Povesti de succes

De ce să fii detașat de fosta ta lucrare

2024

Astăzi vă voi arăta de ce desprinderea de un fost îi poate face să se întoarcă.

De ani de zile, echipa mea și cu mine am observat un fenomen de rău augur.

Arata cam asa.

Clientul nostru vine la noi disperat să-și recapete foștii.
Ei încearcă și eșuează
Apoi decid să renunțe
Atunci fostul se întoarce.

Numai când s-au detașat complet, se pare că atunci se întorc.

De ce?

Ei bine, asta o să ne dăm seama astăzi.

Avoidant Ex Vs. Asociere cu clienți anxioși

Cea mai comună pereche de stiluri de atașament pe care o vedem în practica noastră de coaching este,

Anxios (client) + Evitant (ex).

Dacă aveți nevoie de dovezi suplimentare, iată câteva sondaje pe care le-am făcut pentru a dovedi că această pereche este predominantă.

Dovada că majoritatea ex-clienților noștri sunt evitanți,

Dovada că majoritatea clienților noștri sunt anxioși,

Întotdeauna am considerat că cel mai bine este să mă uit la stilurile de atașament în ceea ce privește rănile de la nivelul nucleului. Fiecare, cu excepția unui stil de atașament sigur, are ceea ce eu mă refer ca o rană de miez. Ceva adânc în psihicul lor, care îi determină să acționeze așa cum acționează.

Avoidant Core Wound = O teamă de a-ți pierde independența
Rană de miez anxioasă = O teamă de a fi abandonat
Fearful Core Wound = Cea mai rea dintre ambele lumi

Acolo unde acest concept de răni de bază devine relevant pentru discuția noastră este atunci când te uiți cu adevărat la modul în care interacționează anxios (tu) și evitant (ex) pe parcursul unei relații. În general, ceea ce se desfășoară este similar cu acest grafic,

revizuire a crimei pe Orient Express

Persoana anxioasă se apropie.

Cel care evită, simțind că independența le este amenințată, fuge
Anxioșii începe o luptă (se simt de parcă sunt abandonați)
Evitatorul fuge mai departe

Și mergem în jur până când se întâmplă unul dintre cele două lucruri.

Cei anxioși și evitanți se machiază

Sau

Cei anxioși și evitanți se despart

Deci, unde intervine „detașarea” în acest proces?

Unul dintre lucrurile pe care le-am observat este că evitanții se descurcă foarte bine cu persoanele sigure, deoarece indivizii siguri știu când să acorde spațiu evitantului. Ei știu când să se detașeze. Cu alte cuvinte, ei nu declanșează acea rană centrală de a-i determina pe un evitant să-și piardă independența.

Acesta este motivul pentru care cred că detașarea de majoritatea fostilor funcționează. Nu le amenințați independența și, ca atare, își permit să înceapă să-și amintească vremurile bune.

casa cu un ceas în pereți timp de funcționare

Dar lucrul de reținut este că se bazează întotdeauna în jurul plăgii centrale.

Au existat unele dovezi că acest fenomen este o entitate cunoscută.

Conform Free To Attach,

Fără pericolul reciprocității (deci mai ales după ce un fost a trecut mai departe), eliberarea de frica de a fi înghițit da în cele din urmă voie liberă romantismului latent al unui evitant.

În esență, mergi mai departe, detașează-te și fostul tău se va simți suficient de confortabil pentru a începe să-ți fie dor.

Pentru a susține în continuare acest lucru, aș dori să vă prezint un studiu de caz.

Tendință în poveste de succes: apariția că merge mai departe îi face pe foști să dorească să se întoarcă,

Ceea ce vezi acolo este Lee. Probabil una dintre cele mai „regine de neuitat” pe care le-am întâlnit vreodată. Nu numai că fostul ei s-a întors la ea, dar după ce l-a adus înapoi, ea a cam spus,

„Meh, cred că pot face mai bine.”

SI L-A LASAT.

Dar ceea ce este interesant atunci când i-am intervievat a fost această declarație pe care a făcut-o,

Și el merge literalmente la mine și spune, da, ce se întâmplă în viața ta? Te-am urmărit pe rețelele de socializare, dar este cam greu de citit ce se întâmplă. Și am fost ca „Sucker”. Tu stii? Pentru că e ca și cum postez lucruri mici precum „apartament nou”. Ies cu prietenii și el habar nu are cine sunt. Tocmai m-a văzut și cred că a simțit că am evoluat.

Și Lee chiar ajunge la miezul problemei.

A fi detașat funcționează numai dacă petreci acel timp departe, EVOLUȚIND

Să presupunem că aveți doi oameni.

Persoana A trece printr-o despărțire și nu face schimbări semnificative în modul în care abordează viața.
Persoana B trece printr-o despărțire și face schimbări semnificative în modul în care abordează viața.

De cine este mai atras fostul?

Persoana B, nu?

Nu este vorba despre „detașarea de un fost” și așteptarea ca asta să fie suficient. În multe cazuri, nu va fi. Totul este să evoluezi de ce ești detașat.

Și este important ca fostul tău NU FACE parte din asta.

Trebuie să evoluezi pe cont propriu, altfel fostul tău va lua credit.

cum să știi dacă cineva te-a manifestat

„Oh, au evoluat doar din cauza mea.”

Acest lucru le alimentează ego-ul și îi face să creadă în mod fals că sunt deasupra ta.

Dar cum evoluezi de fapt?

Există o formulă?

Ceva de genul.

Cum evoluează cineva în timp ce ești detașat?

Poate că dacă există o strategie pe care clienții mei se adună în jurul ei ar fi aceea a „sfântei treimi”

Nu, asta nu este nimic biblic. Mai degrabă, acesta este un mod în care îți poți trăi viața pentru a-ți găsi împlinirea.

Majoritatea timpului nostru din viața noastră poate fi petrecut angajându-ne în următoarele trei categorii:

Sănătate
Bogatie
Relații

Dacă doriți o idee rapidă despre ceea ce cuprind aceste categorii, consultați acest grafic,

Scopul principal cu trinitatea este să vă asigurați că echilibrați cele trei zone. Ceea ce avem tendința de a descoperi este că atunci când clienții vin la noi, sunt prea concentrați pe o zonă și le-au neglijat pe celelalte și ca un putregai, zonele neglijate încep să se ofilească și duc la o lipsă de încredere.

Dar acest lucru nu ne ajută cu adevărat să ne detașăm de fostul nostru.

Singurul lucru pe care l-am descoperit vreodată și care funcționează cu adevărat pentru a te ajuta să faci asta este să găsești ceva la care îți pasă de fapt mai mult decât fostul tău. Să-ți trăiești viața pentru a obține un echilibru este grozav, dar chiar și asta te poate lăsa neîmplinit dacă nu ai un scop.

Și de aceea am adăugat recent componenta Sfintei Treimi cu ceva pe care îl numesc „opusul magnum”.

Intersecția Magnum Opus

Acum, un opus magnum este o întrebare moștenită.

De fapt, este definit ca,

O operă mare și importantă de artă, muzică sau literatură, în special una considerată cea mai importantă operă a unui artist sau scriitor.

Dar ceea ce am descoperit este că majoritatea clienților mei se „detașează” cu greu de un fost fără un obiectiv definitiv asupra căruia să se concentreze. Aici intervine opera magistrală. Ceea ce cauți este ceva de care poți crește să-ți pese mai mult decât fostul tău.

Ceva care intersectează Sfânta Treime, astfel încât, lucrând la ea, faci și ceva pozitiv pentru fiecare zonă a Treimii.

Ceva care te face mai puternic fizic sau emoțional
Din care poți câștiga de fapt bani
Cu care poți construi noi relații

Acesta este opusul tău principal. Asta ar trebui să faci pentru a „evolua” în timp ce ești detașat.

Care sunt câteva exemple?

Mă voi folosi ca un cobai.

Am mai vorbit puțin despre asta, dar scriu o carte. Ca și cum ai scris serios un roman fantastic.

Am angajat un editor
Artiști
Chiar și un compozitor

Pentru a aduce această lume la viață.

Începerea acestui efort a făcut minuni pentru depresia mea. Mi-a dat ceva asupra căruia să mă concentrez. Intenția mea este să câștig bani din el, să-i vând unui editor sau să încep o mișcare de bază pentru a construi un public, astfel încât să pot merge „full time” cu el.

Dar făcând asta am întâlnit și niște oameni foarte tari și mi-am făcut unul dintre cei mai buni prieteni ai mei.

Acesta este opusul meu principal.

ai sănătate (care te confrunți cu depresia)
Avere (intenția de a obține un venit cu normă întreagă)
Relații (a face noi prieteni)

Intersecția este acolo. Dacă ar fi să-ți găsești propria versiune a unui magnum opus. Ceva la care ți-a pasat MAI MULT decât fostul tău. Aproape că pot să-ți promit că te-ai pus în cea mai bună poziție posibilă pentru a avea din nou un fost căpriș peste tine.

Și cea mai bună parte este că, cu cât te începi mai mult la opusul tău principal, vei primi atenție.

Nu doar de la fostul tău.

Dar de la alții.

Devine un efect de domino care, în cele din urmă, te face să te simți grozav pentru tine și ceilalți dorind să aibă ceva la care țin la fel de mult ca tine.