gov-civil-vilareal.ptAr trebui să răspund dacă mă sună fostul meu?
La un moment dat în procesul de recâștigare a fostului tău iubit, va trebui să vorbești cu el. De obicei, asta înseamnă că va trebui să-l suni atunci când ești gata, oferindu-ți controlul asupra momentului în care se întâmplă apelul. Îl chemați mai întâi este o abordare excelentă, deoarece vă aflați pe scaunul șoferului, ceea ce înseamnă că puteți fi pregătiți.
Dar ce ar trebui să faci dacă fostul tău prieten te sună mai întâi ....... Ar trebui să răspundeți sau să îl ignorați?
Acest articol vă va ajuta să vă dați seama dacă trebuie să răspundeți la apel sau nu și cum ar trebui să vă comportați atunci când îi vorbiți.
Subiectele pe care le vom aborda sunt: -
- Avantajele regulii fără contact
- Copii
- Coabitare
- Regula celor patru
- Cum să te comporti la un apel
Când încercați să-l recâștigați pe fostul iubit, planul general implică să vă contactați fostul. În mod normal, veți începe cu texte și veți construi un raport suficient pentru a progresa în apeluri telefonice și apoi, în cele din urmă, întâlniri și date.
Cu toate acestea, lucrurile nu funcționează întotdeauna așa, uneori un fost iubit ar putea să te sune mai întâi, dar marea întrebare este ... Este mai bine să răspundeți sau să îl lăsați să treacă la mesageria vocală?
Avantajele regulii fără contact
Toată lumea știe că îmi place. Îmi place pentru că îți oferă timp să te întorci, să-ți asezi capul și să lucrezi la îmbunătățirea ta. După o despărțire, emoțiile se pot ridica și acesta este cazul dvs. și al fostului dvs. A avea o perioadă fără contact permite sentimentelor negative ale fostului tău față de tine să se lase, lăsând în urmă un sentiment de nostalgie pentru relația care îl va face să-ți fie dor de tine.
Cu cât mergeți mai adânc în perioada de contact, cu atât devin mai puternice acele sentimente de nostalgie, ajungând în cele din urmă la aproximativ 21-30 de zile. Deoarece sentimentele negative și nostalgia fostului tău iubit se echilibrează între 3-4 săptămâni, de obicei recomandăm comunității noastre de recuperare a ex-iubitului să mențină o perioadă strictă de contact de cel puțin 21 de zile.
În acele 21-45 de zile de tăcere, fostul tău iubit te va vedea mergând din ce în ce mai mult fără el, te întrebi de ce nu l-ai contactat și ai devenit frustrat de lipsa de atenție pe care i-o acordi. Acesta este exact efectul pe care vrei să-l ai asupra fostului tău iubit dacă vrei să te urmărească și să-și investească timpul, banii și efortul în tine ... Toate componentele cheie ale strategiei pentru a câștiga înapoi fostul dvs.
Perioada fără contact va fi confuză pentru fostul tău, într-un moment în care s-ar putea simți fericit și liber, iar în următorul moment se va simți deprimat. Este obișnuit ca un fost iubit să înceapă să vă sune și să vă trimită mesaje text pentru atenție, validare sau chiar să înceapă o luptă printre alte motive. Este mai bine să-l lași pe fostul tău să continue să aștepte până la sfârșitul perioadei de 21-45 de zile, fără a avea o perioadă de contact pentru a evita să te încadrezi într-un scenariu de machiaj / despărțire, o relație de prieteni cu beneficii sau să ai argumente care îți vor afecta șansele . Din acest motiv, cred că a rămâne fără contact și a-ți ignora fostul este adesea cea mai bună opțiune dacă te sună.
Există câteva excepții în care cred că este recomandabil să încălcăm regula de lipsă a contactului și urmează să le acoperim.
Copii
Dacă ai copii cu fostul tău, cu siguranță cred că ar trebui să răspunzi dacă sună. Motivul nu este deloc înțelept, apelul său s-ar putea referi la orice, de la o defalcare a îngrijirii copiilor până la un accident major.
Dacă aveți copii cu fostul dvs., amintiți-vă întotdeauna că un copil are dreptul să aibă doi părinți, dacă ocazia o permite. Menținerea unui contact scăzut cu fostul prieten este permisă dacă aveți copii împreună, totuși ar trebui să păstrați corespondența la minimum timp de cel puțin 21 de zile.
Coabitare
Dacă locuiești în continuare cu fostul tău iubit, atunci ignorarea lui timp de 21 de zile va fi incredibil de dificilă și va face și un aranjament de viață neplăcut. Dacă locuiți cu fostul dvs., atunci vă recomandăm un contact redus, mai degrabă decât niciun contact pentru a fi civil. Contactul tău redus îți va permite să saluți, să zâmbești, să fii plăcut și respectuos ... Totuși, punctul cheie de reținut este că nu ești prieten. Urmărești să dai impresia că ești fericit și nemulțumit de despărțirea tuturor interacțiunilor tale, dar că nu vrei să-i fii prieten.
Deoarece locuiești împreună, fostul tău iubit ar putea avea nevoie să te sune în caz de urgență, atunci când o face, ar trebui să o lași să treacă la mesageria vocală. Ridicați mesajul și, dacă este o urgență, apelați-l înapoi. Dacă apelează la conversații generale, atunci ar trebui să o ignorați și să-i vorbiți scurt când ajungeți acasă.
Alte scopuri administrative
Aceasta ar include lucruri precum lucrul împreună, împărtășirea cursurilor sau necesitatea soluționării problemelor financiare.
Dacă fostul dvs. solicită oricare dintre aceste scopuri, le-aș clasa în general ca fiind mai puțin urgente decât să aveți copii împreună. Dacă sună fostul tău iubit, l-aș lăsa să meargă la mesageria vocală și să-l ridic mai târziu în acea zi. Dacă fostul dvs. are o problemă reală decât trebuie rezolvată, puteți să-i trimiteți mesaje text sau să-i trimiteți prin e-mail câteva ore mai târziu în acea zi.
Regula celor patru
Există mai multe criterii pe care aș considera motive întemeiate pentru a întrerupe contactul ……. DAR……. va trebui să îndepliniți cel puțin patru dintre aceste criterii pentru a accepta apelul telefonic al foștilor dvs. iubiți. Acest lucru se datorează faptului că fiecare dintre aceste criterii nu este o justificare suficient de puternică pentru a încălca regula dvs. de contact.
Știu că vei fi tentat să trișezi aici ... așa că am încredere în tine pentru a arăta o anumită disciplină ... Nu mă dezamăgi
1. Cât timp ați fost împreună?
Dacă tu și fostul tău iubit ați fost împreună mult timp și aceasta este prima dvs. despărțire, atunci aș spune că aveți motive să întrerupeți contactul.
Dacă tu și fostul tău iubit ați avut o relație care durează mai puțin de câteva luni, atunci faptul că v-ați despărțit atât de curând este probabil un indiciu că există unele probleme de bază mai mari care trebuie abordate în timpul perioadei fără contact. În acest caz, vă recomand să ignorați apelul.
2. Câte zile sunteți fără contact?
Dacă tocmai ați început perioada fără contact, atunci probabil că nu este o idee bună să continuați și să o rupeți imediat ...
Amintiți-vă că perioada fără contact este acolo pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți, dacă omiteți timpul pe care îl aveți pentru auto-îmbunătățire, noua relație ar putea suferi din aceleași probleme ca
înainte ...... și nu vrem să vă întoarceți împreună doar pentru a vă despărți din nou.
Dacă totuși vă apropiați de sfârșitul perioadei de contact și fostul iubit vă contactează, atunci puteți lua în considerare răspunsul la telefonul său.
Dacă nu sunteți sigur dacă ați finalizat suficient din perioada fără contact, aș sugera că, dacă ați făcut ¾ din timp, puteți răspunde la apelul său.
3. Te-ai despărțit înainte?
Vreau să-ți pui o întrebare .... Ești blocat într-un ciclu de machiaj / despărțire?
Ciclul de machiaj / despărțire ar fi locul în care vă împărțiți în mod constant și vă reveniți împreună, dar niciodată nu faceți niciodată îmbunătățiri în relația voastră. Gândiți-vă la relația dvs. tipică din nou, din nou ...
Exact asta este ciclul de separare a machiajului.
Dacă tu și fostul tău ați avut deja mai multe despărțiri și sunteți blocați într-o relație de pornire / oprire ... atunci este timpul să întrerupeți ciclul. Dacă vă puteți identifica cu acest lucru, vă recomand cu tărie să vă întreprindeți întreaga perioadă fără contact și să nu luați telefonul, deoarece este important să-i arătați fostului iubit că vă referiți la afaceri.
Cu toate acestea, dacă aceasta este prima dvs. despărțire și fostul dvs. vă contactează în timpul perioadei fără contact, atunci veți avea motive întemeiate să răspundeți la apelul său telefonic presupunând că îndepliniți alte trei criterii.
4. Unde ești în recuperarea ta personală
Acest factor este cu adevărat important. Dacă vorbești cu fostul tău înainte de a te simți pregătit din punct de vedere mental, poți să-ți împiedici progresul cu câteva săptămâni. Ultimul lucru pe care doriți să-l faceți atunci când încercați să vă întoarceți pe cale și să reaprindeți o relație este să suferiți o alunecare majoră care ar putea declanșa un comportament nevoiaș sau supărat din partea dvs.
jurnalul unui copil slăbănog media de bun simț
Luați-vă timp să vă gândiți cum v-ați simțit imediat după despărțire și comparați-l cu acum.
- Te simți mai stabil emoțional?
- Dacă ai vorbi cu fostul tău, ai avea chef să plângi?
- Vă simțiți capabil să vorbiți cu fostul dvs. fără să implorați să vă întoarceți împreună?
Gândiți-vă la propria călătorie prin auto-îmbunătățire ... Ești capabil să spui că ți-ai îmbunătățit semnificativ stilul de viață într-un mod care te face fericit?
Dacă simți că poți răspunde pozitiv la fiecare dintre aceste întrebări (fără a înșela), atunci ai motive întemeiate să îi primești apelul. Pentru cei dintre voi care probabil nu sunteți încă pregătiți, aș recomanda să rămâneți fără contact pentru a evita provocarea unor daune suplimentare, vorbind în curând.
5. Ce a cauzat destrămarea?
Această categorie este foarte largă, acoperă întreaga enciclopedie a motivelor de despărțire, dar voi încerca să le acoper pe cele principale.
În circumstanțele în care fostul tău iubit te-a înșelat, atunci ți-aș sugera să nu rămâi în contact, gândește-te la perioada fără contact ca la un fel de pedeapsă pentru comportamentul său. Dacă rupeți perioada de lipsă de contact pentru un fost care v-a înșelat, atunci îl veți învăța că îi veți ierta cu ușurință infidelitățile, făcându-l să fie mai probabil să înșele din nou ... Cred că amândoi putem fi de acord că cu siguranță nu doriți să-i dați această impresie.
Dacă v-ați despărțit din cauza unei relații la distanță în care despărțirea nu a fost atât de rea, aș sugera să preluați apelul. Motivul meu este că LDR-urile sunt foarte dificile, iar oportunitățile de a vorbi sau de a vă întâlni sunt mai puțin frecvente, așa că ar trebui să profitați de situație dacă vă simțiți gata să vorbiți.
Ultimele două tipuri de despărțire pe care vreau să le acoper sunt sindromul Grass is Greener și Breakup-ul general. Sindromul Grass is Greener este locul în care fostul tău iubit devine dezamăgit de relație și simte că ar putea găsi o prietenă mai bună ...... tu și știu că este puțin probabil pentru că ești minunat!
În cele din urmă, despărțirea generală este locul în care vă despărțiți fără niciun motiv anume, doar vă îndepărtați. Poate că fostul tău a simțit că nu ești potrivit unul pentru celălalt sau că nu a avut timp pentru relație, poate că a spus „nu ești tu, sunt eu” ... Orice așa ar fi clasificat ca o despărțire generală.
Dacă despărțirea ta a fost cauzată de sindromul Grass is Greener sau a fost o despărțire generală, atunci ți-aș recomanda să rămâi fără contact, deoarece este important ca fostul tău să recunoască că există șanse mari să te poată pierde; acest lucru se va întâmpla doar dacă ești mai puțin disponibil pentru el.
Alți factori pe care ați putea dori să-i luați în considerare sunt cât de rău a fost despărțirea ....
- A fost civil sau a implicat lacrimi și crize de criză?
- L-ai rugat să rămână?
Dacă despărțirea dvs. a fost extrem de dureroasă, aș recomanda să rămâneți fără contact, deoarece probabilitatea că fostul dvs. este supărat pe dvs. este mult mai mare. Acest lucru se datorează faptului că nivelul durerii experimentate după o despărțire este legat de cât de mult ai simțit pentru cineva; cu cât iubești mai mult pe cineva, cu atât este mai dureroasă despărțirea ... Are sens cu adevărat.
Dacă despărțirea ta a fost foarte dureroasă, atunci acest lucru indică faptul că sentimentele dintre tine și fostul tău au fost foarte puternice ... acest tip de sentimente durează mult timp pentru a se stabili, așa că ar trebui să așteptați până la sfârșitul fără contact, mai degrabă decât să răspundeți la apelul său, deoarece ambele emoții vor fi în continuare foarte crude.
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
6. Cine a inițiat despărțirea
Acest factor este legat de putere…. și crede-mă dacă deții puterea, atunci șansele tale de a te reîntoarce sunt mult mai bune.
Dacă te-ai despărțit de fostul tău iubit, atunci cel mai probabil ai avantajul de a-ți câștiga fostul. Totuși, dacă fostul tău iubit a pus capăt relației cu tine, atunci situația este invers.
Acest factor este unul dificil pentru că, dacă l-ai abandonat, atunci nu vrei să-i înfrunți prea mult ego-ul dacă face eforturi pentru a te întoarce. In orice caz…. Dacă te-ai despărțit de el, merită să ne amintim că trebuie să fi avut un motiv întemeiat. Întreabă-te dacă simți că fostul tău s-a schimbat și dacă el se simte remușcat.
Dacă s-a despărțit de tine și se întinde, ar putea să regrete situația sau ar fi încercat să se conecteze, așa că va trebui să evaluezi tot comportamentul său înainte de a lua decizia.
7. Cât de des v-a contactat fostul iubit?
Acesta este probabil cel mai grăitor semn că fostul tău te vrea înapoi. Dacă fostul dvs. a contactat de mai multe ori prin mesaj text sau apel telefonic într-o manieră pozitivă, atunci vedeți efectele benefice ale lipsei de contact. Dacă fostul dvs. a făcut acest lucru de câteva ori pe o perioadă de câteva zile și depune eforturi mari, atunci puteți răspunde la apelul său telefonic dacă puteți îndeplini „regula celor patru”
Observați cum am spus că fostul dvs. ajunge într-o manieră pozitivă ...... dacă fostul dvs. ajunge la voi într-o manieră negativă, poate că este supărat sau nepoliticos față de dvs., aș sugera cu siguranță să rămâneți în perioada fără contact. Rămânerea fără contact îi va oferi timp să se stabilească și, de asemenea, îl va împiedica să spună lucruri mai dureroase față de tine, care ar putea să-ți omoare încrederea.
Pentru a vă ajuta să vă dați seama rapid dacă puteți răspunde la apelurile fostului dvs., am întocmit o diagramă de flux pe care să o urmați ... .. doar încercați să evitați să înșelați sistemul !!!
Dacă simți că vrei să înșeli sistemul, probabil că încă nu ești pregătit să vorbești cu fostul tău.
Cum te comporti la un apel?
Dacă decideți să răspundeți la apelul fostului dvs. iubit, iată câteva indicații scurte despre cum să vă comportați atunci când vorbiți cu el.
Fă
- Fii pozitiv și optimist.
- Ascultă ce are de spus.
- Vorbește despre interesele sale.
- Menționează lucrurile interesante pe care le-ai făcut.
- Încheiați conversația într-un moment culminant.
- Păstrați scurt apelul.
Nu trebuie
- Nu discutați despre despărțire.
- Nu cereți să ne întoarcem împreună.
- Nu te emoționa.
- Nu te lupta.
- Nu întreba dacă îi este dor de tine sau dacă vede cineva.
rezumat
Am stabilit că există trei criterii care vă vor permite să răspundeți la telefonul fostului iubit dacă sună. Criteriile pe care le-am discutat au fost copiii împreună, coabitarea și scopurile de administrare. Orice lucru care nu se încadrează în aceste categorii nu este o justificare suficient de puternică pentru a vă întrerupe perioada de lipsă de contact, așa că va trebui să treceți regula celor patru.
Am încredere în dvs. să arătați o anumită reținere și să nu încercați să înșelați sistemul, deoarece regula fără contact este concepută pentru a vă ajuta să vă vindecați după o despărțire. Regula fără contact este o parte atât de fundamentală a programului Ex-Boyfriend Recovery, încât ar trebui să o încălcați numai în circumstanțe excepționale. Dacă aveți vreo îndoială cu privire la îndeplinirea criteriilor, vă recomand să nu rămâneți în contact, deoarece este opțiunea mai sigură.
Dacă simțiți că îndepliniți criteriile pentru a întrerupe contactul și pentru a răspunde la apelurile fostului dvs., nu uitați să rămâneți calm și pozitiv la telefon. Încercați să evitați să vorbiți despre despărțire și, în cele din urmă, terminați apelul într-un moment culminant, așa cum ați face cu o conversație prin mesaje text.
