gov-civil-vilareal.ptPoveste de succes: Cum să vă întoarceți un ex într-o relație la distanță
Când ai fost în această afacere atâta timp cât am, întâlnești o mulțime de situații diferite. Unul dintre cele mai frumoase lucruri despre acest botez prin foc este că începeți să observați anumite tendințe. De exemplu, fiecare situație este unică și, deși am încercat să unesc totul în cadrul unui set de reguli, oamenii sunt prea complicați pentru a permite acest lucru.
Ieri am avut plăcerea să o interviu pe Rachel, ea este una dintre poveștile noastre de succes și a avut ceea ce ați putea crede că este una dintre cele mai dificile situații de navigat, pe distanțe lungi.
Așa că, după o oră de intervievare, am aflat câteva lucruri cu adevărat interesante pe care le-a făcut și sper că, dacă ești într-o relație la distanță, poți obține multe din asta.
Cum Rachel și-a revenit la distanță lungă
Chris Seiter:
Bine, astăzi vom vorbi cu Rachael, cu care am plăcerea să vorbesc. Ea este una dintre poveștile noastre de succes și am vorbit puțin înainte de a începe să înregistrăm un pic despre cum a făcut lucrurile diferit și a recunoscut că a încălcat regula de lipsă a contactului de mai multe ori, așa că suntem dornici să aflăm despre asta. Dar, în principal, ceea ce am vrea să facem este să ajungem la fundul a ceea ce a făcut Rachael, diferit de toți ceilalți care nu reușesc să-și recâștige fostii. Deci, mai întâi, ce mai faci, Rachael?
Rachael:
Sunt bine, știi? Acesta este un lucru de ultim moment și tocmai am intrat aici.
Chris Seiter:
Da, a fost foarte organic cum a funcționat. Așadar, sunt destul de sigur că ai apărut la câteva dintre viețile de pe Facebook, îmi amintesc asta?
Rachael:
Da.
Chris Seiter:
Deci, sunt atât de mulți oameni care apar că îmi este greu să ... Am doar miniatura pe care știi că o au pe Facebook?
Rachael:
Mm-hmm (afirmativ).
Chris Seiter:
Și dacă schimbă miniatura, sunt confuz din nou, așa că sunt destul de sigur că îmi amintesc miniatura ta, așa că cred că îmi amintesc puțin din situația ta. Nu ai avut o despărțire foarte ușoară, nu-i așa?
Rachael:
Am avut aproximativ trei relații serioase și, de fapt, am fost probabil cea mai gravă despărțire pe care am avut-o vreodată.
Chris Seiter:
Și ce dacă-
Rachael:
Eram într-un nou nivel scăzut.
Chris Seiter:
Bine, așa că de ce nu ne spui puțin despre modul în care s-a produs prima despărțire înainte să intrăm într-un fel în ceea ce ai făcut?
Rachael:
Bine. Deci, eu și prietenul meu de acum, pentru că ne-am reîntâlnit, dar el era în armată și tocmai a ieșit vara aceasta, așa că am fost la distanță lungă de un an și jumătate.
Chris Seiter:
Deci, s-a întors de la desfășurare, asta spui?
Rachael:
Și-a încheiat contractul cu armata, așa că a ieșit oficial.
Chris Seiter:
Bine, așa că a renunțat. A renunțat la armată?
Rachael:
Acum s-a întors ca student la facultate. Da.
Chris Seiter:
Bine, așa că a revenit la treaba zilnică de a fi copilul de la facultate?
Rachael:
Da. Un fel de, deoarece cu COVID.
Chris Seiter:
Oh da. Da, chestia COVID cam ... Deci, este mai mult ca un colegiu digital din ce-
Rachael:
Ca ceea ce facem practic. El este-
Chris Seiter:
Da, practic ceea ce suntem ...
Rachael:
... de fapt aici, în această dimineață, făcând cursuri pe laptopul său, deci.
Chris Seiter:
Oh. Bine. Deci, el este în armată, renunță la armată și presupun că acest lucru generează o despărțire?
Rachael:
De fapt, nu. El era încă în armată când am avut tot acest proces.
Chris Seiter:
Am înțeles. Bine.
Rachael:
Da, și el s-a întors la locul unde mă aflu la începutul lunii iulie. Despărțirea a avut loc de fapt în februarie. Așadar, ajungeam la el, așa că era undeva într-un deșert și bunica lui trecuse. Și a fost practic a doua sa mamă, el a trăit cu ea câțiva ani, iar ea a trecut pe neașteptate când era în deșert, așa că au trebuit să fie de urgență ... Crucea Roșie a trebuit să se implice și să-l aducă înapoi la înmormântare. Și eu, la acel moment, treceam printr-un moment foarte stresant la locul de muncă. Lucram timp de 60 de ore săptămâni și cam ... Da, nu a fost distractiv. Acesta a fost pre-COVID-
Chris Seiter:
60 de ore săptămâni?
Rachael:
Da, era pre-COVID, așa că, știi, mă aflu în industria ospitalității, așa că a apărut în acel moment și acum a murit.
Chris Seiter:
Ei bine, asta a luat o schimbare.
Rachael:
Acum, este mort. Deci, practic am avut o cădere mentală în cel mai rău moment posibil. A fost-
Chris Seiter:
Deci, definiți defalcarea mentală, când spuneți defalcarea mentală, care sunt unele dintre simptomele pe care le prezentați?
Rachael:
Deci, el s-a întors cu familia lui și eu am un câine și aveam să vin și să stau cu familia lui câteva zile în timp ce ei făceau înmormântarea și aveam să-mi aduc câinele ... Întrebam dacă aș putea adu-mi animalul cu mine și el mi-a spus: „Sigur, lasă-mă să-mi întreb familia” și, dintr-un anumit motiv, ... am o relație interesantă cu mama lui, ea nu este cel mai mare fan al meu, așa că atunci când el a spus: „Eu Voi întreba-o ', am fost ca,' Nu, nu vreau să mă displace și mai mult. Pun o povară asupra familiei lor cu un câine. ' Deci, cumva, eu fiind o femeie foarte hormonală, asta doar m-a declanșat și tocmai am intrat în această luptă uriașă și am început să-i arunc tot stresul asupra lui.
Chris Seiter:
Deci, câinele este în esență catalizatorul
Rachael:
Da.
Chris Seiter:
... și ei presupun că atunci când intri în asta e ca și cum ai arunca lucruri din câmpul stâng care nu au nimic de-a face cu câinele.
Rachael:
Și este la fel ca „Ce naiba se întâmplă?” Nu-l mai văzusem de două luni pentru că slujea-
Chris Seiter:
Așadar, există multă anxietate și poate [diafragmă 00:04:04].
Rachael:
Da, pentru că m-am mutat într-o stare nouă, nu aveam pe nimeni aici, așa că acesta este defalcarea mentală. M-am mutat într-un nou stat, statul familiei mele departe. Trăiam singur, el plecase și munceam 60 de ore săptămâni doar ... bombă atomică dintr-o dată.
Chris Seiter:
În cele din urmă, a fost ca vulcanul să se construiască, știi?
Rachael:
Da.
Chris Seiter:
Pur și simplu, a fost nevoie de un câine să-l pornească.
Rachael:
Da, câinele meu prețios doar ... Da, așa că o învinovățesc uneori, nu chiar.
Chris Seiter:
Bine. In regula. Deci, presupun că acesta este momentul în care se produce despărțirea? Ca și cum despărțirea va avea loc aici?
Rachael:
Da, aceasta este ziua despărțirii. Da, asta este ...
Chris Seiter:
Deci, acesta este catalizatorul destrămării, această luptă gigantică. Acum, te lupți ca în persoană?
Rachael:
Acest lucru se întâmplă prin text, care este cel mai prost lucru vreodată, deoarece el a fost
Chris Seiter:
Da, am mai avut lupte de genul asta.
Rachael:
Era literalmente în aeroport pe punctul de a zbura acasă când se întâmpla acest lucru.
Chris Seiter:
Oh Doamne. Te urci în avion, deci pierzi conexiunea, nu poți trimite pe nimeni mesaje text. Pur și simplu fierbe. Deci, cobori din avion și doar fumezi.
Rachael:
Și apoi începe din nou.
Chris Seiter:
Da, da.
Rachael:
A fost foarte mult dintr-o dată, iar acum ne uităm înapoi la el și îmi spun: „Am fost un idiot”, așa că a fost ...
Chris Seiter:
Asa de-
Rachael:
Și într-adevăr ar fi trebuit să-l sun și să fi comunicat corect despre asta, dar știi la momentul respectiv
Chris Seiter:
Simțiți această luptă ... A existat vreun motiv pentru care nu ați încercat să o transmiteți la telefon sau să vorbiți personal? Te-ai simțit mai sigur?
Rachael:
Era foarte târziu noaptea, era ca la 1:00 AM, 2:00 AM pentru că tocmai ieșisem de la serviciu și el se afla în aeroport, în mijlocul unui deșert pe cale să zboare acasă.
Chris Seiter:
In regula. Deci, cine se desparte de cine aici?
Rachael:
Deci, a fost în acea noapte când a zburat înapoi în locul în care ne aflăm, așa că în cele din urmă apare și aș vrea să-l sun de mai multe ori, să-i trimit mesaje text, să arunc în aer telefonul și doar încearcă să fie acolo pentru familia pentru această înmormântare și eu doar ... Eram foarte egoist în acel moment. Îmi spuneam „Am nevoie de ajutor, eu, eu, eu”, când el ... și el este cel mai mare dintre cei trei băieți, așa că încerca să fie acolo pentru mama sa. Nu putea fi în două locuri simultan, pentru că eu trăiesc la o oră distanță de locul unde sunt părinții lui.
Chris Seiter:
Bine, deci este ...
Rachael:
Și el nu ar putea fi în două locuri, așa că sunt ca „Am nevoie de ajutorul tău” și el este ca „Ei bine, familia mea are nevoie de mine”. Deci, a fost practic ca un ultimatum și el a ales familia și a spus: „Uite, am terminat. Nu vreau să vorbesc cu tine. ”
Chris Seiter:
Bine, deci
Rachael:
Și, așa, fundul meu nebun a decis să conducă acolo.
Chris Seiter:
Bine, deci ai mers acolo ...
Rachael:
Literal, când spun că povestea mea este similară în multe feluri cu alte femei, am făcut totul fiind nebun, trimitând text non-stop, sunând non-stop. Am apărut pe neașteptate.
Chris Seiter:
Erai clasicul Nat atunci, ai înnebunit și ai scris textual.
Rachael:
Când vă vizionez videoclipurile cu Natting, îmi spun: „Da, am fost eu”.
Chris Seiter:
Ei bine, este în regulă.
Rachael:
Așa că, mă duc acolo sus și nu-l bat la ușă, mergem într-un parc aflat în afara cartierului său și el se întâlnește cu reticență și m-am gândit că ... și am comunicat atunci, „Uite, sunt stresat, toate acestea ”și am început să comunicăm corect față în față. Deoarece suntem într-o relație la distanță de atât de mult timp, telefonul era cam ca singurul nostru mijloc de comunicare.
Chris Seiter:
Un refugiu sigur. Ești obișnuit cu telefonul.
Rachael:
Da, deci tocmai din acest motiv nu am trecut la un apel telefonic, pentru că nu-l pot suna pentru că nu mai are semnal undeva. Deci, am început să vorbim față în față și am crezut că suntem bine, dar în timp ce conduc acasă mă sună și îmi spune: „Nu, nu pot face asta. M-am gândit la asta, cred că trebuie să mergem pe căile noastre separate și trebuie să găsești pe cineva acolo care să poată avea grijă de tine '.
Chris Seiter:
Bine, deci
Rachael:
Mi-am spus: „Dar ieși din armată în aproximativ șase luni” și apoi ...
Chris Seiter:
Deci, pentru mine mi se pare doar o chestiune absolută de sincronizare, ca tine-
Rachael:
Da, dacă s-ar fi întâmplat în orice alt moment, ar fi fost bine.
Paw Patrol Pus Take Flight joc gratuit
Chris Seiter:
Da, ai fost stresat de 60 de săptămâni de lucru, totul s-a întâmplat dintr-o dată și apoi este stresat din cauza trecerii pe care a avut-o și a trebuit să fie acolo pentru familie, simte că îl pui în mijlocul unui puțin și el doar un fel de, știi, luptă sau fugă. El este ca și cum aș fi doar ...
Rachael:
Și a fost încastrat într-un timp atât de mic, pentru că nu putea fi acasă decât patru zile și apoi a trebuit să se întoarcă pentru că ...
Chris Seiter:
Încă în armată, nu?
Rachael:
Da. Și a fost subofițer, așa că se ocupă de 40 de băieți când se întoarce. El trebuie să se asigure că sunt ...
Chris Seiter:
Bine, deci are multe în minte?
Rachael:
Da, și tocmai am pus un radiator fierbinte chiar în el.
Chris Seiter:
Corect, ești de genul „Ai treabă cu asta”. Bine, deci bine.
Rachael:
Deci, niciunul dintre noi, după despărțire, nu a fost într-un loc bun. S-a întâmplat să aibă distrageri din cauza faptului că a fost în, știi, el a trebuit să fie un om, și murdărie, arme și tot felul de lucruri, așa că și-a scos furia prin băieții săi.
Chris Seiter:
Ai tras câteva ținte, știi?
Rachael:
Așa a fost sfârșitul lunii februarie și apoi două săptămâni mai târziu am fost furiloughed din cauza COVID, deci este ca și cum am fost lovit cu o dublă whammy de a-mi pierde iubitul pe care am sperat să se căsătorească într-o zi și apoi mi-am pierdut slujba de vis, pentru că tocmai absolvisem facultatea și aceasta a fost prima mea slujbă de fată mare. Și apoi, așa că
Chris Seiter:
Deci, a fost cam cariera ta?
Rachael:
Da.
Chris Seiter:
Veți fi furloughed, astfel încât acesta este un alt succes negativ în ceea ce privește lucrurile și veți fi surprins de frecvența cu care povestea dvs. rezumă cu atât de mulți oameni, deoarece este cu adevărat lovită sau ratată și cu care vorbesc cu chestiunea COVID furlough. Adică, la fel ca jumătate dintre oamenii cu care vorbesc sunt alungați de la locul de muncă, jumătate din oameni nu sunt și munca le ia. Este exact așa ceva ciudat. Totuși, am văzut multe despărțiri din cauza COVID.
Rachael:
Și m-am alăturat ERP-ului literalmente în ziua în care am fost trimisă pentru că îmi spuneam „Sunt SOL, ce mai rămâne?”
Chris Seiter:
Bine, deci
Rachael:
Pentru că l-am continuat pe Natting, i-am tot trimis mesaje text și, știi, este în deșert.
Chris Seiter:
Deci, încerci totul pentru a-i atrage atenția.
Rachael:
Mă apuc de paie.
Chris Seiter:
În ce moment vă îndreptați spre ... pentru că presupun că mergeți probabil la Google și începeți să tastați cum îmi recuperez fostul? Sau fac asta greșit sau fac asta greșit.
Rachael:
Da, literalmente tu ... da. Și am dat peste testul tău.
Chris Seiter:
Bine, deci ați luat testul și apoi testul promovează programul în sine.
Rachael:
Mm-hmm (afirmativ).
Chris Seiter:
Și apoi primești programul și intri în grupul Facebook?
Rachael:
Da.
Chris Seiter:
Ce se întâmplă atunci? Pentru că, de obicei, observ că este ca o împărțire de 50/50 între oameni care ... Unii oameni nu citesc niciodată programul, ci doar folosesc grupul Facebook, ceea ce cred că este o greșeală. Cred că oamenii ar trebui să treacă întotdeauna prin program, dar chiar și atunci când oamenii citesc programul, tot nu se limitează la unele dintre lucruri. Care a fost experiența ta cu asta?
Rachael:
Ei bine, sunt un vierme de carte, așa că am citit-o și apoi îmi cumpărasem cartea de lucru Ungettable Girl pentru că în acel moment eram
Chris Seiter:
Oh da. Am luat-o undeva acolo.
Rachael:
Da, am văzut-o, a fost una din viețile tale de pe Facebook și mi-am spus: „Huh, o să fac asta”. Pentru că sunt o persoană foarte organizată. Îmi place să scriu lucruri dacă este un lucru pas cu pas. Sincer, am simțit că încerc să scap de dependența de droguri, deoarece a fost o astfel de pierdere.
Chris Seiter:
Ei bine, așa se simte. Deci, un lucru poate că nu știți dacă atunci când treceți prin despărțire, aceeași parte a creierului care se aprinde este aceeași parte a creierului care se aprinde atunci când un dependent de cocaină trece prin retragere. Este literalmente ca și cum ai scăpa de dependența de droguri.
Rachael:
Mm-hmm (afirmativ). Și am avut antrenament cu Anna și ea a spus același lucru.
Chris Seiter:
Da. Deci, ai făcut toate cele nouă metri?
Rachael:
Am făcut toate cele nouă curți și sincer mă simt ca o persoană mult mai bună, pentru că, atunci când l-am cumpărat și l-am citit și făceam lucrurile pas cu pas, mi-am spus: „Nu mai știu cine sunt”. pentru că eram atât de ... M-am mutat tehnic aici pentru o slujbă, dar sa întâmplat să fie aceeași stare în care urma să se mute înapoi când a ieșit din armată, așa că tatăl meu a spus că m-am mutat aici pentru un băiat, eu nu a. Era o slujbă, se întâmpla să se afle în aceeași stare.
Chris Seiter:
S-a întâmplat să funcționeze așa. Bine.
Rachael:
Tocmai m-am mutat aici în esență pentru el și mi-am spus: „Deci, ce fac acum?” Nu mai am slujbă, l-am pierdut, așa că
Chris Seiter:
Cred că ai mult timp pe mâini.
Rachael:
Da, mi-am băgat coada între picioare și m-am întors cu mama înapoi pentru ... Am fost furată doar opt săptămâni.
Chris Seiter:
Bine, nu este prea rău.
Rachael:
Deci, mi-am revenit slujba despre mai, deci despre Memorial Day, de fapt.
Chris Seiter:
Deci, ai tot programul și tot și ai încetat să-i mai trimiți mesaje?
Rachael:
În ziua în care am cumpărat programul, ceea ce chiar nu am simțit că a fost o achiziție oricum, pentru că am nevoie ... era ca și ce altceva? Ce urmeaza? Așadar, i-am trimis un mesaj, ceea ce uneori ești ca ... în unele dintre videoclipurile tale, îți spui: „Nu mai vorbi cu el”. Dar am făcut ... am citit pe o altă pagină, a fost ca „Dacă ai fost Natting”, pe care l-au folosit cu un termen diferit, „trimite acest text, cere-ți scuze și apoi termină cu el”.
Chris Seiter:
Oh, da, deci este ca un text de bază înainte de a intra într-un tip fără contact de ...
Rachael:
Ceea ce nu i-am spus: „Mă duc fără contact”. A fost la fel ca „Îmi pare rău pentru despărțire și cum am răspuns la aceasta. Îți doresc doar binele. ”
Chris Seiter:
Care a fost părerea ta asupra acestei strategii? Simți că asta a avut vreun impact asupra succesului general pe care ai ajuns să îl ai? Sau simți că a fost doar un fel de eh?
Rachael:
A fost un fel de eh, am simțit că lipsa contactului a fost marele lucru, deoarece telefonul nostru a fost linia de salvare a noastră pentru o relație la distanță. Îmi pare rău, câinele meu se ocupă cu treaba mea. Când am încetat să vorbesc cu el, el era încă în deșert în acel moment și simt că probabil se gândește: „Când se va opri?” Pentru că au fost vreo două-trei săptămâni când eram nat și m-am oprit încet, deoarece mama mea, prietenii mei, sunt de genul: „Trebuie să te oprești. Îți spune să-i dai spațiu și timp să gândească și tu nu ești. ” Și, de fapt, m-am dus să văd și un terapeut și a făcut acest lucru în care s-a ridicat din scaun și s-a ridicat în fața mea și am fost așa, și mi-a spus: „Știi, acea reacție este practic ceea ce tu” Îi faci prietenului tău chiar acum pentru că ești ... ”
Chris Seiter:
Oh, fizicul
Rachael:
Oh, iată-o.
Chris Seiter:
Oh, este un câine frumos.
Rachael:
Mulțumesc, este foarte enervantă acum. Vrei să pleci acasă. Dar a fost ca și cum mi-am ridicat totul în față și mi-a spus: „Asta faci. Îl fixezi literalmente într-un colț chiar acum. ' Și tipul meu, el nu este cel mai bun cu emoții. El este un marin, deci nu este un
Chris Seiter:
Deci, comunicarea nu este cea mai bună pentru el?
Rachael:
Nu aș spune că este un evitant pentru că este foarte bun la comunicare atunci când are timp să se gândească la asta și nu i-am acordat acel timp să se gândească la asta. Așa că, atunci când terapeutul meu s-a ridicat în fața mea și sunt foarte claustrofob, atunci a făcut un clic. Îmi spuneam: „Trebuie să mă opresc”.
Chris Seiter:
Asa de-
Rachael:
Și a fost în aceeași zi în care am intrat în grupul de Facebook, așa că am fost ca „La revedere”.
Chris Seiter:
Bine, așa că ai spus practic
Rachael:
Nu prea la revedere, la fel ca „Ai o viață frumoasă”, cam.
Chris Seiter:
Corect corect. Ați spus un fel de tip de text de tip re-despărțire pentru a presupune că l-ați avertiza în prealabil pentru că simțiți că este lucrul corect de făcut și că intrați într-o regulă de lipsă a contactului, dar chiar înainte de a începe înregistrarea, ați spus că l-a rupt de o grămadă de ori.
Rachael:
Da deoarece-
Chris Seiter:
Spune-mi despre asta.
Rachael:
Pentru că este în esență pe spatele unui Humvee în fața unei arme de calibru 50 și îl sun, și el spune: „Nu mai încerca să ne aducem înapoi”, și asta este un fel de declanșator în care eram, „Bine, e serios”, pentru că-
Chris Seiter:
Câte porniri false nu ați avut la niciun contact, cred că este întrebarea la care mă adresez?
Rachael:
Așa că, când am început, am spus: „Trebuie să urmez acest program din toată inima”, a fost doar de două ori, dar au fost două-trei săptămâni ... Este nebună chiar acum. Au fost două-trei săptămâni de la acea Natting și aș spune probabil de două ori și acolo. Deci, practic nu am rupt niciun contact de patru ori.
Chris Seiter:
De patru ori, bine, atunci când în sfârșit
Rachael:
Deci, spațiile mele sunt doar [inaudibil 00:14:57].
Chris Seiter:
Da, sigur. Deci, când în cele din urmă a durat definitiv cât timp ați făcut într-o perioadă fără contact?
Rachael:
Îmi spuneam „Trebuie să fac 45”, deoarece a fost o despărțire atât de proastă și eram Natting. Deci, am decis să fac 45 și am ajuns la aproximativ 18 zile, este prima dată când l-am rupt pentru că postasem într-un Facebook live, de exemplu, aveam PlayStation-uri care erau legate între ele.
Chris Seiter:
Bine.
Rachael:
Și-
Chris Seiter:
Mă simt cam ca ... A fost asta în timpul live-ului meu pe Facebook?
Rachael:
Da, a fost în timpul live-ului tău de pe Facebook și am spus „Probleme de apartenență personală” sau ceva ce am spus.
Chris Seiter:
Sunt destul de sigur că îmi amintesc așa ceva. Da, bine, așa că s-au dovedit a fi două PlayStation-uri conectate, astfel încât să puteți vedea actualizările celuilalt, este un fel de ...
Rachael:
Am fost conectați pentru că am putut să împărtășim jocul, deoarece eu eram ieftin și nu am vrut să cumpăr jocuri pe care le avea el pe consola sa.
Chris Seiter:
Oh, nici nu știam că poți face asta.
Rachael:
Da, dacă vă conectați la alt cont. Și cumva s-a încurcat, așa că, în esență, ne blocase pe amândoi din PlayStation-urile noastre și ...
Chris Seiter:
Uh-Oh, deci comunicați în esență pentru a remedia problema?
Rachael:
Da, pentru că a trebuit să se oprească, să se deconecteze și alte lucruri, și asta este prima dată când am spart-o. Și apoi am încercat să sun, ei bine, l-am sunat și el a preluat. Pentru că atunci când a ieșit din deșert, atunci când am așteptat, s-a transformat în ... Ar fi trebuit să-l las acolo, chiar și Anna a spus: „Trebuie doar să întrebi asta, să o rezolvi și apoi să fii gata. . ” Dar eu fiind eu, sunt ca „Deci ...” cam așa ...
Chris Seiter:
Oh, Doamne, ai încercat să o extinzi mai mult?
Rachael:
Da si-
Chris Seiter:
Deci, ea a fost la fel ca: „Dacă ai de gând să o rupi, rămâne doar la afacerea la îndemână”, dar ai cam aruncat-o în primăvară.
Rachael:
Mm-hmm (afirmativ). Deci, am vorbit timp de o oră, apoi am închis telefonul și mi-am spus: „Dang it”. Deci, apoi am repornit-o și, da, am ajuns la ... era ca în ziua 40, 41 unde mergeam cu un prieten la ... pentru că tocmai absolvise și se întorcea, așa că o ajutam să se mute din universitatea noastră înapoi în starea ei și are o casă de lac, așa că am început să stăm și cred că el a văzut pe rețelele mele sociale că mă întâlneam cu tipi din orașul ei natal. Cred că asta l-a declanșat, pentru că el chiar a spus: „Ar trebui să găsești pe cineva acolo”. Nu aveam intenția să mă întâlnesc cu niciunul dintre acei tipi.
Chris Seiter:
Dar pur și simplu te-ai pus în situația în care ar mai fi și alți bărbați, iar el a întins mâna, presupun?
Rachael:
Da. Așadar, în acea secundă, niciun contact nu a avut loc când am avut registrul de lucru Ungettable Girl și am folosit social media în avantajul meu. Am postat poze, ceea ce a fost greu cu COVID chiar acum.
Chris Seiter:
Da, este foarte greu.
Rachael:
Am văzut o mulțime de fete postând despre asta, e de genul, cum fac asta pentru că nu avem voie să mergem nicăieri? Și recunosc, au fost aproximativ șase săptămâni acolo unde pur și simplu nu am părăsit camera mea. Așa cum mama mi-a adus mâncare, am fost doar strânsă. Am mâncat ... da, a fost rău. Deci, am înțeles ...
Chris Seiter:
Ți-a trebuit o vreme să ieși din starea depresivă în care te-a pus ruptura?
Rachael:
Mm-hmm (afirmativ).
Chris Seiter:
Șase săptămâni în care mama ta vă îngrijește în mod esențial.
Rachael:
Da. La un moment dat, a intrat și a spus: „Vrei să te ridici vreodată din pat?” Îmi spuneam „Nu. Nu, nu sunt.'
Chris Seiter:
Deci, a fost pur și simplu momentul să te scoată din acea stare?
Rachael:
Ei bine, eu și mama mea am mers la ... Avem proprietăți pe coasta Golfului, așa că m-a luat și așa am fost, hei, aș putea folosi acest lucru în avantajul rețelelor sociale și să fac să pară că mă duc afară, pe care am făcut-o literalmente cu o fotografie a plajei și apoi am intrat înăuntru și am intrat pe pat.
Chris Seiter:
Ei bine, asta trebuie să faci uneori, copilul pășește, știi?
Rachael:
Deci, am început să fac asta și postasem poze de-a lungul timpului și cred că a fost ca, știi, sunt eu în costum de baie. Deci, a început să-i placă acea poză și îmi spun: „Oh, ei bine, îți place asta, dar nu celălalt cuplu pe care l-am postat?”
Chris Seiter:
Deci, a făcut un fel de placă de primăvară de acolo după ce ai primit-o pe aceea ca [diafragma 00:18:57]?
Rachael:
Unul ca? Îmi spuneam „Oh, i-am atras din nou atenția”, pentru că aș vedea că i-ar plăcea toate ... Nu l-am blocat niciodată și nimic și aș vedea că i-ar plăcea toate lucrurile prietenului meu, dar nu ar dori niciodată chestie. Și sunt doar ca: „Bine, mișto. Îi cunoști pe acești oameni doar din cauza mea ”și ...
Chris Seiter:
Corect, este aproape ca un mod pasiv agresiv de a spune: „Sunt atent, dar nu ție”.
Rachael:
Da.
Chris Seiter:
Dar chiar îți acord atenție.
Rachael:
Da. Mă apucam de paie, uitându-mă la toate detaliile minore. Așa că, înainte înainte, așa am început am fost pe rețelele de socializare, atunci când a întins mâna, atunci când m-a văzut petrecând cu alți tipi. A fost cam la sfârșitul lunii aprilie, la începutul lunii mai, așa că a fost cam ziua 40, 41, iar el ... tocmai am început să vorbim. Nu a fost
Chris Seiter:
Deci, el întinde mâna și apoi merge de acolo?
Rachael:
A fost prin Snapchat și apoi a fost la fel ca textele mici. Nu cred că am urmat programul cu faza de mesaje text, deoarece în ziua 40, 41, când mă duceam să-mi ajut prietenul să se mute, noi ... cum aș pune-o? Îmi spuneam „Hei, mă întorc în starea din care suntem” și îmi spuneam „Ai nevoie de ceva de la mama ta sau ceva?” Și așa s-a întâmplat, apoi el mă observă să stau cu băieții în weekend și cred că asta l-a declanșat. Deci, nu aveam cu adevărat o ... Am urmat puțin biblia de mesaje text după acel apel FaceTime, cam făceam metoda push and pull pentru că în urmă cu câteva luni îi aruncam în aer telefonul fără oprire. Nu am așteptat șapte până la 10 zile, nu am făcut asta niciodată. Tocmai am conversat în continuare.
Chris Seiter:
Observ această tendință în care este la fel ca odată ce începeți conversația, doriți doar să o păstrați cât mai organică posibil și să o simțiți un pic. Aceasta este abordarea pe care ai luat-o?
Rachael:
Da, pentru că ... și m-am simțit rău pentru că aș vedea fete postând și spunând: „Este corect? Este corect?' Au avut toate conversațiile planificate și îmi spun: „Nu vreau să fac ...”
Chris Seiter:
Deci, chiar nu ai făcut asta? Bine.
Rachael:
Personal, am simțit că această parte a programului ... funcționează pentru unii oameni, știu, dar eram ca și cum ar fi un fel de fals. Simt că este pus în scenă puțin.
Chris Seiter:
Bine. Deci, ai simțit că nu vrei să apară nicio autenticitate în interacțiunile tale cu el. Ai vrut ca totul să pară autentic pentru că era autentic.
Rachael:
Mm-hmm (afirmativ).
Chris Seiter:
Acum ce-
Rachael:
Și singurul lucru pe care l-am ținut la inimă este să părăsesc conversația, pentru că te-aș auzi mereu vorbind despre asta.
Chris Seiter:
Da, este un lucru important pe care noi [crosstalk 00:21:34] -
Rachael:
Despre cine o face, pornește, termină și acesta este marele lucru pe care încercam să ...
Chris Seiter:
Da, da. Și credeți că a fost un sfat corect, bazat pe experiența dvs.?
Rachael:
Da, pentru că am fost întotdeauna persoana lui, el se plângea mereu de slujba și lucrurile sale și aș fi întotdeauna persoana care ar sta până târziu să audă despre el și apoi ar adormi asupra mea. Deci, când aș spune: „Trebuie să plec”, cred că e cam așa, el, știi, cine este această persoană acum? Nu mai are timp pentru mine. Si eu sunt-
Chris Seiter:
Te simți făcând asta, ai observat că de fapt începe să te contacteze mai mult după ce ai făcut asta?
Rachael:
Da. Pentru că voi spune că am inițiat de mai multe ori și atunci când a început să prindă că părăseam conversația, atunci a fost ca el, oh, lasă-mă să mă duc puțin după ea. Și apoi, când m-a văzut cu ... pentru că nu m-am întâlnit niciodată cu nimeni în perioada fără contact din cauza COVID și personal, pur și simplu nu am vrut, pentru că asta este persoana care îmi place ... îl doream. Dar aș vorbi cu alți tipi și, știi, o atenție plăcută. Nu am primit niciodată o aplicație de întâlniri sau altceva, sunt doar oameni pe care îi cunoșteam. A fost un impuls de încredere și apoi am început să mă antrenez, să mănânc bine, pentru că eu, știi, primele șase săptămâni am fost practic letargic așa cum spune mama mea. Și cred că toate astea când a început să-mi vorbească din nou, știi, el ... și recunoaște că m-a văzut într-o altă lumină.
Chris Seiter:
Bine, diferit
Rachael:
El spune: „Aceasta este fata de care am, știi, când te-am văzut prima dată de care m-am îndrăgostit”. Pentru că el a observat că am început să crac încet de Crăciun din cauza muncii, a stresului și a mișcării și a tot felul de lucruri, și el spune: „Aceasta este fata pe care mi-o amintesc”. El spune: „Practic străluciți. Ești frumoasă ca „ceva ce a citat de el și îmi place ecranul a afișat textul respectiv pentru că eram„ Aw ”.
Chris Seiter:
Deci, din ceea ce adun, trimiteți mesaje text înainte și înapoi sau ați trecut la a vorbi la telefon -
Rachael:
Da deoarece-
Chris Seiter:
... sau a fost asta chiar o opțiune?
Rachael:
Da, pentru că se întorcea în cazarmă la baza lui, iar noi îi trimiteam mesaje text și SnapChatting, iar eu aș fi lăsat conversațiile. Deci, cea mai grea parte a despărțirii a fost pentru că și acesta a fost cel mai bun prieten al meu, așa cum am face FaceTime în fiecare zi și a fost la fel ca tăierea unui curcan rece de droguri. Așadar, am trecut la apeluri telefonice și FaceTimes destul de repede doar pentru că asta făceam obișnuit. Și știu că ai vorbit despre obiceiurile de rupere este de 66 de zile, nu au trecut 66 de zile în totalitate prin toate aceste rupturi, fără contact, așa că s-a întors cu ușurință, FaceTiming tot timpul.
Chris Seiter:
Deci, ai observat ...
Rachael:
Și aș părăsi FaceTimes-ul rapid, ca și cum nu,
Chris Seiter:
Ați observat că conversațiile se îmbunătățesc atunci când schimbați astfel de medii, de la doar textul reciproc până la a ne vedea reciproc față în față, ca și cum am fi aici?
Rachael:
Da. Convorbirile vor deveni mai profunde și, din nou, acesta a fost unul dintre motivele pentru care s-a produs despărțirea, deoarece a fost peste text și ton, emoțiile nu vin prin text. Și așa, când vom ajunge la FaceTimes, vom ajunge ... Simt că comunicarea noastră este de fapt mai bună ca niciodată acum, din cauza lipsei de contact și a imposibilității de a vorbi, pentru că am avut atât de multe de vorbit pentru că nu am vorbit o lună și jumătate. Așadar, a avut conversații mai profunde și, la un moment dat, a devenit atât de profundă încât a spus: „Nu am încetat niciodată să te iubesc în această perioadă. Pur și simplu nu știam ce să spun. ”
Chris Seiter:
Deci, aproape că l-ai readus în acel moment, în esență.
Rachael:
Știam cam în acel moment că aș putea face acest lucru și, din cauza COVID, sediul său a fost blocat. Așadar, s-a deschis în jurul Memorial Day, plănuisem să merg acolo și a fost ca, știi, că vorbești despre planificarea unei întâlniri mari pentru că suntem la distanță mare
Chris Seiter:
Da, pe distanță lungă.
Rachael:
La vremea respectivă eram la distanță mare, așa că m-am dus acolo și am stat acolo un weekend și, de fapt, în timp ce eram în sus, am primit apelul înapoi ca „Hei, avem nevoie de tine înapoi la serviciu în trei zile . ” Deci, atunci trebuie să zbor înapoi acasă și să mă întorc și să conduc 14 ore și să fiu la serviciu.
Chris Seiter:
Aceasta este o mică modalitate de a conduce.
Rachael:
A fost amuzant, l-am pierdut pe el și slujba mea în același timp și apoi i-am cam recuperat pe el și slujba mea în același timp.
Chris Seiter:
In acelasi timp. Sunt conectați.
Rachael:
Nu știu cum. Dar nu mă rugase încă să fiu iubita lui. El a simțit că vrea să se întoarcă, ca și cum, odată ce și-a încheiat contractul cu armata, a vrut să se întoarcă și ne întâlnim puțin pentru că am avut întotdeauna o relație la distanță, știi, aș veni pentru un weekend sau o săptămână și întotdeauna am fost în vacanță cam împreună. Deci, nu am simțit niciodată că ne-am întâlnit cu adevărat, așa că s-a întors acasă la aproximativ șase săptămâni după întâlnire și am început să mergem la întâlniri. Și mama lui nu a fost în special cea mai mare fană a mea după despărțire, pentru că ea credea că o insult direct pentru că o făceam odată cu trecerea mamei ei. Așadar, a ezitat foarte mult să vorbim din nou și, de fapt, m-am dus la casa familiei sale de ziua lui și a fost incomod, recunosc. El a vrut să-mi cer scuze față de ea, iar eu, încăpățânat, sunt ca „De ce?” Pentru că mi-am cerut scuze în spatele ei, să știi, în jurul despărțirii.
Chris Seiter:
Ei bine, cred că doar încearcă să joace păstrătorul păcii, mai ales dacă ajunge să se căsătorească cu tine. El spune: „Nu vreau ca aceste două femei să le placă pisicile și câinii”.
Rachael:
Da, pentru că familia tatălui său nu a acceptat-o niciodată și simt că mi-a făcut-o chiar înainte de despărțire.
Chris Seiter:
Este cu adevărat obișnuit, cel mai bun prieten al meu crescând, mama lui era cam așa pentru prietena pe care o va aduce acasă, [crosstalk 00:27:04].
Rachael:
Da, și acesta este băiețelul ei, acesta este primul ei fiu născut, deci acesta este copilul ei. Mama mea, am un frate și a fost ... mama spune că atunci când băiatul tău se întâlnește cu o fată, fie trebuie să o accepți, fie o să te lupți cu ea tot timpul, iar ea a ajuns să o accepte pe cumnata mea , și-
Chris Seiter:
Deci, cum te-ai apropiat ... Deci, ți-ai cerut scuze?
Rachael:
Acesta este lucrul, nu am spus cu adevărat „Îmi pare rău încă”. Aceasta este bătălia pe care o duc acum, pentru ca ea să-mi placă.
Chris Seiter:
Dacă doriți sfaturi, am o modalitate prin care puteți să curățați aerul, dar trebuie să vă verificați ego-ul la ușă. Deci, cel mai bun lucru de făcut în astfel de situații este să veniți și să vă așezați ... primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să puneți totul pe masă. Deci, ca, hei, știu că simți asta, și știu că simți asta, și știu că simți asta, și atunci va fi un pic mai dispusă să asculte ce ai de spus după ce ai a lovit-o cu tot ce gândește înăuntru. Dar unii oameni nu sunt dispuși să facă asta pentru că suntem încăpățânați din fire și se pare că te simți cam
Rachael:
Sunt încăpățânat, dar cel mai greu este că are trei băieți și un soț, iar familia a trecut mereu. Deci, merg întotdeauna la o casă care are 37 de persoane, așa că nu vreau să o fac în fața tuturor și de fiecare dată când suntem ...
Chris Seiter:
Ei bine, o poți duce într-o altă cameră sau așa ceva și să spui „Hei, aș putea să vorbesc cu tine” sau ceva de genul asta.
Rachael:
Și în timpul zilei sale de naștere am încercat să fac asta, dar toată lumea pătrunde în continuare și sunt ca ... așa. Data viitoare când urc acolo este când o voi face pentru că am spus-o în Facebook-ul Annei live în acest weekend și mi-a dat niște sfaturi destul de bune. Dar așa-
Chris Seiter:
Aș scoate-o pentru ca ... ei bine, cred că nu poți face asta acum, nu-i așa? Al naibii de COVID.
Rachael:
Poți în Texas, dar asta e, știi.
Chris Seiter:
Da, este adevărat. Nu, am câteva întrebări despre cum să vorbesc despre subiectul mamei, probabil că am putea discuta despre asta.
Rachael:
Aceasta este situația mea actuală, dar după ce ne-am întâlnit puțin și ziua lui de naștere și am întâlnit din nou familia lui, cred că a fost atunci când a spus: „Bine, sunt gata” și două sau trei zile mai târziu mi-a cerut să fii din nou iubita lui.
Chris Seiter:
Deci, când te uiți în urmă la întreaga situație, ce crezi că a fost cel mai important lucru pentru succesul tău, doar părerea ta despre asta?
Rachael:
Concentrându-mă pe mine și regăsindu-mă pe mine însămi, pentru că, deși îmi iubesc slujba și am primit o mână oribilă de cărți, s-a schimbat cu adevărat ... A trebuit să cresc foarte repede. Mereu simt că sunt destul de adult, dar mă mișc pe cont propriu, și atunci am fost oficial renunțat financiar la familia mea. Tatăl meu a spus: „Oh, ai absolvit, gata. Nu plătesc pentru nimic altceva. ' El spune: „Am plătit pentru ...”
Chris Seiter:
A absolvit facultatea sau liceul?
coduri grabovoi pentru manifestare
Rachael:
Colegiu.
Chris Seiter:
Bine, facultate. Cel puțin ți-a dat acei patru ani pentru a obține diploma de facultate, bine.
Rachael:
Da, a spus: „Am plătit pentru tine 23 de ani, așa că am terminat”.
Chris Seiter:
Bine, asta numim botez prin foc, doar punându-i acolo în lume.
Rachael:
Așadar, aș spune că mă găsesc din nou pentru că într-adevăr nu m-am recunoscut și chiar prietenul meu a spus asta. Fata care, de fapt, mi-a pus pe mine și pe tipul meu, mi-a spus: „Nu te mai recunosc”, pentru că aș fi sunat-o tot timpul, „Ce crezi că ar trebui să fac?” Pentru că sunt prieteni și ea a spus: „Trebuie doar să te relaxezi”.
Chris Seiter:
Deci, ce ai făcut pentru a te regăsi? Care au fost unele dintre lucrurile pe care le ...
Rachael:
Cam așa cum spui cu trilogia, mă concentram asupra sănătății mele, deoarece de fapt pierdusem 15 kilograme, deoarece despărțirea, pentru că tocmai am încetat să mănânc pentru ca ...
Chris Seiter:
Într-adevăr?
Rachael:
Da.
Chris Seiter:
Deci, văd că este ca și cum ai fi lovit sau ratat. Unii oameni mănâncă totul la vedere și asta ar fi ca mine, iar apoi unii oameni se opresc.
Rachael:
Ceea ce este amuzant pentru că sunt un consumator emoțional, mănânc de obicei când sunt trist, dar asta ... nici măcar nu aș numi-o, doar pentru că m-am luptat cu depresia și anxietatea în trecut, nici nu știu ce acesta a fost. Tocmai am oprit complet.
Chris Seiter:
Ei bine, cred că se spune că uneori unul dintre efectele secundare îți pierzi pofta de mâncare atunci când treci prin rupturi extrem de emoționale, deci este probabil un pic din asta. Dar, de asemenea, am văzut că se leagă în sens invers.
Rachael:
Da, pentru că nu am mâncat câteva zile, plângeam singur să dorm, probabil, în total două săptămâni. A fost rau.
Chris Seiter:
Deci, despărțirea a lovit puternic pentru tine?
Rachael:
Da. A fost primul și, sperăm, ultimul, unde am simțit că inima mi-a fost smulsă din piept.
Chris Seiter:
Deci, ați mai avut despărțiri, dar aceasta tocmai a înțepenit?
Rachael:
Mm-hmm (afirmativ).
Chris Seiter:
Simți că te-a înțepenit atât de mult pentru că ai simțit că este persoana ta, de parcă ar fi trebuit să te căsătorești cu el și acum ai pierdut-o?
Rachael:
Mm-hmm (afirmativ). Da.
Chris Seiter:
Deci, de aceea a durut atât de tare?
Rachael:
Mm-hmm (afirmativ). Și înțeleg că trecea prin același fel de durere pentru că tocmai își pierduse practic a doua mamă și apoi și pe mine, așa că a fost lovit cu o dublă whammy, dar a avut distrageri. Deci, am cam trebuit să găsesc ... Am stat în pat câteva săptămâni și apoi când a început ...
Chris Seiter:
Da, dar ești îngrozit, așa că ai asta pe deasupra, așa că pare foarte stresant.
Rachael:
Și așa, am început să mănânc mai bine și am fost întotdeauna sportiv, dar, din cauza facultății și a muncii, m-am lăsat încet să mă duc în ultimii doi ani. Așadar, am fost ca „Trebuie să mă întorc în formă”, așa că am început să merg la ... asta înainte de închiderea sălilor de sport, așa că am început să lucrez de acasă și la săli de sport, iar de fapt bunul meu prieten eram ca FaceTiming yoga împreună.
Chris Seiter:
Bine, este destul de mișto.
Rachael:
Și aș posta asta pe rețelele de socializare pentru a mă face să arăt mai bine. Aș posta capturile de ecran pe Instagram și așa a fost. Și apoi încerc să mă îmbunătățesc din punct de vedere financiar, pentru că, evident, COVID mi-a scăpat din punct de vedere financiar și atunci care este celălalt din trilogie? Sănătate, avere și
Chris Seiter:
Sănătate, avere și relații. Deci, ți-ai făcut noi prieteni sau așa ceva?
Rachael:
Mi-am făcut noi prieteni din punct de vedere tehnic. A fost prin jocuri.
Chris Seiter:
Bine, deci ai jucat jocuri și tot.
Rachael:
Deci, prietenii online un pic.
Chris Seiter:
Adică, din punct de vedere tehnic, asta contează și, uneori, tot ce trebuie să faceți este să vă concentrați pe doi, pentru că cei doi vor crește, și așa a făcut ... Vi se pare că o mare parte din relațiile voastre s-au potrivit cu el și că doar a luat o lovitură. Deci, este aproape ca și cum ar fi cam greu să explorezi alte lucruri în acel tărâm pentru că simte ...
Rachael:
Da, a fost doar un rău ... 2020 nu a fost niciodată un an bun.
Chris Seiter:
Cred că a fost mai bine decât crezi. Ai trecut prin niște urcușuri și coborâșuri, dar poate că până la urmă te-a făcut să-ți dai seama cât de important este acest tip și poate la fel cu el pentru tine.
Rachael:
Da. Așadar, m-am concentrat doar pe a-mi face ... pentru că m-am lăsat să plec în primele două săptămâni, deci doar să mă întorc și apoi să încerc să îmi iau tristul cont bancar și apoi să-mi fac prieteni, mai ales online. Am vorbit și cu unele fete prin intermediul grupului de Facebook, cu prietenul meu de luptă și cu unele dintre celelalte fete, pentru că aș posta lucruri și mi-au spus: „Oh, situațiile noastre sună asemănătoare” și am vorbi. Pentru că eu căutam orice pentru că în fiecare zi ... vorbesc. Când am o problemă, o rostesc chiar atunci. El, este ca mama mea, are nevoie de câteva zile, timp, pentru a-l prelucra și apoi să-l vorbească. Și acesta a fost unul dintre motivele pentru care am luat-o pe Natted pentru că am vrut să o rezolv chiar atunci și acolo și el este ca ...
Chris Seiter:
Da.
Rachael:
Stop.
Chris Seiter:
Ei bine, stilul său de comunicare este diferit de al tău și, uneori, poate fi greu de înțeles pentru cineva ca tine pentru că ești de genul „Să o rezolvăm”.
Rachael:
Da, sunt rezolvător de probleme, iar comunicarea noastră s-a îmbunătățit acum, acum că ne vedem mai mult pentru că el este oficial cu mine, nu locuiește cu mine, ci înapoi în starea în care ne aflăm. comunicarea s-a îmbunătățit într-adevăr față de faptul că trebuie doar să vorbim la telefon tot timpul pentru că suntem în afara statelor.
Chris Seiter:
Deci, din punct de vedere tactic, ați vorbit despre lucrul cu îmbunătățirea de sine și sunt bucuros să vă aud spunând asta pentru că acesta este tendința numărul unu pe care oamenii îl citează. Dar în ceea ce privește tactica, ca atunci când a venit ... Deci, ați menționat mai întâi încheierea conversațiilor, ați menționat de fapt trecerea de la trimiterea de mesaje text la FaceTime, dar ce simțiți ce a funcționat cu adevărat pentru dvs. în ceea ce privește tactica?
Rachael:
Cred că cel mai mare lucru, a spus el, este doar să văd încrederea mea ieșind mai mult, pentru că lucram la mine și el, așa cum i-am amintit -
Chris Seiter:
Deci, ca și postările pe rețelele sociale pe care le postai?
Rachael:
Postări pe rețelele sociale, iar atunci când am ajuns la FaceTiming și am terminat conversațiile, am fost ocupat, deși chiar nu am fost. Mi-aș face ... pentru că nu îi acord atenție la fel de mult pentru că am fost întotdeauna persoana lui la care să merg. Și mama mea spunea mereu că ... Biata mea mamă a fost terapeutul meu în toată treaba asta și ...
Chris Seiter:
Oh, dar ea te iubește atât de mult încât să poți face asta, nu?
Rachael:
Da, și așa Dumnezeu să o binecuvânteze.
Chris Seiter:
Ai o mamă atât de bună, serios.
Rachael:
Dacă aș putea fi jumătate din mama pe care ar putea să o aibă, aș fi pregătit pentru viață. Îmi spunea „Și tu erai persoana lui”, pentru că în fiecare zi aș spune „vreau doar să vorbesc cu el” și îmi spune „Știu, dar o să fie ...” Pentru că atunci când i-am spus Am intrat în acest program ... pentru că este o școală veche, la fel ca o școală veche.
Chris Seiter:
Da, am înțeles. Înțeleg.
Rachael:
Pentru că atunci când vorbești despre nu vorbi cu mulți oameni, pentru că primeam atât de multe păreri pentru că eu fiind eu și pentru a fi un rezolvator de probleme, vorbeam cu o mulțime de oameni ca: „Ce fac? Ce fac? Ce fac?' Și unii oameni au spus: „Lasă-l. Dacă vrea să te părăsească, atunci asta. ” Și așa, când am revenit la discuții, cred că doar arătându-i că sunt fata de care își amintește de la prima noastră întâlnire, cred că a fost cel mai mare lucru și apoi am terminat conversațiile, așa că am arătat ocupat.
Chris Seiter:
Deci, ai arătat ocupat, corect. Așadar, un lucru pe care am încercat să-l sfătuiesc pe oameni recent și mi-ar plăcea să vă dau seama de asta, este să încerc să găsesc ceva care credeți că este mai important decât el. Simți vreodată că ai ajuns la un punct în care ai găsit așa ceva?
Rachael:
Cred că meseria pe care am început să o tratez este mai importantă decât el.
Chris Seiter:
Bine. Așadar, a fost de ajutor doar pentru a face față sau pentru a obține un fel de realinizare după despărțire?
Rachael:
Da, pentru că tocmai îmi pierdusem slujba și pe iubitul meu, așa că, din punct de vedere tehnic, îmi recăpătasem slujba înainte ca el să-mi ceară să fiu din nou prietena lui. Deci, când am aflat că mă concentrez pe muncă și mă îmbunătățesc la locul de muncă și cred că asta i-a arătat că atenția mea poate merge în altă parte, nu doar asupra ta.
Chris Seiter:
Deci, pentru că mi se pare că marea problemă pe care ați avut-o a fost că ați concentrat atât de mult asupra rezolvării lucrurilor după această mare explozie pe care ați avut-o și el poate se gândește: „Wow, ea nu are altceva decât aceasta . ” Poate că l-a atras puțin înapoi.
Rachael:
Oh da.
Chris Seiter:
Deci, crezi că el îi vede pe aceștia
Rachael:
Nu eram foarte atrăgător uitându-mă la sfârșitul despărțirii. Am fost foarte-
Chris Seiter:
Eu nu-
Rachael:
Eram foarte disperat.
Chris Seiter:
Cred că mai mult decât orice are legătură cu concentrarea ta, de parcă ești obsedat de această despărțire și apoi poate că te concentrează asupra altor lucruri este interesant pentru el, deoarece el credea că ți-a legat un anumit mod și apoi el realizează că nu. Poate că asta a încercat să spună mama ta, ca și cum ar fi „Hei, te concentrezi ...” sau terapeutul tău, știi, era ca în fața ta. Este un fel de ... Deci, este cam bine că ai multe perspective diferite asupra problemei.
Rachael:
Cred că am un pic prea multe perspective pentru că aș vorbi cu o mulțime de oameni despre asta.
Chris Seiter:
Da, este adevărat ... există prea mulți bucătari în bucătărie, ca să zic așa.
Rachael:
Oh, și lucrez într-o bucătărie, așa că da, înțeleg asta.
Chris Seiter:
Deci, ce simți că mergi înainte sunt următorii tăi pași cu el? Deci, mai sunteți băieți la distanță mare?
Rachael:
Deci, el nu locuiește cu mine, locuiește cu părinții săi acum pentru că nu a vrut să locuiască într-un cămin când s-a întors la școală pentru că a făcut doi ani în armată și acum își face ultimii doi ani. Deci, el locuiește cu părinții lui chiar acum și va rămâne câteva nopți aici, când îmi voi petrece timpul liber la serviciu. Și așa, lucrul nostru acum este un fel de întâlnire onestă, deoarece am fost la distanță mare de la început. Și acum este ...
Chris Seiter:
Wow. Ei bine, asta spune multe despre tine, pentru că este nevoie de mult pentru a intra într-o relație la distanță de pe liliac, adică, trebuie să îți placă persoana respectivă.
Rachael:
Multe dintre relațiile mele au fost la distanță mare și mama mea la un moment dat a spus: „Intrați în mod intenționat în relații cu oameni cu care nu trebuie să aveți de-a face?” Și zic: „Nu, se întâmplă doar așa că mă întâlnesc cu cineva și apoi trebuie să se mute undeva”. Și așa, acum ne concentrăm doar pe întâlniri, deoarece în timpul reconcilierii, mama mea spune: „Trebuie să fii atent, sărind mai întâi picioarele înapoi cu el, pentru că ce se întâmplă dacă se mișcă înapoi și toți ajung să te urăști reciproc după câteva luni? Îți dai seama că toți ai fost numai distanțe bune? ”
Chris Seiter:
Este și un sfat bun, deoarece se pare că uneori, când ești la distanță mare, te obișnuiești cu rutinele distanței lungi, dar atunci când ești împreună, trebuie să vezi cum îi place persoana tot timpul. Le vezi un fel de adâncimi ascunse pe care nu le vezi
Rachael:
Ca și cum nu așeza niciodată scaunul de toaletă.
Chris Seiter:
Uite, lucruri de genul ăsta. Adică, sunt ca niște lucruri meschine, dar există și alte lucruri care pot fi adânci, pe care doar simți că nu ți le potrivești. Vă simțiți de parcă ați avut timp suficient pentru a vă simți unii pe alții așa?
Rachael:
Se îmbunătățește zi de zi. Cred că cel mai mare lucru al nostru este că sunt un gânditor excesiv și are o față de cățea odihnitoare foarte rea. Și el ... voi fi întotdeauna ca: „Ești supărat pe mine? Am făcut ceva? ” Și el spune: „Nu, eu doar ...” El nu este un mare vorbăreț, spre deosebire de mine.
Chris Seiter:
Sunt eu, arăt mereu nebun tot timpul.
Rachael:
El spune: „Stau doar aici. Mă pot bucura de timpul tău în pace cu tine doar așezat aici și cu mine așezat aici și cu noi vizionând videoclipuri. ” Acesta este cel mai mare lucru al nostru este doar ... pentru că sunt foarte ... sunt de tip A, el de tip B. Sunt foarte deschis ... extrovertit, introvertit. El este acolo, ca atunci când mi-a întâlnit prima dată familia, familia mea mi-a spus: „El este foarte liniștit”, iar eu îmi spun: „Chiar nu este. Pur și simplu nu te cunoaște. ' Este un fel de acea persoană la o petrecere care va sta în colț până când ... Și chiar a spus-o el însuși cu mine, spune: „Nu aș fi fost niciodată la tine la un bar. Ca și cum, dacă te-aș vedea la un bar, nu m-aș fi urcat niciodată ”.
Chris Seiter:
Deci, el nu va fi persoana care se deschide până nu te cunoaște cu adevărat și nu are încredere în tine. Dar îl faci să vorbească tot timpul, presupun?
Rachael:
Da, este treaba mea. Mă ocup de oameni, sunt în industria oamenilor, așa că asta e treaba mea. Pentru că este mereu impresionat de ... chiar îl va spune, de genul: „Poți să intri într-o cameră și să te împrietenești cu cinci persoane chiar de pe liliac”, pentru că voi știi?
Chris Seiter:
Ești foarte simpatic, ești foarte bun la vorbă. Este o artă și poate îi lipsește în acest fel, dar poate că asta îl atrage spre tine.
Rachael:
Da, suntem foarte contrari în acest fel, iar descoperirea comunicării noastre chiar acum este cel mai mare lucru pentru că voi spune ce cred, m-a adus în situații foarte problematice în trecut, dar voi spune ce se întâmplă mintea mea chiar acolo și apoi fără să se gândească și el are nevoie de timp pentru ao procesa. Deci, comunicarea noastră este din ce în ce mai bună și cred că cel mai mare pas al nostru este să ne simțim reciproc, cum suntem împreună și să putem vorbi. Pentru că comunicarea este esențială, dar și înțelegerea este esențială, pentru că poți vorbi în stânga și în dreapta, dar dacă nu o înțeleg sau doresc să lucreze cu ea ... pentru că toată lumea spune: „Comunicarea este cheia într-o relație” și sunt ca „Nu, înțelegerea este.”
Chris Seiter:
Este adevărat. Cred că și oamenii au modalități diferite de a comunica și nu este întotdeauna ușor de reținut. Unele persoane care nu sunt foarte verbale vor comunica foarte bine non-verbal, trebuie doar să învățați să le luați indicii.
Rachael:
Da, cu limbajele dragostei lui este foarte calitativ și acționează în slujire.
Chris Seiter:
Într-adevăr? Interesant, m-aș fi așteptat la atingere pentru el.
Rachael:
Deci, băieții sunt ... Nu, el urăște PDA. Voi încerca să-i țin mâna în public și el spune, „Nu”.
Chris Seiter:
Serios? Oh omule. Bine.
Rachael:
Știu, vom ieși la întâlniri și voi spune: „Pot să mă sărut?” El spune: „Acesta este singurul tău sărut”. Îmi zic „Wow, asta este doar rău”.
Chris Seiter:
El nu este așa acasă la care sper, nu?
Rachael:
Nu, este doar ... Și este o persoană care spune: „PDA nu ar trebui să fie public, ci ar trebui să fie privat”, așa că.
Chris Seiter:
Oh, bine. In regula.
Rachael:
Da, și astfel, actele sale de serviciu, timpul de calitate, pentru că va rămâne și se va trezi foarte devreme doar pentru a-mi scoate câinele sau pentru a-mi face vasele pentru mine, pentru că lucrez mult acum din cauza COVID, așa că el Voi face asta. Aceasta este cea mai mare problemă, pentru că a mea, îmi plac cuvintele de afirmare. Eu-
Chris Seiter:
Bine, m-aș fi așteptat la asta, cuvinte de afirmare. Cred că cuvintele de afirmare și timpul de calitate ar fi cele două mele dacă ar fi să te ghicesc.
Rachael:
Mm-hmm (afirmativ). Și apoi o arăt pe a mea prin daruri. Sunt un cadou foarte mare.
Chris Seiter:
Oh, bine. Deci, a ta este activă ... Este una din celelalte ...
Rachael:
Este oferirea de cadouri, acte de serviciu, timp de calitate, atingere fizică și cuvinte.
Chris Seiter:
Cuvinte de afirmare. Cred.
Rachael:
Sunt cinci, asta e tot ce știu.
Chris Seiter:
[diafragmă 00:43:36]. Cinci limbi de dragoste.
Rachael:
Deci, da, le dau pe ale mele prin cadouri și apoi îmi place să primesc cuvinte. Îi place timpul de calitate, dar face acte de serviciu.
Chris Seiter:
Bine. Acum, ceea ce sunt și eu curios este după ce l-ai recuperat, l-ai întrebat cu privire la perspectiva lui despre despărțire? Ai primit un fel de latura lui?
Rachael:
A, am vorbit despre asta. I-am spus chiar că sunt în acest program. I s-a părut amuzant. Îmi spunea „Ai fost atât de disperat?” Am spus „Da, am fost”. Am vorbit despre asta și a fost o lungă ... asta a fost ca conversația noastră profundă cu adevărat despre ce a făcut el în timp ce eu aici și plângând în nenorocire, ce a făcut?
Chris Seiter:
Deci, care a fost experiența lui despre despărțire?
Rachael:
Așadar, s-a pus la treabă când s-a întors în deșert cu băieții săi.
Chris Seiter:
Distragerea în esență.
Rachael:
Da, a distras atenția cu asta, pentru că el spune: „Trebuie să mă asigur că sunt hrăniți. Avem o vreme de 110 grade. A trebuit să mă asigur că vor fi în viață pentru că au 18 ani, neștiind ce naiba fac. ' Și când l-am continuat pe Natting, el a spus: „La un moment dat, lucram la un camion sau ceva și am aruncat un topor și aproape că a lovit pe cineva”. Tocmai s-a adâncit în muncă și apoi a spus că-
Chris Seiter:
Rachael, ești pericol. Ești [inaudibil 00:44:54] este foarte periculos. Trebuie să o oprești.
Rachael:
Știu, a ucis aproape pe cineva. Cineva a trecut aproape un topor prin trunchi. Dar el a spus: „Când ai încetat să mai vorbești cu mine ...” pentru că se despărțea de bază, deoarece nici ei nu puteau ieși, deoarece erau închise, el bea doar cu prietenii lui. El spune: „Mi-e foarte dor de ea”, cu siguranță, dar sigur ar fi ca ...
Chris Seiter:
I-a trebuit timp să ajungă la această realizare, ceea ce spui.
Rachael:
Îi spune: „Mi-e dor de ea” și s-a luptat cu ea, o las să întâlnească pe cineva acolo, chiar dacă mă voi întoarce peste câteva luni? O las să întâlnească pe cineva acolo sau
Chris Seiter:
Așadar, văzând că mergeți la această petrecere, unde sunt alți tipi care ar putea să vă lovească, este ultimul incident incitant care îl determină să se întindă și să-și dea seama că nu ar trebui să o las să plece?
Rachael:
Nu, și el este destul de deștept, adică, unele dintre rasele masculine sunt stupide, dar îi place foarte mult ...
Chris Seiter:
Pot spune că este adevărat. Pot, fără îndoială, să spun că este adevărat.
Rachael:
El chiar a spus: „Ai postat acea poză în care ți-ai arătat fundul doar pentru a mă supăra?” Și îmi spuneam „Da”. Asta după ce ne-am întors împreună, el a știut ce fac. Știa că postez lucruri-
Chris Seiter:
Uneori, deși experimentez, pot să știe ce faci, dar este la fel de eficient. Aceasta este frumusețea. A funcționat la el, sunt sigur.
Rachael:
Da, a funcționat la el și a realizat încet, dar sigur, că îi este dor de mine, îi lipsește să vorbească cu mine și când m-a văzut cu alți bărbați, atunci bărbatul său alfa a intrat într-un fel și a spus: „Niciodată, asta e al meu . ”
Chris Seiter:
El spune: „Dă-mi asta”. Oh asta e minunat.
Rachael:
Și când am început să stăm, a văzut că vorbesc cu ... Bună ziua.
Chris Seiter:
Celălalt bărbat din viața ta chiar acolo?
Rachael:
Da, ei bine, este o femeie.
Chris Seiter:
Oh, este ea? Ei bine, stii tu?
Rachael:
Da, ea este o ea.
Chris Seiter:
Bine.
Rachael:
Bine, va fi doar ... Va fi aici chiar acum. Vă rog să coborâți? Unde mă duceam? Odată ce a văzut-
Chris Seiter:
Când te-a văzut, cred că îi trimit mesaje text altor tipe?
Rachael:
Da, m-a văzut că am trimis mesaje text altor băieți și atunci a spus: „De ce faci asta?” Și îmi spun: „Ei bine, nu sunt prietena ta. Pot să vorbesc cu alți oameni ', iar el spune:' Lucrez la asta '. Așa că, în mintea lui, a vrut oficial să mă ceară să fiu prietena lui când i-am întâlnit din nou familia și am șters-o ...
Chris Seiter:
Deci, e mare pentru el să te prezinte din nou familiei?
Rachael:
Da, pentru că acesta a fost cel mai mare ... pentru că mamei lui nu i-a plăcut, m-a blocat pe toate, nu a vrut să vorbim cu ... Da, este foarte ...
Chris Seiter:
Stern, aș spune.
Rachael:
Da, femeie foarte severă. Dar da, acesta a fost momentul în care a văzut că eu eram ... atunci când a făcut clic a fost când a văzut, hei, ea putea fi luată de alți oameni. Mi-am spus: „Mi-ai spus să o fac, așa că m-am dus și am început să vorbesc cu oamenii și apoi ești supărat că am făcut-o”.
Chris Seiter:
Da, este adevarat.
Rachael:
Dar nu m-am pronunțat serios, pentru că el era persoana mea, așa că.
Chris Seiter:
Corect corect. Deci, mai există ceva ce ai învățat din experiența pe care simți că o poate asculta cineva?
Rachael:
Chiar și atunci când vă aflați în punctul dvs. foarte scăzut și simțiți că nu va funcționa deloc, ar putea ajunge să funcționeze. Pentru că aș fi citit atât de mult în ceea ce spuneați despre ruperea niciunui contact, vă diminuează șansele, evident că nu mi-a micșorat-o până la punctul în care a făcut să funcționeze, în esență.
Chris Seiter:
Da, a funcționat bine pentru tine.
Rachael:
Și cred că predicând corului, este ca și cum ai fi nevoit să te concentrezi asupra ta, pentru că dacă nu te iubești cum te-ar putea iubi altcineva? Acesta este lucrul. Și așa, când am început să mă concentrez asupra mea și să mă regăsesc, asta l-a atras înapoi. Deci, cel mai mare lucru pe care l-aș face ...
Chris Seiter:
[diafragmă 00:48:37] atât de fascinant, deoarece este o relație la distanță pe deasupra. Așadar, adică nu vorbim suficient despre această întâlnire mare pe care ați avut-o. Întotdeauna spun că trebuie să construiești spre această întâlnire mare și se pare că întâlnirea a mers foarte bine pentru tine, chiar dacă a trebuit să conduci 14 ore în sens invers.
Rachael:
Da. Am făcut 12 ore așa și 14 ore așa. Da, simt că trebuie să ai încredere în acest proces, cred că nu sunt o persoană foarte de încredere, așa că am spus: „Acest lucru nu funcționează. De ce am făcut asta? ” Și am cam ieșit puțin de pe pistă fără să trimit mesaje text precum spui. Uneori trebuie să ... Este un ghid, nu este un pas cu pas. Este un ghid. [diafragmă 00:49:22]
Chris Seiter:
Da, la fel ca Pirații din Caraibe, nu sunt reguli, sunt niște linii directoare.
Rachael:
Este mai mult ca niște linii directoare. Da, mă simt ca acel program ... pentru unii oameni aflați în situațiile lor, pentru că știu că ați văzut mii de relații.
Chris Seiter:
Cred că sute sau mii până în acest moment.
Rachael:
Am fost împreună doar un an și jumătate la momentul despărțirii și am fost prima lui ... Sunt prima fată pe care a luat-o vreodată acasă, prima fată pe care a spus-o că o iubește. Sunt literalmente [crosstalk 00:49:49] -
Chris Seiter:
Deci, ești o persoană importantă pentru el.
Rachael:
Da, și cred că atunci când ... și când discutam ce a aruncat el, nu a fost niciodată nevoit să [inaudibilă 00:49:59] o despărțire serioasă ca asta pentru că eu sunt primul, așa că nu știa cu adevărat cum să descurcă-l, așa că era nou pentru el. Deci, și, de asemenea, întorcându-mă la linia directoare, am cam ieșit puțin de pe pistă și părea să funcționeze, așa că.
Chris Seiter:
Da, da. Așadar, acesta este celălalt lucru pe care-l observ că oamenii sună sunetele la mijlocul jocului și încă le merge. Mi se pare că trebuie să ai încredere în intestinul tău pentru că îți cunoști tipul mai bine decât oricine altcineva. În regulă, nu cred că ai încălcat regula de lipsă a contactului, de parcă ai funcționat atât de bine de 10 ori, dar în cele din urmă ai reușit.
Rachael:
Al meu era ca trei sau patru.
Chris Seiter:
De trei ori, dar tu încă ...
Rachael:
Trei sau patru sau acolo undeva.
Chris Seiter:
Încă ai făcut, așa cum ai spus că ai făcut 40 de zile fără contact la un moment dat, nu?
Rachael:
Mm-hmm (afirmativ). De exemplu, cred că a fost a doua oară când l-am rupt, pentru că, din greșeală, am înregistrat ecranul cu ceva din Snapchat-ul său și i-a trimis o notificare și am fost ca „Crap”, acum trebuie să-l repornesc. Dar da, situația mea pe care o simt este diferită și tipică, deoarece am văzut pe unele dintre pagini că acești oameni au avut relații de 10 ani și pur și simplu se pot îndepărta brusc, așa că ...
Chris Seiter:
Da, cred că problemele cu care se confruntă acești oameni sunt diferite de problemele cu care te confrunți. Sunteți mai degrabă o relație de tip știre, sunt mai mult decât am fost împreună atât de mult timp încât devine o problemă de tip rătăcit. Nu a fost o problemă atât de mare în situația dvs., deoarece [diafragmă 00:51:27].
Rachael:
Și, în acel moment, în mintea mea, am spus: „Cum pot acești oameni, au fost împreună de 10 ani, să împartă copii, cum ar putea să se îndepărteze?” Și îmi spun: „Sunt fără speranță, pentru că am fost împreună de puțin peste un an”.
Chris Seiter:
Da, aceasta este atitudinea greșită. Adică, este ca și cum ai compara mere cu portocale, deoarece sunt două situații complet diferite.
Rachael:
Ann a spus asta de fapt în antrenamentul nostru și a ajutat foarte mult. Ea spune: „Fiecare relație este unică”.
Chris Seiter:
Apropo, câți ani ai și câți ani are?
Rachael:
Eu împlinesc 24 de ani săptămâna viitoare și el are 24 de ani.
Chris Seiter:
24?
Rachael:
Deci, suntem la distanță de doar șase săptămâni, așa că da.
Chris Seiter:
Da, mă gândesc înapoi când aveam 24 de ani, m-am simțit foarte mult ca tine, așa că am simțit că am cam descoperit multe, dar cu timpul, vârsta și experiența, îți dai seama că nu este același lucru. Sunt niște mere pentru portocale, așa că multe dintre aceste gânduri pe care le-ai avut despre ei, ei bine, cum pot acești oameni să-și recapete fostul după 10 ani și au copii împreună? Acum este foarte diferită situația în care am copii și sunt căsătorit, pot să înțeleg cam de ce se îndepărtează uneori. Trebuie să lucrați pentru a menține relația respectivă, iar problema dvs. este mult diferită, deoarece am fost și într-o relație la distanță. M-am căsătorit cu soția mea și am fost într-o relație la distanță timp de un an, vreau să spun, iar pentru mine cheia relației la distanță este să ai întotdeauna un plan de a închide distanța și, din fericire, ai făcut deja asta partea aceea grea s-a terminat.
un ghid al părinților din cel mai violent an
Rachael:
Da, am făcut-o ca la jumătatea relației, mi-am spus: „Mă mut acolo unde se va întoarce în cele din urmă”.
Chris Seiter:
Da, dar ai spus că nu ai făcut-o pentru el, ai spus că ai făcut-o pentru treabă.
Rachael:
Am luat parte la companie și mi se spune „Hei”, am spus „Ai proprietăți acolo?” Și sunt ca „Da”. Îmi spuneam „Bine, merg acolo”. Aveam să spun ceva, să vorbesc în continuare. O să revină la mine.
Chris Seiter:
Nu, ei bine, cred că situația ta este fascinantă, pentru că nu avem foarte mulți oameni care să fi fost în măsură să intervievez pentru podcast sau canalul YouTube ca acesta, care au relații la distanță. Deci, ultimul lucru pe care aș vrea să-l gândesc este care a fost cheia ta ... Ai crezut că există o diferență uriașă între o despărțire medie și o distanță pe distanțe lungi? Care a fost experiența ta cu asta?
Rachael:
Cu o despărțire personală, nu vă puteți spăla telefonul dacă stați acolo unul în fața celuilalt. Și asta e ca și cum cel mai mare lucru despre care am primit PO a fost că aș spune: „Poate doar să mă închidă pentru că pur și simplu nu trebuie să răspundă la telefonul său”. Și cred că cheia a fost când am început să vorbim din nou, făcându-l să curgă fără probleme, așa că nu doar îmi blochează numărul și pleacă. Deoarece acest mic dispozitiv chiar aici, o mare parte din relația noastră a fost prin asta. Cam trebuia să-
Chris Seiter:
Aceste dispozitive sunt aproape totul pentru noi acum dacă vă gândiți la asta. Adică, majoritatea
Rachael:
Da, asta este viața mea.
Chris Seiter:
Majoritatea obiceiurilor noastre de căutare online sunt aici în loc de un computer acum, care nu era întotdeauna așa cum am crescut. Întotdeauna computerul îl veți obține online. Dar vreau doar să iau un minut și vă mulțumesc foarte mult pentru că ați venit, serios.
Rachael:
Ei bine, vreau să spun, vreau doar să ajut oamenii pentru că situația mea sper că le spune mult oamenilor că pot lucra, pentru că eram absolut fără speranță. Am fost dispus să încep să vorbesc cu alți oameni și să văd unde duce.
Chris Seiter:
Ei bine, vă mulțumesc foarte mult pentru că ați venit.
Rachael:
Da, pentru că dacă el poate pleca așa, de ce nu pot?
