gov-civil-vilareal.ptEx-iubitul meu mă învinovățește pentru despărțire
Mi s-a pus recent o întrebare interesantă cu privire la grupul de sprijin, este ceva ce cred că mulți dintre voi vă veți întreba ... ..
„Cum îmi recuperez fostul când mă învinovățește pentru tot?”
A fost o întrebare foarte bună și merita un răspuns foarte bun, așa că am petrecut mult timp gândindu-mă la asta. Am muncit din greu săptămâna aceasta pentru a rafina abordarea de a vă readuce fosta în acest scenariu și sunt foarte încântat să vă împărtășesc!
Acum, modul în care vă îndreptați pentru a vă întoarce fosta când vă învinovățesc pentru despărțire variază ușor în funcție de situația dvs., astfel încât în acest articol vom acoperi patru domenii: -
- Este într-adevăr vina ta despărțirea?
- Ar trebui să-ți ceri scuze?
- Cum să te descurci cu un fost iubit supărat
- Cum să-l convingi pe fostul tău iubit nu este vina ta
Permite să ne scufundăm
Cred că este corect să spunem că majoritatea despărțirilor îi fac pe amândoi să se simtă destul de putreziți, nu?
Nimănui nu îi place să fie aruncat și nimănui nu-i place să rănească pe cineva pe care-l iubește ...
M-am gândit la asta pentru o vreme și există două motive principale pentru care o persoană vă poate învinui după o despărțire, în primul rând este dezamăgită sau, în al doilea rând, se simte vinovată.
Un fost iubit s-ar putea simți dezamăgit dacă simte că îi dezamăgești când s-a întâmplat ceva de genul înșelării; alternativ, un fost s-ar putea simți vinovat că v-au rănit sentimentele în timpul despărțirii.
Dumping, îl poți lăsa pe fostul tău iubit să se simtă vinovat mult timp mai târziu, mai ales dacă vă pot vedea că suferiți cu știrile.
Deci, ce ar putea face un fost iubit pentru a se simți mai bine după ce s-a despărțit de tine? ....
El se va convinge că ai fost atât de prost purtat încât a fost forțat să se despartă de tine, asta înseamnă că se poate simți victima!
E un comportament nebun, nu?!
Dar are sens când te gândești la asta ... .. deoarece victimele nu trebuie să se simtă vinovate sau să accepte vina pentru propriile lor greșeli, înseamnă că pot avea conștiința curată!
Chiar și tipul cel mai de jos de la Pământ poate avea o astfel de reacție la o despărțire, de fapt este foarte obișnuit, deoarece băieții drăguți au și mai multe șanse să se simtă vinovați pentru rănirea sentimentelor tale
Este despărțirea cu adevărat vina ta?
Voi presupune că citiți cu toții acest articol în timp ce fostul dvs. iubit s-a despărțit de dvs., în mod clar dacă v-ați despărțit de el atunci despărțirea este din vina dvs.
Există trei întrebări simple pe care ți le poți pune pentru a stabili dacă despărțirea a fost din vina ta
Ai fost abuziv?
Ați fost violent sau controlați față de fostul dvs., dacă ați fost, atunci vina dvs. a fost despărțirea. Aceasta va dura cea mai lungă perioadă de timp pentru a-ți recâștiga fosta, deoarece va dura ceva timp pentru a demonstra că ți-ai schimbat comportamentul.
Ai inselat?
Dacă ți-ai înșelat fostul iubit în timp ce erai împreună, probabil că nu trebuie să-ți spun că despărțirea a fost din vina ta. Acest lucru poate dura, de asemenea, mult timp pentru a vă recâștiga fostul. Va trebui să-i demonstrați fostului că vă pare rău și că sunteți de încredere înainte ca acesta să înceteze să vă învinovățească și să ia în considerare reîntoarcerea.
Ați avut probleme majore de viață, cum ar fi jocurile de noroc, dependențele sau depresia, care au cauzat o presiune asupra relației dvs.?
Dacă ați avut unele dintre aceste probleme, atunci este cel puțin parțial vina dvs. că s-a produs despărțirea. Această problemă este o perioadă de timp medie de remediat. Cred că majoritatea foștilor ar fi dispuși să ia în considerare reîntoarcerea dacă pot vedea că primiți ajutor și pe drumul spre recuperare.
Ați avut o despărțire generală?
Dacă tocmai ați avut o despărțire generală, atunci este corect să presupuneți că despărțirea nu a fost vina ta și fostul tău te învinuiește pentru că se simt vinovați. Acesta este cel mai simplu dintre cele patru scenarii pentru a-ți reveni fostul, întrucât despărțirea a fost vina nimănui.
Scuze
Dacă trebuie să-ți ceri scuze depinde cu adevărat dacă ai fost de vină pentru despărțire.
Dacă ați înșelat sau ați fost abuziv, va trebui să vă cereți scuze mari și să vă construiți încredere cu fostul dvs. și acest lucru va dura mult timp.
Dacă ai avut probleme de viață și te lupți cu niște demoni interiori ai tăi, atunci va trebui să accepți vina în despărțire. Aceasta este o scuză medie și va dura o perioadă medie de timp pentru a remedia.
Dacă ați avut o despărțire generală, atunci nu vă scuzați pentru comportamentul dvs. și puteți spera în mod rezonabil să se rezolve o scurtă perioadă de timp.
Unii dintre voi probabil vă întrebați de ce vă veți cere scuze? ...
Ei bine, dacă fostul tău a avut dreptate când te învinovățește pentru despărțire, atunci ignorarea motivelor sale îl va face să fie și mai supărat. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să-ți ceri scuze o dată și să recunoști că ai făcut greșit.
Acum vreau să vă cereți scuze și să o faceți cât mai sinceră posibil, pentru că veți cere scuze doar o dată. Dacă îți ceri scuze de multe ori, va părea disperat și nu este niciodată disperat.
Așadar, știu la ce te gândești, am avut o despărțire generală și nu a fost vina mea, nu ar trebui să-mi cer scuze doar pentru a-l împiedica pe fostul meu să fie atât de furios? ...
În nici un caz! Cererea de scuze înseamnă recunoașterea vinovăției și, dacă nu ești cauza despărțirii, nu vrei să faci asta. Dacă îți ceri scuze, îi vei confirma în minte că motivele sale pentru despărțirea de tine au fost valabile și că vina ta a fost despărțirea. Dacă faceți acest lucru, veți face mai dificil să-l determinați pe fostul iubit să vă ducă înapoi.
Gândiți-vă la asta ca la a merge la tribunal, dacă sunteți prins să comiteți o crimă, atunci veți primi o sentință mai ușoară dacă vă veți cere scuze și veți pleda vinovat, dar nu veți pleda vinovat dacă sunteți nevinovați pentru că ați intra automat în închisoare. Același lucru se aplică cu fostul tău iubit și cu despărțirea ta.
Când ar trebui să trimit scuze
Dacă fostul dvs. vă trimite mesaje în timpul perioadei fără contact și vă învinovățește pentru despărțire, ar trebui să răspundeți cu scuze ÎNAINTE să nu se încheie contactul; ia 24 de ore pentru a-ți redacta scuzele și a-l trimite a doua zi.
Aplicarea imediată va duce la o altă luptă și asta nu vă va ajuta să vă recâștigați fostul. Fostul tău iubit va încerca probabil să se ia la bătaie cu tine după ce îți ceri scuze și îți recomand să te întorci de la orice conversație și să te întorci în perioada fără contact.
După ce ați terminat perioada fără contact, ar trebui să începeți să trimiteți mesaje text conform planului normal de mesaje text Ex-Boyfriend Recovery.
Dacă nu ați auzit de fostul dvs. în timpul perioadei fără contact, dar acesta fie ignoră trei dintre textele inițiale la rând, fie răspunde supărat la textele dvs., iar despărțirea a fost din vina dvs., atunci veți dori să răspundeți o dată cu scuze, atunci întoarceți-vă fără contact.
Doar pentru a reitera ... Dacă ați avut o despărțire normală, nu vă scuzați niciodată!
Acum, aceasta ridică o întrebare interesantă,
Care sunt exact tipurile de scuze?
Marea scuză: aici acceptați întreaga responsabilitate pentru despărțire și exprimați regretul.
Exemplu:
„Îmi pare rău că am fost infidel, știu că ți-am rănit sentimentele și îmi pare rău pentru asta. Am fost prost și nu există nicio scuză pentru comportamentul meu și durerea pe care ți-am provocat-o. Știu că acest lucru nu poate fi rezolvat printr-o simplă scuză, dar îl ofer oricum și sper să citiți acest lucru știind cât de mult regret regretele mele. ”
Scuză medie: aici accepți că ai contribuit la despărțire și îi spui fostului tău iubit de ce nu se va mai întâmpla.
Exemplu
„Îmi pare rău că îmi pierd drumul și beau, știu că nu este corect și nu vreau să repet asta, așa că primesc ajutor. Înțeleg că am o problemă și că afectează întreaga familie. Îmi pot imagina doar cum te-a făcut să te simți băutul meu și îmi pare rău că te-am făcut să treci prin asta. Sper că într-o bună zi mă poți ierta ”
Fără scuze: acesta este destul de evident, pur și simplu nu vă cereți scuze.
Dacă intrați în categoria fără scuze, accesați direct mesajul text „primul contact”.
Sfaturi pentru scuze.
- Evitați să folosiți fraze sau motive care vă justifică comportamentul.
- Păstrați-vă scuzele pe scurt, câteva rânduri sunt suficiente ... nu scrieți o scrisoare lungă.
- Nu cere iertare pentru scuze mari, se va părea că ignori amploarea problemei.
- Evitați gesturile mărețe precum cărțile sau cadourile. Nu poți cumpăra iertare.
Manipularea furiilor ex.
Așa cum am menționat mai devreme, dacă fostul dvs. vă învinovățește pentru destrămare, cel mai probabil este cauzat fie de dezamăgire, fie de vinovăție. Există două tipuri de ex furioși, i-am numit Sulkerul tăcut și Ursul furios, care este fostul tău depinde de personalitatea sa.
Sulkerul tăcut
Dacă fostul tău este un Sulker tăcut, atunci reacția sa cea mai probabilă la despărțire va fi să te învinovățească în timp ce te ignoră. S-ar putea să aflați prin prieteni sau pe rețelele de socializare că vina dvs. este despărțirea, dar probabil că nu vă va spune direct.
Când un Sulker tăcut te ignoră, este un semn al nemulțumirii lor și este un mod de a exercita controlul asupra ta chiar și după despărțire.
Stai ce?!??!….
Iată cum ignorarea ta îl ajută să facă asta: -
- Este un mod de a te răni fără să fii agresiv.
- Este o scuză pentru a evita grija sau a arăta respect.
- Poate vedea că te deprimă când te ignoră.
- Îi hrănește ego-ul atunci când îl înghesuiți pentru a obține un răspuns.
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
Metoda de răspuns Silker Silent
Dacă sunteți ignorat, nu deveniți un text gnat doar faceți un pas înapoi și așteptați o săptămână și încercați din nou cu un alt text.
Dacă ignoră trei texte la rând, trimiteți scuze și așteptați 4 săptămâni pentru o scuză mare, 3 săptămâni pentru o scuză medie sau 2 săptămâni pentru nicio scuză înainte de a reporni textul.
avantajele de a fi un roman de perete
Ursul Supărat
Dacă fostul tău este un Urs furios, atunci ar trebui să fii pregătit să-ți explodeze telefonul cu mesaje text și apeluri telefonice care te învinovățesc pentru despărțire. Fostul tău ar putea spune că nu vrea să te mai vadă niciodată sau că te urăște sau nu te-a plăcut niciodată cu adevărat. Dacă se întâmplă acest lucru, vreau să rămâi calm, fostul tău spune asta din furie, în încercarea de a te răni.
Când un Urs Furios îți trimite mesaje, se va simți cel mai tentant lucru din lume să răspunzi și să-l confrunți, dar am nevoie să-ți pui telefonul la o parte și să ieși la sală sau să mănânci cu părinții tăi ... Practic, orice altceva decât să-l trimită înapoi, așa că vei avea nevoie de ceva disciplină aici !!
Există un motiv excelent pentru care ar trebui să așteptați până când sunteți liniștiți înainte de a trimite mesaje ... Am auzit un citat excelent despre asta luna trecută și vreau să vă împărtășesc cu voi ...
„Vorbește când ești furios și rosteste cel mai bun discurs pe care îl vei regreta vreodată”.
Această afirmație este atât de adevărată atât pentru dvs., cât și pentru fostul dvs. iubit, așa că nu uitați să vă împiedicați emoțiile și să evitați să-i trimiteți mesaje pe care le regretați mai târziu.
Metoda de răspuns la Ursul Supărat
Dacă fostul tău începe o luptă și nu ți-ai cerut scuze, așteaptă până a doua zi, apoi trimite-ți scuze. Dacă v-ați cerut deja scuze sau nu ați avut nevoie să vă cereți scuze, atunci ar trebui să-i trimiteți un mesaj text în decurs de o oră spunând: -
„Înțeleg că ești supărat, te voi lăsa în pace, sper că te descurci bine”
Apoi veți dispărea timp de 4 săptămâni dacă ați avut scuze mari, 3 săptămâni pentru mediu sau 2 săptămâni pentru nicio scuză.
De ce trebuie să aștept atât de mult înainte să trimit din nou text?
Există un lucru uimitor numit curba Kubler-Ross, care explică muntele rusesc al emoțiilor prin care trec oamenii atunci când există o mare schimbare în viața lor ca o despărțire.
Este destul de minunat, deoarece te ajută să prezici cum se simte și cum se va simți fostul tău în viitor.
Lucrul grozav despre curba Kubler-Ross este că toată lumea o parcurge, chiar și tu o parcurgi chiar acum din cauza destrămării tale. Uită-te la toate emoțiile pe care le mapează și vezi dacă le poți lega de propria ta experiență în timpul despărțirii!
Vestea fantastică este că curba Kubler-Ross arată că fostul tău iubit nu poate rămâne supărat pentru totdeauna!
Conform curbei, fostul tău iubit nu va mai fi supărat și va începe să creadă că lucrurile ar putea fi rezolvate și, în cele din urmă, vor începe să se simtă deprimat și plin de regret că nu ești încă împreună.
Deci, cât durează asta? Ei bine, în mod normal, oamenii ajung la stadiul de furie după aproximativ o săptămână și la starea de depresie la aproximativ 3-4 săptămâni. Desigur, toată lumea este diferită și depinde cât de lungă a fost relația dvs., dar presupunând că v-ați văzut mai mult de câteva luni, atunci cred că acestea sunt estimări bune.
Acum, folosind aceste estimări, veți vedea că, în același timp, fostul dvs. va regreta despărțirea, veți ieși din niciun contact !! …. Știu că este genial, de aceea planul de recuperare a ex-iubitului are nevoie să aștepți cel puțin 21 de zile !!
Desigur, ocazional, un fost poate rămâne în stadiul de furie mai mult timp, dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să fii puțin mai răbdător. Dacă ajungi la 21 de zile și fostul tău iubit este încă supărat, este rezonabil să presupunem că ar putea avea nevoie de încă câteva săptămâni înainte de a ajunge la stadiul de regret. Dacă se întâmplă acest lucru, vreau să continuați să lucrați pentru a fi Fata Ungettable și să trimiteți un mesaj text mai târziu în lună.
Motivul pentru care trebuie să îi oferi un spațiu este că fostul tău vrea să se bucure de mâncare și să fie supărat; pentru el seamănă mult cu un joc. Cu toate acestea, atunci când alegeți să nu vă certați sau să recunoașteți că-i plăcut, scoateți distracția din joc și el se va plictisi cu plictiseala.
Bingo!…. Câștigi jocul mai repede ignorându-l !!
Deci, dacă el ignoră, îți amintești ... .. Nu fi un gnat text.
Persuadarea ex-ului tău că nu este vina ta
Ok, așa că acum înțelegi de ce te învinuiește și că nu va rămâne supărat pentru totdeauna; probabil este timpul să vorbim despre cum îl poți convinge că nu e vina ta.
Acum ceea ce trebuie să faci este să gândești ca un ninja!….
De ce????
Deoarece chestia despre ninja este că nu observi niciodată ce fac până nu este prea târziu.
Vezi că nu-i poți spune fostului tău că despărțirea nu a fost vina ta, pentru că el va rezista. Ce trebuie să faceți este să-i arătați și să-l lăsați să ajungă la concluzia el însuși.
Pot ghici ce ai de gând să mă întrebi ... „Cum pe Pământ pot face asta când mă urăște ??”
Vreau să vă povestesc despre un lucru mic și inteligent numit „Da Momentum”…. Provine din NLP, care este o modalitate de a-ți activa mintea inconștientă pentru a-ți atinge obiectivele și a obține rezultate. PNL este folosit de sportivi, psihologi și oameni din carieră pentru a obține ceea ce își doresc în viață, este un pic ca Legea Atracției pe steroizi! Dacă este suficient de bun pentru ei, trebuie să fie suficient de bun pentru fata de neuitat, nu?
Utilizarea „Da Momentum” vă va ajuta să-l convingeți pe fostul iubit că nu ar trebui să vă învinovățească pentru despărțire!…. Nu este fantastic?
Funcționează făcându-l pe fostul tău iubit să spună da unei serii de întrebări mai mici și atunci când face acest lucru, acesta îl stabilește mental, astfel încât este automat mai probabil să spună da întrebărilor mai mari, mai importante.
Înainte de a începe să folosiți Da Momentum, vreau să vă alocați ceva timp pentru a veni cu o viziune despre cum ar putea arăta relația voastră perfectă.
Încercați să creați o placă de vizionare sau ceva de genul acesta, ar trebui să vă gândiți la toate lucrurile grozave pe care le-ar putea avea relația voastră perfectă ... copii, vacanțe la soare, prietenii grozave, o casă la țară, practic orice doriți în viață.
După aceea, vreau să te gândești la motivele pentru care te-ai despărțit, nu doar la motivele pentru care ți-a spus, ci și la motivele pentru care te simți și în intestin. Odată ce ați făcut acest lucru, gândiți-vă la modalități de a-l dovedi greșit sau la modalități de a arăta cum diferă lucrurile acum datorită tuturor schimbărilor pe care le faceți în viața voastră, apoi mergeți și adăugați-le și la tabloul de viziune.
De fiecare dată când ex-ul tău te trimite să te învinovățească pentru despărțire, el îți va da probabil un motiv pentru care despărțirea este din vina ta. Desigur, va fi dureros să citești aceste mesaje, dar acestea vor include informații cu adevărat utile despre modul în care îi poți răzgândi.
Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să eviți să răspunzi imediat și să folosești metodele de răspuns Silker Sulker și Angry Bear despre care am vorbit mai devreme.
Apoi vreau să vă referiți la tabloul dvs. de viziune și să vă folosiți ideile pentru a posta dovezi ale diferitelor situații pe rețelele de socializare și pentru a spune unor prieteni comuni.
Exemplu
Fostul tău îți trimite un text supărat învinuindu-te pentru despărțire pentru că erai plictisitor.
Publicați pe Facebook despre o nouă vacanță interesantă pe care o aveți.
Exemplul 2
Fostul tău te învinuiește pentru că ai fost întotdeauna negativ cu privire la realizările sale.
Postezi mesaje de felicitare prietenilor tăi pentru că au obținut o promoție sau au terminat școala.
Exemplul 3
Fostul tău te învinovățește pentru despărțire pentru că erai alcoolic
Postezi că sărbătorești să fii uscat timp de 6 săptămâni.
Cheia tehnicii este să eviți să îi răspunzi direct la obiecțiile sale, ceea ce trebuie să faci este să postezi ceva similar în care să poată face comparații și să ajungă la propriile sale concluzii.
Gestionarea fiecăruia dintre micile sale motive pentru despărțire este un mod de a obține un mic da.
A-l determina să fie de acord să se întoarcă împreună este o întrebare mare și necesită un da mare.
Folosind exemplele de mai sus, Da Momentum ar funcționa astfel: -
Mic Da
Am crezut că este plictisitoare, acum iese ... Ar fi distractiv să fie în preajmă? - DA
Am crezut că este negativă, dar pare foarte amabilă ... Ar putea fi drăguță cu mine? - DA
Am crezut că este alcoolică, dar primește ajutor ... Ar trebui să am încredere în ea? - DA
Mare Da
Am crezut că este vina ei, dar niciunul dintre motivele mele nu pare valid ... Ar trebui să nu mai dau vina pe ea? - DA
Am crezut că nu pot să mă întâlnesc cu ea, dar nu are sens ... Ar trebui să mă întâlnesc cu ea? - DA
Când creezi o serie de mici da în mintea ta de ex, el va începe să se convingă că răspunsul la marea întrebare nerostită ... „ar trebui să ne reîntregim”, este da!
Ți-am spus că această tehnică este destul de ninja!
Acum este posibil ca unii dintre voi să nu fiți prieteni cu foștii dvs. pe rețelele de socializare, dacă este așa, vreau să postați oricum pe rețelele de socializare și apoi să le spuneți prietenilor comuni despre toate lucrurile interesante pe care le-ați făcut. Dacă nu sunteți prieteni cu fostul dvs. pe rețelele de socializare, vreau să vorbiți despre lucrurile de pe tabloul dvs. de viziune în textele dvs. către fostul iubit, după ce a trecut perioada de lipsă de contact.
Când trimiteți mesaje text fostului dvs., asigurați-vă că tot ceea ce îi trimiteți este pozitiv. Va trebui să citiți și să citiți din nou toate textele înainte de a le trimite pentru a vă asigura că nu există nimic acolo care să-i ofere un motiv să vă învinovățească și mai mult pentru despărțire.
Fii pregătit pentru unele răspunsuri furioase sau neutre de la fostul tău la început, acest lucru este complet normal; va trebui să aveți răbdare, va fi nevoie de timp pentru a schimba modul în care se simte.
De fiecare dată când răspunde cu furie, reveniți într-o perioadă mini fără contact și reveniți cu un mesaj text First Contact.
Dacă el răspunde neutru, atunci ar trebui să progresați cu normalul, conform răspunsurilor neutre.
De-a lungul timpului, îl vei vedea pe fostul tău iubit devenind din ce în ce mai puțin supărat și mai dispus să vorbească cu tine.
Nu este aceasta cea mai furioasă tehnică de a-l convinge să nu mai dea vina pe tine pentru despărțire și să vrei să ne întoarcem împreună?
Folosind Momentul Da, îl poți convinge fără să te certi vreodată și el va crede că toată ideea lui a fost că despărțirea nu a fost vina ta.
Asta acoperă cam tot ce trebuie să știți despre cum puteți obține un fost ex care vă învinovățește pentru despărțire.
Am acoperit atât de multe informații încât vă recomand să vă întoarceți și să citiți articolul de câteva ori până când acesta se scufundă complet.
Veți vedea că atunci când începeți să legați toate elementele împreună identificând dacă ați fost vinovat, oferindu-vă scuze, gestionând comportamentul supărat al fostului dvs. și folosind impulsul Da pentru a-l convinge pe fostul dvs. să înceteze să vă învinuiască pentru despărțirea că aveți cea mai bună strategie disponibilă pentru a începe să-ți recâștigi fostul iubit!
