gov-civil-vilareal.ptPoveste de succes: Cum și-a asigurat o întâlnire și și-a revenit-o pe fostă
Astăzi am un tratament special pentru tine. Săptămâna trecută am avut plăcerea să o intervievez pe Sarah, care este una dintre noi. Din nou, dacă nu ați fost atent, am făcut această serie în care am intervievat oameni care au venit prin programul nostru și și-au recuperat foștii.
Probabil cea mai bună parte a acestui lucru este că îmi verific ego-ul la ușă și mă uit doar la ce funcționează. Aceasta înseamnă că nici măcar nu-mi pasă dacă au folosit strategiile pe care le predăm în programul nostru.
Aceasta este strict despre rezultate.
Ei bine, interviul de astăzi este o mină de aur.
Transcrierea poveștii de succes
Chris:
Bine. Astăzi vom vorbi cu Sarah, care este una dintre poveștile noastre de succes minunate, care a trecut prin program și s-a întâmplat să o recupereze pe fosta ei. Îi vom pune doar întrebări despre ceea ce a făcut, care a funcționat. Ce mai faci, Sarah?
Sarah:
Oh, sunt bine. Sunt bine. Ce mai faci?
Chris:
Rezistă acolo. Rezistă acolo. Ți-ai revenit fosta și un singur lucru, nu știu dacă știi, am făcut acest lucru în ultima vreme, în care încercăm să înregistrăm o poveste de succes o săptămână în care o postăm pe canalul nostru de YouTube. Încercăm doar să ne dăm seama ce fac oamenii care au succes, comparativ cu oamenii care nu au succes. Evident, tu și fostul dvs. iubit ați avut o despărțire.
Sarah:
Mm-hmm (afirmativ). Da.
Chris:
Cumva, ai intrat în atmosfera noastră și ai cumpărat programul nostru. Nu știu dacă ai făcut vreun antrenor cu mine, sau mai bine zis cu antrenorul Anna. Dar, vreau doar să îți iau ideea ca, bine, treci prin această despărțire. Care este primul tău răspuns la această despărțire? Mergi imediat la Google și ... citești toate articolele pe care le poți citi la recuperarea fostei tale? Cum a fost asta pentru tine?
Sarah:
Da, asta am făcut, practic. Dar, eram atât de neliniștit în acel moment. Nu știu ce să fac. Am plâns ca de obicei. Am plans-
Chris:
Ai trecut prin procesul de doliu.
Sarah:
Da. Dreapta. Da, proces.
Chris:
Cât a durat asta pentru tine?
Sarah:
Luni.
Chris:
Luni? Bine. Deci, stai. Dă-ne datele. Când se întâmplă această despărțire în jur?
Sarah:
A avut loc la sfârșitul lunii septembrie a anului trecut.
Chris:
Bine. Cât durează acest proces de durere înainte de a ajunge la Ex Boyfriend Recovery?
Sarah:
De fapt, am descoperit programul în același timp. La începutul lunii octombrie, așa.
Chris:
Bine.
Sarah:
Dar, procesul de durere se desfășoară încă în acea perioadă.
Chris:
Văd.
Sarah:
Încercam să-mi dau seama de ce s-a întâmplat asta. Mă învinovățesc pentru destrămare și ce nu. Da. Și apoi am descoperit programul tău și am spus ca „Bine. De ce să nu încerci? ” Pentru că la vremea aceea, încă vreau să fiu cu el.
Chris:
Intrați în program, evident intrați în grupul Facebook și am observat că interacționați cu alte persoane din grupul Facebook. Ați făcut parteneriat cu unul dintre prietenii de luptă pentru a vă ajuta în procesul de durere?
Sarah:
Da. Da am făcut. M-au asociat cu cineva care este aproape de regiunea mea. My Battle Buddy chiar ajută. Apoi, am citit și toate celelalte povești din grupul Facebook. Așadar, am găsit câțiva oameni care sunt de fapt foarte pozitivi, care urmăresc foarte mult programul la acel moment, așa că am încercat să îi adaug și am încercat să mă descurc la ei, aș spune. Ca aerisirea. Dar sunt cam ca „Da, da. Înțeleg ce simți. Dar putem trece prin asta împreună ”. Lucruri de genul acela. Totul este doar pozitiv.
Chris:
Bine. Intri în grupul Facebook, începi să interacționezi cu oamenii de acolo. Ați făcut deloc o regulă tradițională fără contact?
Sarah:
Da.
Chris:
Vă amintiți cât timp a fost regula dvs. fără contact? Pentru că a trecut ceva timp de când evident că ai început asta.
Sarah:
Cred că am început imediat în octombrie. Și dintr-o dată a venit un taifun [diafragmă 00:04:15] -
Chris:
Bine, la fel ca un uragan, un lucru cu taifun.
Sarah:
Da. La fel ca eu-
Chris:
Așa că ți-a plăcut să fii îngrijorat de fostul tău.
Sarah:
Da. Deodată fostul meu m-a contactat și el m-a întrebat: „Ce mai faci? Sper ca esti bine. Acesta este centrul ... Dacă s-a întâmplat ceva, puteți merge aici. '
Chris:
Oh wow.
Sarah:
Acel tip de lucru.
Chris:
A fost nevoie de mama natură să se implice pentru ca el să ajungă la tine. Aveți nevoie doar de un uragan, băieți. Îți amintești cât timp a fost în No Contact? Îl ignorai și apoi vine acest tifon în cap? Ai fost la jumătatea ei? Aproape ai terminat cu asta? Abia începusei?
Sarah:
Cred că a fost la câteva săptămâni după. Cred că în jur de două sau trei săptămâni, dacă nu mă înșel. Nu, cred că sunt ca două săptămâni. Apoi, doresc să răspund efectiv. Nu ar trebui. Știu că nu ar trebui.
Chris:
Deci ai încălcat regulile și ai răspuns. Așa că i-ai răspuns înapoi pentru că practic el spune: „Hei, aici te duci cu chestii de taifun dacă ești prins în taifun”. Ce ai spus, îți amintești?
Sarah:
Tocmai am spus: „Da. Mulțumesc pentru grija ta.' Am spus. I-am răspuns: „Mulțumesc pentru grija ta. Sunt bine aici. Sunt bine singur. ' Tocmai am spus așa. Ceva de genul. Nu-mi amintesc.
Chris:
Așa că spui literalmente: „Da, sunt bine singur, fără tine”.
Sarah:
Da. Un fel, dar nu chiar. Și apoi m-am dus la grup și le-am spus povestea. Apoi au spus: „Nu. Trebuie să reporniți. ” Deci, am un [diafragmă 00:06:12] -
Chris:
Ai repornit, da. Și le-ai urmat sfatul?
Sarah:
Da. Am facut. M-am dus NC imediat.
Chris:
Bine. Așa că ați mers la regula fără contact. Ai început de la capăt. Ai reușit să treci complet în al doilea drum?
Sarah:
Da.
Chris:
Bine. Cât a durat asta? Ca 30 de zile, 21 de zile? 45 de zile?
Sarah:
Plănuiam să o fac ca 30 de zile, dar apoi mă simt bine în legătură cu asta. Mă concentrez asupra mea. Am citit mult. Am ieșit cu prietenii. Parcă n-am mai făcut-o de ceva vreme, de la despărțire. M-am îmbrăcat. Am postat poze și apoi am făcut toate lucrurile care îmi plac. Dar cititul mă ajută foarte mult în acel moment.
Chris:
Ce fel de lucruri citeai? Citești ca auto-ajutorare, cum ar fi îmbunătățirea tipurilor de lucruri? Sau a fost mai degrabă doar lucruri fictive să te distragi de la despărțire?
Sarah:
Ei bine, este mai mult despre fișierele furnizate de grupul Facebook.
Chris:
Bine. Deci, este vorba mai mult de lucruri de tipul auto-ajutorului de genul „Hei, asta ar trebui să faci cu timpul tău”.
Sarah:
Da.
Chris:
Ți-a venit să treci prin acea perioadă fără contact, unde te concentrezi asupra ta, a făcut cu adevărat diferența?
Sarah:
Da. Da. Simt că nu, despărțirea ... Mi-am dat seama că despărțirea nu a fost vina mea. Și mi-am dat seama că, de fapt, amândoi putem lucra la lucruri, dacă el mi-a acordat mai mult timp pentru a explica. Pentru că despărțirea s-a întâmplat la fel ca ooh, hah, așa. Ca brusc-
Chris:
Era din senin.
Sarah:
Da. Din senin.
Chris:
A fost doar șocant pentru tine.
Sarah:
Da. Și el a spus: „Bine, asta e. Nu mai suntem iubita iubitului. Asta e.'
Chris:
Bine. Ar fi corect să spunem că, pentru că ați refăcut acest contact fără un lucru după taifun, ați început din nou, decideți că veți face un contact fără 30 de zile și începeți să vă concentrați asupra dvs., credeți că este corect să spun asta ți-a dat mai multă perspectivă despre: „Hei, el trebuie să mă respecte mai mult, dacă ne vom reîntoarce?”
Sarah:
Da.
Chris:
Bine.
Sarah:
Aveam nevoie ca și el să-mi audă părerea. Nu doar părerea lui.
Chris:
Simți că relația ta înainte de despărțire era foarte asemănătoare cu cea în care îi lași un fel să-și facă drum?
Sarah:
Da. Pot să spun că.
Chris:
Bine.
Sarah:
Apoi, de la 30, apoi am avut o sesiune cu Anna.
Chris:
Anna.
Sarah:
Și apoi de la 30 de zile, l-am extins la 40-
Chris:
Patru cinci.
Sarah:
Patru cinci.
Chris:
45 de zile.
Sarah:
Dar nu a fost ... Da, 45 de zile, în jur. Apoi, după aceea, am început primul text.
Chris:
Și cum s-a întâmplat asta când tu ... Ai ajuns la el mai întâi? Permiteți-mi să vă pun această întrebare. Când îți faci cele 30 de zile și le extinzi la 45 de zile, el te-a contactat prin text în acel timp?
Sarah:
Nu.
Chris:
Nu. Deci, tu trebuia să-ți termini Regula fără contact și să-l întinzi mai întâi. Și cum a decurs acea interacțiune?
Sarah:
În cele din urmă, a fost pozitiv. El tocmai mi-a răspuns la întrebare.
Chris:
Bine, așa că tocmai a răspuns la întrebare.
Sarah:
Da. Și apoi am încercat să-l termin, mesajele text, cu note mari. Cred că primul a trecut între neutru și pozitiv.
Chris:
Bine. Neutru, bine, deci nu chiar pozitiv, dar puțin mai bun decât neutru, bine. Este în mijloc.
Sarah:
[diafragmă 00:10:29].
Chris:
Bine.
Sarah:
Da. [inaudibil 00:10:33].
Chris:
Aceasta a fost prima interacțiune pe care ați avut-o voi. Evident că veți avea o a doua conversație la un moment dat peste text. Cât de repede se întâmplă asta pentru tine?
Sarah:
Bine. Pentru a fi sincer, am crezut că Niciun contact nu este cel mai greu pentru mine, așa cum am crezut acest proces. Dar apoi am venit la ...
Chris:
Textul.
Sarah:
... trimiterea de mesaje text, asta a fost cel mai greu pentru mine.
Chris:
Sunt cu adevărat curios, de ce te simți așa?
Sarah:
Pentru că nu poți pur și simplu trimite text la orice vrei. După cum ați menționat, trebuie să ocoliți interesul lui. Mi-am cam luat zile să scriu de fapt o strategie. Aș spune: „Bine, enumeră-i interesul”, lucruri de genul acesta. Cam cam ...
Chris:
Oh, s-a încurcat cu tine. Pentru că ești de genul: „Oh, vreau să vorbesc despre lucruri despre care vreau să vorbesc, dar știu că nu pot. Trebuie să vorbesc despre lucruri despre care vrea să vorbească. Și nu știu lucrurile care îi plac ”.
Sarah:
Da.
Chris:
A funcționat, pentru că, evident, l-ați implicat în interesele sale. Sau presupun că da, nu?
Sarah:
Da. Da. A mers. A funcționat.
Chris:
Bine. L-ai angajat în interesele sale. Sunt curios, când l-ai implicat în interesele sale, ai simțit că este mult mai implicat în conversații? Sau a fost destul de mult în acea abordare neutră și pozitivă?
Sarah:
Depinde de subiect, aș spune.
Chris:
Bine.
Sarah:
Pentru că primii, primul a mers bine pentru că se referă la interesul său. Și apoi al doilea cred că nu a mers bine. A fost fantomă asupra mea.
Chris:
Oh, deci nici măcar nu a răspuns.
Sarah:
Da. Adică a răspuns.
Chris:
Oh, pur și simplu nu s-a angajat atunci.
Sarah:
Da. Ca unul sau două cuvinte, așa. Ca la început [diafragmă 00:13:00] -
Chris:
Aha, înțeleg.
Sarah:
Am vrut să pun capăt. Dar a terminat-o mai întâi.
Chris:
Bine. Dar el a răspuns, deși doar ca câteva cuvinte, ceea ce nu este perfect. Când au început lucrurile să înceapă cu impuls?
Sarah:
Nu-mi amintesc. Cred că după cel de-al cincilea sau al șaselea text cred, pentru că între ... Bine, cu fostul meu de atunci mi-am dat seama că i-am citit tiparul. Mă asigur că este bine, când este momentul potrivit pentru el să-mi răspundă de fapt? Pentru că în cele din urmă mi-am dat seama că, dacă îi trimit mesaje în timpul zilei, îi trebuiau mai mult de trei până la patru ore să răspundă, așa.
Chris:
Wow. Ai observat că, dacă îi trimiți mesaje în timpul zilei, îi ia ore întregi să răspundă. Presupun că noaptea răspunde mult mai repede.
Sarah:
Da. Asta mi-am dat seama. De aceea.
Chris:
Ai aflat că se datorează faptului că a lucrat pe tot parcursul zilei?
Sarah:
Da. Da. E ocupat. Înțeleg cam pentru că el spune: „Dacă lucrez, trebuie să mă concentrez pe munca mea. Nu mă deranja ', un fel de lucru. Și apoi am vorbit cu al meu, unul dintre membrii de pe Facebook. Apoi o întreb ca: „Bine. Ce trebuie sa fac? Când crezi că ar trebui să-l trimit? Îmi răspunde mereu cam trei-patru ore. Înseamnă că trebuie să-l oglindesc într-un fel, nu? Dacă aștept atât de mult, deja mă culc. De obicei mă trezesc, trebuie să mă trezesc devreme. Las întotdeauna conversația agățată. Și nu vreau asta. Vreau să las o notă înaltă. Trebuie să găsesc o strategie. ”
Sarah:
Atunci mi-am dat seama, când am vorbit despre asta cu Battle Buddy și mi-a sugerat: „Bine, de ce să nu o facem noaptea? Trimite mesaje text în timpul nopții după ce își termină munca. Puteți presupune doar la ce oră. Și atunci asta este. Lăsați-l la notă. Asta e tot.'
Chris:
Este aproape ca și cum ai fi implicat într-o conversație pe timp de noapte. Și se simte ca „Oh wow, este distractiv”. Și apoi se gândește la asta toată ziua, sperând că îi vei trimite mesaje pe tot parcursul zilei, doar ... Am acest drept, îi trimiți mesaje numai noaptea în acest moment?
Sarah:
Da. In acel moment.
Chris:
Și spuneți, asta a făcut ca lucrurile să meargă mai repede și mai bine.
Sarah:
Aș spune, da. Aș spune, pentru că există și zile în care el nu este deloc angajat. Așa cum spun, depinde de subiect. Dacă ar intra cu adevărat în subiect, mi-ar răspunde mult. Și apoi îl părăsesc mereu, ca după text să las întotdeauna vreo cinci sau patru zile, așa. Și apoi, pe măsură ce ne obișnuim cu modelul de mesaje text, am încercat să reduc distanța.
Chris:
Bine. Doar ca să am acest drept. Spuneți la început, când ați început să-i trimiteți mesaje text, ați face acolo, ar exista o perioadă lungă de timp înainte de a avea o altă conversație. Dar cu cât ați făcut mai mult acest lucru, cu atât decalajul ar deveni mai mic, până la punctul în care voi băieți trimiteți mesaje text în fiecare zi la un moment dat?
Sarah:
Mm-hmm (afirmativ). Și apoi, în acel moment, în loc să încep eu [diafragma 00:17:16] -
Chris:
Ah, începea conversațiile.
Sarah:
Da. Da.
Chris:
Frumoasa. Asta-i grozav. Simți, cât timp ... pentru că cred că este o întrebare uriașă pe care o au mulți dintre cei care ascultă acest podcast. Și asta înseamnă: „Eu sunt, ca Chris, îmi spui că mai întâi trebuie să-i trimit mesaje text fostei mele. Ce este nevoie pentru a-l face să-mi trimită primul mesaj? ”
Chris:
Și teoria mea a fost întotdeauna, bine dacă faci ceea ce ai făcut, dacă faci ceea ce face Sarah, unde începi conversația și apoi o termini mai întâi, în cele din urmă el va începe să poftească conversația și să întindă mâna mai întâi. Și spui că exact asta ți s-a întâmplat.
Sarah:
Da.
Chris:
Minunat. Ce a fost nevoie? Cât timp ați trimis mesaje înainte și înapoi înainte să vă vedeți în cele din urmă personal?
Sarah:
A durat ceva timp.
Chris:
A durat ceva timp.
Sarah:
[diafragmă 00:18:07]. A durat ceva timp. Bine, să vedem. Aproximativ octombrie, noiembrie. A început între mijlocul lunii noiembrie, am început faza de mesaje text.
Chris:
Bine. Faza de mesaje text începe la mijlocul lunii noiembrie. Este ca două luni și jumătate.
Sarah:
Și apoi cred că devine mai interesant până în ianuarie.
Chris:
Voi, băieți, ați trimis mesaje trimise timp de trei, trei luni și jumătate.
Sarah:
Presupun că da, da.
Chris:
Și în cele din urmă băieți sunteți ... Cine împinge să vă întâlniți personal? Urmați voi la telefon? Sau mergi direct la acea etapă personală?
Sarah:
Hopa. Îmi pare rău. Asta a fost alarma mea.
Chris:
Îl sună iubitul tău acolo?
Sarah:
Nu. Nu, asta este alarma mea.
Chris:
Cheamă la aer, băieți.
Sarah:
Nu așteptați.
Sarah:
Eu am fost cel care a încercat să-
Chris:
Îl vezi personal?
Sarah:
Nu. Înainte am avut un apel video.
Chris:
Bine, deci în timp real, chat video, Skype, lucruri de această natură?
Sarah:
Da. Pentru că, în conversație, i-am cerut ajutorul cu declarația mea fiscală.
Chris:
Oh, frumos. Nimic nu face pe cineva să acorde mai multă atenție decât ... Faptul că a vrut să te ajute cu declarația fiscală este doar un semn bun, deoarece nimeni nu vrea să facă declarații fiscale.
Sarah:
Da. Nu.
Chris:
Cred că este un semn bun, evident. Așa l-ați agățat să facă treaba în timp real.
Sarah:
Da, pentru că am spus: „Oh, trebuie să fac apelul video, pentru că chiar am nevoie de tine-
Chris:
Ca și cum ai avea nevoie de asta
Sarah:
... Trebuie să o vezi. ”
Chris:
Oh, este atât de genial. E atât de inteligent, Sarah.
Sarah:
Dar între timp, în timpul conversației, pentru că am postat o mulțime de lucruri. Rareori pe rețelele sale sociale, cum ar fi Facebook sau Instagram. Deci, folosim mult aplicația de chat LINE. Am postat majoritatea pozelor acolo în loc de Facebook și Instagram. Și a crezut că am deja pe cineva.
Chris:
Oh, a crezut că te întâlnești deja.
Sarah:
Da.
Chris:
A crezut că te-ai mutat de la el.
Sarah:
Mm-hmm (afirmativ). Înainte de apelul video, el mă întreba mereu „Ești cu cineva?”
Chris:
Oh, este deja îngrijorat că ai fi trecut de la el.
Sarah:
Poate că nu știu. Dar nu a arătat că era ...
Chris:
Atunci a încercat să-l joace grozav.
Sarah:
Da.
Chris:
El a încercat să-l întrebe fără să iasă brusc și pur și simplu fiind foarte sincer în legătură cu asta. Pescuia în jur, cred că este un mod bun de a spune asta.
Sarah:
Da.
Chris:
Acesta este un alt lucru interesant pe care l-ați învățat în chatul în timp real. După ce ați încălcat acest lucru față-timp cu declarațiile fiscale, devine asta noua normă în care voi vorbiți tot timpul la față? Sau este, te întorci la text?
Sarah:
Nu, este ca între timp.
Chris:
Bine, așa că voi faceți tot ceea ce vi se pare relevant pentru conversație.
Sarah:
Mm-hmm (afirmativ).
Chris:
Uneori trimiteți mesaje text, alteori faceți ceea ce face-time. Și în cele din urmă unul dintre voi va începe să facă presiuni pentru o întâlnire personală. Cine a făcut? Tu ai fost cel care l-ai împins? Sau el a fost cel care a împins-o?
Sarah:
Eram eu.
Chris:
Oh, bine. Nu, este frumos. Cum ai făcut-o? Cum l-ai făcut să fie de acord?
Sarah:
După apelul video. Am încercat înainte de întâlnire, deja planific, bine, ar trebui să fac, când ar trebui să fie întâlnirea? Am pus o cronologie. Trebuie să mă asigur că mai am un telefon cu el. Din apelul video despre impozite, l-am încheiat. Și apoi am încercat să-l continui din nou, pentru că a fost nevoie de mult proces pentru a completa de fapt formularul. Am terminat-o. Am spus „Bine, să continuăm data viitoare”. Și apoi a doua oară, a fost un pic despre formularul de impozitare, dar apoi mă duc cu al său, vorbind despre interesul său în acel moment. Era în anime.
Chris:
Ai amestecat afacerea cu plăcerea, ca să zic așa.
Sarah:
Da. [diafragmă 00:23:20].
Chris:
Nu ați putut termina formularul de impozite prima dată. Ați folosit asta și ați spus „Hei, haideți să facem asta din nou săptămâna viitoare”, pentru a-l aduce din nou la telefon. Dar, în loc să faceți impozitul tot timpul, începeți să purtați doar o conversație organică normală cu el.
recenzii ale unei rid în timp
Sarah:
Da.
Chris:
Și evident că merge bine?
Sarah:
Da, în cele din urmă. Și apoi continuu să fac ca textul. Și apoi am folosit, motivul întâlnirii este ca și el să mă ajute, pentru că mă angajez cu el folosind ceea ce am vorbit în conversație. Și apoi folosesc același subiect pentru întâlniri. De exemplu-
Chris:
Iubesc. Este atât de inteligent. Este inteligent, deoarece formularele de impozitare, oricine a trebuit vreodată să facă formulare de impozitare singur, am trebuit să o fac și am avut ajutor, este nevoie de mult timp pentru a trece prin aceste forme de impozitare. Vrei să spui că folosești în continuare formularul de impozitare pentru a-l vedea în persoană de genul „Hei, aș putea să te văd în persoană, astfel încât să mă poți ajuta cu asta?”
Chris:
Și, în plus, este ca o fetiță în dificultate. Vrea să te ajute. Vrea să se simtă ca eroul.
Sarah:
Da. În cele din urmă. Apoi am organizat întâlnirea. Am pregătit întâlnirea și apoi ne-am întâlnit într-o cafenea. El a spus: „Oh, a trecut ceva timp”, lucruri de genul acesta. Și după aceea mi-am dat seama: „Bine, am nevoie de ajutor pentru ceva”. Dar, în cele din urmă, sunt prost, nu am făcut-o, laptopul meu a rămas fără baterie, așa că nu am putut face nimic. Îmi spuneam: „O, Doamne. M-am încurcat ”, așa. Prima întâlnire.
Chris:
Nu. A funcționat totuși în favoarea ta? Deoarece, aproape că te-a obligat să vorbești despre lucruri normale de cuplu.
Sarah:
Da. Și apoi am decis, bine, a sfârșit așa. Așadar, aș putea purta o conversație întâmplătoare cu el, într-un fel. Și apoi, în loc să mă ajute în acel moment, a trebuit doar să vorbim. Ca ceea ce s-a întâmplat în viața lui și yada, yada, yada. Și vorbesc despre ceea ce am făcut yada, yada.
Sarah:
Și apoi durează doar aproximativ o oră și jumătate, așa. Așa că am spus: „Oh, trebuie să plec. Trebuie să-mi întâlnesc prietenul după asta ”, am spus. Apoi, de-a lungul drumului, mereu, ori de câte ori când eram un cuplu, mă vedea mereu direct la gară. El nu mă lasă niciodată în pace.
Chris:
Bine.
Sarah:
Asta a făcut.
Chris:
Te-a condus până la gară.
Sarah:
Da.
Chris:
Pentru a vă proteja, ca să spun așa.
Sarah:
Da. Pe parcurs, în timp ce traversăm semaforul, el încerca să mă îmbrățișeze într-un fel, așa. Dar nu am rezistat. Încerca să mă țină pe umăr. Dar nu am rezistat
Chris:
Oh, așa că are ca brațul în jurul umărului tău. Și doar l-ai lăsat să o facă.
Sarah:
Da. Dar apoi am spus, și după ce m-a văzut la gară, spun doar: „Bine, asta e. Bine, vom vorbi din nou ', așa.
Chris:
Pur si simplu?
Sarah:
Pur si simplu. Și apoi după aceea am postat totul pe Facebook. Și apoi am primit o reacție din partea modurilor și apoi și alți oameni au reacționat la situație și ce nu. Și apoi au spus ca „Oh, cred că a mers destul de bine.”
Chris:
Nu, a mers uimitor. De fapt, este foarte inteligent, deoarece chestiunea dvs. cu formularul de impozite îl pune în această poziție complexă de erou pe tot parcursul, prin toate apelurile telefonice pe care le are pentru a vă ajuta cu taxele. Laptopul tău care a epuizat a fost o binecuvântare deghizată, bateria. De fapt, cred că este un lucru genial, pentru că ai intrat acolo și te obligă să purtați o conversație normală. Și începe ... Evident că nu l-ai recuperat încă.
Sarah:
Nu.
Chris:
Ce este nevoie pentru a împinge mingea peste linia de poartă aici? Unde îți cere să fii iubita lui din nou?
Sarah:
Bine. Apoi am mers la un al doilea întâlnire, pe care cred că el a inițiat-o.
Chris:
Acesta este întotdeauna un semn bun. Deci, el inițiază a doua întâlnire.
Sarah:
Da. Și apoi spun ca „Oh, am nevoie de ajutorul tău cu ceva”. Din nou folosesc ... Dar acesta este unul diferit, pentru că am vrut să merg undeva, unde să mă poată ajuta cu școala ...
Chris:
Obiecte scolare.
Sarah:
... lucruri școlare, pentru că lucrez în școală ca profesor. Și, în același timp, vreau să merg într-un loc unde este un fel de loc romantic.
Chris:
Ați vrut un pic mai mult o zonă privată în care să vă puteți conecta.
Sarah:
Da. Scuze, da.
Sarah:
Apoi a ales locul. El a spus, bine pentru că în acel moment era floarea de cireș.
Chris:
Oh, foarte bine. E cam atât de romantic pe cât devine, Sarah.
Sarah:
Da. I-am spus: „Da, da. De ce nu? Hai să ne întâlnim. Poți să mă ajuți. ”
Chris:
Da, de ce nu?
Sarah:
Da, de ce nu?
Chris:
Să mergem la copacii înfloriți. Bine.
Sarah:
Și apoi i-am spus: „Bine, trebuie să mă ajuți să găsesc lucruri de baseball pentru școală”, pentru că el se ocupă de baseball.
Chris:
Bine. Asta e destul de bine.
Sarah:
Da. Am spus ca, „Am nevoie de ajutor cu lucrurile echipei de baseball”.
Chris:
Bine. Lucrezi la școală. Îi alegi creierul pentru lucruri de baseball. „Ajută-mă să aleg lucruri de baseball.”
Sarah:
Da.
Chris:
Uau, ești atât de deștept. Nu cred că tu ... Înainte să începem să înregistram, tu doar îl redai. Ești de genul: „Oh, nu am făcut nimic atât de special.” Toate aceste lucruri sunt foarte inteligente. Pur și simplu nu cred că îți dai chiar suficient credit.
Sarah:
Nu. Mulțumesc oricum prietenilor mei de luptă. Am redactat o mulțime de text, am făcut o brainstorming mult.
Chris:
Ai avut acel sistem de sprijin al tuturor fetelor și tot așa ceva.
Sarah:
Da.
Chris:
Și așa, chestii de baseball. Te ajută să ridici lucruri de baseball. Și presupun că se va întâmpla ceva romantic aici.
Sarah:
Da.
Chris:
Bine. Hai să ajungem la bunuri, Sarah. Să ajungem la bunuri.
Sarah:
Apoi, înainte să mergem la magazinul de baseball, a spus: „Bine, să mergem să privim floarea de cireș.” Știe că mă interesează fotografia. Mi-am adus camera-
Chris:
Oh, bine. Ai adus camera.
Sarah:
Da, mi-am adus camera. Și apoi am făcut câteva dintre poze. Și apoi spun: „Bine, acum pozează pentru mine”. Și i-am făcut pozele. Mergeam normal. Și apoi dintr-o dată mi-a adus un singur loc unde a spus: „Oh, acesta este locul meu preferat pentru a vedea florile de cireș.” Mi-a spus asta. Mergeam pe jos și mă luptam cu camera mea în acel moment. Încercam să-l pun înapoi în carcasă, pentru că am terminat deja cu fotografiile. Apoi, în timp ce mergem, el m-a apucat de mână.
Chris:
Ooh, apucat mâna, bine. Ce se întâmplă în continuare?
Sarah:
Era doar în starea de spirit, unde-
Chris:
Bine, ai flori de cireș, vântul se clatină. El te apucă de mână.
Sarah:
Și era lângă un lac, un lac mic.
Chris:
Oh, acum doar pui scena în scenă. A existat ca un gard peste lac pe care să poți merge până la lac?
Sarah:
Da. Adică nu. Este doar o plimbare în jurul lacului.
Chris:
Bine. Este un trotuar în jurul lacului. Și el te apucă de mână. Încearcă să te sărute?
Sarah:
Nu.
Chris:
Nu. E atât de anticlimactic. Ai construit-o atât de bine.
Sarah:
Nu. În cele din urmă, ne ținem de mână până la capăt. Apoi m-a adus la magazinul de baseball. În timp ce se ținea de mână, nu a spus nimic. El nu a spus „Să ne întoarcem împreună” sau altceva. Nimic.
Chris:
Nimic de genul asta.
Sarah:
Nimic.
Chris:
A fost ca și cum ți-a apucat mâna. El spune: „Ești al meu”.
Sarah:
Da. Așa că a trebuit să ...
Chris:
Ați avut măcar o conversație despre cum veți reveni împreună? Sau s-a presupus doar din acel moment?
Sarah:
Nimic. Nimic.
Chris:
Nimic. Voi ați fost din nou împreună fără a purta cu adevărat acea conversație. Ești doar prieten și iubită acum.
Sarah:
Da. În cele din urmă.
Chris:
Interesant.
Sarah:
Da, dar apoi nu am vorbit despre asta. Apoi, după aceea, ne-am dus la magazinul de baseball. El m-a ajutat cu treaba cu baseballul și ce nu. Apoi, după aceea, am încheiat întâlnirea.
Chris:
Wow. Și, așa, se răzgândea la un pic pentru o altă întâlnire?
Sarah:
Da. Dar datorită muncii sale
Chris:
A durat puțin până s-a întâmplat asta?
Sarah:
Da. De fapt, mi-a luat aproximativ 10 luni, așa, în acest proces, ca-
Chris:
Oh, de la început până la sfârșit, a durat 10 luni pentru a-l recupera.
Sarah:
Despre asta.
Chris:
Uau, ești o doamnă angajată. Sfântă porcărie. 10 luni.
Sarah:
Aștepta. Octombrie, noiembrie, decembrie, ianuarie, februarie, martie, aprilie, mai, ziua mea de naștere atunci. Da, în jur. Ca nouă luni.
Chris:
Deci nouă, zece luni.
Sarah:
Nouă luni, da.
Chris:
Wow. Așa că l-ai recuperat.
Sarah:
Da. A treia întâlnire a fost de fapt cea pe care eu de fapt ... Pentru că el nu a spus nimic -
Chris:
El nu a spus nimic. Te porți ca un iubit și o iubită, dar încă nu ai eticheta.
Sarah:
Da. Nu, așa cum am contactat în fiecare zi, am trimis mesaje text în fiecare zi, am sunat. Și apoi, dar încă nimic de la el. Tocmai am presupus că suntem deja un iubit și o iubită, dar vreau confirmarea [diafragma 00:35:22] -
Chris:
Da, aveți nevoie de confirmare.
Sarah:
Da. Nu vreau să las lucrurile agățate. Apoi, a treia întâlnire, atunci am întrebat.
Chris:
Cum l-ai întrebat? L-ai dus într-un mediu romantic în fața florilor de cireș, ți-ai dat ochii și ai spus: „Hei, ce suntem?” Ai facut asta? Sau a fost doar ca un contondent de tipul „Hei, ce este asta?”
Sarah:
Ei bine, cam ca și cum am primit sfaturi de la Anna, pentru că mi-e teamă că o voi strica. Pentru că sunt aproape acolo.
Chris:
Da, practic ești acolo. Ai totul, cu excepția etichetei.
Sarah:
Da. Nu vreau să-l distrug, am stabilit un altul, cum îi spui, întâlnindu-mă cu Anna.
Chris:
Ați făcut coaching cu antrenorul Anna, care vă consiliază periodic. Și ești la fel ca „Uite Anna, ce mă va ajuta să trec peste cocoașă aici? Cum îl pot determina să ... ”Pe ce v-ați stabilit?
Sarah:
Da. Anna este foarte bună în a-mi oferi strategii. Dar nu doar strategii, ea m-a sfătuit și despre multe lucruri în termeni de psihologie și lucruri de genul acesta. Apoi a schițat într-un fel conversația, cum ar trebui să ajungă. Dar așteaptă, lasă-mă ... Am cam urmat asta.
Chris:
I-ai urmat sfaturile despre conversația din viața reală pe care o ai cu el.
Sarah:
Da. Anna a spus că, dacă vrei, cum spui, să-l angajezi în conversație, nu aș putea, de parcă nu ar trebui să o fac ca o sesiune individuală, pentru că va simți că îl interogez. În loc de asta, trebuie să fac ceva de genul în timp ce el face ceva. De exemplu, dacă el este în bucătărie, așa că ar trebui să purt conversația acolo.
Sarah:
Atunci bine, a treia întâlnire a fost ca, vreau să sărbătoresc ziua lui, așa că am făcut un card. Apoi i-am dat cardul. Apoi ne plimbam într-un parc la acea vreme. Îi dau cardul meu. Am spus ca-
Chris:
I-ai dat cardul, te plimbi în parc.
Sarah:
Da. Am spus ca „Oh, la mulți ani”. Deci ... Stai, stai, stai. Lasă-mă să caut conversația.
Chris:
Acum își caută notele cu antrenorul Anna.
Sarah:
Ah bine. Dreapta. Înainte, îmi pare rău înainte de întâlnire, sa întâmplat ceva. M-a lăsat cam agățat cu textul meu. Dar din ... Înainte, sunt genul de persoană anxioasă, așa că întotdeauna [inaudibil 00:39:34] îmi place: „Unde ești? Unde [diafragmă 00:39:36] -
Chris:
Bine. Deci da, [inaudibil 00:39:38].
Sarah:
Da. După ce am fost la program, mi-am dat seama că nu este ceva bun de făcut.
Chris:
Nu. Te face să pari puțin mai nesigur decât ești cu adevărat. Ai curățat asta, așa că nu mai faci asta, nu?
Sarah:
Da.
Chris:
Dar probabil te înnebunește înăuntru. Este ca „Ce se întâmplă?”
Sarah:
Da. Exact. Apoi mi-am dat seama că, de când m-am alăturat programului, mă pot controla. Îmi controlez cam emoția. Îmi place cam așa: „Este în regulă. Dă-i spațiu. Are nevoie de el. ” I-am acordat mult spațiu între text. Când el nu mi-a răspuns, eu doar spun: „Este în regulă. Îmi voi face lucrurile. Nu trebuie să-mi fac griji pentru el, orice. Îmi va trimite un mesaj dacă se va întâmpla ceva ”. Lucruri de genul acela. Deci nu mă îngrijorez prea mult ca înainte.
Sarah:
Apoi, ceva s-a întâmplat de fapt cu câteva zile înainte de întâlnire. S-a dus la un bar cu clientul său. Și apoi unul dintre prietenii lui, iubitul, l-a lovit.
Chris:
L-am lovit?
Sarah:
Da. Lovește-l.
Chris:
L-a lovit.
Sarah:
Da.
Chris:
Bine. Aceasta este o întorsătură în poveste.
Sarah:
Deci, apoi mi-a spus. Și apoi m-am îngrijorat. Așa că m-am îngrijorat, dar el m-a lăsat agățat.
Chris:
Stai așa. De ce a fost lovit cu pumnul? L-ai întrebat de genul: „De ce ai fost lovit cu pumnul? De ce te-a lovit cineva? ”
Sarah:
Da. Aici m-a ajutat de fapt Anna. Apoi, în timpul întâlnirii, am făcut-o ... Înainte de întâlnire, i-am scris ca normal, „Bine, ne vom întâlni?” Ca dah, dah, dah așa ceva. De fapt, nu am vorbit despre incident.
Chris:
Bine.
Sarah:
Tocmai am spus: „Oh, îmi fac griji”, ceva de genul „Dar mulțumesc lui Dumnezeu că ești bine”. Ca asta. Când întâlnirea, când îl întâlnesc, îl îmbrățișez și apoi i-am spus: „Sunt atât de fericit că ești bine. Eram îngrijorat pentru tine. Și supărat că cineva te-a lovit. ” Și apoi îl ascult. Și apoi a spus: „Nu te înșel”, sau așa ceva, a spus așa.
Sarah:
Uneori, lucruri de genul acesta se întâmplă într-un bar. Iar cuplul, prietenii lui, fata și iubitul, li se alătură. Și apoi dintr-o dată, de nicăieri, doar l-a lovit cu pumnul. Cred că poate conversația pe care au avut-o [diafragmă 00:43:09] -
Chris:
Ceva l-a declanșat. Fostul tău iubit spusese ceva care l-a determinat să provoace ...
Sarah:
Poate. Poate.
Chris:
In regula. Îl folosești ca moment oportun pentru a fi iubita grijulie. Cum faceți ca conversația dvs. să ceară etichetele?
Sarah:
Bine. Apoi, aici este partea, după ce l-am ascultat și apoi a spus: „Lucrul este, motivul pentru care nu v-am trimis un mesaj despre asta, pentru că nu vreau să vorbesc despre asta. Vreau să uit ce s-a întâmplat. ” Asta mi-a spus. Și apoi spun: „Bine, îl accept”. Și apoi am spus: „Cred că nu mă înșeli, pentru că știu că ești loial”. I-am spus: „Dar totuși, surpriza pentru mine a fost aceea că ai spus că nu înșeli”. Așadar, atunci când îl folosesc ca „Înseamnă asta că avem o relație și o întâlnire?”
Chris:
Oh, isteți. Deci, ce a spus?
Sarah:
Deci, pentru că tocmai am spus: „Bine, am vrut să întreb pentru că am crezut că ne întâlnim. Dar nu ai spus asta. Așa că am vrut doar să mă asigur, de aceea am spus ...
Chris:
Antrenorul Anna a complotat, în principiu, ca: „Hei, probabil că asta va spune el”. Și tocmai ai urmat scenariul.
Sarah:
Da.
Chris:
Ce a spus el?
Sarah:
Bine, deci
Chris:
A spus cumva „Oh, da, avem o relație”.
Sarah:
Apoi ne țineam de mână în acel moment. Și apoi mi-a spus: „Îmi place de tine”. El a spus, ca și în cultura japoneză, nu spunem cu adevărat: „Te iubesc. Te iubesc.'
Chris:
Bine. Te-am prins.
Sarah:
Este întotdeauna ca [inaudibil 00:45:01] așa ceva. Deci, el spune: „Oh, îmi place de tine. Dar nu sunt sigur ce suntem ”, a spus el. De exemplu, „Ce vrei să spui că ne întâlnim?” Și apoi am spus că suntem într-o relație. Am spus ca vreau doar sa confirm cu el. „Vreau doar să confirm asta, pentru că nu vorbim niciodată despre asta. Am trimis mesaje text în fiecare zi. Am făcut lucruri ca un cuplu ”, am spus. Și apoi a spus: „Da, ne întâlnim”.
Chris:
Bine. Asta e. Ai primit confirmarea.
Sarah:
Da.
Chris:
A funcționat. El a fost lovit de un tip într-un bar, te-a ajutat să-l recuperezi. Cine stia?
Sarah:
Da.
Chris:
Wow. Când te uiți în urmă la experiența de 10 luni sau nouă luni, ce simți că te-a ajutat cel mai mult? Dacă tocmai ai ales un lucru, ce simți că a făcut cea mai mare diferență pentru tine? ”
Sarah:
Pentru a mă construi, aș spune aceste trei lucruri. Battle Buddies, multă lectură, antrenor cu Anna.
Chris:
Oh, bine. Așa că le avem pe cele trei acolo. Battle Buddies, deci sistemul de asistență pe care îl oferă. Lectura, care este ca citirea programului, citirea oricărui alt lucru pentru a-ți cultiva mintea. Și apoi să ai pe cineva cu tine să te ajute să te antrenezi în momentele dificile. Și simți că aceste trei lucruri au făcut cea mai mare diferență?
Sarah:
Da. Aș spune, pentru că la început nu-mi puteam controla emoția. Nu aș putea. Am fost ca toți
Chris:
Cât timp ți-a trebuit să simți că ai reușit?
Sarah:
Să fii UG?
Chris:
Da.
Sarah:
După câteva luni. Cred că fac NC ... Bine, motivul pentru care vreau să-mi extind NC-ul în acel moment, pentru că cred că mai trebuie să-mi controlez emoția, nu din cauza lui, ci din cauza mea în acel moment.
Chris:
Bine. Am să vă spun ceva interesant pe care l-am observat. Când fac aceste interviuri, singura consistență pe care o văd printre aproape fiecare dintre ele, singurul model este acela că oamenii care își folosesc timpul în timpul No Contact pentru a se concentra asupra lor. Și aruncă o privire asupra zonelor pe care se simt slabe. Pentru tine este control emoțional.
Sarah:
Da.
Chris:
Sunt atât de fericită să aud că ai spus că ai extins regula fără contact, deoarece asta îmi spune că îți pui foarte mult în valoare. Și nu vă pot spune cât de mult ajută asta când reveniți în contact cu fostul dvs., pentru că cred că atât de mulți oameni încearcă să se grăbească prin regula fără contact fără a face acea muncă grea. Și nu este ușor.
Sarah:
Nu este.
Chris:
De asemenea, doar gândurile mele inițiale cu privire la ascultarea situației tale, cred că este cam genial să folosești taxele ca o modalitate de a-i ajuta, și să forțezi un mod natural de a vorbi la telefon și un mod natural de a te întâlni . Și, de asemenea, am crezut că este o coincidență cu adevărat norocoasă faptul că laptopul tău a rămas fără baterie. Aproape te obligă să ai o conversație firească. Și simt că voi începe să recomand oamenilor să aibă idei de genul acesta de desenat, de parcă ar fi un cârlig pentru a intra la telefon.
Sarah:
[diafragmă 00:48:26].
autopsia lui Jane Doe recenzii
Chris:
Ești un trendetter, Sarah.
Sarah:
Nu Nu. Bine-
Chris:
Asa de-
Sarah:
Da scuze-
Chris:
Nu Nu. Mergi înainte.
Sarah:
Cred că Anna m-a ajutat foarte mult în ceea ce privește asta. Ca și [Kirsty 00:48:45], ca și în grup.
Chris:
Da, Kirsty. Unele dintre modurile te ajută. Chiar v-ați bazat foarte mult pe acel grup de suport, pe acel sistem de suport din grupul ERP Facebook.
Sarah:
Da. La început, înainte, pentru că îmi este prea frică de răspunsul său. În acel moment, sunt încă cam neliniștită, pentru că am continuat să mă uit la rețelele sale sociale.
Chris:
Da.
Sarah:
Dar, mai puțin anxios la acea vreme. Este doar un „Ok, orice. Bine, te-ai dus ici-colo. ' Dar asta este. Nu-mi fac griji. Dar inițierea primului text a fost un sentiment de nervozitate pentru mine, pentru că nu-mi pot imagina cum ar răspunde el. O mulțime de schiță chiar ajută. Și, de asemenea, notez fiecare lucru care [diafragmă 00:49:46] -
Chris:
A, așa că ai graficat totul, pentru a vedea tiparele și lucruri de genul acesta.
Sarah:
Da. De asemenea, am înregistrat răspunsul lui, ca în Excel, și toate lucrurile pe care mi le dăduse Anna. Am cam urmat asta. Toți planificatorii mei sunt în mare parte plini de punctele din program.
Chris:
Asta-i frumoasă. Asta-i grozav. Privind în urmă, ai impresia că a durat mult să-l recuperezi, simți că așa a fost, te simți fericit cu rezultatul și totul, acum că îl ai înapoi?
Sarah:
Da.
Chris:
Grozav.
Sarah:
Da, pentru că văd relația într-o perspectivă diferită acum. Am devenit mai puțin anxios. I-am acordat mai mult spațiu. Și apreciază asta. Este ca și cum aș putea citi tiparul lui acum. În fiecare săptămână, chiar dacă am trimis mesaje text în fiecare zi, aproape în fiecare zi, dar există și zile în care el trebuie doar să închidă lucrurile.
Chris:
Chill. Am înțeles, da. El are nevoie doar de acele zile pentru a-și lua un aer și apoi a reveni în el.
Sarah:
Da.
Chris:
Și ești în regulă să îi oferi acel spațiu, pentru că te simți atât de sigur cu tine.
Sarah:
Da. Îmi pot spune „Da, sunt în regulă. Am lucrurile mele de făcut ”, lucruri de genul acesta. Programul mă ajută să spun: „Bine, acum înțeleg de ce ai nevoie”. Și chiar apreciază asta. Cred că înainte de program, nu pot vedea asta. Nu știu care este nevoia ta? Cred că am avut o problemă în conversație, să avem o conversație deschisă, cum ar fi ceea ce avem nevoie, ceea ce nu vreau să faceți, lucruri de genul acesta.
Sarah:
Acest program mă ajută cu adevărat să-l cunosc mai bine.
Chris:
Ei bine, vă mulțumesc foarte mult pentru că ați făcut interviul. De fapt, sunt pur și simplu uluit de unele lucruri pe care le-ai făcut. Simt că a fost atât de inteligent. Voi vorbi total despre asta într-o postare de blog sau ceva, despre folosirea interesului său pentru a-l conecta sau pentru a folosi o favoare pentru a-l conecta la o conversație telefonică, deoarece a funcționat foarte bine pentru tine. Este chiar foarte inteligent. Dar vă mulțumesc foarte mult pentru că ați venit și ați făcut acest lucru.
Sarah:
Ei bine, mulțumesc că m-ai primit.
