gov-civil-vilareal.ptEx-ul meu a trecut la cineva mai bun
Fostul dvs. v-a tranzacționat cu un model „actualizat”.
Ceea ce ar trebui să faci?
Ei bine, despre asta vom vorbi astăzi.
Bineînțeles, când spun că am făcut upgrade, vreau să spun că fostul tău a început o relație cu cineva despre care crezi că este mai bun decât tine.
Pe cineva pe care îl găsești intimidant pe baza aspectului, a succesului, a personalității sau din alt motiv.
Aceasta poate fi o pastilă deosebit de greu de înghițit, dacă vrei să-ți revii fostul.
Așadar, să începem să clarificăm un lucru - modernizarea este o chestiune de percepție.
Acest sentiment apare atunci când aveți o viziune negativă a propriei valori și o vedere umflată a valorii altcuiva.
Nici percepția nu se bazează pe realitate. Așadar, astăzi, vă vom ghida prin propria percepție greșită și vă vom împărtăși cele mai bune strategii pentru gestionarea situației prietenei „actualizate”.
Ce trebuie să faceți dacă credeți că actualul dvs. a fost actualizat
15 număr de înger flacără geamănă
Faptul că credeți că fostul dvs. a trecut la o versiune mai nouă și mai bună a dvs. ar trebui să fie un steag roșu.
Este pentru mine și vă voi spune de ce.
Când un client îmi spune fostul său actualizat și mă întreabă ce să fac, știu imediat problema.
Au o problemă gigantică de încredere.
Totuși, îngrijorarea „actualizată” îmi spune mai multe despre munca exactă pe care trebuie să o facem împreună și despre cea mai bună abordare pe care o poate lua acest client pentru a-și recupera potențialul.
Începe cu consolidarea încrederii.
Să vorbim despre cum să dezvolți încrederea
Le spun clienților aflați în această situație că există trei straturi de încredere.
De multe ori experții ne vor spune că încrederea este importantă, dar nu ne spune cum să o creștem.
Astăzi, vă voi spune cum vă puteți crește încrederea, vorbind cu voi despre cele trei straturi de încredere.
- Strat de suprafață
- Stratul stilului de viață
- Strat intern
Deși auzim adesea că încrederea vine din interior, ea poate fi construită și lucrând din exterior în interior.
Lasă-mă să explic.
Stratul intern de încredere este absolut cel mai important de dezvoltat, dar și cel mai dificil de construit.
Acesta este motivul pentru care recomand clienților să lucreze la dezvoltarea primelor două straturi de încredere pentru a consolida al treilea strat intern de încredere.
Să explorăm fiecare strat în detaliu:
Layer # 1: Surface Layer
Acesta este cel mai superficial strat de încredere.
Când vorbesc despre dezvoltarea stratului superficial de încredere, vorbesc despre prezentarea cu încredere.
Scopul acestui strat este, în esență, să acționați și să vă purtați cu încredere.
Stratul # 2: Stratul stilului de viață
Stratul de încredere al stilului de viață este locul în care lucrurile încep să devină cu adevărat interesante.
Stratul de stil de viață este despre a trăi și a proiecta un stil de viață încrezător - de la hobby-urile tale la ceea ce împărtășești pe social media până la compania pe care o păstrezi.
Acest strat se referă la dezvoltarea modului în care ceilalți te percep.
Lucrul la primul și al doilea strat de încredere poate avea un impact masiv asupra dezvoltării celui de-al treilea strat de încredere.
Stratul # 3: Încredere internă
Stratul intern de încredere este despre întruchiparea cu adevărat a încrederii și credința cu adevărat în propria valoare.
Practic, este să știi că indiferent de ceea ce îți aruncă viața, vei fi bine.
Dezvoltarea stratului intern de încredere poate fi deosebit de dificilă pentru clienții noștri care se concentrează pe recuperarea ex-ului lor, deoarece le cere să renunțe la convingerea că viața va fi OK doar dacă își vor recupera fostul.
Dezvoltarea stratului intern de încredere
Am vorbit deja despre efectul de scurgere care necesită dezvoltarea stratului de suprafață și a stratului intern pentru a consolida stratul intern.
Dacă doriți să lucrați direct pe stratul intern, este nevoie de un singur lucru - pentru a vă confrunta cu cele mai mari temeri.
Deseori, pentru clienții care își doresc fostul înapoi, cea mai mare teamă a lor este să-l vadă pe fostul lor cu o altă femeie.
În cazul tău, această frică se împlinește. Norocosule!
Pentru a depăși această teamă, trebuie să începeți să vă vizualizați ieșind de cealaltă parte a acestei situații OK. În fiecare zi, practicați această vizualizare a dvs. depășind victorioasă această situație.
Deși acest ritual poate părea incomod la început, acesta vă întărește în mod activ stratul intern de încredere.
Deci, acum că știi și crezi că vei fi OK indiferent de rezultat, să analizăm faptele.
Efectul Rebound
Este obișnuit ca oamenii să simtă și să acționeze irațional atunci când fostul lor trece rapid la cineva nou.
S-ar putea să vă întrebați, este aceasta o relație de revenire sau ceva care va dura?
Din experiența mea, există două criterii care vă vor ajuta să determinați dacă este cu adevărat o relație de revenire.
Criteriul nr. 1: Cât de repede s-au mutat
Dacă fostul dvs. a început această nouă relație în decurs de o lună de la încheierea relației - mai ales dacă ați avut o relație pe termen lung - este foarte probabil că este o relație de revenire.
Pe de altă parte, dacă fostul tău s-a mutat la trei sau patru luni după despărțire, este puțin mai puțin probabil ca acesta să fie o relație de revenire.
Criteriul nr. 2: de cât timp au avut o relație nouă
Dacă noua relație a fostului dvs. durează mai mult de șase luni, începe să se transforme în ceva mai grav și este mai puțin probabil să fie o relație de revenire.
Celelalte lucruri de care trebuie să ții cont atunci când vine vorba de relațiile de recuperare este „factorul lunii de miere”.
Mulți oameni nu-și dau seama că există o scală invizibilă în mintea unui fost care compară o relație veche cu o relație nouă.
La începutul unei noi relații, un fost compara adesea modul în care se simte față de noua fată cu modul în care s-a simțit despre tine spre sfârșitul relației tale.
Problema este că nimeni nu are cu adevărat un final excelent în relația lor. Deci, atunci când își compară sentimentele la sfârșitul relației tale cu sentimentele sale la începutul acestei noi relații, perspectiva lui va fi distorsionată pentru a favoriza noua relație. Acest lucru se datorează faptului că se află în perioada lunii de miere a noii relații!
Ceea ce este important să țineți cont este că, în cele din urmă, perioada lunii de miere se va încheia și atunci va începe adevărata comparație.
Acesta este motivul pentru care recomandăm clienților să nu ia relațiile de recuperare prea în serios până nu durează șase luni sau mai mult.
Dar ce ar trebui să faceți dacă fostul dvs. a trecut la cineva nou și relația lor durează mai mult de șase luni?
Când „Upgrade-ul” nu este o relație de recuperare
Dacă relația fostului dvs. cu prietena „actualizată” nu este o relație de revenire, este timpul să treceți la ceea ce eu numesc „„.
De fapt, am dat peste metoda Being There în timp ce lucram cu un client de coaching cu ani în urmă și de atunci am coroborat-o cu știință și nenumărate povești de succes.
Cu ani în urmă, când am început ExBoyfriend Recovery, clienții veneau la noi cu aceste povești despre fostul lor „upgrade” la o nouă relație. Ne-ar întreba ce să facem și nu am știut.
Asta până când am încercat o nouă abordare cu unul dintre clienții noștri de coaching în această situație. După o perioadă foarte lungă de lipsă de contact, am avut acest client „zona de prieteni” pe fostul ei iubit și i-am sugerat să fie doar acolo pentru a-l ajuta emoțional.
Necunoscând rezultatul acestui experiment, ne-am așezat din nou să privim și am fost uimiți de rezultat. Am constatat că această abordare a declanșat de fapt nesiguranțele noii relații.
Noua iubită s-a simțit nesigură în legătură cu faptul că clientul nostru rămâne în contact cu iubitul și această nesiguranță a funcționat în avantajul clientului nostru.
După această experiență, a lansat un articol care a confirmat această metodă.
Una dintre citatele mele preferate din acest articol citește:
„Cu cât contactul cu un fost este mai frecvent, cu atât participanții au fost mai puțin mulțumiți de relația lor actuală.”
Acest lucru înseamnă că, dacă fostul tău este în mod constant în contact cu tine, este un indicator excelent că nu sunt la fel de fericiți pe cât crezi că sunt în noua lor relație.
Un alt citat preferat din acest articol citește:
„Cercetările arată că menținerea contactului cu foștii este destul de comună. Dacă indică o problemă cu relația dvs. actuală, cel mai probabil depinde de motivul pentru care păstrați legătura. ”
Acest ultim citat ne spune practic două lucruri:
- Este obișnuit ca oamenii să rămână în contact cu un ex
- Ceea ce contează mai mult decât orice este DE CE vă contactează
Dacă observați că vă contactează pentru sprijin emoțional pentru a vorbi despre relația lor actuală sau despre subiecte care ar putea fi rezervate pentru relația lor actuală, este un semn bun că nu sunt mulțumiți cu relația lor „actualizată”.
Scopul tău cu Metoda de a fi acolo este de a-i determina să te contacteze mult și să se bazeze pe tine pentru sprijin emoțional.
Asta e!
Și făcând asta, nu numai că îl va determina pe fostul tău să-și dea seama cât de nefericit și de nemulțumit este în relația sa actuală, dar poate atinge nesiguranțele pe care le are noul partener „actualizat” în legătură cu faptul că vorbește cu tine.
Îmi dau seama că acest lucru sună moral, dar am găsit că aceasta este cea mai eficientă strategie în situația dvs. actuală.
Acum, aceasta este cea mai sănătoasă abordare a relațiilor? Absolut nu. Dar nu e treaba mea să joc etică cu tine.
Este treaba mea să vă spun ce va funcționa pentru a vă întoarce fosta și Metoda de a fi acolo funcționează mai bine decât orice altceva.
Intră în scena întâlnirilor
O dată pe săptămână, postez un nou interviu YoutTube cu una dintre poveștile noastre de succes.
Batman v Superman: Dawn of Justice recenzii
În aceste interviuri, îmi pun poveștile de succes tot felul de întrebări despre cum și-au recuperat foștii.
Nu-mi pasă dacă mi-au urmat programul exact, îmi pasă de ceea ce au făcut, care a funcționat.
În cele din urmă, caut modele.
În articolele anterioare am împărtășit un model pe care l-am observat în legătură cu dacă îți revii fostul.
Un al doilea model pe care l-am observat în urma acestor interviuri este acest concept al fricii de pierdere.
Frica de pierdere
Conceptul de frică de pierdere înseamnă practic că fostul tău, în adâncul sufletului, are frica să te piardă sau să te piardă.
Când fostul tău te vede cu cineva nou, se declanșează această teamă.
Unul dintre interviurile mele preferate din povestea de succes a avut loc săptămâna trecută cu o femeie care se afla în această situație „actualizată” în care fosta ei a trecut la o fată nouă.
Această clientă nu numai că a urmat metoda Being There, dar a continuat și a ieșit cu cineva nou.
Aceste două abordări împreună au ajutat-o să-și recapete fosta.
Deci, înseamnă asta că ar trebui să treci complet la cineva nou și să abordezi fiecare relație de întâlnire ca pe noua iubire potențială a vieții tale? Nu, cu siguranță nu.
Dar întâlnirea cu cineva nou vă oferă posibilitatea de a face două lucruri:
# 1: Distrage-te
Să recunoaștem, văzând-o pe fosta dvs. cu o nouă versiune „actualizată” a dvs. este dificilă, dar întâlnirea cu cineva nou poate fi de fapt o distragere excelentă pentru a vă împiedica să vă obsedați de noua lor relație.
Concentrându-vă asupra propriei vieți și întâlnind cu cineva nou - chiar dacă nu este cea mai bună întâlnire - vă poate ajuta, de fapt, să vă dezactivați mintea de fostul dvs.
# 2: Fă-i pe bărbați să cadă pentru ei
Al doilea lucru este că îți oferă posibilitatea de a practica practic abilitatea de a-i face pe bărbați să cadă peste tot pentru tine. Întâlnirile și atracția cuiva nou este o practică excelentă pentru recuperarea fostului tău.
Nu trebuie să te îndrăgostești de cineva nou, dar poate că o vei face. Acesta este doar un bonus suplimentar.
Concluzie
Deci, doar pentru a recapitula, dacă fostul dvs. v-a schimbat cu un nou model „actualizat”, iată ce ar trebui să faceți:
- Lucrați pe propria dvs. încredere internă
- Implementați o metodă Being There
- Accesați întâlniri cu cineva nou
Indiferent de rezultat, fiecare dintre acești pași beneficiază de propria creștere și dezvoltare personală, care va atrage cu siguranță atenția fostului dvs.
