Îi Pasă Încă De Fostul Tău De Tine ?, Podcast

De ce Ex-ul tău este conectat la hard pentru a-ți pasa de tine

2024

Redă episodul podcast Joc

Ce ar fi dacă ți-aș spune că antrenorul Anna a găsit noi cercetări care demonstrează că fostul tău este conectat.

Sună prea bine ca să fie adevărat, nu?

Ei bine, de fapt nu este așa cum a fost subiectul ultimului nostru interviu de podcast.

Verifică.

Ex-ul tău poate fi conectat la cablu pentru a-ți pasa de tine

Chris Seiter:
In regula. Astăzi, Anna și cu mine abordăm un subiect important și, în esență, încercăm să vă ajutăm să stabiliți dacă fostului dvs. încă îi pasă. Practic, ce vei scoate din acest episod de podcast sau YouTube, oriunde te uiți la asta, ne vom scufunda în știința dorului, dorului și nostalgiei, dar mai exact, Anna îmi spunea ceva cu adevărat fascinant înainte de a începe să înregistrăm. Ea crede, iar știința o susține în acest sens, fostul tău este conectat cu putere, acolo unde ei nu pot uita doar de tine. Au grijă specială să aibă grijă de tine, astfel încât să răspundă la întrebarea dacă fostului tău îi pasă încă de tine, dar îți vom oferi un fel de ce și te vom ajuta să-l aplici la situația ta, astfel încât să poți să te simți grozav rezultatele urmează.

Chris Seiter:
Oricum, cohostul meu, partener al crimei, Anna, este aici. Vom încerca doar să abordăm acest lucru în cel mai organic mod posibil. Îmi spuneai despre cercetări. Simt că ar trebui să ne scufundăm în noua cercetare, deoarece acesta a fost lucrul care a fost fascinant pentru mine.

Anna:
Da. Aici m-am strecurat, ca de obicei. Dreapta?

Chris Seiter:
Dreapta.

Anna:
Pentru că la facultate, care au fost unele dintre specializările mele, fizica și neuroștiința, așa că ador știința și altele.

Chris Seiter:
Oh, nu știam asta.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Nu știam asta.

Anna:
Ei bine, trei dintre ele, Studiile femeilor, Neuroștiința și Fizica, așa că sunt un mare geek, științific geek.

Chris Seiter:
Ești perfect pentru această slujbă. Ești perfect pentru o slujbă de despărțire.

Anna:
Da. De fapt, așa cred, deoarece îmi place să mă gândesc la știința relațiilor pentru că m-a ajutat să încerc să înțeleg.

Chris Seiter:
Obțineți neuroștiința, dar și studiile pentru femei, deoarece majoritatea clienților noștri ... avem bărbați, dar marea majoritate sunt femei.

Anna:
Da. Da.

Chris Seiter:
Ești chiar acolo unde îți aparține.

Anna:
Bine. Ei bine, a fost foarte interesant. De fapt, a existat un studiu care a fost publicat anul acesta și s-a făcut ... Cred că cercetarea a fost făcută anul trecut, dar este în esență știința dorului pentru cei dragi. Studiul a constatat că reuniunea cu partenerii noștri activează un grup unic de celule cerebrale, ceea ce ne motivează să stabilim relații pe tot parcursul vieții. Acum, interesant, dacă m-ați auzit vreodată vorbind despre asta în grupul ERP Facebook pentru că vorbesc despre asta tot timpul sau dacă ați antrenat vreodată cu mine, bărbații umani au un număr variat de receptori, care sunt cunoscuți la alte mamifere pentru a porni sau, în termeni laici, pentru a măsura gradul de comportament monogam pe care îl au, care, atunci când le măsurați pentru variante genetice, este fantastic, ar putea avea un efect asupra cantității de oxitocină la bărbați, care este neurochimicul implicat în legare și conexiune, unul dintre cele cinci.

Anna:
Acest corp de literatură sugerează că diferiți oameni, și cel puțin bărbații, au o biologie diferită de cea a femeilor. Unii bărbați pot fi mai mult sau mai puțin conectați la monogamie decât alții, ceea ce înseamnă, de asemenea, că cuplurile pot sau nu să fie menite să rămână împreună, în funcție de diferiți factori, dar în acest studiu special, a fost un studiu imaginar al creierului asupra volerilor din prerie, care sunt ... Bine, sună amuzant, dar șobolanii din prerie se numără doar aproximativ 5% din speciile de mamifere, în afară de oamenii care sunt monogami. Când se fac o mulțime de studii de relații, se face adesea cu voleri de prerie. In regula?

Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?

Anna:
S-a constatat că, atunci când vine vorba de formarea legăturilor, dorul sau dorul sunt la fel de importante ca și de fapt să fii împreună cu acea persoană. Acesta pune în lumină o serie de lucruri, inclusiv de ce este atât de greu pentru toată lumea să fie social distanți unul de altul. De asemenea, ar putea duce la noi terapii, cred că pentru condiții precum autismul și depresia. Oricum, așa că nu sunt de la subiect, dar când vine vorba de formarea de obligațiuni pe termen lung, dorința noastră de partener este la fel de importantă ca, dacă nu chiar mai importantă, cum reacționăm când suntem cu ei. In regula?

Anna:
Pentru a menține relațiile de-a lungul timpului, trebuie să existe în mod evident o anumită motivație pentru a fi cu acea persoană atunci când ești departe de ea. Dreapta? Această lucrare din 2020 este chiar prima care identifică potențialele baze neuro pentru motivația de a se reuni cu un fost. Lucrarea, cred, ne-ar putea determina să înțelegem mai bine ce regiuni ale creierului, până la nivelul celular, conduc instinctul de a forma legături durabile între bărbați și femei sau bărbați și bărbați sau femei și femei. Dreapta?

Anna:
De asemenea, cercetarea oferă o perspectivă asupra motivului pentru care distanțarea socială este atât de dură. Ființele umane au un cablu unic pentru a căuta relații strânse ca sursă de confort și asta vine adesea prin atingere fizică. Cercetările anterioare privind imagistica creierului la oameni au arătat, de asemenea, o activitate cerebrală modificată în regiunea numită nucleul accumbens, care este același centru de recompensă care se aprinde în timpul consumului de heroină sau cocaină. Am mai vorbit despre acest lucru și despre relația sa cu contactul și de ce este atât de dificil să treci fără contact sau de ce tânjim după fostul nostru sau este dificil să ne ținem de el când subiectul cercetării a ținut mâna unui partener romantic versus un străin.

Anna:
La început, această echipă din acest studiu a presupus că activitatea creierului ar fi cu adevărat diferită atunci când mușcăturile din prerie se îmbrățișau cu partenerul lor față de un aleator. Dreapta? Surprinzător, nu asta au găsit. Nu a contat dacă era un străin sau un iubit, creierul câinelui arăta practic la fel când erau împreună cu un alt câmp. Abia atunci când volii erau departe de partenerul lor și fugeau să-și întâlnească partenerul, cum ar fi imaginați-vă o scenă clasică de reuniune romantică la aeroport sau tema oricărui număr de poezii de dragoste sau orice sit-com, acel grup unic de celule din nucleul accumbens a tras constant și constant, astfel încât, cu cât animalele au fost împerecheate mai mult, cu atât legătura lor a devenit mai puternică și mai strânsă. Cu cât grupul de celule în creștere este mai mare, acestea au fost denumite ansamblul de abordare partener pe ecranele de imagine și un grup complet diferit de celule s-a aprins atunci când volii erau în jurul unor volani străini, ca străini.

Ghidul părinților aventurile înfricoșătoare ale Sabrinei

Anna:
Ce inseamna asta? Acest lucru sugerează că există un grup de celule pentru acest scop specific, care este important pentru formarea și menținerea unei legături cu persoana iubită. Ceea ce bănuim, sau ce am luat din asta, este că substanțele chimice ale creierului, cum ar fi oxitocina, dopamina și vasopresina, trei dintre neurochimicele despre care vorbim în cele 11 niveluri de re-atracție și au fost, de asemenea, prezentate în ambele studiile la animale și la om pentru a juca un rol în încredere și apropiere și legătură și conexiune sunt, de asemenea, implicate. Ceea ce confirmă acest studiu este că mamiferele monogame au un cablu unic pentru a fi alături de alții, astfel încât aceste sentimente negative pe care atât de mulți dintre noi le trăim acum, într-o despărțire, rezultă adesea din cauza uneori a unei nepotriviri sau a altor factori în joc care provoacă o despărți.

Anna:
Avem un semnal neuronal care ne spune că a fi alături de persoana iubită ne face să ne simțim mai bine și este echivalentul emoțional de a nu mânca atunci când ne este foame, cu excepția că acum, în loc să omitem o masă, murim încet de foame. Suntem literalmente conectați cu greu la dorința exilor noștri. Când apare o despărțire, biologia și neurochimia spun că nu suntem singurii care tânjesc. Foștii noștri doresc și ei. Are sens?

Chris Seiter:
Da. Este fascinant. Pentru prima dată, ei sunt capabili să observe neurochimicele, cum ar fi de la nivel celular.

Anna:
Da. Dreapta?

Chris Seiter:
Wow.

Anna:
Din nou, amintește-ți, când mușchii s-au învârtit cu ... ne alintăm nu te cunosc, mușchii tăi străini, ca acele legături aleatoare -

Chris Seiter:
Să facem o copie de rezervă pentru că sigur am întrebări.

Anna:
Bine.

Chris Seiter:
Poate poți fi profesorul aici. Volii care se gâdilau cu străinii -

Anna:
Da.

Chris Seiter:
... asta după ce au avut deja o persoană dragă cu care au fost despărțiți?

Anna:
Da. Da.

Chris Seiter:
Bine. Sunt alături de noii străini și ce s-a întâmplat mai exact?

Anna:
Ceea ce s-a întâmplat este că activitatea creierului a fost aproape exact aceeași cu partenerul față de străin, a fost aproape exact aceeași.

Chris Seiter:
Bine. Ce ne face să credem asta?

Anna:
Nu este doar să fii împreună cu o persoană; este ca legătura reală pe care o creezi. Atingerea fizică. Are sens?

Chris Seiter:
Cred că am probleme, dar acest lucru este bun pentru că simt că voi învăța ceva din asta.

Anna:
Bine, bine. A fi cu persoana este

Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?

Chris Seiter:
Să folosim oamenii ca exemplu.

Anna:
Bine. Să presupunem că ești cu soția ta.

Chris Seiter:
Chris și Jen. Dreapta. Chris și Jen.

Anna:
Bine, Chris și Jen. Chris și Jen. Din orice motiv, Chris și Jen sunt singuri. Chris nu este în jur sau Jen nu este în jur, așa că Chris decide să ... Sper că Jen nu [crosstalk 00:09:48]

Chris Seiter:
[diafragmă 00:09:48]. Cum îndrăznești. Poate că nu ar trebui să-i folosești pe Chris și Jen.

Anna:
Totuși, nu vreau să vă [crosstalk 00:09:53] pentru a vă face să credeți că Jen se îmbrățișează cu altcineva.

Chris Seiter:
Da. S-ar putea să mă vezi scoțându-l pe Sebastian afară. Ca sabia Samurai și du-te la vânătoare.

Anna:
Da. Chris se alintează cu altcineva.

Chris Seiter:
In regula. Ar trebui să folosim altele false. Să-i facem pe Bob și Sally.

Anna:
Bine. Mă voi folosi doar pe mine. Este Anna și să spunem doar că mă alint cu un tip pe nume Eric și mă alint cu un tip pe nume John. In regula? Bine, mă alint cu John și el este tipul cu care sunt, dar apoi decid să mă alint cu străinul Eric. Acum, inițial oamenii credeau, acești oameni de știință au crezut că, oh, eu, care mă înghesuie cu Eric, voi arăta la fel ca mine, care mă înghesuie cu John.

Chris Seiter:
Bine.

Anna:
Nu a fost cazul ... sau au crezut ... Stai. Stați să văd. Mă uit la ce am scris. Bine bine. Au presupus că

Chris Seiter:
Vezi, te-am înșelat cu ceva asemănător, nu, să nu-i folosim pe Chris și Jen.

Anna:
Practic, să spunem că partenerul meu este John, iar tipul întâmplător este Eric. Lucrarea de față presupunea că eu, care mă gânguresc cu John, ar arăta cu adevărat diferit de cel care mă ghemui cu Eric, dar nu a fost cazul. Activitatea creierului arăta exact la fel, indiferent dacă mă alintam cu John sau cu Eric.

Chris Seiter:
Bine. Oare asta ... ce putem deduce din asta, cred că este ...

Anna:
Ce putem deduce din asta? Ce cauzează diferența? Diferența este cu cât suntem mai împerecheați, cu cât sunt mai mult cu John, cu atât mai puternică devine legătura mea cu John neurochimic, deci un grup diferit de celule care este legat de conexiune și legătură se aprinde legat de John, dar nu se aprinde legat de Eric.

Chris Seiter:
Oh.

Anna:
De ce este asta? De ce se întâmplă asta pentru că neurochimic, există dor de John față de dor de Eric.

Chris Seiter:
Pentru mine, acest lucru s-ar reduce la nivelul atașamentului sau al timpului în care ați fost împreună cu John, de exemplu-

Anna:
Da.

Chris Seiter:
... față de Eric. Pentru că sunteți împreună atât de mult timp cu John, când ajungeți să vă îmbrățișați cu Eric, nu există același dor cu noul tip. Bătrânul există dorul.

Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?

Anna:
Corect.

Chris Seiter:
Știi ... aceasta este pur și simplu speculații din partea mea, dar știi ... În exemplul lor, s-au uitat la undele cerebrale dintre cele două și au spus, bine, sunt destul de identice față de atunci când se îmbrățișează cu oameni noi, dar abia când aleargă către cealaltă persoană sau când o văd pe cealaltă, începe dorul.

Anna:
Văzând și alergând spre, ca actul fizic al unui fel de ...

Chris Seiter:
Atingere fizică.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Mă întreb dacă asta ar reveni cu ... Mă întreb dacă există un timp minim în care celulele trebuie să se acumuleze pentru a simți asta.

Anna:
Ei bine, dacă ne uităm la alte cercetări pe care le indicăm atunci când vorbim despre lipsa contactului, în regulă, am vorbit despre acest lucru în contextul fără contact, cum funcționează fără contact relațiile de cel puțin trei luni sau mai mult . Dreapta?

Chris Seiter:
Mm-hmm (afirmativ).

Anna:
Asta înseamnă că relațiile mai scurte au legături mai slabe, ceea ce înseamnă că, chiar dacă ați petrecut 24 de ore în fiecare zi împreună timp de șase săptămâni, tot nu este suficient timp. Trebuie să fie pe o perioadă de timp, mai lungă de șase săptămâni. Intensitatea nu înseamnă nimic. Durata de timp este cea care contează.

Chris Seiter:
Cred că vedem că acest lucru se întâmplă tot timpul în grupul de pe Facebook, dar o vedem din altă perspectivă, deoarece ceea ce primim este femeile care își doresc fostul sau bărbații care își doresc atât de rău fostul lor, deoarece au fost împreună atâta timp, au probleme să meargă și să se întâlnească cu oameni noi. Vor merge la o întâlnire și vor sta acolo și vor fi ca, Nu este același lucru.

Anna:
Dreapta.

Chris Seiter:
Are într-adevăr legătură cu aspectul fundamental al duratei relației, intensitatea, grija și investiția pe care probabil le-ați pus în ea fizic și emoțional și, chiar și monetar, într-un mod ciudat.

Anna:
Ei bine, acest lucru este cu adevărat interesant, deoarece acest lucru se întoarce la un alt studiu pe care l-am găsit în Journal of Neurophysiology, care vorbesc despre sentimentele de dragoste romantică care declanșează sistemul de dopamină al creierului, care ne determină să repetăm experiențe plăcute. Ce înseamnă toate acestea? Este ca ... lasă-mă să văd dacă o pot găsi. Se spunea că opiaceele naturale ale creierului ajută la codificarea experienței și oxitocina acționează ca un lipici care forjează îndeaproape acele sentimente de. Oxitocina eliberează o rețea de activitate cerebrală care amplifică indicii vizuale, culoare și sunete. Efectele opiaceelor naturale și ale dopaminei creierului tău și ale trăsăturilor partenerului tău romantic lasă o amprentă neuro asupra ta, iar acele preferințe devin sincere în sistemul tău de recompensă, la fel ca o dependență.

Anna:
Un alt studiu cu animale, șobolani, sunt predispuși la promiscuitate. Chiar și șobolanii sunt deseori pregătiți să-și revizuiască primul partener inducător de plăcere, potrivit unui studiu din 2015.

Chris Seiter:
Wow.

Anna:
Se pare că oamenii urmează un model similar. La fel ca un alcoolic în recuperare, care dorește să bea o băutură chiar și după zeci de ani de sobrietate, putem fi totuși atrași de un fost. Asta înseamnă că există o fiziologie complexă asociată cu atașamente romantice care rămâne cu noi sincer pentru cea mai mare parte a vieții noastre. Chiar și după ce am rezolvat o relație romantică, avem ... oamenii au o capacitate remarcabilă de a uita părțile rele și de a se concentra asupra celor bune, deci fără contact. Majoritatea oamenilor au o dragoste pierdută despre care se întreabă, ca cineva care ți-a ținut mâna prin momente cu adevărat importante care te-au ajutat să te definească. Aceasta este nostalgie și aceste sentimente de nostalgie sunt foarte frecvente.

Anna:
Potrivit unui alt studiu pe care l-am văzut, a fost un studiu din trei părți din 2015, oamenii beneficiază de o stare la care se referă ca reverie nostalgică. Își amintesc de trecut la un moment dat al zilei ... de câteva ori pe săptămână, chiar și în medie. Aproape nimeni nu își amintește doar o dată pe lună. Este posibil să ne gândim la trecut, deoarece este bun pentru bunăstarea noastră. Aparent, reveria nostalgică ne poate spori starea de spirit, sentimentele de stimă de sine și identitatea noastră. Ceea ce au descoperit este că ar putea promova ... acest studiu special a constatat că ar putea promova reveria nostalgică prin expunerea oamenilor la site-uri web care promovează sentimentele de legătură cu iubitorii din trecut. A fost cu adevărat interesant.

Chris Seiter:
Este foarte interesant. Practic, ceea ce vorbește Anna este da, fostului tău îi pasă încă.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Au grijă să fie îngrijite, dar cred că ar trebui să punem și un asterisc lângă el și să spunem că fostului tău îi este mai probabil să-i pese cu cât au stat mai mult timp cu tine și aș spune, de asemenea, folosind acel vârf regula finală, revizuiam cercetarea cu privire la regula finală de vârf astăzi pentru un videoclip YouTube pe care îl filmam. Acele experiențe de vârf, în trecut, am presupus întotdeauna că vârfurile ... Sfârșitul vârfului este practic, dacă nu știi ce este, este ca ființele umane când își amintesc experiențele din trecut sau au amintiri, noi nu Nu-mi amintesc experiența pe deplin așa cum presupunem că o facem. Ne amintim bazându-ne pe foarte ... două puncte, practic. La fel ca vârfurile experienței și sfârșitul experienței, dar vârfurile se pot referi atât la experiențe bune, cât și la rele, deci dacă ați avut o relație plină de multe lupte, uneori este mai greu să ... va fi mai greu să faceți ca acea persoană să aibă grijă de voi decât cineva care nu are o mulțime de lupte, dar are o mulțime de momente pozitive în bancă, ca să spunem așa.

Chris Seiter:
Cred că ceea ce ești ... Sunt cam interesat să te înțelegi. Cercetarea despre care practic vorbeai aici și îmi spărgeai cu ridicolele swap-uri Chris și Jen-

Anna:
Ceea ce am evitat pentru că [diafragma 00:19:03]

Chris Seiter:
Noi am facut. Noi am facut. Te-am pus pe scaunul fierbinte cu oameni care să creadă, ceea ce este ...

Anna:
Da. [diafragmă 00:19:09]

Chris Seiter:
Practic, felul în care îl privesc este fostul tău, care are grijă să-ți pese de tine cu cât au fost mai mult timp cu tine, dar, de asemenea, calitatea acelei relații are unele indicații cu privire la cât de mult este mai probabil să aibă grijă de tine. Ați spune că este o afirmație exactă?

Anna:
Da. Fac. Adică, cercetarea în dragoste susține ideea că este îmbătător din punct de vedere psihologic să te reconectezi cu un fost. Creierul se aprinde la fel ca un dependent de cocaină înainte de a fi lovit. Dorința de a vă reconecta cu un ex sau chiar să vă gândiți la un ex are, prin urmare, sens, deoarece creierul dezvoltă căi bazate pe tipare învățate, deci dacă ați stabilit un tipar puternic pe care această persoană a fost, de exemplu, partenerul dvs. de viață, creierul dvs. îl poate reține urme ale acelui circuit, chiar dacă te-ai legat de cineva nou.

Anna:
Experții spun că atașamentul neurologic care se întâmplă între tineri nu este diferit de atașamentul pe care un bebeluș îl formează cu mama sa, astfel încât hormonii precum vasopresina și oxitocina sunt esențiale în crearea unui sentiment de apropiere în relații și joacă un rol principal în ambele scenarii. Acum, nu doar dacă această persoană a fost prima ta iubire. Dacă ai o altă persoană care ți-a fost cea mai bună iubire sau cea mai intimă iubire din punct de vedere emoțional, această marcă este și mai de neșters, este și mai puternică. Acel atașament neurologic, circuitele stabilite, cu siguranță nu vor dispărea niciodată. Această codificare preferențială din creier este motivul pentru care există atât de multe povești despre oameni care se reconectează cu iubiri lungi, pierdute. Acest lucru se datorează faptului că acele iubiri, acele iubiri intense sau acele prime iubiri sau acele iubiri cele mai bune sau acele iubiri cele mai intime din punct de vedere emoțional continuă să revină mereu.

Anna:
Nu încerc să fiu prea grafic aici, dar, de exemplu, prima persoană cu care ai primul orgasm stabilește un șablon pentru ceea ce ți se pare atractiv. Este doar de înțeles.

Chris Seiter:
Interesant.

Anna:
Dreapta?

Chris Seiter:
Ei bine, cred că are mult sens. Revin la primul exemplu de dragoste. Probabil de aceea se simte mult mai puternic. Tu stii?

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Versuri sensul când ai ... intri în întâlniri și te îndrăgostești de o altă persoană, nu este niciodată aceeași experiență ca și cealaltă, dar cred că ceea ce ai spus este incredibil de perspicace în ceea ce privește doar pentru că ești primul iubirea nu înseamnă neapărat că sunt cea mai bună iubire sau cea mai puternică legătură pe care o vei simți vreodată cu cineva. Asta aproape îl depășește, dar se simte diferit, cel puțin din experiența mea.

Anna:
Dreapta.

Chris Seiter:
În general, totuși, aș spune, da, fostului tău îi pasă totuși de tine, dar există toate aceste mici semnificații care îl fac mult mai probabil. Chiar și la minim, cred că încă le pasă de tine.

Anna:
Oh da. Încă le pasă de tine. Încercam doar să-l descriu ... vorbeam puțin cu soțul meu la cină și îi povesteam despre această cercetare. Am spus: Știi, am avut destul de multe despărțiri, dar există trei relații care se remarcă cu adevărat în mintea mea. Evident, el și apoi primul meu iubit care a fost groaznic.

Chris Seiter:
Aceasta pare a fi experiența pe care cred că o are toată lumea.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Este ca și cum doi oameni cu adevărat neexperimentați se întâlnesc și, sperăm, fără experiență, cu excepția cazului în care te întâlnești ca ...

Anna:
Era experimentat, dar era doar un înșelător.

Chris Seiter:
Da.

Anna:
Acolo era și apoi al treilea, dar toți ceilalți erau doar [diafragmă 00:22:54]

Chris Seiter:
Al treilea. Îmi place cum tocmai ai strecurat asta acolo. Da, există un al treilea, dar al treilea, doar ...

Anna:
A treia a fost prima persoană cu care am întreținut relații sexuale, așa că a treia, dar toate celelalte sunt aceleași bucăți ca și cum ai fi fostii mei. Sunt încă atașat de tine, dar forța acestui atașament nu este la fel de puternică ca și celelalte trei.

Chris Seiter:
Bine, deci ei sunt cei care au așezat șablonul pentru ceea ce sunteți cel mai probabil să fiți atras sau mai degrabă an pentru sau ...

Anna:
A tanji dupa.

Chris Seiter:
... au sentimente uriașe de nostalgie și tânjesc după ele.

cât de înfricoșător este conjurarea 2

Anna:
Mm-hmm (afirmativ). Dreapta. Intră într-un fel în ce tânjim? A existat, de asemenea, un studiu în Journal of Research in Personality care a spus că există diferiți factori psihologici și demografici care influențează dorințele vieții. Dorințe de viață, există un cuvânt german pentru el și nici nu știu dacă o voi pronunța corect, [limba străină 00:23:49]. Nu știu. Practic este definit ca dorințe intense pentru stări de viață ideale care sunt îndepărtate sau de neatins.

Chris Seiter:
Pentru că acesta este conceptul de neuitat chiar acolo.

Anna:
Da. Este de neuitat. Dreapta. Practic, asta este. Există multe lucruri legate de dor și frica de vulnerabilitate. Conflictul de relație poate ascunde dorul cuiva în frica noastră de vulnerabilitate. Putem experimenta dorul de ceva ce am avut și pierdut, efectul Zeigarnik sau putem tânji după ceva pe care nu l-am avut niciodată. Este posibil ca persoana să aibă deja un partener, dar tânjește după ceva mai mult, poate diferit, despre care crede că ar aduce împlinire. În mod frecvent, oamenii vor neglija să își asigure nevoile mai profunde în alegerea partenerului, îndeplinind în schimb alte nevoi, cum ar fi securitatea sau valorile comune. Drept urmare, în cele din urmă le este foame de o relație care are mai multă pasiune sau vibrație, astfel încât ar putea duce la o despărțire în cele din urmă, neînțelegând că au ales inițial pe baza unui alt set de valori pe care nu le-au comunicat. Are sens?

Chris Seiter:
Da. Toate aceste lucruri sunt cu adevărat fascinante.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Sunt lucruri despre care nu cred că am mai vorbit cu adevărat până acum, cel puțin pe forumul public.

Anna:
Nu face.

Chris Seiter:
Este posibil să fi discutat despre asta cu clienți privați sau cam așa ceva.

Anna:
Nu, nu am făcut-o.

Chris Seiter:
Este nou, chiar și pentru tine.

Anna:
Da. Mă uitam la lucruri pentru că atunci când mă gândeam, bine, de unde știu că fosta mea îi pasă de mine? M-am gândit, bine, bine, era ca și cum nu aș putea găsi nimic. Apoi am început să-mi ridic dorul, apoi am început să-mi ridic dorința și am ridicat dorul și am privit nostalgie. Există o mulțime de lucruri pe care, dacă le puneți împreună în contextul relației, în esență, suntem dornici să dorim și să dorim și să avem grijă de alte persoane. Întrebarea nu ar trebui să fie dacă îi pasă fostului meu despre mine pentru că răspunsul este da. Fără echivoc, da.

Chris Seiter:
Cred că ar fi mai mult o întrebare de ce. De ce le pasă de tine? Înțelegând acest lucru și apoi, potențial de acolo, aveți o mai bună înțelegere a modului în care nu îl puteți manipula în mod necesar, ci îl puteți inspira. Tu stii?

Anna:
Dreapta. Vrei să poți declanșa acele sentimente de dor și dor, așa că, din nou, acesta este motivul pentru care cred că nu doar contactul este foarte important, ci munca pe care o faci asupra ta este incredibil de importantă. De asemenea, când terminați fără contact, trebuie să aveți un plan în loc. Adică, indiferent dacă sunteți sau nu antrenor, ar trebui să aveți un plan despre cum să contactați, când să contactați, ce să spuneți, ce să faceți. Aici devin foarte importante limbile de dragoste, înțelegând dacă fostul tău este introvertit sau extrovertit, stilul lor de atașament, oricare ar fi acesta și înțelegând istoria relației și istoria familiei lor. Înțelegeți, de asemenea, ce ați făcut și ce a făcut fostul dvs. pentru a contribui la dezmembrarea în sine. Există o mulțime de factori în joc.

Chris Seiter:
Da. Adică, în cele din urmă, cunoașterea este putere.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Toate acele lucruri pe care tocmai le-ați spus acolo devin mai informate despre dvs. și despre fostul dvs. și despre modul în care acestea răspund la anumite situații sau la ce vor răspunde, cum ar fi limbile de dragoste.

Anna:
Dreapta.

Chris Seiter:
Da. Adică sunt total de acord cu tine. A trebuit doar să scriu un articol de 10.000 de cuvinte pe care încă îi pasă fostului tău și stau literalmente acolo și mă gândesc ca, bine, de unde știi? Am început să mă uit la toate articolele pe care le-am scris vreodată în toată perioada Ex Boyfriend Recovery și majoritatea nu vorbesc despre știință. Ei sunt întotdeauna foarte detaliați, cum ar fi bine, ei bine, de unde știi că cineva îi pasă de tine față de cineva care vrea doar să te folosească sau dacă fostul meu nu este foarte receptiv față de mine, înseamnă că nu le pasă Despre mine. Majoritatea interogărilor pe care le primim cel puțin pe site sunt de natură foarte situațională, dar un lucru pe care nu par să-l înțeleagă niciodată este știința din spatele acestuia sau psihologia sau aspectele psihanalitice ale acestuia.

Anna:
Da. Știința din spatele ei, care este răspunsul da, le pasă, se gândesc la tine și să presupunem că ai făcut cantitatea adecvată de muncă, ai făcut contactul fără a fi necesar, ai făcut munca pe tine însuți , lucrezi pe rețelele de socializare și influențezi [inaudibil 00:28:29] cât poți de bine și abordezi orice interacțiune cu fostul tău într-o manieră cât mai inteligentă posibil.

Anna:
Cealaltă parte a acestuia este înțelegerea faptului că unii foști necesită timp. Chiar dacă înțelegeți toate aceste lucruri, este totuși doar jumătate din ecuație. Este posibil ca fostul tău să nu fie la fel de matur emoțional, la fel de implicat emoțional ca tine.

Chris Seiter:
E adevarat.

Anna:
Dacă acesta este cazul, ai putea să înțelegi toate aceste lucruri și totuși să stai acolo răsucind degetele mari, așteptând ca acea persoană să te ajungă la tine. În cele din urmă, nu pot. Pentru mine, acolo este o mulțime de oameni care nu își recuperează fostii, care tinde să fie motivul. Clienții mei tind să fie mult mai evoluați până în acel moment, încât așteptarea foștilor lor este prea lungă pentru ei și au obiective personale de îndeplinit, cum ar fi doresc să mă căsătoresc.

Chris Seiter:
Dreapta. De asemenea, cred că ceea ce ai spus, despre ce vorbeai, această știință din spatele ei, nu pot să nu mă gândesc la unul dintre motivele importante pentru care cred că oamenii eșuează de multe ori sau se luptă pentru că au ceva ... bine, deci nu este suficient doar să cred că înțeleg lucrurile astea. Cred că trebuie să aveți și controlul emoțional pentru a

Anna:
Oh da.

Chris Seiter:
... să poți acționa în funcție de asta. Ceea ce vreau să spun prin asta este pur și simplu să știi că pe cineva îi pasă de tine sau fostului îi pasă încă de tine, nu este suficient pentru a-i face să se angajeze față de tine.

Anna:
Da, corect.

Chris Seiter:
Cred că, dacă vrei să creezi acele sentimente de dor sau dor sau nostalgie în fostul tău, vei avea greu să faci asta dacă nu ai control emoțional.

Anna:
Dreapta.

Chris Seiter:
Cred că acesta este adevăratul truc al regulii fără contact, cred. Te ajută să câștigi control emoțional.

Anna:
Dreapta.

Chris Seiter:
Nu va finaliza lucrarea. Adică, cred că de multe ori în afacerea despărțirii, este mai mult cât de disciplinat ești după ce regulile privind lipsa contactului sunt și ele și încetezi să mai faci unele lucruri ale sfintei treimi, dar, în general, pentru mine, când vorbeai despre toate astea, e ca și cum, da, înțelegeți că este grozav, dar trebuie să aveți și controlul emoțional pentru a face ceva în legătură cu asta.

Anna:
Dreapta.

Chris Seiter:
Tu stii?

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Lucrul pe care tocmai l-a scris Anna este că nu există cineva care vorbește despre asta, nu l-am abordat niciodată, așa că sunt oameni noi.

Anna:
Pe tărâmul relațiilor, mi-a fost foarte greu să găsesc toate acestea, așa că despre ce vorbesc acum sunt lucruri pe care le strâng împreună în tărâm ... da, pentru recuperarea relației. Cred că este fascinant. Adică, sunt mult mai multe. Am putea vorbi despre asta săptămâni probabil. Adică, există mult mai mult în dor. Există multe mai multe despre ... care joacă stilul atașamentului sincer, munca liniștitoare și interioară a copilului și dezamăgirea traumatică în copilăria timpurie. Există atât de multe alte lucruri care intră în asta, dar, în principiu, ce vrei să faci, mai degrabă decât să te întrebi dacă fostul tău tânjește după tine sau dacă îi pasă de tine sau se gândește la tine, trebuie să te întrebi ce pot să fac să declanșez acele sentimente și să mă poziționez ca întruchipare fizică, reală a lucrurilor la care tânjește fostul meu.

Anna:
Este asta ... înainte să uit, încerc să fiu, așa cum am încercat să fiu acea întruchipare fizică a ceea ce tânjește fostul meu, este în concordanță cu cine sunt eu ca persoană? Nu vreau să dau impresia sau pe cineva care ascultă să creadă că ERP îți spune să schimbi cine ești doar pentru a avea o relație. Nu. Este vorba despre a fi adevărat și autentic pentru tine, așa că dacă fostul tău vrea să fii cineva din punct de vedere emoțional mic și timid doar pentru ca el sau ea să se simtă mai bine cu sine sau cu sine, nu face asta. Nu este persoana pentru tine, chiar dacă tânjești după persoana respectivă. Are sens?

Chris Seiter:
Ei bine, cred că, de asemenea, pentru a ne îndepărta de ceea ce spui acolo, de multe ori ceea ce observăm, cel puțin ceea ce am observat de la intervievarea unor povești reale de succes sunt oamenii care par a fi foarte de succes câștigând foștii înapoi par să devină mai siguri cu ei înșiși și nu spun că sunt nesiguri pentru început, dar de multe ori prezintă comportamente nesigure. Prin câștigarea controlului emoțional, prin plasarea lucrului în acea zicală a Anei, și ați spus clienților dvs., până când ajung la final, stau acolo gândindu-se, nu vreau să-i aștept. Am alte lucruri de realizat aici și apoi încep să lucreze la acele alte lucruri. Apoi, vin în jur, pentru că dorul și dorul acela sunt la înălțime.

Anna:
Exii tind să apară în acel moment.

Chris Seiter:
Dreapta. Ei bine, de asemenea, fiecare dintre acei clienți nu s-a schimbat.

este să faci ceva legal bursă

Anna:
Nu face.

Chris Seiter:
Este aproape ca și cum ar fi decis să găsească părțile de care se bucură cel mai mult despre ei înșiși și să evidențieze acele părți și să se concentreze asupra acelor lucruri. În general, totuși, avem din păcate unii oameni care nu ... este aproape ca o schimbare de paradigmă. Trebuie sa crezi. Cred că o mulțime de oameni intră în acest lucru, fără a crede că pur și simplu făcând acele lucruri, fostul lor poate reveni. Ei cred că, trebuie să fie ceva ce fac pentru a-i face ... niște cuvinte pe care le spun pentru a-i face să revină și de cele mai multe ori, este ...

Anna:
Nu. Nu este magie.

Chris Seiter:
Nu este și este nevoie și de timp. Cred că nu este dacă fostului tău îi pasă de tine, ei nu. Este vorba despre cum poți crea acele sentimente de dor, dor și nostalgie. Aș adăuga, de asemenea, dacă vrei să se angajeze față de tine, trebuie să simtă că te pot pierde. Cred că uneori problema este când veniți la noi, ei nu se simt așa. Simt că te-au sau te pot obține oricând doresc. Uneori, trecând prin lucrurile prin care vrem să treci, așa cum spunea Anna, vei descoperi că fostul tău vrea să fii mic, ei vor să poată stăpâni lucrurile asupra ta sau să te domine emoțional și îți dai seama că nu este persoana pentru mine. Acesta este, de asemenea, un lucru bun, pentru că ești și tu în picioare pentru tine, dar și să-ți dai seama că nu este cineva pe care ar trebui să-l întorci. Tu stii?

Anna:
Dreapta. Dreapta.

Chris Seiter:
Le-am spus oamenilor ... le-ai spus oamenilor, Anna, sigur că nu ar trebui să te întorci cu tipul ăsta.

Anna:
Mm-hmm (afirmativ).

Chris Seiter:
Sau fata sau oricine.

Anna:
Da. Am spus asta. Am spus chiar asta chiar de săptămâna trecută.

Chris Seiter:
Din păcate, acei clienți nu le place întotdeauna, dar cred că este, de asemenea, o situație în care o știu în inimile lor. Pur și simplu nu vor să fie ... nu realitatea reflectă asta.

Anna:
Adică, nu-mi face plăcere să spun asta, dar mai ales în sesiunile de antrenor, când transmit informații de genul acesta, spun: Uite, acesta este timpul nostru sincer între mine și tine. Mă plătiți să nu vă mint, așa că știți că nu spun că acest lucru este rău, așa că nu ar trebui să o recuperați pe această persoană din motive X, Y și Z. Ești foarte deștept, înțelegi, știi ce spun.

Chris Seiter:
Se întâmplă [diafragmă 00:35:46]

Anna:
Cu siguranță pot înțelege, da, se întâmplă și le spun oamenilor că nu o recuperează pe această persoană.

Chris Seiter:
Nu te vom minți.

Anna:
Nu, este onestul nostru

Chris Seiter:
De asemenea, suntem ... Bine, bine. Ei bine, de asemenea, nu vă vom spune ce doriți să auziți. Vă vom spune ce părere avem și ce funcționează, probabil, de cele mai multe ori.

Anna:
Mm-hmm (afirmativ). Da. Din nou, da, nu ne plătești pentru a minți. Ne plătești pentru a te ajuta să fii cât mai inteligent posibil, pentru a face alegeri foarte bune pentru propria ta viață și, sperăm, să te pui pozitiv pe drumul cel bun legat și de viața ta amoroasă. Uneori, foștii noștri nu sunt doar persoanele pe care ar trebui să le avem înapoi.

Chris Seiter:
Este adevărat. De multe ori, doar recunoscând asta, se întorc.

Anna:
Dreapta.

Chris Seiter:
Ei te vor să te întorci, ceea ce este o problemă complicată de rezolvat atunci, pentru că nu ar trebui să o iei înapoi pe acea persoană, dar așa funcționează.

Anna:
Aceasta face parte din dor. Dorul ne va obliga să idealizăm o persoană pe care o dorim și creăm în imaginația noastră o percepție de perfecțiune a persoanei din fața noastră, care, atunci când este expusă realității, IE, o despărțire, ne lasă extrem de dezamăgiți. Credem, Oh, a fost atât de uimitor. Am avut cea mai bună relație. Nu. Pe parcurs există o mulțime de denivelări și au existat o mulțime de steaguri roșii sau poate câteva stegulețe roșii. Dreapta? Trebuie să ne înțelegem propriul dor. Cât de idealizat este dorul nostru? Cât de adevărat este dorul nostru?

Chris Seiter:
Da.

Anna:
Există chiar și multe cercetări despre asta.

Chris Seiter:
În cele din urmă, ceea ce spunem este că nu există o mulțime de cercetări legate în mod specific de recuperarea ex-ului, dar ceea ce am făcut este că am găsit cele mai conexe cercetări pe care le-am putea găsi în esență pentru a ne oferi indicații despre ceea ce este lucru. De aceea, Anna are o rată de succes de peste 70% și ar putea fi chiar mai mare dacă iei în calcul clienții care au decis că nu vor să-și recupereze foștii, ceea ce o face să cred peste 90% sau [crosstalk 00:37 : 58]

Anna:
Da, la mijlocul anilor '90.

Chris Seiter:
Așa că ne certăm acum peste cinci puncte procentuale.

Anna:
Ei bine, stii. Ești haios.

Chris Seiter:
De aceea ar trebui să te antrenezi cu Anna. Mai este ceva la adresa fostului tău despre care trebuie să vorbim sau crezi că l-am acoperit?

Anna:
Adică, există multe lucruri puse acolo, chiar și pe propriul nostru site web, despre semne că foștilor noștri le pasă încă. Adică, toată lumea ar putea să o cerceteze cu ușurință, să o citească și să o asculte. Totul este cam la fel, dar cred că singurul lucru pe care trebuie să îl înțelegeți este, da. Îi mai pasă fostului tău de tine? Da. Ei bine, de unde știi asta? Biologie, știință, corect, neurochimic.

Chris Seiter:
Îl susține. Dreapta.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Îl susține. Se face backup [diafragmă 00:38:48]

Anna:
Există neuropathways literalmente conectate la creier. Dacă este conectat la creierul dvs., este conectat și la creierul fostului dvs., așa că petreceți mai puțin timp îngrijorându-vă de asta, știind că știința spune, da, ei fac și vă faceți griji mai multe despre ce voi face pentru a elimina obstacolele sau provocările asta ne-a intrat în cale în primul rând. Concentrați-vă pe asta în schimb.

Chris Seiter:
Trebuie să spun că, de fiecare dată când facem una dintre acestea, învăț mereu atât de multe și mă face să mă simt atât de rău. Sunt ca, Oh, omule. Anna este atât de inteligentă. Trebuie să spun ceva inteligent, și atunci ești ca, Oh, da, da, da. Apoi asta. Devine din ce în ce mai inteligent și îmi place ...

Anna:
Despre ce vorbesti? Și tu ești atât de deștept.

Chris Seiter:
Stai, Anna. Este ca și cum ai fi nevoie să-mi explici cum a funcționat acest lucru. Mă simt ... spun doar că presupun să-mi bat joc de mine, dar și pentru că vreau să vă dați seama că Anna este cea mai bună. Acest lucru este la fel de bun ca atunci când vine vorba de perioada de recuperare ex.

Anna:
Ce?

Chris Seiter:
E adevarat. Nici măcar să nu te comporti așa. Tu stii asta.

Anna:
Bine. Adică suntem [inaudibil 00:39:59]. Am fost foarte mulțumit când am început să găsesc toate aceste lucruri științifice. Eram ca și cum nici o altă fostă persoană de recuperare nu va vorbi despre [diafragma 00:40:07]

Chris Seiter:
Nu. Vreau să spun, când ai descompus-o pentru mine, eram ca și cum aș sta acolo, încercând să mă concentrez și să ascult, dar apoi, m-am confundat cu privire la partea care te-a făcut să treci de 10 ori cu ființele umane reale, pentru că Am fost, ce înseamnă asta? Îl înțeleg acum și mă bucur că am făcut-o. Mă bucur că l-am înregistrat, astfel încât să pot privi în urmă când încerc să-l explic pentru un videoclip de pe YouTube și sper să nu mă folosesc ca exemplu pentru asta [crosstalk 00:40:33]

Anna:
Puteți să mă folosiți de mine și de exemplele mele Eric și John, dacă doriți.

Chris Seiter:
Dreapta. Da, vreau să spun, în general, sunt pur și simplu uluit, sincer. Sunt pur și simplu uluit. Iată să recapitulăm ceea ce Anna… am petrecut o oră vorbind despre cum este, de fapt, ex-ta nu poate uita de tine.

Anna:
Nu face.

Chris Seiter:
Este conectat în creierul lor. Nu vor putea uita de tine. Au grijă să aibă grijă de tine și au grijă să aibă grijă de tine cu atât mai mult cu cât ai fost mai mult timp și relația a fost mai bună.

Anna:
Mm-hmm (afirmativ).

Chris Seiter:
Întrebarea nu ar trebui să fie dacă îi pasă fostului meu despre mine, ar trebui să fie de ce îi pasă fostului meu despre mine și ce pot face în legătură cu asta.

Anna:
Ce pot face pentru a declanșa acele sentimente nostalgice pozitive, pentru a declanșa dorul? Ce pot face pentru a declanșa asta? Dacă vă dați seama de asta, aveți șanse mult mai mari să vă recuperați fostul.

Chris Seiter:
De asemenea, dacă vrei să-ți dai seama, antrenează-te cu Anna. Ea îți va spune cum să-ți dai seama.

Anna:
Vom vorbi despre asta.

Chris Seiter:
Corect corect.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Cum merge antrenorul?

Anna:
Antrenamentul merge foarte bine. Sunt plin săptămâna aceasta și cea mai mare parte a săptămânii viitoare, așa că am câteva sesiuni deschise pe 22 și mai departe.

Chris Seiter:
Ei bine, înscrieți-vă oameni buni.

Anna:
Da.

Chris Seiter:
Inscrie-te.

Anna:
Vino să stai cu mine. Îmi place să vorbesc cu oamenii.

Chris Seiter:
Dacă ascultați acest lucru și sunteți la serviciu sau așa ceva, și sunteți ca, Știți ce? Trebuie să vorbesc cu cineva despre această despărțire, Anna este persoana pentru tine.

Anna:
Da. Da.

Chris Seiter:
Da, asta e pentru mine. Mai doriți să adăugați ceva?

Anna:
Nu. Cred că este una foarte bună, totuși. Acesta este unul dintre preferatele mele, doar pentru că am venit cu lucruri cu adevărat noi.

Chris Seiter:
Ai venit cu niște lucruri cu adevărat noi și sunt, explică-mi, Anna. Am nevoie de ajutor.

Anna:
Sunt foarte încântat că oamenii aud asta.

Chris Seiter:
Și eu.

Anna:
Cred că acest lucru va fi de ajutor. Da.

Chris Seiter:
In regula. Ei bine, ne vedem data viitoare. Îți mulțumim că ai apărut, ai ascultat sau ai urmărit acest lucru și ne vom întoarce săptămâna viitoare. Despre ce vorbim săptămâna viitoare? Tu stii?

Anna:
Da. Despre ce vorbim săptămâna viitoare?

Chris Seiter:
Putem trimite mesaje text? Scriu un articol de text chiar acum, așa că-

Anna:
Da.

Chris Seiter:
... poate ceva despre mesaje text.

Anna:
Da, să vorbim despre mesaje text. Da.

Chris Seiter:
Va fi ceva legat de text.

Anna:
Ceva despre mesaje text.