gov-civil-vilareal.ptUltimul ghid: Să fim de sprijin atunci când un prieten trece printr-o despărțire
ExBoyfriend Recovery a fost construit pentru a ajuta femeile care trec prin despărțiri. ExGirlfriend Recovery a fost construit pentru a ajuta bărbații care trec prin despărțiri. Dar, în timp ce lucram la descoperirea diferitelor, mi-am dat seama că multe dintre doamnele noastre se luptă să se simtă singure și izolate. Parcă prietenii lor nu știu cum să se descurce cu modul lor individual de a întrista o despărțire.
Așadar, am făcut o călătorie pe autostrada google și am realizat că există TONE de oameni care caută modalități de a fi un prieten mai bun ... un prieten mai solidar. TONE!
Deci, indiferent dacă sunteți o femeie care se simte neacceptată după o despărțire sau o prietenă care se luptă cu cum să o rezolve, am creat un ghid cuprinzător care acoperă câteva lucruri care vă vor ajuta.
poveștile meyerowitz (nou și selectate)
Speranța mea este că doamnele care se simt izolate pot folosi acest ghid pentru a-și ajuta prietenii să înțeleagă de ce au nevoie ca prieteni. Și sperăm că prietenii care se luptă pot găsi acest ghid pe net și pot redirecționa femeile într-o despărțire aici către ExRecovery, astfel încât să îi putem ajuta fie să-și recupereze fostul, fie să treacă de acest lucru și să transforme această experiență într-o piatră de temelie către o viață mai bună.
Suna bine?
Include următoarele:
- Caracteristicile unui prieten de sprijin
- Înțelegerea limitelor dvs. ca prieten: Diferența dintre a fi prieten sau a fixa
- Modalități definite pe care le puteți ajuta
Înainte de a ajunge la asta, trebuie să mă adresez cu fiecare dintre voi, femeia care trece prin despărțire și prietenul.
Pentru femeie: citind trecutul acestui punct s-ar putea să nu fiți de acord cu unele dintre lucrurile pe care le spun. Ideea este de a oferi prietenului tău informații, unele dintre ele ar putea depăși ceea ce vezi. Studiez psihologia și comportamentul uman. Există câteva fire comune care trec prin fiecare despărțire și se manifestă în reacțiile tale. Fiecare dintre ele necesită un anumit nivel de înțelegere de la prietenul tău, în ciuda propriilor sentimente legate de despărțire.
Prietenului: Așa cum am spus mai sus, ar putea exista unele lucruri pe care ți le rog să faci, pe care s-ar putea să nu le înțelegi, cum ar fi să te împotrivești instinctelor tale naturale sau să-ți păstrezi opiniile. Amintiți-vă doar că această despărțire este despre ea, nu despre voi și că reacțiile ei la aceasta vor fi crude pentru o vreme. Este vorba de răbdare și ascultare activă.
În cea mai mare parte, îi voi scrie prietenei, dar voi face câteva note pe parcurs pentru Femeie.
Deci, să trecem la asta.
Caracteristicile unui prieten de sprijin
Un prieten de sprijin va fi atent la sentimentele tale. Te încurajează să rămâi pozitiv în perioadele dificile. (chiar dacă sunteți plâns, nesuferit și puțin dramatic.)
rață rață gâscă (2018)
Un prieten de sprijin se va strădui pentru o relație îmbunătățită între voi doi. În acest moment, în timp ce tu suferi, un prieten va fi alături de el și frustrat pentru că pot face atât de multe lucruri care nu vor trece o linie și nu se vor înstrăina de tine. Deci, probabil că vor merge pe ace și nu vor fi siguri de ce să facă pentru tine.
Un prieten care te sprijină te va încuraja să faci ceea ce este mai bine pentru tine, chiar dacă nu este ceea ce vrei să faci. De exemplu, atunci când vrei să faci ceva care să se reflecte rău asupra ta, să rănească pe cineva sau, eventual, să se întoarcă și să te muște mai târziu. Dar vor fi înțelegători dacă nu sunteți de acord cu ei sau urmați sfaturile lor.
Un prieten care te sprijină îți amintește de obiectivele tale finale și te încurajează să-ți orientezi atenția spre lucruri care te vor ajuta să le atingi, știi, obiective care depășesc dorința ta de a-ți recăpăta fosta.
Un prieten care te sprijină te ajută să găsești modalități sănătoase de a te distrage atunci când este deosebit de dificil. Când sunteți supărat, există o cantitate excesivă de energie care vă va determina să comiteți greșeli (cum ar fi întreruperea contactului sau Gnatting) dacă nu găsiți ceva sănătos în care să-l canalizați.
Înțelegerea limitelor dvs. ca prieten: Diferența dintre a fi prieten sau a fixa
A privi un prieten cum trece printr-o despărțire nu îi ia doar energie. Poate fi incredibil de epuizant pentru toată lumea din viața lor. Adică, urmărind pe cineva care îți pasă trece prin ceva la fel de dureros ca durerea de inimă.
Intrăm în relații din motive foarte evidente, nevoia de dragoste și atenție, dorința de a ne conecta. Fiecare relație în care intrăm și construim are puterea de a ne învăța ceva despre cine suntem, cum ar fi ridicarea unei oglinzi. După o despărțire, vedem acțiunile noastre mai clar cu cât avem mai multă distanță de obiectul afecțiunii noastre.
Vă spun asta chiar acum, am citit „De ce bărbații iubesc cățelele” după o despărțire anul trecut și aveam dezvăluiri cu fiecare pagină pe care am dat-o săptămâni întregi.
„Ei bine, porcărie, am greșit asta ... și asta ... și porcării sfinte ASTA!”
Trebuie să înțelegeți că, chiar dacă au trecut săptămâni sau luni, ea va avea aceste realizări fără avertisment real. S-ar putea să nu fie înălțătoare și ea își poate pierde încrederea în sine din nou și din nou.
portocaliu este noul rating negru
Când oamenii își pierd credința în ei înșiși, se trezesc necesari validării.
Energia și necesitatea lor de a fi validate se vor manifesta de obicei în dorința de a întinde mâna și de a încerca să-i atragă pe fostul lor înapoi, chiar dacă știu că nu va ajuta.
Întrucât, energia ta se va manifesta cel mai probabil în frustrare și în nevoia copleșitoare de a-ți exprima opinia, chiar dacă pune o pană uriașă între tine și ei.
Ce fel de prieten s-ar frustra cu cineva care în mod evident suferă? Dreapta?
Ei bine, oamenii tind să facă aceleași greșeli din nou și din nou. Așadar, poate fi frustrant atunci când cineva nu poate trece de o problemă și continuă să o rumege mereu.
Este important să-l întrebi pe prietenul tău care suferă de ce au nevoie de la tine. Adevărul este că probabil nu știu sigur. Nu mulți oameni știu exact de ce au nevoie la un moment dat. Este mai probabil să știe ce vor.
Trebuie să devii un expert în ceea ce are nevoie prietenul tău de la tine. Rețineți că s-ar putea să nu-și dorească sfatul, așa că trebuie să urmăriți modul în care reacționează la dvs. Învață să empatizezi cu valurile de durere a inimii și de vinovăție. Pentru a face acest lucru, trebuie să fii dispus să vezi situația atât din perspectiva ei, cât și din perspectiva ta.
Întrebați-o cum o puteți susține și fiți atenți la sentimentele sale care merg înainte.
Există două tactici pe care le poți lua în poziția ta, Prietenul sau Fixatorul.
Înfășurând lucrurile aici
Știu că a fost o mulțime de informații de luat. Dar nu ar fi un ghid final dacă ar fi pe jumătate, nu?
Prietenia poate fi tot ce ține pe cineva împreună după o despărțire. Sperăm că puteți folosi ceea ce am prezentat pentru a vă ajuta reciproc să treacă prin asta. Dar partea importantă este că amândoi înțelegeți de unde vine celălalt.
Dacă aveți întrebări, aveți oricare dintre voi, nu ezitați să contactați comentariile de mai jos.
cum se manifestă un text
