gov-civil-vilareal.ptIată de ce tăcerea este atât de importantă după o despărțire
Tăcere. Este ceva ce nu mulți dintre noi suntem confortabili cu practicarea sau experimentarea. Dar astăzi, vă voi spune de ce tăcerea poate fi cel mai important lucru de practicat după o despărțire.
Acum, s-ar putea să vă întrebați ce vreau să spun prin tăcere.
Îți cer să taci la radio și să scoți un ex din viața ta?
Ei bine, să întoarcem această întrebare, deoarece depinde într-adevăr de rezultatul dorit.
Vrei să treci de la fostul tău sau să-l recuperezi pe fostul tău?
Iată chestia. Indiferent de locul în care vă aflați după o despărțire, cred că primul pas cel mai important este întotdeauna ceea ce îmi place să numesc „Regula fără contact”.
Care este regula fără contact?
Acum, pentru cei care nu sunt familiarizați cu regula fără contact, este pur și simplu o perioadă în care tu și fostul dvs. nu vorbiți după o despărțire, indiferent de circumstanță.
Asta înseamnă că nu ajungi să vorbești cu fostul tău după despărțire din orice motiv și, dacă el te contactează, pur și simplu îl ignori până când nu se termină regula ta fără contact.
Iată un videoclip dacă sunteți mai mult un student vizual.
De ce este atât de important acest timp liber sau timpul silențios după o despărțire?
Anul acesta, am decis să iau un sondaj pentru a vedea cum reacționează oamenii la recompensa lor recentă. Eram curioasă să aud în ce comportamente s-au angajat oamenii după o despărțire și cum reacționau foștii lor.
Așadar, mi-am chestionat audiența și rezultatele au fost incredibil de interesante.
- Oamenii au raportat că se simt furioși și frustrați.
- Alții au spus că au implorat ca fostul lor să revină.
- Unii au raportat lipsa de somn și pierderea poftei de mâncare.
Majoritatea acestui lucru este, desigur, un răspuns normal.
Dar, un răspuns care a apărut în mod repetat la care s-ar putea să nu vă așteptați este că mulți dintre ei nu s-au putut opri din a vorbi cu foștii lor.
Indiferent de cine a inițiat contactul, oamenii au continuat să vorbească cu foștii lor.
Tăcerea nu era o strategie folosită în mod obișnuit. Dar de ce nu?
Ei bine, cred că este important să argumentăm motivul pentru care cred că tăcerea este importantă după o despărțire.
Tăcerea poate fi utilă în multe feluri. Puteți utiliza Regula fără contact - sau așa cum o numesc unii dintre concurenții mei, Regula tăcerii radio. Denumiți deoparte, cred că este important să aplicați regula fără contact din cinci motive principale.
Cele cinci avantaje ale regulii fără contact
Cel mai bine este să vedeți aceste cinci motive ca avantaje. Cu alte cuvinte, iată cinci avantaje ale tăcerii după o despărțire:
- Pari mai puternic
- Folosești acțiuni vs. cuvinte
- Ascultați și observați
- Îți faci timp să te auto-reflectezi
- Ex-ul tău va căuta răspunsuri
Aș dori să iau un moment și să disec fiecare dintre aceste avantaje începând de sus.
Avantajul nr. 1: Pari mai puternic
Deci, iată, în cele din urmă, ce se întâmplă când cineva intră într-o conversație cu un fost imediat după o despărțire - vorbește prea mult.
Și chiar pot merge de la un capăt la altul al spectrului.
Vorbind pentru a se valida
cu cincizeci de nuanțe mai întunecat
La un capăt al spectrului sunt oameni care vorbesc prea mult pentru a se valida.
Aceștia sunt oameni care și-au împachetat atât de mult identitatea în relația lor cu un fost. Când această identitate este amenințată de o despărțire, ei simt un sentiment de urgență pentru a reveni imediat la ceea ce este confortabil.
Deci, ei vorbesc, vorbesc și vorbesc pentru a-și recâștiga fosta. Dar asta nu se întâmplă. În schimb, arată ca un nebun, deoarece par să implore ca fostul lor să se întoarcă.
Vorbind să te simți superior
La celălalt capăt al spectrului sunt oamenii care vorbesc prea mult pentru a se simți superiori ex-lor.
Acești oameni sunt extrem de supărați de despărțire, așa că caută orice modalitate posibilă de a „câștiga”. Ei par narcisici și aroganți, batjocorindu-și fostul, ceea ce nu face mare lucru pentru situația lor personală.
Îi face doar să pară slabi.
Acum comparați aceste răspunsuri cu cineva care doar tace.
Cineva care tace practicând regula fără contact nu pare extrem. În schimb, ei rămân pe un teritoriu neutru și par indiferenți. Acest lucru întoarce masa și face ca o ex să se întrebe dacă ți-a păsat de relație așa cum credeau ei.
Drept urmare, te face să pari mai puternic decât ai putea simți în interior.
Avantajul nr. 2: Acțiuni vs. Cuvinte
În primul exemplu, am explicat de ce a vorbi mult cu o fostă este o greșeală, pentru că de multe ori te face să pari narcisist sau ca un prost.
Cuvintele nu vă vor ajuta să treceți peste un ex sau să câștigați un ex înapoi.
Acțiunile pe de altă parte, doar pot - și tăcerea este o acțiune.
Adesea, noilor scriitori li se spune de către editorii lor să ÎL ARATE pe cititor, nu le spuneți.
Acest concept de „arată, nu spune” ar trebui să se aplice și Regulei fără contact. Dar ceea ce mi se pare fascinant la regula fără contact este că oamenii simt deseori nevoia neîncetată de a-i spune fostei lor despre asta.
Aceștia prefațează regula fără contact cu afirmații de genul: „Cred că avem nevoie de 30 de zile pentru a ne reevalua relația”.
Aceasta nu este o utilizare eficientă a regulii fără contact. Este mai eficient să arăți un ex cu acțiunile tale și, în loc să le pregătești pentru asta, tace imediat.
Este întotdeauna mai puternic și mai semnificativ atunci când oamenilor li se arată ceva în loc să li se spună. a spus. Deci, la ce poți folosi această putere, te întrebi?
Ei bine, aceasta este de fapt o tranziție perfectă la Advantage # 3.
Avantajul nr. 3: Ascultați și observați
„Cea mai puternică persoană din lume este cea care ascultă, gândește și observă.” Bruce Lee
Se spune că Dumnezeu ne-a dat două urechi și o singură gură dintr-un motiv.
Adesea, în perioadele de stres și schimbare ridicate, uităm să ascultăm și să observăm.
Unele dintre cele mai stresante momente din viață provin din schimbări majore - mutarea, pierderea unui loc de muncă și trecerea printr-o despărțire, pentru a numi câteva. Despărțirile sunt un agent al schimbării și pot fi unul dintre cele mai stresante momente din viață.
Greșeala pe care o fac oamenii este că nu realizează că o despărțire este, de asemenea, o oportunitate de a sta pe spate, de a asculta și de a observa.
Schimbarea este, de asemenea, o oportunitate de a te înțelege mai bine pe tine și pe oamenii cu care te-ai înconjurat.
cum să obțineți aplicația yee
S-ar putea să descoperiți că un prieten care este întotdeauna acolo pentru dvs. nu se găsește brusc nicăieri sau că ei sunt acolo pentru dvs. chiar mai mult.
Dar dacă ești obsedat de ceea ce face fosta ta, probabil vei pierde ocazia de a observa ceea ce se întâmplă cu adevărat în viața ta.
Poate că există ceva pe care îl puteți îmbunătăți. Poate că trebuie să schimbați cu cine vă înconjurați sau să vă luați acest timp pentru a determina dacă fostul dvs. este cu adevărat cineva cu care doriți să fiți.
Dar de multe ori oamenii dezvoltă această minte unilaterală după o despărțire.
Ei cred: „Trebuie să o recuperez. Trebuie să-l recuperez. Trebuie să recuperez această persoană! ”
Drept urmare, poate fi ratată oportunitatea de a ne îmbunătăți pe noi înșine.
Poate că fostul tău nu este potrivit pentru tine. Poate că fostul tău spune că înseamnă lucruri intenționat. Nu veți ști cu adevărat răspunsul până nu vă opriți să ascultați și să observați.
Avantajul # 4: auto-reflectare
Avantajul # 4 este strâns legat de # 3. Pe măsură ce ascultați și observați, vă luați și timp pentru auto-reflectare.
Mulți oameni care vin la noi își doresc foștii înapoi și le arătăm cel mai eficient mod de a face asta.
Un lucru reiese din mulți ani de experiență - nu-ți iei înapoi fosta decât dacă faci o mulțime de căutări sufletești.
Trebuie să-ți trimiți fostul prin sonerie pentru a te asigura că merită chiar să te întorci.
De multe ori, recuperarea lor va necesita, de asemenea, să vă schimbați abordarea. Deci, dacă nu ești capabil să te autoreflezi și să-ți evaluezi rolul în ceea ce a greșit, precum și rolul fostului tău, probabil că nu vei avea succes.
Oamenilor le este atât de frică de eșec, dar cred că acesta este modul greșit de a privi viața. Viața este plină atât de succese, cât și de eșecuri pentru toată lumea.
Ceea ce „câștigătorii” nu vă spun este că ei nu au învățat foarte mult din câștig. Sigur, poate au învățat să câștige cu clasă și grație, dar probabil că nu înțeleg cum să câștige în continuare.
În timp ce cineva care pierde învață mult mai mult.
De-a lungul anilor, am vorbit cu nenumărați oameni care nu au reușit să-și recapete fostul și le-am spus că vor învăța mai mult din pierderile lor decât din succesele lor.
O despărțire este o pierdere, deoarece este o relație eșuată. Dar îți oferă și șansa de a învăța ceva despre fostul tău și despre tine.
Îmbrățișați eșecul ca o oportunitate de auto-reflecție și de îmbunătățire.
Avantajul 5: Ex-ul dvs. va căuta răspunsuri
Acesta este probabil unul dintre cele mai cunoscute avantaje ale aplicării regulii fără contact și al tăcerii după o despărțire. Faptul că îl părăsiți pe fostul dvs. - mai ales dacă faceți acest lucru în mod neașteptat - fără niciun răspuns.
Vedeți, ceea ce mulți oameni nu realizează este că modelele sunt stabilite atunci când se formează o relație. Partenerii se obișnuiesc să facă lucrurile într-un anumit mod împreună și să aibă un anumit tipar în relația lor.
Deci, un fost poate fi obișnuit să vorbească cu dvs. o anumită cantitate de ori pe zi sau să primească mesaje de-a lungul zilei. Chiar dacă fostul dvs. a inițiat despărțirea, poate fi dificil să schimbați acele obiceiuri și așteptări înrădăcinate după încheierea relației.
După cum am spus mai devreme, mulți oameni își continuă tiparul de interacțiune cu o fostă după o despărțire. Dar dacă utilizați regula fără contact fără nicio explicație, fostul dvs. va fi în căutarea de răspunsuri.
Fosta ta se va întreba lucruri de genul „unde a plecat?” sau „de ce a plecat?”
633 semnificația numărului de înger
Vor căuta răspunsuri și probabil vor începe să vă contacteze pentru a găsi răspunsurile. Poate chiar să fie supărați pe tine, deoarece cred că ar trebui să fii prieten după o despărțire!
În cele din urmă, ați câștigat puterea utilizând regula fără contact. Ai răsturnat scenariul, astfel încât să fie acum cei care te urmăresc.
