gov-civil-vilareal.pt8 moduri ușoare de a rămâne la pământ în lunile reci de iarnă
Pe măsură ce lunile de iarnă se apropie și vremea devine mai rece, poate fi mai dificil să ne conectăm cu natura și să ne împământăm așa cum am putea-o în timpul lunilor mai calde.
În timpul verii, este ușor să petreci timp afară stând întins la soare sau stând desculți pe iarbă. Dar ce zici când afară este frig și zăpadă? Este totuși important să ne luăm timp să ne conectăm cu Pământul, deoarece acest lucru ne poate ajuta să ne simțim centrați și echilibrați, chiar și în lunile mai reci.
8 tehnici pentru a rămâne la pământ în timpul iernii
Obișnuiam să mă lupt cu sentimentul deconectat de natură în timpul iernii. Aș avea febră de cabină și mă simțeam închis înăuntru tot timpul. Dar de-a lungul anilor, am învățat câteva tehnici care m-au ajutat să rămân împământat și conectat la Pământ, chiar și atunci când afară este frig. Iată câteva care au funcționat pentru mine:
Gânduri finale
Încorporând unele dintre aceste tehnici în rutina ta de iarnă, poți rămâne împământat și conectat la natură, chiar și atunci când afară este frig. Este important să avem grijă de noi înșine și să găsim modalități de a rămâne conectați la Pământ, indiferent de anotimp.
Cu puțin efort și creativitate, este posibil să rămâneți pe pământ și să găsiți modalități de a vă conecta cu natura, chiar și în lunile mai reci.
