gov-civil-vilareal.ptDe ce se mișcă Exes atât de repede?
Astăzi vă voi lăsa să intrați pe singurul adevăr singular, singurul motiv pentru care fostul dvs. merge atât de repede după despărțire (și ce puteți face în acest sens).
Dar, înainte de a ajunge la acea grămadă, cea mai bună recomandare a mea pentru oricine este interesat să primească o fostă înapoi este să o ia pe a mea.
Acesta este un test conceput pentru a vă spune dacă vă pierdeți timpul încercând să vă recuperați fostul.
Participarea la test este super-simplă și gratuită și vă va oferi o idee aproximativă (în procente) care sunt șansele dvs. de a obține o ex-înapoi.
Dar suficient din asta.
Să trecem la detalii, astfel încât să putem aborda una dintre cele mai dificile întrebări.
De ce se mută Ex-ul dvs. atât de repede?
Răspunsul la această întrebare este de fapt destul de ușor.
Dar pentru a înțelege acest adevăr, mai întâi trebuie să înțelegem ideea de
lupta sau zbor
Când se confruntă cu o experiență traumatică, ființele umane tind să reacționeze cu mecanisme de luptă sau fugă. Fie ne ridicăm și luptăm din experiență, fie „fugim” sau fugim pentru a încerca să scăpăm de ea.
Nu vă înșelați, majoritatea despărțirilor tind să fie într-o anumită măsură o experiență traumatică.
1234 adică iubire
În funcție de evoluția relației dvs. înainte de despărțire și de modul în care ruptura în sine a scăzut (și orice urâciune ulterioară), vor exista unele sentimente neutre în cel mai bun caz și de-a dreptul negative în cel mai rău caz - furie, tristețe, durere, rușine, vinovăție ... pe ambele laturile.
Puteți privi comportamentul fostului dvs. și puteți determina cu ușurință modul în care reacționează la această experiență „traumatică”.
Puteți face acest lucru uitându-vă la răspunsurile lor de luptă și la răspunsurile lor de fugă.
Să abordăm mai întâi răspunsurile „luptă”
Există trei răspunsuri principale de „luptă” pe care fostul dvs. le poate adopta după o despărțire
Se vor enerva și îți vor spune lucruri răutăcioase
- Vor insista să ia înapoi lucrurile pe care le-ați împărtășit, de ex. DVD-uri, articole de uz casnic, cărți.
- Vor aduce argumente de la întoarcere pentru a justifica despărțirea.
- Vor spune lucruri extreme precum „Nu vreau să te mai văd niciodată” sau „Nu te-am iubit niciodată”.
- Îți vor spune să nu mai vorbești niciodată cu ei.
- Pot chiar să-i facă pe prieteni sau pe familie să spună lucruri rele.
- Vor inventa lucrurile și te vor acuza de înșelăciune, minciună și așa mai departe.
Vor face lucruri pentru a încerca să te facă gelos
- Vor părea că se distrează cel mai mult vreodată pe fluxurile lor de socializare.
- Vor merge în locuri și vor face lucruri despre care ați discutat despre a face împreună.
- Vor sugera că se întâlnesc cu alte persoane.
- Vor face ca alți oameni să vă spună cât de bine arată.
Se vor întâlni cu cineva nou și îl vor freca în față
- Se vor părea foarte fericiți de această nouă persoană foarte repede.
- Le veți vedea pe toate rețelele sociale.
- Vor posta mai mult decât de obicei și lucruri pe care nu le-ar mai avea înainte, de ex. poze de cuplu.
- Vor fi oficial Într-o relație pe Facebook după câteva săptămâni de întâlniri.
- Vor merge în excursii și sărbători cu ei.
- Îi vor trata așa cum ai vrut să fii tratat.
Care este tema comună cu toate aceste trei răspunsuri? Tema obișnuită este că încearcă să găsească modalități de a vă răni sau de a vă lupta.
La urma urmei, tu ești sursa durerii lor. Ei fac rău din cauza despărțirii de tine. Așa că vă vor spune lucruri serioase pentru a încerca să vă rănească sentimentele, vor încerca să vă arate că se bucură cu adevărat de viața lor și, uneori, chiar întâlnesc cu cineva nou într-o altă încercare de a vă face gelos.
Dar, în cele din urmă, tema comună cu aceste trei răspunsuri este
totul este despre tine și te face să te simți rău.
Și te va face să te simți rău. Persoana care obișnuia să se preocupe cel mai mult de fericirea ta acum încearcă activ să te supere.
Asta pentru a putea împărtăși durerea pe care și ei o simt de fapt, chiar dacă încearcă să se distragă cu cineva cu experiențe noi sau noi.
Încercați să vă amintiți că toate acestea sunt răspunsuri emoționale. De multe ori sunt genunchi, reacțiile la căldura momentului la durerea rupturii.
Foarte probabil, fostul tău nu s-a așezat și s-a gândit, corect, cum îi pot face rău cel mai mult? (Și dacă au ... probabil că nu sunt cineva cu care doriți să pierdeți timpul revenind împreună.)
Pur și simplu se ocupă de despărțire. Amintiți-vă că lupta sau fuga se referă la instincte și, rareori, la gândirea rațională.
Acum să analizăm răspunsurile la zbor
Există trei răspunsuri principale de „zbor” pe care trebuie să le urmăriți.
- Fostul tău te poate fantoma,
- Se pot întâlni cu cineva nou și nu vă mai vorbi niciodată,
- Sau pot vorbi cu toată lumea despre despărțire, cu excepția ta
Unde răspunsul la luptă a fost să te facă să te rănești,
răspunsul la zbor are ca scop asigurarea faptului că nu sunt răniți.
De cele mai multe ori, fac lucruri care să te îndepărteze, de exemplu prin fantomă.
Un ghoster se îndepărtează de relație fără a fi nevoie să se explice, să discute probleme dureroase, să se ocupe de emoțiile tale sau ale lor. Ei pot simți sau nu vina în legătură cu acest lucru.
Întâlnirea cu cineva nou și niciodată să nu mai vorbesc cu tine te îndepărtează în continuare și te confrunți cu durerea de a te pierde înlocuindu-te cu altcineva.
Cercetările au sugerat că acesta poate fi de fapt unul dintre cele mai bune moduri de a „trece” de o despărțire, dar și mai interesant, că aceste relații de „revenire” aproape niciodată nu rezistă testului timpului. Acest lucru se datorează faptului că acestea nu sunt pornite când fostul tău este într-un loc bun pentru a alege un partener potrivit ... el încă suferă din cauza ta. Este doar o distragere a atenției și nu construită pe baza solidă pe care ați avut-o voi doi.
Fostul dvs. poate fi obișnuit să facă parte dintr-un cuplu și să-i placă acel parteneriat. Dar încercarea de a vă înlocui de multe ori se întoarce - pentru că au intrat în relație atât de repede că nu este posibil să se rezolve.
Unii foști vor vorbi cu toată lumea despre despărțire, cu excepția ta. Aceasta este o simplă evitare - nu vor să aibă acea conversație incomodă. Vor să evite acele sentimente crude, să evite să te vadă și să le agite din nou.
Acesta este un mod grosolan de a face față despărțirii, împingându-te departe.
din mintea mea raport de carte
Alte exemple de împingere:
- Evitarea hangouturilor reciproce.
- Anularea planurilor acolo unde știu că veți fi acolo.
- Mergând în locuri complet noi, mai ales cu un nou partener la remorcare.
- Schimbarea schimburilor la locul de muncă pentru a te evita.
- Refuzul de a vorbi despre bunuri, copii etc.
- Blocarea sau ștergerea dvs.
Aceste exemple de răspunsuri de luptă și fugă pot fi foarte asemănătoare cu unele dintre experiențele prin care treci cu fostul tău chiar acum.
Dar încă nu l-am distilat până la acel adevăr universal pe care trebuie să-l învățăm pentru a înțelege de ce merg mai repede.
Adevărul suprem pe care l-am învățat de-a lungul anilor de cercetare și studiu este că, de cele mai multe ori, când un ex se deplasează extrem de repede, motivul pentru care fac acest lucru este că
sunt îngroziți să se ocupe de emoțiile asociate cu despărțirea
Adesea vor căuta pe cineva sau altceva care să-i distragă atenția, astfel încât să nu fie nevoie să sufere la fel de mult durere pe tot parcursul procesului de despărțire.
Și acesta este motivul pentru care foștii merg atât de repede - în realitate, ei încearcă doar să forțeze procesul de a merge mai departe. Dar, în cele din urmă, vor trebui să se confrunte cu acele sentimente.
Așadar, te-ai uitat la comportamentul post-despărțire al fostului tău și ai stabilit că suferă. Știți că, deși au prezentat unele dintre aceste comportamente tipice de luptă sau fugă, acest lucru arată că au totuși sentimente (pozitive și negative).
Următoarea dvs. întrebare este:
Ce pot face în acest sens?
Vizionarea unui fost se mișcă și se deconectează de la relația pe care ați împărtășit-o este dureroasă, nu există nicio îndoială.
Cel mai bun mod de a trece peste acest lucru este să implementați instantaneu o regulă fără contact.
Contracari efectiv orice comportament fantomatic ignorându-l și nu reacționezi la niciun comportament inducător de gelozie ca și cum ar întâlni altcineva. În schimb, îți păstrezi demnitatea, oferindu-ți pe tine și pe ei timp pentru a-ți reveni și lucrezi la recuperarea propriei tale vieți.
Fără contact înseamnă pur și simplu să nu-ți contactezi fostul, ci și cu atât mai mult. Nu răspundeți dacă vă contactează. De asemenea, nu te uiți la rețelele lor sociale, nu vorbești despre aceștia cu prieteni comuni sau cu familia lor sau cu ingineri care te lovesc de ei.
La fel de important este să lucrezi pe tine însuți - elementele de bază pentru a mânca și a dormi bine, a te reconecta cu prietenii și familia, a lucra la sănătatea ta emoțională și a profita la maximum de viață. (Toate acestea pot fi, desigur, afișate pe rețelele de socializare, precum și în viața reală, astfel încât fostul dvs. să o poată vedea.)
Vă păstrați distanța și lăsați-i să se întrebe cum vă descurcați atât de bine fără ei.
Pentru a afla mai multe despre regula fără contact, am scris un ghid definitiv. Și pentru aceia dintre voi care sunt foarte serioși în ceea ce privește recuperarea ex-ului, există, de asemenea, un mesaj care vă spune tot ce ați putea dori vreodată să știți
Pentru a afla despre procesul complet de recuperare a ex-ului, verificați, care vă duce pas cu pas prin fiecare parte a procesului, de la Fără contact până la mesagerie, apeluri telefonice, date și reîntoarcere. Acoperă orice situație pe care ți-o poți imagina (înșelăciune, relații la distanță, relații de revenire etc.); este produsul meu emblematic și a ajutat mii de oameni să-și recapete fosta.
Dacă nu ați făcut deja acest lucru, mergeți la. Este gratuit și durează doar trei minute. Veți primi un număr aproximativ pentru șansele de a vă întoarce fostul și informații despre bonusuri despre ce să faceți în continuare.
