gov-civil-vilareal.ptCe să spui cuiva care ți-a frânt inima
A-ți rupe inima este cea mai proastă senzație vreodată și poate fi foarte greu să știi ce să-i spui cuiva care ți-a frânt inima. Astăzi voi contribui la simplificarea acestui lucru, spunându-vă nu numai ce să spuneți, ci și când să spuneți.
Totuși, vreau să scot un lucru din drum, nu susțin această idee a unui glonț sau a unei expresii magice care îi „deblochează automat inima”. Cred că ar trebui să fugi cât mai departe posibil de oricine încearcă să-ți vândă o frază magică care să funcționeze instantaneu pe fosta ta, pentru că nu așa funcționează.
Deși nu există nicio frază sau tactică magică pe care să o poți folosi dintr-o dată pentru ca un fost să-și dorească să revină la tine, există o acumulare ideală de tactici și tehnici care te pot ajuta să parcurgi acest proces de încercare fost înapoi.
Evident, a purta o conversație este primul pas pentru a-ți readuce fosta, dar cum începi chiar conversația când ți-au frânt inima? Există două concepte cheie în joc aici:
Puterea sincronizării
Puterea pârghiei
cum să manifesti pe cineva să se gândească la tine
Să luăm un moment pentru a vorbi despre fiecare dintre aceste concepte.
Puterea sincronizării
A vorbi cu cineva care ți-a frânt inima nu înseamnă doar „ce” să spui, ci și „când” să spui.
Există cu siguranță un moment potrivit (și greșit!) Pentru a purta o conversație cu fostul dvs. și, dacă vă deranjați calendarul, nu va conta ce aveți de spus.
În primul rând, cel mai rău moment pentru a purta o conversație cu fostul dvs., chiar dacă este doar pentru închidere, este imediat după despărțire.
De fapt, cel mai bun sfat pe care îl dau oamenilor imediat după despărțire este să nu spună literalmente nimic și să se îndepărteze de parcă nu i-ar deranja. De ce este asta?
Ei bine, este pentru că emoțiile pot fi schimbate. Dacă vorbești cu fostul tău când ești extrem de emoțional, este posibil să spui ceva pe care nu-l vrei să spui doar să le rănești sentimentele, mai ales dacă ți-au frânt inima. Același lucru este valabil și pentru fostul tău și înainte de a-ți da seama, amândoi spui lucruri care ar putea fi greu de luat înapoi.
Gândiți-vă la asta ca atunci când un vânzător ușor și persistent din ușă în ușă vine la ușa dvs. Știi, genul de persoană care nu va lua nu pentru un răspuns și va continua să te împingă până când vei cumpăra orice vinde sau vei deveni defensiv și supărat și trântești ușa pe față.
Acesta este exact același lucru care se întâmplă dacă încercați să vorbiți cu fostul dvs. imediat după o despărțire. Ți-ai frânt inima, așa că prima ta reacție este să remediezi lucrurile cât mai curând posibil înainte ca el să te uite.
Cu toate acestea, toată negativitatea din despărțire este încă proaspătă în mintea lor, astfel încât s-ar putea să refuze să vorbească cu tine.
Desigur, ai putea insista ... și probabil vor refuza să te distreze din nou. În cele din urmă, se vor sparge și atunci se va întâmpla o topire clasică a comunicării care ar putea fi chiar mai rea decât despărțirea dvs. reală. Înainte de a-ți da seama, te-ai săpat într-o gaură cu adevărat adâncă, din care e greu să ieși.
Și asta vă arată cât de important poate fi calendarul. Este posibil să nu vă dați seama, dar sincronizarea este atașată emoțiilor și pentru că emoțiile sunt la un nivel maxim imediat după despărțire, niciunul dintre voi nu se află în starea de spirit potrivită pentru a purta o conversație adecvată. Faptul că ți-ai frânt inima și prea sentimental îți face mai greu să vezi lucrurile clar.
Acesta este, evident, unul dintre principalele motive pentru care vă recomandăm regula fără contact, în care vă ignorați practic fostul pentru o anumită perioadă de timp după o despărțire.
O mulțime de oameni se uită la regula fără contact, deoarece acest mod de a-ți face dor de o fostă în absența ta. Dar aceasta nu este de fapt adevărata esență a regulii fără contact.
De cele mai multe ori, regulile de contact fără succes depind de ceea ce faceți cu acel moment.
Atunci, ce ar trebui să faci cu timpul respectiv dacă nu poți vorbi încă cu fostul tău?
Ei bine, literalmente NIMIC!
fiare fantastice și unde să le găsești rating
Relația ta nu este singurul lucru despre tine. Trebuie să găsești ceva care este chiar mai important decât relația ta.
Poate proveni dintr-o altă relație cu familia sau dintr-o ieșire creativă, atâta timp cât ești pasionat de asta. Trebuie să fie ceva la care nu vei renunța și care te poate distrage de la obsesia ex-24 * 7.
Acest lucru vă va permite să aveți o perspectivă adecvată pe care practic o pierdeți timp concentrându-vă pe fostul dvs. Ar trebui să vă concentrați asupra acestui lucru în timpul fără contact.
Acum să schimbăm vitezele și să vorbim despre efectul de levier, deoarece, deși sincronizarea este importantă, a avea efect de levier atunci când vorbești în sfârșit cu fostul tău este cheia pentru a le câștiga.
Puterea pârghiei
Întregul punct de a spune lucrurile corecte unui fost care ți-a frânt inima se învârte în jurul pârghiei, în special modul în care poți obține pârghie pentru a-l convinge pe fostul tău că au ceva real de pierdut dacă acest lucru se întâmplă.
Orice spuneți trebuie să insufle frică reală de pierdere în fostul dvs., astfel încât să vă ia în serios și să știe că sunteți de fapt gata să plecați.
O mare parte din a avea această mentalitate este de fapt utilizarea timpului în timpul regulii fără contact pentru a vă concentra asupra dvs. și a „merge mai departe fără a merge mai departe”, astfel încât fostul dvs. regretă că v-a rupt inima vreodată.
Acum ajungem la întrebarea predominantă că întregul videoclip se învârte în jurul său:
Ce ar trebui să spui dacă fostul tău ți-a frânt inima?
Ei bine, practic orice vă va ajuta să vă simțiți că vă vor pierde pentru totdeauna.
Orice tip de conversație care ajută la atingerea acestui obiectiv este tipul potrivit de conversație.
Acest lucru se învârte în jurul a câteva concepte cunoscute sub numele de lanțul valoric și scara valorică despre care vorbesc adesea pe site-ul meu și pe canalul YouTube. Amândouă acestea sunt în esență legate de construirea pârghiei, făcându-l pe fostul dvs. să fie intrigat să aibă din nou o conversație cu dvs.
Aceste concepte detaliază pașii pentru a ajunge la fostul tău și ce fel de conversații trebuie să-i faci să simtă că te-ar putea pierde pentru totdeauna dacă te-ai atașat de un alt tip. Am mai multe detalii despre ele pe site-ul meu, așa că nu ezitați să derulați!
Un alt aspect important al vorbirii cu un fost care ți-a frânt inima este conceptul de a recunoaște temerile fostului tău prin empatie.
Nevoia de empatie provine din ceea ce cred că este un fir comun în majoritatea despărțirilor - ambele părți funcționau sub lungimi de undă diferite.
Aceasta înseamnă practic că te gândești la un lucru fostul tău gândește la un alt lucru și că există o concepție greșită imensă între aceste lucruri. Deci, nu știi sau înțelegi cu adevărat la ce gândesc.
carte în care crește feriga roșie
Acesta este motivul pentru care o despărțire vă poate bloca și puteți spune lucruri precum „N-am văzut-o niciodată venind” sau „a ieșit din senin”. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă niciodată, deoarece despărțirile nu se „întâmplă”, de obicei pentru că oamenii se aflau pe lungimi de undă diferite. Dar aceasta nu este o problemă de nerezolvat ...
Cel mai bun mod de a acoperi decalajul astfel încât să ajungeți pe aceeași lungime de undă este acest concept de empatie.
Empatia este să te apropii de partenerul tău și să vorbești cu aceștia cu aceeași viziune asupra lumii, mergând o milă în pantofi și înțelegând ce simt.
Acum, ceea ce învățăm cu adevărat aici, la exboyfriendrecovery, este acest concept de empatie tactică, prin care, practic, enumerați fiecare lucru pe care credeți că îl gândește fostul dvs., dar nu doriți să spuneți. Apoi îi repeti asta ca „Hei, știu că te simți așa, nu?” sau „Așa te gândești acum?”
Asta le va permite să-și dea seama „Hei, ei chiar mă înțeleg mai bine decât am crezut că au făcut-o”.
Dar formularea este cu adevărat importantă aici, pentru că dacă-l chemi pe ex-ul tău să simtă ceva și îți spune „da, ai dreptate”, este o opțiune nepermisă, pentru că practic le spui ce să facă.
Ceea ce vrei este să spună „da, așa este”, deoarece asta provine dintr-un loc în care îți dai seama că îi asculti cu adevărat.
Totuși, aici lucrurile devin un pic complicate, pentru că de unde știi dacă fostul tău va vedea empatia ta tactică ca pe o preocupare autentică sau doar tu încercând să dictezi cum se simt? Trebuie să alegeți momentul potrivit pentru a purta acest tip de conversație de empatie tactică.
O faceți imediat după o regulă fără contact?
Nu, pentru că trebuie să construiți un anumit nivel de încredere înainte de a fi dispus să purtați această conversație.
Deseori, cel mai bun moment pentru aceste tipuri de conversații este fie la telefon, fie personal.
Recenzia filmului Rim of the World
Potrivit nivelului nostru valoric, apelurile telefonice și întâlnirile în persoană vin după faza de mesaje text, deoarece mesaje text vă oferă o bază solidă pentru a purta aceste conversații mai profunde în medii de comunicare mai personale.
Deci, amintiți-vă că toate acestea funcționează perfect, dar în același timp, trebuie să aveți încredere în intestin.
Ceva pe care l-am învățat de la intervievarea mai multor povești de succes este că, chiar dacă încercați să urmați toate sfaturile și tehnicile noastre până la un „T”, din când în când trebuie să improvizați în funcție de situația dvs. specifică. Dacă te găsești vreodată într-o clipă gândindu-te că o strategie nu funcționează pentru tine, simți-te liber să te adaptezi din mers și să faci tot ce simți că este corect.
Concluzie:
Este greu să vorbești cu cineva care ți-a frânt inima, dar ținând cont de aceste două concepte te va face mai ușor:
- Puterea timpului: nu încercați să vorbiți cu cineva care v-a frânt inima imediat după o despărțire, deoarece sunteți prea emoțional pentru a gândi corect.
- Puterea pârghiei: spuneți tot ce trebuie pentru a-l face pe fostul dvs. să creadă că vă vor pierde definitiv.
