Ex Strategie De Recuperare

Am fugit în Ex-ul meu! Ce fac acum?

2024

M-am întâlnit cu un tip timp de o lună în timp ce locuiam în Seul, Coreea de Sud. Înainte de a face lucrurile „oficiale”, am fost la câteva întâlniri. Între acele întâlniri, el mi-a cerut să fiu iubita lui.L-am rugat să ne lasesă ne cunoaștem mai întâi. Peste două săptămâni și mi-a cerut să fiu iubita lui? A fost ceva normal în cultura de întâlniri sud-coreeană? Nu știam, dar nu voiam să mă grăbesc. Persuasiunea din partea prietenului meuîn cele din urmăa câștigat judecata mea mai bună, deci dea patra oară când tipul ăsta mi-a cerut să fiu prietena lui, am cedat și am spus:

'Bine. '

Așa că ne-am întâlnit timp de o lună și apoi el s-a năpustit asupra mea ... de ziua mea.O poveste de romantism de o lună întreruptă de lașitatea acestui tip de a ști că nu vrea să aibă o relație cu mine și să nu știe cum să-mi spună. Eua fost rănit, cu inima frântă, dar doar o lună. Am trecut peste asta. Au fost alți pești în mare, alți bărbați până acum în orașul Seoul.În plus, nici măcar nu locuia în oraș și oricum Seoul era destul de mare, așa că ce contează pentru mine dacă îl văd din nou? Euprobabilnu ar fi vreodată. Băiete, m-am înșelat!

Dinla șase luni după ce „Casper the Korean Ghost” a dispărut pe mine fără urmă ... ei bine, trebuie să știi ce s-a întâmplat. Prietenul meu și cu mine ne-am oprit la cumpărăturile noastre „Treat Yo-Self” și am decis să luăm o gustare rapidă la un magazin de gogoși de lângă apartamentul ei. Am găsit o masă gratuită printre marea familiilor și cuplurilor coreene.Doarîn timp ce prietenul meu era pe punctul de a merge la tejghea pentru a comanda, l-am văzut pe Casper stând la masă vizavi de mine.

Vă rugăm să țineți efectul dramatic pentru că - pauză pentru efect dramatic -Nu era singur! Da, nu era singur! Acest prost a fost la o întâlnire. Și m-a remarcat. Știi cum știu? Se apleca așa și așa pe scaun, ceea ce bine, da, ar fi putut fi un obicei nervos pentru că era la o întâlnire. Dar el continua să privească în direcția mea de parcă ar fi fost nervos. Și și-a ascuns continuu fața când mi-aș întoarce drumul. Am încercat să acționez calm, mișto și colectat, dar în interior am fost o epavă.

Prietenul meu ma tot întrebatmultipluori dacă eram bine și dacă aș vrea să-l încurce (punând-odelicatpentru că nu a spus „mizerie.”) Am fost prea șocat să mă gândesc să fac ceva, de fapt. Nu a existat niciun motiv să mă străduiesc să-i distrug întâlnirea și să provoace o scenă.

„Dar, Janell, după ce ai făcut?”

Eștiprobabilîntrebându-vă asta chiar acum, nu? Ei bine, ca să fiu complet sincer, nu am făcut nimic. Îl blocasem să nu folosească aplicația de mesaje text pe care am folosit-o în Coreea.Ultima impresie pe care i-am lăsat-o a fost că mă îndrept spre el cu mersul de „crimă” al lui Charlize Theron, crezând că sunt pe punctul de a-l încurca ... ... doar ca să-l falsific și să-l privesc cum se ascunde în spatele mâinii sale, când am părăsit magazinul de gogoși. Este dur să ne întâlnim cu un fost și să nu știm ce să facem. Mai ales tot ce știi să faci este să încerci să rămâi calm atunci când fiecare parte a corpului tău țipă de panică. Inteleg asta.Dar am încredere că fiecare dintre voi care citiți acest articol sunteți femei puternice, încrezătoare, care pot rămâne calme, cool, colectate. Alergarea la un ex poate fi o experiență foarte confuză, așa că un lucru pe care ar trebui să-l amintiți este

NU-L SUPRAVEDEAȚI.

Voi repeta acest lucru cu fiecare secțiune din acest articolcu blândețesă vă reamintesc acest lucru. Gândirea excesivă este dușmanul nostru, mai ales după despărțiri.Este greu să nu vreau să disecăm fiecare aspect al unei întâlniri cu un fost cu un grup de prieteni la o cafea sau vin (în funcție de ora din zi, am dreptate?) Dar doamnelor, trebuie să încetăm să facem asta. Este în detrimentul procesului nostru de a deveni o versiune mai puternică a noastră.

Și nu asta vrei? Să fii o femeie puternică după o întâlnire cu fosta? Da? Atunci da! Putem face asta, fată!In speranta, până la sfârșitul acestui articol, vă veți uita înapoi la incidentul de rodaj și veți putea trage o „stea de acțiune care se îndepărtează de o explozie” și nu vă uitați înapoi.

Pregătirea pentru o întâlnire înainte de timp

„Șansa favorizează doar mintea pregătită”. - Louis Pasteur

Aveți un plan

Pregătirea este cheia succesului în orice situație. De aceea, este important să luați în considerare locul în care vă aflați în călătoria dvs. de recuperare ex. Acest lucru se poate face folosind instrucțiuni if / then.

recenzia filmului cartea dragostei

Dacă mă întâlnesc cu fostul meu și nu am început No Contact, atunci voi ține lucrurile scurte, dulci și la obiect.

Dacă mă întâlnesc cu fostul meu și sunt încă în proces de Fără Contact, atunci voi fi politicos și mă voi îndepărta de acea situație, astfel încât să pot termina Fără Contact.

Dacă mă întâlnesc cu fostul meu și am terminat Fără contact, atunci voi urma instrucțiunile stabilite în EBR pentru a-mi recupera fostul. Voi face acest lucru chiar dacă merge împotriva a ceea ce vreau să fac.

Scurt, dulce și la obiect

De ce este important să păstrăm lucrurile concise?

Ei bine, dacă spui prea multe, atunci este mai probabil să îți strici șansele. Cu toate acestea, dacă păstrați lucrurile cordiale și vă îndepărtați de situație, atunci veți evita să vă stricați relația cu fostul dvs. în continuare.

Menținerea scurtă a lucrurilor te împiedică să spui prea multe.

Luați în considerare alergarea în El „accidental la un scop”

Organizarea unui run-in în condițiile proprii după No Contact vă permite să controlați narațiunea.

Dacă ai fost surprins de un rodaj pe care nu l-ai orchestrat, atunci s-ar putea să nu fii pregătit, știind ce ar trebui să spui și când să nu mai vorbești.

Ca să nu mai vorbim, veți evita să arătați ca o mizerie fierbinte atunci când vă întâlniți din nou cu el.

Așa cum spune întotdeauna Chris, ar trebui să închei toate conversațiile într-o notă mare, lăsând ceva de dorit într-o conversație viitoare.

Spune Nu băuturii

Consumul și consumul de droguri scad inhibițiile. S-ar putea să te facă mai puțin anxios. Cu toate acestea, te va face să uiți tot ce ți-am propus în EBR. Veți uita când să vă îndepărtați și ce subiecte să evitați. Nu te vei îndepărta cu o notă înaltă și îl vei lăsa dorind mai mult.

Deci, pentru a fi clar, evitarea oricărui lucru care vă modifică percepția este un plan bun.

Faceți backup

Completarea unui prieten sau doi este întotdeauna o idee bună. Așa poți păstra lucrurile prietenoase și concise, dar ele pot sta în spatele tău pentru a ajuta la menținerea acestei atitudini „Am primit această”.

RESPECT

Acesta este unul mare dacă voi doi ați terminat în condiții nu atât de grozave.

Amintește-ți că, dacă îl dorești înapoi, nu poți pur și simplu să scoți tot ce îți vine în minte când apare. Gândiți-vă cum vă poate afecta succesul pe drum și ajustați-vă pentru a păstra lucrurile plăcute și civile.

Lucrați înapoi din scenariul cel mai prost

Dacă întâmpinați probleme la elaborarea unui plan, puteți folosi întotdeauna planificarea mea preferată.

Imaginați-vă scenariul cel mai rău caz și veniți cu o soluție pentru asta.

Cum te vei descurca dacă lucrurile merg oribil de groaznic?

Vedeți, odată ce aveți o soluție pentru scenariul dvs. cel mai rău, atunci vă puteți relaxa. Orice lucru care nu este un scenariu în cel mai rău caz este un lucru pe care îl poți ocupa pentru că te-ai pregătit deja pentru cel mai rău.

Ce să nu faci când alergi în Ex

Nu-l lăsa să conducă conversația

Există două situații în care nu poți controla conversația.

Nu continuați nimic în special.
Te aștepți ca fostul tău să poarte conversația.

Ambele rezultă în faptul că nu veți prelua conducerea conversației. Puteți face acest lucru până la

fiind interesat de ceea ce are de spus, mai degrabă decât să rămână concentrat pe ceea ce ai de gând să spui. (Aici este util acest plan.)
fă-l să se simtă confortabil.
rămâneți la subiecte care nu sunt confruntătoare.

Păstrați conversația scurtă

Dacă țineți conversația scurtă, atunci este mai puțin probabil să înșelați. Scopul interacțiunilor pozitive scurte este aici.

Puteți face acest lucru funcționând pur și simplu întrebând cum sunt lucrurile cu el, sugerând că lucrurile merg bine în viața voastră și apoi scuzându-vă politicos din orice motiv.

Omul păianjen departe de casă ecranizare timpurie

Nu fugi sau ascunde

Dacă și când vă veți întâlni cu fostul dvs., veți fi tentați să vă porniți călcâiele și să le ridicați de acolo. Asta nu te va face să ieși ca Fata Ungettable. Cu toate acestea, va arăta ca și cum ați fi destrămat și ca și cum nu ați putea face față situației.

Deci, atunci când o faceți, luați fiecare uncie de curaj și încredere pe care o aveți și canalizați-o spre a nu fugi. Bine?

Nu vărsați emoțiile

Singurul lucru pe care cu siguranță îl veți tenta să faceți este să vă vărsați curajul. Veți dori să vorbiți despre trecut și problemele din relație.

Luptați cu această dorință.

De ce?

Ei bine, ideea este să rămâi pozitiv, îți amintești?

Aducerea în discuție a problemelor din trecut ar fi negativă. Încercarea de a vorbi despre emoțiile tale ar fi copleșitoare pentru fostul tău, presupunând că este ca majoritatea băieților când vine vorba de a fi emoțional.

Păstrați acea conversație atunci când cei de la dvs. au construit din nou raport și vă înclinați spre a reveni împreună. Chiar și atunci aș călca ușor.

Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?

Ce să faci după ce ai intrat în Ex

Deci, l-ai văzut pe fostul tău. După aceea, emoțiile tale vor fi copleșitoare și imprevizibile. Nu vă puteți aștepta să le îngrădiți cu ușurință.

Găsiți o distragere a atenției

Fă un pas înapoi, departe de lume, unde poți fi singur cu gândurile tale. Acceptați faptul că nu dețineți controlul asupra modului în care reacționează fostul dvs. la lucruri, dar puteți controla modul în care răspundeți la lucruri.

Deci, ia-ți emoțiile și decide ce este mai important, calmându-le sau recuperându-ți fostul. Pentru că, dacă nu le verificați, riscați să pierdeți șansa de a reconstrui o relație semnificativă care să dureze.