gov-civil-vilareal.ptRegula nedefinită fără contact
Sunt un susținător uriaș al regulii fără contact și am mii de povești de succes despre clienți, dar nu am abordat niciodată un tip specific de regulă fără contact - regula nedefinită fără contact.
Acest tip de situație fără reguli de contact este, de fapt, destul de obișnuit, așa că astăzi vă voi plimba prin ea.
Până la sfârșitul acestui articol, veți afla despre cele trei tipuri de reguli fără contact și care ar trebui să le utilizați în funcție de situația dvs. specifică.
Hai să ne scufundăm!
Pentru a înțelege regula nedefinită fără contact, trebuie să știți mai întâi despre diferitele tipuri de reguli fără contact.
Cele trei tipuri de reguli fără contact
În general, există trei tipuri principale de reguli fără contact pe care s-ar putea să le luați în considerare utilizarea la fostul dvs.:
Fiecare tip de regulă fără contact are anumite modificări pentru situații specifice, deoarece fiecare separare este diferită, deci nu există o formulă perfectă care să se aplice tuturor.
Haideți să intrăm în câteva detalii despre regulile fără contact și de ce ar trebui să le utilizați pe fiecare.
Regula standard fără contact
Aceasta este regula standard de bază fără contact pe care o utilizați dacă doriți să vă recuperați fostul.
Pur și simplu implică ignorarea fostului dvs., indiferent de ce se întâmplă, timp de 21-45 de zile.
Semnificația numărului 2020
Până la sfârșitul acelei perioade, încercați să atingeți două obiective: obținerea dorinței fostului dvs. și încercarea de a vă remodela viața în modul în care doriți să fie modelată, deci sunteți prioritatea numărul unu.
Gândește-te la asta - acest moment de auto-reflecție și iubire de sine face ca astfel, atunci când vorbești cu fostul tău după acea perioadă, să te vadă ca pe o persoană complet nouă, potențial chiar cu cineva cu care vrea să se întoarcă.
Regula limitată fără contact
Aici lucrurile se complică puțin.
Nu există multe diferențe între aceasta și regula standard de contact, deoarece scopul ambelor este de a-l face pe fostul tău să-ți fie dor de tine și de a-ți oferi timp de restructurare și cultivare a unei vieți mai bune pentru tine.
Există totuși o singură avertizare cu regula limitată de contact - oricine nu își poate elimina ex-ul din viața sa, așa că acolo este cea mai bună regulă limitată de contact.
Imaginează-ți o situație în care ai copii cu fostul tău sau îi vezi la serviciu în fiecare zi sau chiar acasă.
Prin urmare, regula limitată fără contact vă permite să încălcați regula pentru anumite momente când este absolut inevitabilă. La urma urmei, încă sunteți oameni și este posibil să trebuiască să păstrați relații cordiale cu fostul dvs. pe baza circumstanțelor dvs.
De exemplu, să presupunem că dvs. și fosta dvs. ați împărtășit un copil împreună, iar copilul dvs. este rănit la locul de joacă și trebuie să-l duceți la spital. Aceasta este cu siguranță o situație în care ești obligat social și moral să-i spui fostului tău ce s-a întâmplat. Ca părinte, trebuie să știe ce se întâmplă în viața copilului lor.
Dar ferește-te pentru că unii oameni pot profita de acest lucru, deci nu fi acea persoană.
acesta este ghidul părinților de robinet spinal
Nu încercați să căutați scuze pentru a încălca regula fără contact, acolo unde nu există.
Deci, pentru a repeta: aveți voie să încălcați doar regula de interzicereINEVITABILîmprejurări.
Regula nedefinită fără contact
După ce mi-am lăsat un pic acest concept în minte, întrucât nu încercasem niciodată să-l definesc formal, am ajuns la descrierea finală bazată pe definiția dicționarului nedefinit.
Dicționarul definește nedefinit ca fiind de durată pentru o perioadă necunoscută sau nedeclarată.
Iată în care lucrurile se interesează de regula dvs. standard fără contact. Imaginați-vă că promovați o regulă standard de 30 de zile fără contact și, în ziua 21, vă dați seama că trăiți cea mai bună viață și începeți să vă bucurați de timpul dvs. în regula fără contact.
Deci, cele treizeci de zile trec și te simți grozav din punct de vedere emoțional și fizic, așa că s-ar putea să nu mai vrei să te apropii de fostul tău încă.
Ce faci atunci?
Când sosește timpul pentru încălcarea regulii fără contact, trebuie doar să o lăsați să meargă pe o perioadă nedeterminată de timp.
Nu știți când se va încheia regula dvs. Mingea este acum în terenul tău.
Puteți decide dacă și când vorbiți din nou cu fostul dvs. De fapt, cei mai mulți oameni care iau în serios regula „No contact” se bucură atât de mult încât nici măcar nu vorbesc deloc cu fostul lor!
Să aprofundăm acest lucru.
Care sunt regulile pentru a ști că sunteți citit pentru un contact nedefinit?
De fapt, trebuie să faceți două lucruri dacă veți face o regulă nedefinită fără contact:
1. Începeți cu o regulă de contact standard sau limitată și o vedeți perfect până la capăt, fără să se clatine.
Mintea ta se schimbă pe parcursul regulii fără contact, deci trebuie să o lași să urmeze cursul și să îți spună de ce are nevoie mai departe. În timpul regulii de interzicere a contactului, veți avea momente în care doriți să-i trimiteți un mesaj de urgență mesajului de urgență și veți avea și momente în care uitați de existența lor. Astfel de schimbări de dispoziție sunt exact motivul pentru care trebuie să lăsați perioada fără contact să se încheie, astfel încât mintea dvs. să poată stabili un echilibru între ele.
2. Înainte de a lua decizia de a prelungi perioada de contact, TREBUIE să vă aflați într-un loc mai bun din punct de vedere emoțional.
Ai auzit vreodată zicala că atunci când emoțiile se ridică, logica scade? Acesta este cazul într-o perioadă fără contact. Trebuie să gândiți cu logică și nu cu emoții în timp ce luați această decizie.
Totuși, ce înseamnă să fii într-un loc emoțional mai bun?
Ei bine, în primul rând, folosiți bine regula fără contact. Să te răsuci și să nu faci nimic nu este cel mai bun mod de a-ți petrece timpul. Ideea este să aveți o regulă activă fără contact în care TU sunteți prioritatea numărul unu, așa că trebuie să vă lăsați focalizarea să revină asupra dvs.
Iată câteva lucruri pe care doriți să le realizați în timpul perioadei de contact fără a fi pregătit pentru o regulă nedefinită de contact.
Găsiți un spațiu sigur pentru a vă lăsa emoțiile să iasă.
Cu toții avem o mulțime de emoții reținute după o despărțire, iar acestea ne fac volatili și ar putea chiar să ne împingă înapoi la fostul tău. Deci, trebuie să găsiți undeva pentru a le canaliza. Gândiți-vă la prieteni apropiați și familie, dar dacă vă simțiți inconfortabil cu aceștia, pagina noastră de Facebook este o resursă excelentă și în acest pas!
Preia controlul asupra zonelor din viața ta pe care nu le-ai reușit
Acest lucru ar putea fi ceva la fel de mic ca și cum ai vedea un film de groază în cinematografe, deoarece nu ai putea să-l faci cu fostul tău.
Ar putea fi, de asemenea, ceva major ca alegerea ta în îmbrăcăminte, în cazul în care fostul tău încearcă întotdeauna să-ți spună ce este bine să porți și ce nu.
Răsfățați-vă bine
O mare parte din a te pune pe tine însuți este să te tratezi în cel mai bun mod. Luați o zi de spa dacă acest lucru vă ajută să faceți acest lucru sau pur și simplu faceți o călătorie lungă care vă permite să vă reconectați cu voi înșivă.
Mănâncă și dormi corect
ce înseamnă tdm în dantdm
Bunăstarea fizică este o parte imensă a bunăstării emoționale, așa că trebuie să vă hrăniți cu adevărat corpul pentru a permite mintii voastre o anumită pace emoțională.
Concluzie
Decizia de a promulga o regulă de contact nedefinită nu ar trebui luată cu ușurință, așa că să recapitulăm cum să spunem dacă sunteți gata pentru aceasta.
- În primul rând, trebuie să fi finalizat regula standard sau limitată fără contact fără a face excepții inutile.
- Trebuie să permiteți creierului să vă proceseze emoțiile și să se calmeze, iar acest lucru necesită respectarea strictă a regulii de lipsă a contactului pe tot parcursul procesului.
- De asemenea, trebuie să vă asigurați că vă aflați într-un loc bun din punct de vedere emoțional înainte de a lua decizia. Dacă nu ați reușit să vă acordați prioritate în timpul regulii privind lipsa contactului, atunci ar trebui să lucrați mai întâi la asta.
Doar după ce ați realizat aceste două lucruri, puteți decide dacă doriți să vorbiți cu fostul dvs. și să puneți capăt regulii privind lipsa contactului sau dacă doriți să o mențineți atât timp cât doriți.
