru, atunci cum vei fi vreodată bine cu asta?
Fostul tău va vedea chiar prin tine și va putea să spună că încă nu ai mers mai departe, așa că nu își pot permite să-ți fie dor de tine.
Trebuie literalmente să ajungi la starea de spirit în care folosești regula fără contact pentru a-ți reconstrui valoarea în sine până la punctul în care fostul tău nu mai este o parte definitorie a identității tale. Trebuie să-ți dai seama cu adevărat de o mentalitate de a-l lua sau de a-l lăsa atunci când vine vorba de recuperarea fostului tău.
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
Abia atunci veți avea mentalitatea corectă pentru a vorbi din nou cu fostul dvs. evitat.
Vedeți, când fostul dvs. vă vedeți atât de sigur, ei își vor pierde inhibițiile emoționale și nu vor mai simți că trebuie să răspundă la orice.
Concluzie:
Cel mai bun mod de a face față unui fost evitat este să-i ignori și să le oferi spațiul lor.
Evitatorii se dezvoltă cu frica de a nu se apropia prea mult de cineva, așa că trebuie să vă vadă cu adevărat înainte de a-și permite dorul de tine.
