gov-civil-vilareal.ptCe să faceți dacă vă găsiți fostul pe un site de întâlniri
Șoc, rănit și furie.
Acestea sunt doar câteva dintre sentimentele pe care le poți experimenta după ce ți-ai găsit fosta pe un site de întâlniri și acum vrei să știi ce să faci în legătură cu asta.
Din fericire pentru dvs., vom vorbi despre ce ar trebui și ce nu ar trebui să faceți în această situație și ce înseamnă atunci când vă găsiți fostul în lumea întâlnirilor online.
Dar, înainte de a merge mai departe, primul lucru pe care ar trebui să-l întrebi este, am o șansă?
Prea des, aud de persoane care vizitează site-ul nostru web, se entuziasmează de conținut, încearcă să-și recapete fostul și nu reușesc.
Acest lucru se întâmplă pur și simplu pentru că nu s-au oprit niciodată să ia în considerare ce șanse au avut să-și recapete fosta.
Luând două minute pentru a finaliza testul nostru Ex Recovery Chances, puteți economisi mult timp determinându-vă mai întâi șansele.
Iată ce trebuie să faceți dacă vă găsiți fostul pe un site de întâlniri
Ok, să ajungem la soluționarea problemei site-ului de întâlniri.
Când am început să planific acest articol, aveam dificultăți în a decide asupra subiectului.
Cred că este important să păstrăm conținutul în stare proaspătă și să nu reconfigurăm aceleași subiecte vechi de mai multe ori, așa cum văd mulți dintre colegii mei.
Am vrut să adaug ceva nou la conversație, așa că m-am dus la resursa mea numărul unu pentru a găsi un subiect relevant - grupul nostru privat de asistență pe Facebook. Acest grup este plin de oameni care trec prin programul nostru, cărora le este greu să-și recupereze exii.
În ultima vreme am observat o creștere uriașă a numărului de întrebări din acest grup postate de femei care și-au descoperit fostele pe site-uri de matrimoniale.
Ei pun întrebări de genul „este normal?” și „ce ar trebui să fac în legătură cu asta?”.
Așadar, astăzi aș dori să răspund la aceste întrebări și să împărtășesc gândurile mele generale despre motivul pentru care fostul tău se află pe un site de întâlniri.
Este normal ca fosta ta să meargă pe un site de întâlniri?
Când am extras datele agregate referitoare la acest subiect din grupul nostru de asistență privată Facebook, patru site-uri de matrimoniale au apărut ca cele mai comune site-uri web pentru ca foștii să se angajeze în întâlniri online:
- Tinder
- Meci
- Bumble
- O mulțime de pește
Practic, clienții noștri și-ar găsi exii pe unul dintre aceste site-uri, ar intra în panică și ar alerga la noi să ne întrebe „este normal?”.
Ei bine, credeți sau nu, este un comportament normal pentru fosta dvs. să exploreze întâlnirile online după o despărțire.
Atât de des, după încheierea unei relații, avem tendința să o romantizăm.
Vrem să credem că fostul nostru s-a gândit doar la noi și la nimeni altcineva în timpul relației.
Apoi, realitatea lovește puternic atunci când observăm că fosta noastră urmărește alte femei online după despărțire.
Oricât de dificil ar fi să audă, este complet normal să manifeste acest comportament.
În mintea lui, motivul pentru care s-a despărțit de tine este pentru că a crezut că ar putea face mai bine decât tine.
Deci, este un pas natural pentru el să iasă și să găsească o altă femeie care este mai bună decât tine.
Introduceți întâlniri online.
Oricât de dificil ar fi să-ți vezi fosta pe un site de întâlniri, există câteva reguli pe care ar trebui să le urmezi pentru a te asigura că această situație emoțională nu te va face mai bună.
Ce să NU faci dacă îți găsești fostul pe un site de întâlniri
Desigur, atunci când clienții noștri își văd exii pe un site de întâlniri, nu reacționează prea bine la știri.
Unii dintre ei fac niște lucruri cu adevărat ridicole.
Din fericire, am văzut suficient din acest comportament pentru a vă avertiza cu privire la acesta din timp, astfel încât să nu cădeați în cele mai frecvente capcane.
Regula nr. 1: Nu contactați Ex. Despre aceasta
Vedem acest lucru adesea în grupul nostru privat de Facebook, mai ales dacă cineva crede că relația lor a fost cu adevărat specială cu fostul lor.
Nu le vine să creadă că fostul lor ar păta amintirea relației lor aderându-se la un site de întâlniri și mergând la o întâlnire cu cineva nou.
Pur și simplu nu se pot opri să-și contacteze fostul pentru a-i întreba ce fac pe Tinder sau Bumble.
Cum îndrăznesc să facă asta!
Ceea ce acești clienți nu se opresc să-și dea seama este că, ajungând să-și facă rușine pe fostul lor în legătură cu aderarea la un site de matrimoniale, se fac de fapt să pară meschini, disperați și foarte nesiguri.
Dacă vreți vreodată să vă întoarceți fostul, încălcarea acestei reguli va crea doar mai multe dificultăți pentru a face acest obiectiv o realitate.
Regula # 2: Nu subliniați că a mințit în legătură cu vârsta, înălțimea sau greutatea sa
Această regulă este simplă.
Nu-l sabota.
Iată o statistică pentru dvs.
Știați că aproximativ 81% dintre persoanele care se alătură unui site de întâlniri online mint fie despre vârsta, înălțimea sau greutatea lor?
Asta înseamnă că, dacă observi că fostul tău iubit are 5’8, dar el spune că are 5’10 în profilul său de întâlniri online, el este majoritar.
Nu îi trimiteți niciun mesaj lui sau a oricărei fete cu care se întâlnește pentru a spune că minte.
Acest lucru ar crea doar vânt frontal inutil pentru dvs. în viitor.
Gestionarea sentimentelor dvs. despre cealaltă femeie
Acum, să schimbăm vitezele aici pentru un minut.
După cum am împărtășit, întrebarea numărul unu pe care clienții mei o pun este dacă este normal ca fostul lor să exploreze întâlniri online.
Al doilea sentiment cel mai frecvent pe care îl aud de la clienți se referă la dificultatea pe care o întâmpină atunci când se gândesc la întâlnirea cu cineva nou.
Adesea, se află în mijlocul regulii privind lipsa contactului, când veți afla că fostul dvs. se întâlnește cu cineva nou.
Faptul că comunicarea este în așteptare când afli că fostul tău se întâlnește cu cineva nou sau chiar se culcă cu cineva nou nu face decât să intensifice aceste sentimente.
Cu cât te gândești mai mult la asta, cu atât te lupți cu imaginarea chiar a fostului tău într-o nouă relație romantică. Te înnebunește până la punctul în care simți că nu mai poți suporta asta.
Dar ce te faci?
Care este cel mai bun mod de a face față acestor sentimente?
Din experiența mea, există două moduri de a vă gestiona emoțiile atunci când aflați că fostul dvs. este într-o nouă relație.
Prima cale este o cale directă, bazată pe atac, iar a doua cale este o cale internă.
În cele din urmă, cred că trebuie să le faci pe amândouă dacă vrei să gestionezi eficient aceste sentimente, maximizând în același timp șansele de a-ți atrage fostul.
Calea directă (baza de atac)
Când pregăteam acest articol, am observat un comentariu al unei femei din grupul nostru de asistență privată de pe Facebook, care se lupta cu gândurile despre fosta ei care avea o întâlnire cu cineva nou după ce l-a găsit pe Tinder.
Răspunsul ei a fost interesant pentru mine, deoarece s-a alăturat și lui Tinder.
Iată ce a trebuit să spună:
„Băieți și femei. Urcă pe Tinder! Sau o altă aplicație de întâlniri. Sunt doar în ziua 10 din 45 din regula mea de lipsă de contact și am fost foarte ezitant în privința asta, în principal pentru că nu mă pot vedea cu nimeni altul decât fostul meu. DAR până acum a fost un mod minunat de a practica abilități de comunicare amuzante, ușoare și ingenioase cu străini! Într-adevăr ajută la ieșirea din acea „stare de spirit certătoare” și doar să te distrezi ”.
Mi se pare amuzant atunci când sugerez ca un client să se alăture Tinder-ului sau unui alt site de întâlniri pentru a-și ascuți abilitățile și, într-un fel, își dau ochii peste cap, recunosc politicos, dar nu o vor face niciodată.
Câțiva clienți care îmi urmează sfaturile cu privire la acest subiect îmi mulțumesc de obicei.
De ce?
Pentru că este o mare distragere a atenției de la gândirea constantă la fostul lor.
De cele mai multe ori, fostul lor începe să acorde atenție și când îmi văd clientul pe Tinder sau pe un alt site de întâlniri.
Deci, acesta este un mod direct de a gestiona fostul dvs. care merge pe un site de întâlniri.
Dar am găsit mult mai mult succes în ceea ce privește calea indirectă.
Și de multe ori calea indirectă este cea care îi face pe oameni să-și dea ochii peste cap și să spună că este un clișeu, dar nu este și ți-l voi dovedi.
Calea indirectă (baza internă)
Îmi propun să intervievez personal poveștile de succes ale clienților pentru a aduna detaliile și pentru a afla ce a funcționat bine pentru ei.
De fapt, în ultimele trei zile, am realizat trei interviuri de o oră cu femei care și-au recuperat fostii.
hotel transilvania 2 bun simț media
În cele din urmă, caut atât modele de succes, cât și modele nereușite.
Mă bucur să spun că am observat un tipar distinct după ce am efectuat peste 20 de ore de interviuri și se referă la mentalitate.
Clienții de succes au adesea o încredere sau o convingere puternică că vor fi OK, chiar dacă nu își vor recupera fostul. Ei nu cred că lumea se va termina dacă lucrurile nu funcționează. De fapt, de multe ori, acești clienți renunță în totalitate la încercarea de a-și recăpăta fostul. Atunci fostul lor începe de obicei să acorde atenție.
Cu cât am observat mai mult acest model, cu atât am devenit mai intenționat să întreb clienții noștri de coaching despre această mentalitate de încredere.
În următoarele trei săptămâni, intenționez să lansez una dintre aceste povești de succes în fiecare săptămână.
În fiecare interviu, l-am întrebat pe client ce părere are despre acest concept de a avea o mentalitate de încredere, dacă o posedă și dacă crede că aceasta a condus la recuperarea ex-ei.
Fiecare dintre ei a spus: „Da, a fost absolut esențial pentru proces.”.
I-am întrebat apoi pe fiecare dintre ei dacă ar fi posibil să falsifice acest tip de încredere.
Cu alte cuvinte, s-ar fi putut preface că sunt indiferenți să-l piardă pe tip atunci când nu erau cu adevărat?
Toți trei au spus: „Nu, nu este ceva ce poți falsifica”.
În timp ce ați putea începe prin a preface această credință, în cele din urmă ar trebui să devină o credință interiorizată.
Această încredere internă este ceea ce vă spune că, oricât de rele ar fi lucrurile, veți fi în continuare în regulă. Știind asta este ceea ce te face mai puternic.
Acum, mulți dintre cei care citesc acest articol probabil nu posedă această mentalitate, deoarece succesul se reduce cu adevărat la încredere.
Cum poți deveni mai sigur?
O altă mare întrebare pe care o aud permanent de la femei se referă la încredere și la modul în care femeile își pot crește încrederea.
Cel mai bun mod în care pot răspunde la această întrebare este să vorbesc despre a deveni de neuitat.
De fapt, am publicat recent o carte numită „Ungettable” care răspunde la această întrebare în profunzime. Nu spun că trebuie să-l achiziționați. De fapt, nici măcar nu va exista un link de cumpărare în acest articol, dar ceea ce vreau să vă învăț astăzi este acoperit în totalitate în această carte.
Cele trei straturi de încredere
Vedeți, cred că încrederea vine în trei straturi: Stratul de suprafață, Stratul de stil de viață și Încrederea internă.
Layer # 1: Surface Layer
Primul strat de încredere se numește Surface Layer.
Acest strat include orice este legat de aspect, inclusiv modul în care arăți, ceea ce distribui pe rețelele de socializare și ce spun alții despre tine. Surface Layer este cel mai superficial.
Influenții Instagram au o înțelegere excelentă a încrederii în Layer-ul de suprafață.
Dar ceea ce ne propunem nu este neapărat Stratul de suprafață. Căutăm ceva mult mai profund. Un strat profund de încredere care transcende modul în care arăți sau chiar modul în care ești perceput de alte persoane.
Stratul # 2: Stratul stilului de viață
Deci, următorul strat de încredere este Lifestyle Layer.
Aceasta include tot ceea ce privește abilitățile, hobby-urile, aprecierile și antipatiile.
Acest strat se bazează mai mult pe personalitatea ta.
Deci, cu acest nivel de încredere, ne apropiem de acel strat intern despre care urmează să vorbim, dar nu suntem încă acolo.
Acesta este poate mai adânc decât stratul de încredere de la suprafață, dar încă nu este destul de intern.
Stratul # 3: Încredere internă
Al treilea strat și cel mai important strat de încredere este Încrederea internă.
Aceasta este cea mai dificilă încredere de realizat și totuși este cel mai dificil tip de încredere de explicat.
Cel mai bun mod în care ți-l pot explica este să spui că este vorba de a avea atât de multă încredere în tine, încât, oricât de rele ar fi lucrurile, știi că vei pleca și vei fi OK. Aveți voie să vă întristați și să vă supărați, dar știți că la final veți fi bine.
Acum, evident, majoritatea femeilor se întreabă cum obțin stratul intern de încredere? Ei bine, din experiența mea există două moduri.
Prima modalitate: Efect Trickledown
Prima modalitate de a dezvolta încrederea internă este ceea ce eu numesc „efectul de scurgere”.
Gândiți-vă la asta așa, dacă lucrați mult la stilul dvs. de viață și la Stratul de încredere de la suprafață, acest lucru va scădea în mod natural și va crea încredere internă.
Dar acest lucru nu va crea singură încredere internă. De asemenea, va trebui să vă confruntați și să vă acceptați cele mai mari temeri.
A doua cale: înfruntă-ți cele mai mari frici
Pentru a vă confrunta cu cea mai mare teamă este nevoie de meditație și vizualizare.
Săptămâna aceasta, lucrez la acest concept cu un client de coaching. Era atât de concentrată pe recuperarea fostului ei iubit, încât a trebuit să-i reamintesc că pierde din vedere stratul de încredere internă. Succesul, așa cum am menționat, vine din dezvoltarea acestui nivel de încredere internă.
Când m-a întrebat cum să dezvolt acest strat, i-am sugerat să rezerve 10-15 minute în fiecare zi pentru meditație și vizualizare.
Închide-te într-o cameră, închide ochii și imaginează-ți cea mai mare teamă. Imaginează-ți fostul tău spunând că te urăște; el nu se va mai întoarce niciodată cu tine și niciodată nu vei avea nicio șansă. Imaginați-vă că faceți totul bine și că eșuați.
Atunci imaginează-ți că te ridici cu încredere și te îndepărtezi de fostul tău. Poate imaginați-vă că după ce vă ridicați și vă îndepărtați, el începe să vă implore să vă întoarceți la el, dar voi spuneți că nu. Cu alte cuvinte, imaginați-vă că mergeți de la zdrențe la bogății.
În cele din urmă, cu cât vă angajați mai mult în vizualizarea dvs. trecând prin cel mai rău scenariu și ieșind pe cealaltă parte OK, cu atât veți deveni mai bine. Construiți acel strat intern de încredere.
Ceea ce poate a început ca un exercițiu ritualic va deveni mantra voastră. Zece până la cincisprezece minute de exercițiu motivațional în fiecare zi. Cu cât vă vizualizați cele mai grave temeri care se împlinesc și veți fi ok, cu atât veți deveni mai puternici.
În curând nu vă veți concentra asupra faptului că fostul dvs. se află pe un site de întâlniri. Nu te vei concentra pe fostul tău întâlnire cu altă fată sau nu te culci cu altă fată. Vă veți concentra pe propria creștere personală și, cultivându-vă propria încredere internă, veți ști cu adevărat că veți fi OK.
