gov-civil-vilareal.ptCum să-l faci pe fostul tău iubit să te dorească din nou
Deci, ești singur?
Cu excepția faptului că nu este atât de plin de farmec pe cât a făcut-o să pară Beyonce cu dansatorii ei de rezervă și tricourile fanteziste ... nu-i așa?
Este mai mult ca ...
Deci ... ai decis că vrei să-ți revii fosta. De unde începi chiar?
Vrei să-l faci să te dorească înapoi ... și nu doar să te vrea înapoi ... să te dorească.
Înțeleg. Am fost exact acolo unde stai și nu mi-am dorit nimic altceva decât ca fosta mea să mă roage să mă întorc și mi-au trebuit câteva încercări eșuate pentru a-mi da seama că merg în mod greșit.
Ar fi trebuit să mă vezi urmărindu-l. Am fost Wile E. Coyote și el a fost alergătorul rutier.
Credeți sau nu, pentru ca ex-ul dvs. să vă dorească nu necesită nicio interacțiune reală între voi doi. De fapt, este chiar opusul.
Vă voi explica cum să faceți această despărțire nu numai că vă va fi de folos, ci va face ca reîntregirea să fie cea mai ușoară decizie pe care a luat-o vreodată fostul dvs.
Gata?
Sa mergem!
Îmbrățișează distanța
Ei bine, trebuie să-ți spun ceva și nu o să crezi.
Cel mai rău lucru pe care îl puteți face dacă încercați să vă recuperați Ex-ul după o despărțire este să-l sufocați cu afecțiune și atenție. De fapt, ar trebui să faci exact opusul.
Permiteți-mi să spun așa ...
Te-ai despărțit vreodată de cineva în trecut?
Dacă nu, te-ai certat vreodată cu un prieten?
Dacă ați răspuns nu la ambele întrebări, să luăm în considerare ceva cu care toată lumea s-a ocupat cu siguranță, având un dezacord cu cel al părinților.
Cred că este sigur să spunem că TOȚI au avut un dezacord cu părinții lor la un moment dat.
Să-l menținem simplu în acest scenariu. Să presupunem că ai vrut să faci ceva ...
iar mama ta a spus că nu poți.
Acum, asta ar fi agravant. dreapta?
Acest lucru mi s-a întâmplat destul de mult, dar în timp am realizat ceva. Dacă aș continua să o deranjez pe mama mea să mă lase să fac tot ce vreau să fac, nu numai că răspunsul ar fi totuși nu, aș avea și mai multe necazuri.
Poate că erai un înger când erai copil și acest lucru îți este complet străin. Dar pentru majoritatea oamenilor aceasta este o problemă destul de comună.
Apăsarea lor pentru a lua o decizie sau a se răzgândi tinde să o facă mult mai multă decât o problemă mult mai mare decât trebuie.
Același lucru se poate spune pentru luptele cu prietenii și problemele dintre relații.
De ce este totuși atât de dificil?
Răspunsul este simplu. Răbdarea nu este un atribut obișnuit. Este ceva la care trebuie să lucrați și dorim rezultate chiar ACUM, nu mai târziu.
Dacă ați fost în oricare dintre aceste situații, știți că împingerea nu vă va duce nicăieri, dar undeva nu doriți să fiți.
Deci ce faci?
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
Fară contact
Ei bine, mai întâi trebuie să începeți fără contact.
Fără contact este cel mai important pas către recuperarea ex-ului?
De ce?
Ei bine, dacă vrei să construiești o casă, nu faci asta fără o fundație adecvată și nu poți face asta fără să nivelezi pământul sub ea.
Niciun contact nu este o răcire a perioadei de fel. Îți oferă timp, nu numai pentru a-ți nivela emoțiile, ci și pentru ca nivelurile celorlalte aspecte ale vieții tale să fie nivelate.
Citiți mai multe despre No Contact by!
Stabiliți-vă pentru succes
Nici măcar nu pot să vă spun de câte ori ni se solicită dacă este bine să întrerupem Fără contact. Dacă ar fi să ghicesc, ar fi 8 din 10 cititori.
De ce?
Ei bine, fără contact este greu și la primul semn al progresului, oamenii cred că,
„Ah, progresează! Am făcut tot ce trebuie să fac! ”
Sau
„Acest lucru a apărut și va funcționa mai bine decât acest program care a ajutat mii de oameni să-și recupereze foștii, pentru că știu mai bine”.
Ei bine, vă pot spune un lucru sigur. Acest tip de perspectivă vă va împiedica să vă recuperați fostul, iar văicărelile nu vă vor duce nicăieri.
Există foarte puține motive pentru a reduce scurt contactul.
Pentru a citi mai multe despre scurtarea fără contact, faceți clic pe.
Crede-mă, va fi extrem de tentant să renunți devreme și să te lași în acea tentație de a ajunge la fostul tău. Trebuie să lupți împotriva acestei dorințe.
Pentru a vă pregăti pentru succes, trebuie să înlăturați lucrurile care se alimentează în acea ispită. Te vor deraia doar.
Asta ar însemna să-i elimini postările din fluxurile de socializare ... TOATE. Nu trebuie să-l ștergi, ci doar să-i ascunzi postările de:
Abandonați-l pe Facebook.
Dezactivându-l pe Twitter.
Blocându-l pe Instagram și Snapchat.
Aproape orice formă de social media a făcut posibilă ascunderea postărilor sale fără a-l șterge pe toți împreună.
Eliminați orice ar putea fi un obstacol, orice ar putea să vă împiedice în această provocare, pentru că va fi o provocare.
Fii atent la El
Când spun să fii atent, mă refer la ceea ce ar putea trece fostul tău împreună cu propriile sentimente. Fie că te-ai despărțit de ea, fie ea s-a despărțit de tine, amândoi vei trece printr-un roller coaster de emoții.
Este ușor să aveți o mică viziune a tunelului după o despărțire. Emoțiile tale sunt peste tot și nu știi încotro să mergi de aici. Fiecare parte a creierului tău țipă să faci un milion de lucruri diferite și ești tentat să mergi înapoi la ceea ce este familiar, chiar dacă știi că spațiul este necesar.
De unde stii ca?
teatru științific mister 3000 recenzia întoarcerii
Pentru că tocmai ți-am spus asta.
Ascultai?
Luați o clipă, lăsați-vă mințile de tot și puneți-vă în locul fostului dvs. Indiferent dacă l-a ales sau nu, el se află într-o situație necunoscută la fel ca tine. Chiar dacă a făcut despărțirea, în cele din urmă îl va lovi că nu ești acolo și își va da seama că îi lipsește asta.
Acordați-i spațiul respectiv pentru a ajunge singur la această concluzie. Există un motiv întemeiat că este un clișeu că bărbaților nu le place să accepte lucruri decât dacă cred că au venit cu ele de la sine.
Cât timp îi dai totuși? Am menționat anterior că poate fi un mare ajutor în a decide asta. În general, vă sugerăm 30 de zile ca un punct de mijloc bun, dar dacă citiți articolul, veți realiza că există alți factori care trebuie luați în considerare dacă doriți ca acesta să fie mai eficient.
Dacă continuați să citiți, vă voi arăta cum să-l ajutați să ajungă la această concluzie fără ca el să-și dea seama că ați avut o mână în ea.
Faceți îmbunătățiri
În timpul Fără contact, nu ar trebui să stai și să te uiți la telefon pe timpul tău, numărătoarea inversă a zilelor până când ți se permite să-i trimiți din nou un mesaj. Ar fi inutil. Nu există nicio rezoluție în acest sens. Dacă voi doi vă împăcați fără nicio îmbunătățire de ambele părți, statistic vorbind, probabil că veți ajunge exact acolo unde ați făcut-o ultima dată ... despărțindu-vă, posibil definitiv.
Ar fi o pierdere completă de timp. Adică, în mod clar, ceva trebuie să se schimbe. Ce moment mai bun pentru a folosi cele 21, 30 sau 45 de zile din fața dvs. pentru a vă curăța marginea drumului, ca să spunem așa.
Și nu încercați să-mi spuneți că nu puteți face nimic în acest aspect. Poate că nu ați făcut în mod activ ceva care a făcut ca relația să se oprească, dar există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că, atunci când fostul dvs. se va întoarce, veți fi gata să construiți o relație care va dura ... împreună.
Există trei părți ale vieții tale la care vreau să te uiți:
- Trecutul
- Viitorul
- Și chiar acum
Identificați neajunsurile din trecut
Când priviți trecutul, ar trebui să vă uitați la două părți foarte diferite ale vieții pe care ați trăit-o deja.
Mai întâi, uită-te la aspectele comune din fiecare relație pe care ai avut-o vreodată. Fiecare are obiceiuri proaste. Vă dau câteva exemple personale. Am două obiceiuri proaste care tind să provoace probleme, nu numai în relațiile romantice, ci și în prietenia mea. Unul este că, atunci când cineva spunea o poveste sau spunea ceva interesant, am avut această reacție ciudată, fie pentru a-i susține, fie pentru a mă preface că știu deja despre ce vorbesc.
De ce? Nu am nici o idee. Dar acest obicei a avut un efect de grătar pe majoritatea interacțiunilor mele cu oamenii și au început să se uzeze. Eram un One-Upper, un Know-It-All. M-aș auzi spunând aceste lucruri și m-aș reprima mai târziu pentru incapacitatea mea de a controla ceea ce mi-a ieșit din gură.
Dacă aveți ceva despre care știți că îi face pe cei din jur să-și spargă dinții, chiar și lucruri mărunte, vă sugerez să faceți ceea ce am făcut. Conștientizează-l și fă-l un obiectiv pentru a-l depăși.
Mi-a luat ceva timp, dar în cele din urmă am învățat să-mi mușc limba când m-a lovit dorința de One-Up sau de a fi Know-It-All.
Al doilea lucru din trecutul tău la care trebuie să te uiți este orice ai lăsat să alunece.
Face parte din viață să pui visele deoparte pentru o doză sănătoasă de realitate. Dar, de multe ori, realitatea devine depășită de satisfacție. Văd că atât de mulți oameni intră în relații, iar viața devine o călătorie constantă între a merge la serviciu, a veni acasă și a petrece timpul cu alții semnificativi.
Ele ajung să lase prietenii, visele și hobby-urile să dispară pur și simplu pentru că sunt confortabile.
E in regula. Se întâmplă tuturor. Face parte din motivul pentru care, atunci când se încheie o relație, se instalează un sentiment gol.
Acest lucru se întâmplă deoarece într-o relație, găsești bucurie în prezența altei persoane. Există unii oameni care găsesc un echilibru sănătos în relația lor. Dar realitatea este că majoritatea oamenilor se găsesc complet pierduți fără relația de a se agăța.
Găsirea unei baze solide poate dura puțin. Dar dacă depui un efort mic pentru a reconstrui prietenii, pasiuni și hobby-uri, atunci este probabil să-ți găsești piciorul. Acest lucru vă va împiedica să călcați apa până când nu aveți contact.
Planul pentru viitor
Înainte de a analiza cu ce trebuie să acționați acum, este important să decideți unde doriți să mergeți de aici. De asemenea, este important să creați un plan care să funcționeze pentru dvs. în două scenarii. Primul scenariu este cel în care fostul tău și tu te reîntâmpinăm. Al doilea este cel în care nu o faci.
Acum, dacă urmați întregul plan prezentat, șansele dvs. ca scenariul numărul unu să se întâmple sunt destul de mari.
De unde știu?
Ei bine, în afară de faptul că toți foștii mei, cu excepția a doi, s-au întors sau mi-au propus la un moment dat după ce am mers pe căi separate, aș spune că am o idee corectă. Și faptul că avem atât de multe povești de succes. Unele dintre ele includ invitații de nuntă de la cupluri fericite reunite!
Aș spune că asta vorbește de la sine.
Dar nu mă crede pe cuvânt, fă saltul și încearcă-l pentru tine.
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
Oricum, unde eram?
Oh da! Descoperă ce vrei să faci cu viața ta.
De multe ori, multă tristețe care vine după o despărțire nu este ceea ce pare. Vreau să spun, da, s-ar putea să-ți fie dor de fostul tău, dar o mare parte din acel sentiment de pierdere vine din pierderea perspectivelor pe care ți le-ai imaginat.
Mergeți mai departe, lăsați-l să se înmoaie.
Toată lumea își imaginează cum va fi viitorul și atunci când ești cu cineva și fericit, este normal să-ți imaginezi viitorul perfect cu ei.
Pentru mama mea, era o casă frumoasă pe un deal, cu gard de pichet alb și leagăn de verandă ... nu întrebați. Avea planificată o viață liniștită la țară pentru ea și tatăl meu și probabil câțiva copii.
Ei bine, au trăit la țară, doar puțin mai rural decât se aștepta ea. Și casa ei nu este NIMIC ca ceea ce și-a imaginat ea. Și nu puteau avea copii împreună, așa că au ajuns să adopte.
Lucrurile rareori funcționează așa cum vă imaginați, dar atunci când aveți un partener, este mai ușor să acceptați. Mama mea a fost perfect mulțumită de rescrierea ei.
Sentimentul cu care ai de-a face acum, știi, cel care simte că există o gaură groasă în piept, este temporar. Sentimentul ăsta vine de la a-ți face covorul imaginar din acel viitor pe care îl plănuisei scos de sub tine.
Nu vă faceți griji. Există o modalitate simplă de a împiedica acest lucru să vi se mai întâmple vreodată.
Planifică totul!
Sună nebun, nu?
Asta înseamnă că trebuie să aveți 5.000 de planuri amenajate și gata de demarare?
Nu.
Ai nevoie de un singur plan, doar unul.
Trebuie să vă planificați cel mai rău lucru absolut care se poate întâmpla.
Uită-te la situația ta și imaginează-ți cel mai rău lucru absolut care se poate întâmpla.
Pentru majoritatea oamenilor, aceasta este pur și simplu faptul că nu se întorc împreună cu fostul lor. Dar pentru alții acest lucru ar putea însemna rezultate și mai drastice.
E in regula. Nu vă panicați încă.
Luați-l pe prietenul meu, numiți-l Brad.
Brad trece printr-o despărțire cu prietena lui chiar acum. Locuiesc împreună de câțiva ani și el a plătit pentru tot. A ales să se mute, dar nu are încotro.
În acest caz, sfatul meu pentru el a fost să ia în considerare situația care vine într-un loc în care el și fostul său nu se reîntâlnesc și nu fac planuri pe baza acestora. Ar trebui să caute apartamente pe care și le permite. El trebuie să vorbească cu proprietarul său și să-și dea seama ce ar trebui să facă pentru a transfera contractul de închiriere de pe numele său la al ei. Și trebuie să vorbească cu părinții și prietenii săi pentru a vedea dacă cineva își poate lua câinele timp de o lună sau două până se va situa într-un loc nou.
Nu este irealizabil să presupunem că mutarea ar fi costisitoare, așa că l-am sfătuit să meargă mai departe și să ia în considerare costurile cu care ar putea fi nevoit să se ocupe și să lase banii deoparte, astfel încât, dacă trebuie să ia măsuri, nu îi va deraia toată viața .
Vezi, chestia este că, dacă ar fi vrut să-și recapete fostul, cu siguranță ar putea. Cu toate acestea, dacă intenționează pentru cel mai rău lucru absolut care s-ar putea întâmpla, atunci este pregătit pentru orice s-ar putea întâmpla.
Chiar acum inima ta îți spune că, dacă nu te reîntorci, lumea se va sfârși. Dar capul tău știe mai bine și să fii pregătit pentru responsabilitățile care vin odată cu realitatea va face ca orice lucru care s-ar putea întâmpla de la reîntoarcerea la el să dispară complet din viața ta într-un lucru pe care ești cel puțin pregătit să îl gestionezi, chiar dacă nu ești ' sunteți gata să vă descurcați emoțional.
Celălalt lucru de luat în considerare sunt acele ambiții și hobby-uri pe care le-ați lăsat să alunece în trecut despre care vorbeam înainte. Cum doriți ca aceștia să joace în viitor? Sunt unele dintre ele lucruri pe care le puteți restabili? Luați în considerare acest lucru atunci când vă faceți planurile pentru viitor. Îți vei mulțumi mai târziu că ți-ai construit o viață.
Construiește acea viață și apoi, când fostul tău revine în viața ta, nu-i lăsa pe ei să preia atenția ta. Fuzionarea vieților nu înseamnă abandonarea completă a vieții tale. Funcționează numai dacă lucrați amândoi pentru a împleti ambele vieți împreună, păstrându-vă totuși individualitatea. Asigurați-vă că nu sunteți singurul care depune eforturi pentru a face acest lucru să funcționeze.
Aici și acum
Bine, așa că am analizat trecutul și am aflat ce îmbunătățiri sau ajustări trebuie făcute. Ne-am uitat la viitor și am decis ce pregătiri trebuie făcute doar în cazul în care lucrurile nu merg pe drumul nostru. Ați luat chiar viața pe care o veți construi indiferent dacă se întoarce sau nu și v-ați gândit cum să o faceți să funcționeze, astfel încât să nu vă pierdeți individualitatea atunci când o face.
Deci, ce acum?
Adică, aveți această listă de lucruri de făcut, cum le puneți în acțiune?
Nu pur și simplu îți iei lista de idei și le etalezi la el și speri să găsească creativitatea ta atrăgătoare.
Ei bine, în ceea ce privește obiceiurile și modificarea lor, luați o fișă și păstrați-o în buzunar sau în geantă. De fiecare dată când vă prindeți că faceți prostul obicei, marcați-l pentru câteva zile. Apoi, vine cu ceva ce poți face în locul obiceiului tău prost și fă-ți un punct să înlocuiești obiceiul original cu cel nou. Păstrați un cont pe o parte a cărții, care este pentru cât timp înlocuiți cu succes vechiul obicei cu cel nou și, pe de altă parte, momentele nereușite.
De exemplu, în cazul meu, aș ține un cont pentru câteva zile, de câte ori am înscris pe cineva. Apoi aș decide să-l înlocuiesc cu ceva de genul să felicit persoana pentru orice a realizat sau despre care vorbeau sau pur și simplu să fac o declarație pozitivă și să țin contul succeselor și eșecurilor mele.
Continuați să faceți acest lucru până când numărul de succese depășește imens eșecurile. Așa înlocuiți un obicei așa cum a fost descoperit într-un studiu explicat de Charles Duhigg în cartea sa, „Puterea obișnuinței: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”.
Apoi, trebuie să vă dați seama ce acțiuni trebuie să întreprindeți pentru a vă pregăti pentru planurile cu care ați venit pentru viitor. Trebuie să-ți dai seama care trebuie să fie următoarea ta acțiune.
Pentru exemple, următorii pași de acțiune pe care ar trebui să-i urmați * Cazul lui Brad ar fi să discutați cu proprietarul despre transferul contractului de închiriere și cu părinții sau prietenii despre îngrijirea câinelui dvs. timp de o lună sau două. Ar trebui, de asemenea, să căutați opțiuni alternative de locuințe, doar în cazul în care lucrurile nu se elimină așa cum doriți.
Știu că gândul este probabil un pic mai josnic, dar nu te prăbuși încă în lacrimi.
Este doar o metodă de precauție. Credeți-mă, atunci când aveți un plan, există o astfel de greutate pe umeri, deoarece acesta este doar un lucru în plus de care nu trebuie să vă faceți griji.
Configurați-vă plasa de siguranță, astfel încât să nu vă faceți griji.
În cele din urmă, se va scufunda în faptul că îi lipsește să te aibă în preajmă și se va regăsi pe rețelele de socializare și va asculta îndeaproape când prietenii tăi te vorbi în conversație. Eliminând unele dintre îngrijorările naturale cu privire la ceea ce vei face cu viitorul tău în cel mai rău caz, îți va oferi un aer de încredere în Beyonce pe care nici nu ți-ai dat seama că ești capabil.
Când veniți în conversație, el va încerca să fie dezinvolt atunci când îi va întreba,
'Oh da? Ce mai face? '
(și o va face în totalitate dacă ați rămas fără contact, așa cum ar trebui să faceți)
și prietenul tău comun va răspunde cu ceva de genul,
„Ei bine, de fapt se descurcă destul de bine. E ca și cum ar fi intrat cu adevărat în propria ei, știi? '
Practic, dacă pareți să vă descurcați bine, este minunat! Dacă de fapt te descurci bine, chiar dacă suferi, atunci el nu va putea să nu facă check-in pe rețelele de socializare pentru a vedea ce faci. Așadar, nu vă fie teamă să postați imagini cu viața dvs. socială și cu îmbunătățirile pe care le-ați făcut.
Apoi, când veți termina cu No Contact și veți trece la secțiunea de text a procesului, el nu va fi capabil să se împiedice să sară cu ocazia de a vorbi cu dvs., pentru că și-ar fi imaginat că fiecare alt tip ar fi realizat ce minunat esti.
Devenirea fizică
Există încă un lucru pe care toată lumea crede că trebuie să-l asume atunci când nu are contact.
Nu.
Nu aia…
Vorbesc despre accesul la sală. Nu mă înțelegeți greșit, mergi la sală și mă simt sănătos este ceva pentru care sunt cu toții.
Adică sunt un gimholic dacă asta este așa ceva. Am o obsesie minoră cu toate lucrurile Nike și Lululemon. Dacă ar fi să mă uiți în dulapul meu, am mai multe perechi de pantofi de tenis și pantaloni de yoga decât îmi place să recunosc.
O mulțime de femei își dau seama că trebuie să caute un anumit mod de a-și recupera spatele și să petreacă tot timpul în care fac No Contact în sala de sport. Cu toate acestea, dacă nu construiți un stil de viață pe care intenționați să îl respectați, această soluție nu este una permanentă. S-ar putea să atragi atenția fostului tău dacă ești într-o formă mai bună și îi atragi atenția. Dar, dacă nu este asociat cu alte îmbunătățiri și eforturi generale, va fi inutil. Odată ce ieși din Fără contact și fostul tău este din nou în viața ta, este foarte probabil să pierzi interesul pentru sală.
Dacă intenționați să vă puneți în formă, faceți un punct pentru a vă concentra pe integrarea acestuia în viața voastră și transformarea acestuia într-un lucru în care absolut nu vă puteți imagina viața. Explorați celelalte avantaje ale sănătății și sănătății care rezonează cu dvs.
De ce?
Pentru că, dacă singurul motiv pe care îl faci este să atragi atenția fostului tău, nu vei mai avea niciun motiv sau motivație să continui odată ce îl primești.
Fă-ți motivația mai degrabă bazată pe tine decât pe el și nu numai că vei profita de beneficii pentru viață, dar te vei găsi și tu plin de valoare de sine și încredere pe care nu ai mai simțit-o până acum. (cu excepția cazului în care erați deja un gimholic ca mine ... În acest caz ... ignorați această secțiune și continuați să faceți ceea ce faceți.)
Dacă îl construiești ...
Ei bine, acum aveți temeiul pentru a construi o prezență extrem de dorită, care va face cu siguranță fostul dvs. să ia o dublă luare. Așa cum am spus mai devreme, următorul pas este trimiterea de mesaje text, dar există o modalitate foarte specifică de a face acest lucru pentru a-l face să dea în dorința pe care ați construit-o și să nu mai sară prea repede așa cum vrem cu toții în mod natural.
vină în recenzia cărții noastre de stele
Încă nu ești clar, textul este un proces dificil. Trebuie să vă gândiți la fiecare lucru pe care îl spuneți și să încheiați conversațiile exact la momentul potrivit al conversației.
Pentru mai multe informații despre procesul de trimitere a textului, puteți citi acest articol sau puteți obține programul complet care a dus la atâtea reconcilieri reușite cu.
