gov-civil-vilareal.ptCum să știi dacă fostul tău iubit este narcisist
Toate poveștile încep la fel.
„Când ne-am întâlnit pentru prima dată lucrurile erau atât de diferite.”
„Era atât de diferit.”
Aproape fiecare femeie a privit vreodată o relație după ce s-a încheiat și a remarcat diferențele dintre fostele lor de la început până la sfârșit. Cu cât relația este mai lungă, cu atât este mai probabil să existe o diferență puternică în orice relație.
Lucrul este că fiecare își pune cel mai bun picior înainte la începutul unei relații. Deci, nu este de neînțeles că ar fi oameni diferiți la sfârșitul unei relații. După ce un cuplu a fost împreună de ceva vreme, nu este neobișnuit ca aceștia să se stabilească într-un pic de normalitate, chiar și de satisfacție. Adică, în timp oamenii cresc, învață și se transformă în noi versiuni ale lor.
Cu toate acestea, când mă uit înapoi la o relație nereușită (urăsc cu adevărat să spun că eșuează, deoarece acestea devin experiențe de învățare indiferent), mai ales dacă împărțirea a fost neașteptată, este ușor să simțiți că nu ați cunoscut niciodată cu adevărat persoana „reală” care este fostul dvs.
Simțirea în acest fel poate duce la o mulțime de întrebări nerezolvate.
„Tocmai m-am jucat?”
„Ce naiba s-a întâmplat chiar?”
„Era un narcisist deghizat?”
Știu cum te simți.
Ia-l de la cineva care este atras neîncetat de narcisiști, carisma și farmecul lor pot fi amețitoare. Iar consecințele pot fi cu totul devastatoare.
Narcisist a devenit un pic un cuvânt de moda în ultima vreme.
De ce?
Ei bine, într-o lume condusă de rețelele sociale și nevoia neîncetată de a ne alimenta cu tot ceea ce facem, chiar și cu ceea ce avem la prânz, este ușor să presupunem că toată lumea este oarecum egocentrică.
Dar a fi egocentric nu face doar pe cineva un narcisist.
Cum vezi un narcisist?
Există o diferență între cineva care pur și simplu are tendințe narcisiste și cineva care are tulburări de personalitate narcisiste. Faptul că termenul de narcisist este aruncat mai mult decât hashtag-urile în aceste zile. Diferența dintre a avea tendințe narcisiste și A FI DE fapt un narcisist este numărul tendințelor narcisiste standard pe care le afișează subiectul.
Dar cine determină aceste standarde? Acesta ar fi Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale sau DSM.A cincea ediție a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale enumeră aceleași nouă criterii pentru tulburarea de personalitate narcisică (NPD) ca și versiunea anterioară, publicată cu 19 ani mai devreme.
Aceste caracteristici ale narcisiștilor sunt după cum urmează:
- Are un sentiment grandios al importanței de sine.
- Este preocupat de fantezii de succes nelimitat, putere, strălucire, frumusețe sau dragoste ideală.
- Consideră că el sau ea este „special” și unic și poate fi înțeles numai de către sau ar trebui să se asocieze cu alte persoane (sau instituții) speciale sau cu statut înalt.
- Necesită admirație excesivă [pescuiește în mod regulat complimente și este foarte susceptibil de lingușire].
- Are un sentiment de drept.
- Este exploatant inter-personal.
- Lipseste empatie: nu este dispus [sau, aș adăuga, nu poate] să recunoască sau să se identifice cu sentimentele și nevoile altora.
- Este adesea invidios pe ceilalți sau crede că alții îi sunt invidioși pe el sau pe ea.
- Prezintă comportamente sau atitudini arogante, trufașe [nepoliticoase și abuzive].
Narcisismul este orice, în afară de frumos. Așadar, punerea în roz ajută puțin ... nu?
Multe dintre aceste funcții sunt interne, lucruri pe care numai persoana care le face le-ar recunoaște. De aceea, studiile narcisismului sunt atât de variate în constatările lor. Majoritatea studiilor solicită subiecților să răspundă la un fel de sondaj, ceea ce înseamnă că subiectul ar putea minți cu ușurință.
Există alte studii care încearcă să studieze imensitatea și grandiositatea caracteristicilor și modul în care acestea interacționează. Rezultatul acestui studiu a fost că percepția anumitor narcisici despre ei înșiși era atât de exagerată încât ar putea fi mai înclinați să acționeze într-un comportament lipsit de etică.
Pur și simplu să ai câteva dintre caracteristici ar însemna exclusiv că subiectul are caracteristici narcisiste, dar dacă fostul tău personifică cinci sau mai multe dintre ele, ar putea fi clasificat clinic ca având tulburare de personalitate narcisistă. Cu toate acestea, există foarte puține cazuri în care toate cele nouă se găsesc la o singură persoană. Cred că am citit că există doar două cazuri până în prezent în care acesta este cazul. Deci, nu încercați să le bifați pe toate.
Așadar, da, ai putea să te întorci considerând oameni narcisiști pur și simplu pentru că sunt egocentrici și au câteva dintre caracteristici, dar dacă nu ai fi un expert în domeniul sociologiei, nu știi ce înseamnă.
Se speculează că majoritatea cazurilor de narcisism trec neobservate doar pentru că înseamnă că narcisistul ar trebui să admită posibilitatea de a fi narcisist. Majoritatea narcisiștilor nu ar admite că, dacă nu o văd ca pe o trăsătură pozitivă, deoarece cerul interzice, au lipsuri.
Chiar dacă un narcisist ar fi conștient de sine în faptul că manifestă tendințe narcisiste, ai fi greu să-i auzi recunoscând în mod deschis.
Ar fi greu să ne dăm seama dacă cineva este un narcisist în toată regula, nu vrea să-l recunoască.
vrăji de dragoste pentru a-ți recupera fostul
Puteți vedea situația dificilă.
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
75% dintre narcisiștii diagnosticați în lume sunt bărbați. Când luați în considerare acest lucru, trebuie să țineți cont de faptul că simpla machismă a unui narcisist de sex masculin ar face aproape imposibil ca ei să ajungă singuri la această concluzie sau să accepte un diagnostic clinic.
Cei mai mulți narcisiști sunt auto-diagnosticați sau doar presupuși a fi de către oamenii din viața lor și, de obicei, sunt pur și simplu la scara inferioară și afișează doar câteva dintre caracteristici.
Narcisii bărbați se concentrează pe diferite domenii ale vieții pe care femeile narcisiste. Deci, trebuie să te uiți în afara modului în care ai manifesta narcisismul. Este mai probabil ca bărbații să pună accent pe intelect, putere, agresivitate, bani sau statut social.
Deci, cum ai ști vreodată dacă te-ai întâlni cu un narcisist? Adevăratele sunt practic cameleoni, transformându-se în oricine trebuie să fie pentru a primi atenția și admirația de care doresc.
Ei bine, poți fi atent la alte lucruri despre el.
El ar putea insista să aibă „cel mai bun” dintre toate, indiferent dacă este de fapt cel mai bun.
El acordă o atenție deosebită cui este afiliat și instituțiilor cu care este legat.
Stima sa de sine ar fi incredibil de fragilă.
I-ar păsa foarte mult de modul în care îl percep alții.
S-ar aștepta la un tratament preferențial față de ceilalți.
El ar găsi nevoile emoționale ale altora ca pe o slăbiciune.
El ar presupune că toți cei din jur sunt preocupați excesiv de bunăstarea sa.
Ar fi atras de poziții de conducere.
Apoi, dacă încă nu sunteți sigur, vă puteți privi.
Există două speculații diferite în ceea ce privește relațiile cu narcisiștii. Primul este că narcisiștii sunt atrași de alți narcisiști, ceea ce este greu de crezut că va dura foarte mult. Îți voi explica de ce momentan.
Al doilea, și cel pe care sunt mai înclinat să-l cred, este că narcisiștii și empatii sunt atrași în mod natural.
Când spun empatie, mă refer la cineva care poate empatiza cu sentimentele altora fără efort. Le vine natural.
Majoritatea oamenilor presupun în mod inerent că oamenii au intenții bune. Cu toate acestea, empatii sunt profund în ton cu sentimentele altora până la punctul de a se putea pune în starea mentală sau emoțională a altora. Acest lucru îi face o sursă excelentă de înțelegere și încercare de a remedia lucrurile.
Deci, narcisiștii ar deține un anumit nivel de intrigă pentru o persoană foarte empatică. Când ești obișnuit să poți obține și menține un anumit nivel de citire emoțională asupra oamenilor, întâlnirea cu cineva care este greu de citit ar fi ca și când ai fi confruntat cu o provocare.
Deci, dacă citiți acest lucru și mergeți,
cum să vorbești cu universul
„Știi ce simt cu ușurință cu oamenii și am văzut-o pe fosta mea ca pe un cub Rubik uman”.
Nu vă faceți griji. Nu ești doar un fraier pentru pedeapsă dacă descoperi că te atrage personalitățile narcisiste. Narcisii sunt atrași de oameni care se dăruiesc de la sine altor oameni.
- Anume, empatii simt și absorb emoțiile și simptomele fizice ale altor persoane, filtrându-le prin propria lor intuiție.
- Iată câteva trăsături ale oamenilor empatici:
- Empatii sunt foarte emoționanți și ascultători buni. Li s-a spus în mod regulat că sunt „prea sensibili” sau „trebuie să se întărească”.
- Au tendința de a se pierde în relații. A petrece prea mult timp cu cineva la un nivel intim i-ar putea determina să preia mai multe caracteristici ale partenerului său, lăsându-l să se simtă puțin pierdut. Acest lucru ar putea duce la evitarea relațiilor intime.
- Aceștia vor absorbi atât negativitatea, cât și emoțiile pozitive de la oamenii din jurul lor. Așadar, a fi înconjurați de negativitate se va scurge, în timp ce oamenii pozitivi le dau energie și vor prospera în jurul lor.
- Sunt copleșiți în setările de grup, deoarece fluxul de emoții este prea mare.
- Datorită capacității lor de a canaliza emoțiile altor persoane, au nevoie singure de timp pentru a se reîncărca.
- Ei găsesc, de asemenea, energie în locuri liniștite, cum ar fi în natură. Le permite o oportunitate de a renunța la emoțiile care îi copleșesc și pur și simplu „să fie”.
- De asemenea, empatii simt adesea că nu fac suficient.
Dacă vă aflați cu mai multe dintre aceste calități, trebuie doar să știți că narcisiștii, împreună cu alte tipuri de ceea ce psihologul numesc „vampiri energetici”, sunt probabil atrași de voi. Deci, este mult mai probabil ca fostul tău să fi avut unele tendințe narcisiste dacă le ai pe cele empatice.
Practic, acolo unde empatii pot empatiza emoțiile și nevoile la alții, narcisiștii pot intui dorința într-un empat de a înțelege și de a remedia lucrurile. După cum s-a menționat mai sus, un narcisist va exploata această dorință în beneficiul lor fără să recunoască sau să-i pese de efectul pe care îl are asupra persoanei pe care o exploatează.
Dinamica relației unui narcisist
Majoritatea relațiilor se bazează pe dorința de a construi conexiuni. Într-o relație cu un narcisist, lucrurile se desfășoară într-un mod foarte specific.
Acest tip de relație nu este diferit de oricare altul la început, în afară de intensitatea sa.
Narcisistul va face tot ce poate pentru ca ținta să se simtă de parcă și-a lăsat deoparte propria implicare în sine pentru a face din această persoană centrul lumii lor. Ele dau impresia că întreaga lor lume s-a oprit în momentul în care ținta și-a arătat interesul pentru ei.
Dintr-o dată, vor înghiți ținta cu atenție, făcându-i să se simtă ca și cum narcisistul este singura persoană care le poate îngriji sau chiar le poate înțelege la acest nivel. Acest lucru este deosebit de eficient cu empatii, ei se vor simți peste lună cu cantitatea de iubire și admirație pe care o primesc și se amplifică în exterior.
Prin această tactică, ei te vor izola încet de familie, prieteni și interesele tale, deoarece restul lumii va părea brusc foarte anost comparativ cu legătura pe care o ai cu această persoană. Viața ta va deveni despre ei și numai ei. Te fac să te simți iubit, special și prețuit. Mintea ta este consumată de gândurile lor. În tot acest timp, el se va hrăni cu dragostea și admirația pe care îi filtrați.
Te simți aproape puternic având pe cineva atât de îndrăgostit de tine. Fără ele nu ați fi nimic.
Aceasta este ceea ce se numește „sinele fals” al narcisistului.
Dezavantajul, după ce a fost captivat în mod generos de atenție pe durata începerii relației, „sinele fals” este de fapt ... fals. În cele din urmă nu mă voi termina. Deci, la un moment dat, ați început să vedeți că există o altă parte a acestei persoane pentru care cădeați. Schimbarea ar putea fi fie treptată, fie pare să se întâmple complet dintr-o dată. Oricum ar fi, uitându-vă în urmă, ar exista o diferență definitivă între bărbatul pe care l-ați întâlnit și bărbatul cu care ați ajuns.
Ar fi devenit îndepărtat și indiferent. Orice promisiuni pe care le-au făcut vor fi rămas neîndeplinite. Cel mai probabil ai crezut că ai făcut ceva greșit.
Ceea ce, dacă fostul tău este narcisist, este foarte puțin probabil, deoarece narcisistului îi este greu să creeze legături reale cu oamenii. În schimb, când un narcisist se întoarce, veți simți nevoia să vă agățați. În loc să vă taie curcanul rece sau cel puțin pe cale amiabilă, un narcisist va insista să nu vă facă doar să simțiți că ați făcut ceva greșit. Vor încerca să te descrie ca pe cel rău sau motivul pentru care lucrurile au mers prost.
Odată ce vă aflați într-o stare de confuzie completă, narcisistul va continua să se retragă și să se bucure de tulburările voastre. Nu numai că se hrănesc din admirația ta, ci și din reacția ta. Așadar, a deveni agățați și a acționa asupra lor va contribui doar la acțiunile lor.
Narcisistul nu își va recunoaște cu adevărat acțiunile. Pur și simplu nu țin cont de sentimentele tale. Cu toate acestea, ei vă pot înșira de parcă „nu știu ce vor” până când vor găsi o altă sursă de admirație, deoarece narcisiștii nu văd oamenii din viața lor ca oameni. Ei văd țintele lor ca niște pioni de manevrat sau obiecte care trebuie folosite și aruncate.
Așadar, nu te poți învinovăți nici pe tine, deoarece narcisiștii sunt incredibil de pricepuți în înșelăciune și se hrănesc din nenorocirea altora.
Vor continua să vă hrănească în continuare bucăți de atenție pentru a vă menține interesat până se vor plictisi, vor găsi o altă sursă de admirație sau până când veți pune capăt.
Acesta este momentul în care etapa finală a relației ajunge la cap. Odată ce narcisistul tău a decis că nu mai ești o sursă adecvată de atenție pe care o doresc, vor pleca fără să se gândească.
Deci, acum, când aveți o idee despre cum se joacă o relație cu un narcisist, cu asta ați avut de-a face?
Fostul tău este narcisist?
Ei bine, asta depinde. Conform unei imagini de ansamblu asupra tuturor studiilor efectuate asupra narcisismului și a relației sale cu tendințele culturale, realizate de W. Keith Campbell, dr., Șeful Departamentului de Psihologie al Universității din Georgia, narcisismul este predominant în generațiile actuale. Într-adevăr, ești chiar surprins cu toate selfie-urile pe care le facem?
Cum ai de-a face cu un ex care este narcisist?
Deci, doar vă dați seama că v-ați întâlnit cu un tip cu gama emoțională a lui Patrick Bateman, de la American Psycho?
Cum ar trebui să reacționezi? Îl lași doar să-ți hrănească inima frântă într-o tocătoare în mod repetat?
Nu!
Acum, că îți dai seama de situația în care te afli, ce vei face în legătură cu aceasta? Singurul lucru real de făcut pentru a face o pauză curată. Cu toate acestea, dacă faceți acest lucru, narcisistul se va simți ca și cum ați fi luat puterea din relație de la el. Ați fost „aprovizionarea sa narcisistă” până în acest moment.
În primul rând, este important să fim atenți la ego-ul său fragil. Ultima persoană căreia i-am spus asta s-a certat cu fosta ei și ea i-a spus direct că are un ego fragil! Nu face asta! Ideea este de a fi cât mai neconfrontaliu posibil.
Dacă știi că ai tendința de a spune lucruri fără să te gândești când ești furios, atunci roagă-ți unul dintre prieteni să te ajute să te țină sub control, astfel încât să îți păstrezi calmul.
Fiecare persoană existentă are un comportament tipar. Narcisistul este condus de nevoia lor de admirație și respect. Tot ceea ce fac este în căutarea acestui lucru. De unde vine această atenție nu este neapărat important. Dacă pot obține această atenție de la cineva pe care îl consideră superior lor, atunci acesta va alege.
Așadar, după ce ați stabilit că fostul dvs. este narcisist, dacă puteți găsi o modalitate de a vă îndepărta de despărțire fără să provocați o scenă, să cerșiți sau să încercați să luptați pentru o formă de închidere, atunci acest lucru vă va aduce un mare beneficiu. Sper că acest articol vă va ajuta să vă eradicați nevoia de închidere care nu va veni niciodată din fostul dvs. narcisist, deoarece cel mai probabil este prea înfășurat în propriile sale nevoi pentru a observa de fapt că aveți propriile voastre nevoi emoționale.
Dacă fostul dvs. afișează doar câteva dintre caracteristicile de a fi narcisist, s-ar putea să îl lăsați nevătămat dacă vă întoarceți încet de la despărțire și faceți o pauză curată.
Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu un narcisist din toată lumea care afișează cinci sau mai multe dintre caracteristici, s-ar putea să-i insulte mândria dacă nu faceți un gest de regret pentru pierderea relației.
De exemplu, vedeam un tip care afișa cel puțin cinci dintre caracteristici la începutul anului trecut. S-a trezit căutându-și adorația într-o altă femeie și a continuat să-mi ceară „spațiu”.
Iată cum a decurs conversația de bază.
„Cred că trebuie să ocupăm spațiu. Chiar trebuie doar să mă concentrez asupra muncii. Înțelegi.'
'Absolut. Înțeleg. Mi-a plăcut să petrec timp cu tine, dar nu aș vrea să interferez cu lucrurile care sunt importante pentru tine. Te cunosc suficient de bine pentru a ști ce vrei și a-l respecta ”.
„Majoritatea femeilor nu ar fi la fel de înțelegătoare ca tine. Sper că nu ești supărat. Mă simt ca un nebun. ”
'De ce?'
„Pentru că sunt sigur că aceste conversații nu au fost ceea ce ai vrut să auzi”.
revenind împreună după o despărțire povești de succes'Ei bine, nu exact, dar am înțeles.'
'Mulțumesc.'
Vezi ce am făcut. L-am lăsat să se îndepărteze, lăsându-și, de asemenea, ego-ul neînvins. În tot acest timp am evitat liniștirea pe care o dorea. În general, atunci când cineva spune: „Mă simt ca un astfel de tâmpit”, reacția tâmpită este să încerci să-i convingi că nu sunt.
Bineînțeles că m-a deranjat. A fost o mișcare ciudată. Pur și simplu era în altcineva.
Problema este că știam că este un narcisist care intră în relație în primul rând. Prietenii noștri împărtășiți mi-au dat seama de tiparele sale de întâlniri la câteva zile după ce eu și el am început să vorbim. Și am știut că în cele din urmă și inevitabil se va plictisi, nu din cauza a ceea ce am făcut, ci pentru că așa fac narcisistul.
Dar, la fel ca empatia pe care o am, l-am găsit intrigant și da, o parte sadică din mine a crezut că îl pot „repara”. Dar iată afacerea, nu veți schimba un narcisist și cu siguranță nu veți face acest lucru imediat după ce vă va spune că este gata să rupă lucrurile.
Găsirea unei modalități de a pleca nevătămat este literalmente singura dvs. opțiune, cu excepția cazului în care doriți să începeți o luptă demnă de propriul său reality show. Serios, aceste tipuri de lupte se desfășoară pentru multe sezoane. Există lucruri mai bune pe care le poți face cu timpul tău.
Evitarea narcisiștilor în viitor
Așadar, acum că poți recunoaște caracteristicile narcisiste la orice potențial iubit în viitor și poți recunoaște caracteristicile din tine care le atrag, sperăm că poți folosi aceste informații pentru a construi relații mai puternice în viitor cu oameni cărora le pasă de fapt că te bucuri de ea de asemenea. Chiar mai bine, poate vă va da curajul să nu lăsați oameni ca aceștia să aibă putere în viața voastră din jur.
Pentru că, uneori, chiar dacă există oameni în această lume care nu au capacitatea emoțională de a oferi cât de mult au nevoie, înțelegerea modului de a-i identifica înainte de a vă implica vă poate permite mai mult timp pentru a participa la relații care sunt puțin mai puțin unilaterale.
