gov-civil-vilareal.ptPoveste de succes: Cum să-ți revii ex-evitantul când ești atât de anxios
Dacă v-ați întrebat vreodată cum puteți obține un ex-evitant înapoi atunci când sunteți extrem de anxios, atunci ați ajuns la locul potrivit. Săptămâna trecută am avut ocazia să o intervievez pe Grace, una dintre cele despre cum și-a câștigat cu succes fosta spate.
Ceea ce a fost interesant a fost modul în care a menționat că cheia succesului ei a fost să obțină un comportament anxios.
Acesta este un lucru pe care l-am studiat mult în ultima vreme și credem că poate fi cheia ascunsă a succesului dvs. Mai ales dacă vă identificați.
Dar nu mă crede pe cuvânt.
Ia-o pe a ei!
Cum și-a recăpătat-o pe evitantă când era atât de anxioasă
Chris Seiter:
Hei. Începem. Astăzi, vom vorbi cu una dintre poveștile de succes din grupul nostru privat de asistență Facebook, Grace. Trebuie să recunosc, de obicei fac o grămadă de cercetări pentru a afla situațiile oamenilor înainte de a începe să vorbesc cu ei. Știu unde voi întreba, dar cu Grace am rămas fără timp astăzi. Voi învăța pe măsură ce ascultați. Ce mai faci, Grace?
Graţie:
Sunt bine. Cum te simți azi?
Chris Seiter:
Ocupat, ocupat, dar am vrut doar să iau un minut și vă mulțumesc foarte mult pentru că ați venit și ați făcut acest lucru. Sincer, îmi place să le spun oamenilor că nu-mi pasă dacă au urmat programul până la T, întrucât, prin realizarea acestor interviuri, nu numai că ajutăm să inspirăm oamenii care se află în aceeași situație, dar ajută și rafinați procesul nostru pentru a înțelege de fapt ce funcționează pe teren. Cred că este un lucru cu adevărat important. Vă voi pune doar întrebări pentru a vedea unde se duce curiozitatea mea, dar nu vă fie teamă să-mi spuneți, am încercat acest lucru și nu a funcționat. Vreau să știu lucrurile astea.
Graţie:
Minunat.
Chris Seiter:
Du-ne înapoi în timp la zilele întunecate în care a avut loc [inaudibilul 00:01:10].
Graţie:
Iubitul meu și cu mine ne vedeam de aproximativ un an. De fapt, tocmai aveam aniversarea, poate cu o săptămână înainte să se producă despărțirea. Ne-am luptat cu mai multe lucruri. El a avut unele lupte personal. Când ar avea acele alunecări care m-ar afecta. Atunci vor apărea aceste probleme. Am avut și o serie de ghinion. Am încercat consilierul unui cuplu care a ajuns să încerce să ne despartă și trebuia să trecem ... Nu a fost bine. Trebuie să parcurgem procesul LLR și să raportăm câteva dintre lucrurile pe care le-a făcut, ceea ce a fost inadecvat. Am avut ceva ghinion și pe parcurs. Despărțirea a avut loc pe 2 mai 2020.
Chris Seiter:
Literal, acum un an, acum un an.
Graţie:
A fost exact un an când am scris postarea pe Facebook în care Anna te-a etichetat de fapt și a pus mingea în joc. Mă gândeam doar la asta, pentru că tocmai ne-am întors din Hawaii. Am fost ca, știi ce? Mă gândeam doar la această zi și m-am gândit doar că voi scrie o postare pe Facebook despre asta, pentru că a fost doar interesant cât de multe se întâmplaseră în ultimul an. Ne luptam pentru acel an. Lucrurile au început foarte repede și foarte, foarte bine între noi. Am legat foarte bine, foarte repede. Cred că asta a contribuit când au venit vremurile grele. Au fost mult mai dificile. Pentru că, în esență, nu am văzut niciun defect unul în celălalt imediat și ne-am mișcat destul de repede din cauza cât de bine au mers lucrurile. Când a început să treacă ... Îmi pare rău.
Chris Seiter:
Aveam să spun că, atunci când spui că te miști repede, vorbești despre cum există întotdeauna acea perioadă de lună de miere în care totul este cu adevărat grozav. Vreți să spuneți că vă deplasați rapid la punctul în care vă mutați împreună și lucruri de acea natură?
Graţie:
Da. Și asta s-a întâmplat. El lucrează la sala de gimnastică la care merg și așa ne-am întâlnit. El face management acolo și m-a oprit într-o zi. A fost o întâlnire foarte ciudată pe care nu am avut-o. Am cunoscut întotdeauna pe cineva înainte să încep să-l văd. De fapt, era foarte înalt, un fost sportiv, un tip frumos care tocmai mi-a cerut la întâmplare numărul meu de telefon și sunt persoana în aplicare a legii dintr-un oraș mic care nu ... Am fost, cum? Pentru mine a fost aproape ca un tip de basm.
Chris Seiter:
Eu iau asta.
Graţie:
De îndată ce mi-a primit numărul de telefon și am început să trimitem mesaje text înainte și înapoi, a aranjat o întâlnire pentru weekendul următor. Apoi, după aceea, am început să ne vedem, fiecare șansă pe care o avem. Nu am luat-o încet, de exemplu, Hei, să mergem la o întâlnire o dată sau de două ori pe săptămână. A fost ca și cum aș vrea să te văd în fiecare zi, pentru că a fost aproape ca și cum am fi avut această atracție uimitoare unul față de celălalt, unde nu ne-am putut vedea când am avut ocazia. Apoi, din păcate, cu el, a avut un coleg de cameră care a ajuns să-și vândă casa. Tipul a ajuns să le vândă casa foarte repede și a trebuit să plece foarte repede. Întâmplător, colega mea de cameră la acea vreme, era în armată și s-a desfășurat. Doar a funcționat-
Chris Seiter:
Doar aliniat. Lucrul este de genul: Oh, de ce nu ne mutăm doar împreună? Iată-te.
Graţie:
Am fost ca asta este mult mai ușor. Vă va ajuta cu facturile și toate aceste lucruri. Ne-am întâlnit în martie 2019. Am început să întâlnim oficial în aprilie 2019. Apoi ne-am mutat împreună până la sfârșitul lunii iulie 2019. A fost foarte rapid.
Chris Seiter:
[inaudibil 00:05:13] împreună. Asta se mișcă repede. Atracția este cu siguranță acolo.
Graţie:
Categoric. Cred că în acel moment nu am avut ocazia să vedem și unele lucruri de zi cu zi. Nu-mi place felul în care această persoană se spală pe dinți sau acele tipuri de exemple de lucruri mici.
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
Chris Seiter:
Asta iese când vă mutați împreună destul de repede.
Graţie:
Acest lucru a ieșit în același moment în care lucrurile cu care se lupta au apărut personal. Nu știam cum să mă descurc și cu acele lucruri. Apoi, când aveam aceste argumente cu privire la aceste lucruri, sau când trecem prin aceste lupte, mă găseam pe mine, ceea ce nu știam în acel moment, dar am învățat prin ERP, adică treceam când vom face au aceste probleme și că ar fi evitat. El și-ar dori spațiu, dar mi-ar fi teamă că, Oh, vei merge din nou în încurcătură dacă ești în afara vederii mele. Foarte mult nu mă înțelegea cum îi ofeream acel spațiu.
Chris Seiter:
Ceea ce este cu adevărat fascinant în ceea ce tocmai ați spus este că am constatat că, dacă doriți să scrieți clienții noștri cu foștii lor, este aproape întotdeauna nerăbdător să evitați un ex. Aproape întotdeauna este așa. Există focuri de artificii atunci când se reunesc, dar atunci este ca: Când se rupe, se rupe destul de rău.
Graţie:
Exact asta s-a întâmplat.
Chris Seiter:
Să mergem rapid înainte și să ne ducem la acel moment, pentru că, evident, cum trăiați împreună înainte ca lucrurile să înceapă să devină cu adevărat ... Continuați să faceți aluzie la această problemă cu care se luptă. Presupun că ești ca, bine, hai să o rezolvăm. Vreau să o repar. Ești genul de persoană?
Graţie:
Da. A fost o problemă în principal pe care nu știam cum să o rezolv. Nu mi-am dat seama ... Am menționat mai devreme că era un fost atlet. Ei bine, a jucat fotbal. Când a jucat fotbal în facultate, s-a rănit foarte grav. A avut mai multe intervenții chirurgicale la spate. Cu asta, la un moment dat, sporturile universitare se refereau foarte mult la câștigarea banilor, echipa lor și toate acestea.
Chris Seiter:
Urăsc să te rup. Sunt încă așa.
Graţie:
Încă așa. El primea medicamente pentru durere și nu știau că are un disc bombat, oricum i se spune în partea inferioară a spatelui.
Chris Seiter:
Medicamentele dureroase ajungeau doar acolo unde nu simțea.
Graţie:
Ei bine, de fapt medicul din echipă ... Notă secundară, a ajuns să fie concediat pentru că nu și-a dat seama ce se întâmplă. Prietenul meu de atunci nu avea voie să vadă un alt medic decât medicul echipei. De fapt, ajunsese în urgență. Doctorul a fost concediat și a fost o mare mizerie veche. Între timp, l-au tot hrănit cu medicamente pentru durere pentru a-l ajuta să treacă prin aceste jocuri. Au fost de genul: Trebuie să te joci. Avem nevoie de toate aceste vânzări de bilete și toate acestea. Datorită acestui fapt, el a ajuns să fie atât de rănit încât i-a pus capăt carierei pentru că a continuat să joace prin asta. Apoi, amestecul de a-și pune capăt carierei, precum și de a primi medicamente pentru dureri de spate, care a fost preluarea mea. De fapt, a ajuns într-o dependență din cauza asta.
Chris Seiter:
De fapt, am experimentat asta chiar eu cu ... Cred că a fost înainte să începem să înregistrăm. Am menționat că am avut patru operații. Chirurgia mea nu a fost o mică intervenție chirurgicală. Erau cei mai importanți. Am ajuns să trebuiască să-l vânez pe unul dintre cei mai buni medici din întreaga țară, unul dintre cei mai buni chirurgi pentru a-l repara. Un lucru pe care îl prindeți de medicamentele pentru durere, cum ar fi lucrurile de tip narcotic pe care vi le dau, pentru că vă este foarte durere tot timpul. Este foarte ușor să te agăți de el. Îmi amintesc că am avut și probleme cu asta. Cu siguranță pot empatiza.
Graţie:
A fost ceva atât de nefiresc sau a fost o experiență nouă, cred, pentru mine. Nu fusesem niciodată în acest tip de situație. De parcă ar trebui să menționez că am fost
Chris Seiter:
Pentru că sunteți în legea, deci cât de ironic este asta?
Graţie:
Am fost într-un loc foarte dificil de, Oh, Doamne, iubesc această persoană. Vreau să ajut această persoană, dar nu vreau să ... Trăim împreună. Ceva poate ajunge acolo unde sunt. A fost o poziție foarte grea pentru mine să mă aflu. Pe lângă cum spuneai cu aspectul durerii, trecea prin depresia de a-și pierde identitatea pentru că se gândea: „Doamne, plec de la diviziune un colegiu pentru a fi quarterback în NFL. Asta credea el. Apoi, totul s-a prăbușit. De asemenea, îl făcea să se simtă mai bine emoțional sau psihologic.
Chris Seiter:
Mereu mă iau cu acel tip de medicamente. Cred că tocmai de aceea majoritatea oamenilor devin dependenți de ei din cauza ... Este aproape ca și cum ai deveni cu adevărat, cu adevărat ... Acesta este un rând ciudat la conversația despărțirii. Aproape că ai impresia că ești în cea mai bună dispoziție posibilă timp de patru sau cinci ore. Apoi se epuizează. Am avut noroc că medicamentele pe care mi le-au dat mă vor face extrem de greață după
Graţie:
După ce le-ai luat.
Chris Seiter:
Tocmai a ajuns la punctul în care nu mai puteam să o suport. Totuși, pofta a fost întotdeauna acolo. Cu siguranță empatizez cu el. Acest lucru este incredibil de dificil și atunci când adaugi aspectul pierderii identității. Apoi este acolo cu tine. Ești la fel, cum rezolvi asta?
Graţie:
A fost foarte, așa cum am spus ... Îmi pare rău, mă mai poți vedea?
Chris Seiter:
Nu, nu, ești bun.
Graţie:
A fost foarte greu pentru că am vrut să ajut. În astfel de vremuri, el a fost sincer cu mine când am început să ne vedem. Mi-a spus că a avut această problemă în trecut și mi-a spus că a mers la reabilitare și că au trecut doi ani și jumătate. Era bun și curat și totul. S-a dovedit că au existat momente slabe. Ceea ce susține el este că nu poate trece nimic de mine, fiind în legea pe care îl știu întotdeauna când este vinovat sau știu întotdeauna când ...
Chris Seiter:
Ai câinele care adulmecă bomba în casă doar pentru a face ...
Graţie:
El a spus: „Nu înțelegi. Nu am trecut niciodată cu nimic pe lângă tine. Aș simți întotdeauna ceva. Am simțit că ceva nu mai este în regulă cu el. Simțeam că ceva nu se adăuga de genul: Oh, unde au plecat acești bani? Întotdeauna era ceva ce simțeam. Aici a fost cu adevărat dificilă acea luptă. Nu știam sincer să mă descurc. Nu fusesem în acea situație. Eram în stilul de atașament anxios. Apoi, în mod natural, felul în care sunt este îmi place să controlez lucrurile din viață. Nu mă refer la o persoană psihopatică nebună care controlează, ci controlând-o, îmi place să controlez ce se întâmplă pentru că vreau ca lucrurile să se facă așa cum cred că drumul meu este cel corect.
Filmul 20000 de leghe sub mare
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
Chris Seiter:
Vrei să fii stăpân pe propria ta soartă.
Graţie:
Așa sunt eu în mod natural. Partea anxioasă, acea parte, și apoi având suspiciuni naturale, se află în aplicarea legii. A fost doar atât de mare și nu știam cum să fac față acestor situații. A fost atât de imens ... Eram doar un nor copleșitor de anxietate asupra lui. Pur și simplu nu se descurca.
Chris Seiter:
A existat vreodată o confruntare în care ați fi un fel de fierbere și ați fi ca și cum ar trebui să obțineți ajutor sau ceva de genul asta?
Graţie:
Da, au existat mai multe unde s-a întâmplat asta. Îmi pare rău, am să-mi iau încărcătorul. Au fost mai multe în care spuneam că trebuie să primiți ajutor. Trebuie să faci asta. Trebuie să faci asta. În același timp, scot toate aceste lucruri și nu prea știu despre ce vorbesc. A fost greu pentru că am vrut să se facă în felul meu și nu am înțeles cu adevărat cum să mă descurc cu cineva aflat în acel tip de criză.
Chris Seiter:
De asemenea, este dificil, deoarece este adevărat ca într-o situație în care mesagerul este împușcat, aproape că trebuie să-l învețe pe cont propriu. Forțându-i să facă ceva ce nu vor să facă, nu merge întotdeauna atât de bine. Presupun că totul fierbe și, în cele din urmă, cine se desparte de cine?
Graţie:
El s-a despartit de mine. Cum am spus-
Chris Seiter:
Încercați doar să ajutați.
Graţie:
Știu. Am fost, cum a făcut asta ... Indiferent, a fost mijlocul COVID, deci, desigur, a fost doar minunat. Plecase la muncă. Sala de sport nu era deschisă din cauza COVID. Cu toate acestea, încă mai aveau angajați care intrau și făceau lucruri de administrator, pentru că erau capabili să facă atât de multe aici. A plecat la serviciu și a venit acasă. Am văzut un terapeut de ceva vreme pentru că am anxietate foarte rea. Văd pe cineva și vorbisem cu ea în dimineața aceea. Când a ajuns acasă, mi-a vorbit în mod normal despre sesiunea mea, pentru că în mod normal sunt ridicat de bună dispoziție și toate astea. Când s-a întâmplat asta, când a ajuns acolo, am fost ca, Hei, am avut sesiunea mea de terapie azi și am observat că ceva nu mai funcționează. Nu m-a întrebat despre sesiunea mea. Nu era prea interesat de sesiune și ...
Chris Seiter:
Limbajul corpului este dezinteresat.
Graţie:
Dreapta. L-am cam întrebat despre asta. Era ca, nimic, sunt doar obosit. S-a dus să intre în duș. Când a făcut acest lucru, telefonul său sa stins și am ieșit dintr-o reacție, m-am uitat peste și previzualizarea acestuia pe ecran era un e-mail și avea numele său. A spus, vă mulțumesc pentru interesul acordat acestor complexe de apartamente.
Chris Seiter:
Ce modalitate de a afla. Dacă există vreodată o modalitate de a găsi cu adevărat o modalitate de a centra o despărțire și o acțiune, aceasta ar fi chiar acolo.
Graţie:
Nu a fost distractiv.
Chris Seiter:
Asta e îngrozitor. Privind în urmă, este o poveste distractivă de spus. Uită-te și vezi chestia asta cu apartamentul, dar în momentul în care mi s-a întâmplat asta. Aș avea un atac de panică chiar acolo.
Graţie:
Oh, inima mea s-a scufundat.
Chris Seiter:
L-ai confruntat la duș pentru că ar fi fost cel mai bun?
Graţie:
Nu. Am făcut-o mai târziu în această poveste, dar nu a fost foarte [inaudibil 00:15:52], dar vom ajunge la acea parte. A ieșit din duș și i-am spus: Hei, tocmai am observat că asta a apărut în telefonul tău. A fost imediat defensiv. Îmi spunea: Unde te uiți la telefon? Am fost, Oh, nu am fost. Tocmai a apărut.
Chris Seiter:
Previzualizarea, a fost doar o previzualizare.
Graţie:
Am fost ca, A fost o previzualizare. Nici măcar nu a afișat întregul e-mail. El a fost ca, Ei bine, nu, nu este nimic. Este pentru noi atunci când decidem să ne mutăm din acest loc sau orice altceva. Am fost ca, Bine. Apoi mai târziu
Chris Seiter:
Acesta este un mod destul de bun de a-l roti. Acum, că mă gândesc la asta.
Graţie:
Era. Tocmai am avut acel sentiment. Știi sentimentul ăsta intestinal și asta este
Chris Seiter:
Nu este un semn bun.
Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?
Graţie:
A continuat să zăbovească. Eram gen-
Chris Seiter:
Dacă chiar te gândești la asta, dacă ai fi cu adevărat ca, Oh, da, vom trece la un apartament nou. Crezi că ai fi inclus într-o conversație la un moment dat.
Graţie:
Dreapta. Exact. I-am spus că am vorbit despre sentimente și toate astea. Am fost ca, Hei, am din nou acest sentiment. Am un sentiment intestin. Pur și simplu nu este bine și este vorba despre acest e-mail. A fost cu adevărat în acest scop? Atunci a decis să se așeze și să-mi anunțe că se uită la apartamente pentru a se muta din cauza faptului că nu mai suntem împreună. Știa că trebuie să intru în munca de noapte în acea noapte. Era o vineri seara. După cum v-am menționat anterior, departamentul meu a fost implicat într-o emisiune de televiziune. Eram pe punctul de a fi la televiziunea națională în noaptea aceea. A fost atât de cumplit. Era ca-
Chris Seiter:
Televiziunea internațională. Cum te simti? Ma simt minunat.
Graţie:
El era de genul, nu aveam de gând să o fac în seara asta pentru că știu că ai acest spectacol. Era ca și cum ai spus-o. Am fost ca, Doamne. Am avut câteva discuții foarte epuizante emoțional în acest sens. Subiectul despărțirii a apărut. Nu a avut-o recent. A fost un șoc. Eram prea emoțional pentru a continua să lupt în acel moment. În timp ce înainte, probabil aș fi plâns, implorat sau spus, vă rog să fac orice. Pur și simplu am spus: Ești sigur că asta vrei să faci? El a fost ca, Da. Am fost ca, unde ai de gând să stai? Mi-a spus că va sta într-un hotel. Faptul că a spus că acesta este unul dintre cele mai dificile lucruri pe care a trebuit să le facă, pentru că nu s-a despărțit de cineva până acum, a trebuit să se despartă de cineva înainte de a nu-l urî de fapt în acel moment. Nu ajunsese ... Era ca ...
Chris Seiter:
Înainte să fie o decizie ușoară pentru el,
Graţie:
Da.
Chris Seiter:
Ai pregătit scena. Sunteți la emisiune TV vă simțiți foarte trist în legătură cu această despărțire. Să [inaudibil 00:18:36] un pic. Cumva vii pe orbita noastră. Cum ai ajuns ... A fost doar o căutare frenetică pe Google, YouTube? Care e povestea ta?
Graţie:
Ar fi Google. A fost Google.
Chris Seiter:
Google.
Graţie:
Am fost ca, nu știu ce să fac, ceva. Probabil că eram epuizat. Toți prietenii și familia mea au tot timpul liber. Dumnezeu să-i binecuvânteze pentru că s-au purtat cu mine la fel de mult ca ei.
Chris Seiter:
Au fost destul de susținători.
Graţie:
Erau. Am avut atât de mulți prieteni care ar vorbi cu mine la telefon. Probabil că adormeau la celălalt capăt pentru că tocmai deveneam foarte anxioasă.
Chris Seiter:
Sunt prieteni buni.
Graţie:
Erau. Am avut nevoie doar de o abordare strategică pe care am crezut-o. Când am început să-l caut pe Google și apoi am găsit acest program, iar acest lucru nu este deloc insultant pentru că am învățat că-
Chris Seiter:
E în regulă. Am auzit fiecare insultă. Nu vă faceți griji. E ca și cum cine vrea să-și recapete un fost? Oh, este prost sau asta nu va funcționa. Am auzit totul.
Graţie:
Ei bine, primul meu gând a fost că nu există nicio modalitate în lume să plătesc pentru un tip de program de genul acesta. Este probabil o înșelătorie. Acești oameni sunt normali și sunt ...
Chris Seiter:
Înainte era mai scump, credeți sau nu. A fost ca 70 de dolari pentru a intra în program, dar l-am scăzut la 47 pentru a-l face mai accesibil, dar totuși oamenii se pronunță.
Graţie:
De aceea am ajuns să o fac. Am spus că este doar 47 USD. Am fost ca, Știi ce? Am tot văzut chestia asta despre acest grup de Facebook când mă uitam prin el și mintea mea continua să revină la el. Chiar dacă nu spuneam niciodată, nu voi plăti niște bani. Citesc-
Chris Seiter:
[inaudibil 00:20:11] ești genul de clienți pe care îmi place să-i cuceresc.
Graţie:
Am citit probabil fiecare articol pe care l-ați scris vreodată. Aș-
Chris Seiter:
600, asta reprezintă o mulțime de postări. Trec și refac unele dintre ele. Nici măcar nu suport. Este atât de multă treabă prin care trebuie parcurse și actualizate.
Graţie:
Când îți spun că aș fi la ora 03:00 dimineața în mașina mea de patrulare, ce articol pot citi?
Chris Seiter:
Grozav. Iubesc aia.
Graţie:
Aș face asta și aș urmări podcast-ul sau aș asculta orice este pe YouTube sau orice pot găsi. Mi-am dat seama că m-a făcut să mă simt mult mai bine să ascult lucrurile acelea sau să le citesc. M-a făcut doar să mă simt ca tot ceea ce simțisem ... Totul se baza pe atâtea emoții. M-am simțit neajutorat sau fără speranță, bazându-mi totul pe emoții. Când am început să citesc totul și să văd aceste povești și toate astea, am fost ca, aceasta este o abordare logică. Îl face să pară strategie. Are sens pentru mine. Cu asta m-am luptat cu adevărat, deoarece nu puteam face ca lucrurile să aibă sens pentru mine. Când mi-am dat seama că asta este ceea ce ... Cum mă face să simt asta, atunci am fost ca, sunt doar 47 USD. Dacă nu funcționează, atunci este de 47 USD.
Chris Seiter:
[inaudibil 00:21:26].
Graţie:
Am ajuns să plătesc pentru asta. Apoi mi-am dat seama că grupul Facebook a fost mult mai util pe deasupra, pentru că am început să învăț pe baza anumitor ... Experiențele individuale ale oamenilor când vor posta acolo și fie moderatori.
Chris Seiter:
Te-ai încărcat cu sistemul de prieteni de luptă?
Graţie:
Am facut. Da. Prietenul meu de luptă a fost grozav. Mă voi asigura că știe că am făcut asta. Voi fi ca, tu ești cel mai bun. M-a ajutat atât de mult. A fost foarte util și pentru că ne aflam în același fus orar, dar ea a putut să fie acolo pentru mine și oricând ...
Chris Seiter:
Și ea trece și ea printr-o despărțire, nu?
Graţie:
Dreapta. Ea a inteles.
film fata cu un cercel de perla
Chris Seiter:
Exact. De multe ori vorbești cu prietenii și familia, aceștia îi susțin. Uneori nu le susțin, dar nu primesc cu adevărat exact ceea ce treceți până când nu îl experimentează. Pentru că de multe ori treci printr-o despărțire și e ca și cum, Oh, înșelați-l pe tip. Voi trece peste ele. În timp ce, dacă încercați să recuperați acea persoană, este o experiență puțin diferită.
Graţie:
Cu siguranță am trecut prin asta. Am avut câțiva prieteni care erau ca, Hei, fată. Se pare că e de rahat. Nu voia să fie cu tine. Poți obține pe oricine, bla, bla, bla. Am fost ca, Ei bine, nu asta vreau. Prietenul meu de luptă a fost grozav. Apoi, doar învățând din fiecare dintre experiențele când moderatorii vor comenta și chiar și atunci când alți membri care erau mai experimentați și toți ar comenta. Tocmai mă învățam atât de mult. Aș trece doar prin ... Mă voi face să par ca un ratat fără viață, pe care nu îl aveam în acel moment. Nu este incorect. La fel cum aș citi toate articolele, aș începe să citesc toate postările de pe Facebook. Aș învăța atât de multe. Aș fi doar câteva săptămâni și aș vedea o nouă postare. Sunt ca, Fată, nu ar trebui să faci asta. Nu rupeți contactul.
Chris Seiter:
Mă lupt cu acea bătălie, Grace, timp de 10 ani, nu întrerupeți contactul devreme. Faceți o regulă fără contact? Înțeleg.
Graţie:
Am trecut de la asta la, am ajuns să primesc și o sesiune de antrenor cu Anna, ceea ce a fost un alt lucru pe care am spus că nu voi face. Am fost ca și cum nu voi plăti acei bani.
Chris Seiter:
Este prea scump, prea scump. Apoi te înțelegi cu Anna și ești ca, Wow.
Graţie:
E cea mai buna. Este atât de uimitoare.
Chris Seiter:
Știi ce e amuzant la ea? Grace este, vom face ... Ea și eu facem podcast-uri episoade în fiecare săptămână. Stau acolo. Mă gândesc literalmente la mine, nu-mi vine să cred cât de mult învăț doar ascultând-o. Perspectiva ei este atât de proaspătă. Am învățat lucruri. Am creat programul.
Graţie:
Nu mi-aș fi putut imagina mai mult de un ... Doar echilibrul perfect de ceea ce aveam nevoie când vorbeam cu ea pentru că aveam nevoie de toate sentimentele mele validate, chiar dacă eram foarte anxioasă. Am avut toate astea și ea a validat toate acele sentimente. Cu toate acestea, aveam nevoie de cineva care să mă scuture într-o mentalitate logică despre cum să fac asta. A făcut asta perfect. Așa cum am spus, ea nu m-a făcut să simt că niciuna dintre emoțiile mele nu ar fi fost prostă sau că mă comportam nebun sau ceva de genul asta. De asemenea, ea a spus: „Să ne gândim la acest lucru într-un mod logic și care ar fi un mod mai rațional sau mai rezonabil de a face acest lucru. A fost grozavă. Nu o lăsa să plece.
Chris Seiter:
Nu am făcut-o. O țin de ea ca ... Nu pleca. Ai sesiunea de antrenor cu Anna. Cât timp în proces sunteți în acest moment? Ai trecut de perioada de contact?
Graţie:
Între momentul în care am programat programarea și când am avut programarea, tocmai terminasem perioada fără contact. Cu toate acestea, ne-am adus la prima mea greșeală. În lipsa perioadei de contact, contactase de mai multe ori. A întins mâna pe partenerul meu. Am un partener de sex masculin la serviciu. A întins mâna spre el.
Chris Seiter:
Ce conversație interesantă în mașina echipei trebuie să fi fost, cine este [diafragma 00:25:51]?
Graţie:
Stăteam de fapt la prânz și el mi-a arătat mesajul text. Am fost ca, Doamne, ce? Era-
Chris Seiter:
Ai mers ca și cum nu ai răspuns la el? Ai? Ți-a cerut permisiunea de a răspunde sau?
Graţie:
Am fost ca, Nu ai spus nimic, nu-i așa? El a răspuns, dar a avut de fapt un răspuns foarte bun. Era ca, Hei, omule. Sper că te descurci bine. El nu a răspuns personal despre nimic despre mine.
Chris Seiter:
Este perfect.
Graţie:
De fapt, a avut un răspuns foarte bun. Era ca, sper că te descurci bine, omule. Dacă aveți nevoie de ceva, puteți să mă sunați. El nu a intrat în niciun detaliu despre mine sau despre ceva ce aveam în vedere. A fost foarte bine. Cu toate acestea, contactul meu fără contact a fost chiar la sfârșit. M-am descurcat atât de bine, dar ...
Chris Seiter:
Este atât de bine să asculți greșelile.
Graţie:
Știu. Ceva s-a întâmplat de fapt la locul de muncă cu unul dintre antrenorii de la sala de gimnastică cu care am intrat în contact când lucram în forțele de ordine. A ajuns să fie într-o criză. Avea nevoie să meargă la spital, așa și așa mai departe. El a spus: Hei, te rog să te duci la muncă, la sală și să le spui că mă duc la spital? Am fost ca, Oh, nu sunt bun la ...
Chris Seiter:
Nu știi că recuperarea fostului iubit spune că nu trebuie să faci asta?
Graţie:
Stăteam acolo gândindu-mă. Am fost ca, Oh. Nu-i puteam spune cu adevărat, dar îmi spuneam: „Oh, granițe, dar nu mă pricepeam la asta. Am fost ca, Bine. Am crezut că mă voi strecura și voi găsi șeful fostului meu la acea vreme. Bineînțeles, mă duc la recepție și îmi spuneam, „Este așa și așa aici, cine ar fi șeful. Au fost ca Nu, dar [inaudibil 00:27:39] este aici, ceea ce a fost rău. Am fost ca, desigur, el este. M-am plimbat după colț până unde era biroul lui și ochii lui păreau că ar fi văzut o fantomă. El a fost ca ... Pentru că a ajuns la mine și nu am răspuns niciodată.
Chris Seiter:
Ei bine, partea amuzantă
Graţie:
De fapt, am avut un run-in. Am avut un run-in aleatoriu. Am uitat de asta. Și eu am încurcat-o. Nu am urmat niciunul dintre sfaturi, pentru că a fost atât de ... Am fost atât de șocat încât cred că mi-a spus mai târziu, odată ce am vorbit despre asta, că am părut îngrozit. Nu l-am jucat bine. Era ca și cum arăți îngrozit.
Chris Seiter:
Vom uita doar de acesta și ne vom concentra asupra acestuia.
Graţie:
Da, nu trebuie. Când l-am văzut, mi-a ieșit doar din gură. Am fost ca tipul ăsta e în spital. Voia doar să vă anunț pe toți și trebuie să plec. Era ca, Whoa, whoa, whoa. Asteapta asteapta asteapta. Eram de parcă nu mă pricep să spun nu. Am fost ca, Bine. El a fost ca, mă urăști? Nu vrei niciodată să încerc să vorbesc din nou cu tine și cu toate astea? Încercam să mă gândesc la ce au spus toate postările de pe Facebook și la ce a spus articolul dvs. să facă cu programul. Am fost ca nu. A fost atât de dificil în acest moment. Am fost, cum o spun, nu, nu te urăsc. Nu vreau să încetezi să mă întinzi.
Chris Seiter:
Ar fi trebuit să spui asta. A spus, nu, aveam nevoie doar de spațiu doar pentru o clipă.
Graţie:
Cred că asta am ajuns să spun. Eram gen-
Chris Seiter:
A fost destul de bine.
Graţie:
Am avut nevoie doar de ceva timp. Am nevoie doar de niște spațiu. Era ca-
Chris Seiter:
Nu ați deranjat regula de lipsă a contactului. Nu ai avut niciun control asupra tipului acela care mergea la spital.
Graţie:
Este adevărat. Apoi, ulterior, am ajuns să sarem în lanțul valoric.
Chris Seiter:
Să ajungem la această greșeală.
Graţie:
Am ajuns să vorbim acolo. De fiecare dată când mergeam să încerc să plec, el îmi indica ceva despre care voia să vorbească cu mine când nu vorbeam cu el de o lună. Făcea mici glume de diapozitive despre cum nu mi-ai vorbit lună. Tot ceea ce. Am fost, bine, despre ce încerci să vorbești cu mine? Era ca și cum nu aș vrea să vă vorbesc despre asta la locul de muncă. El a jucat și acest joc unde
Chris Seiter:
Încerca să te aducă la o întâlnire.
Graţie:
Am fost ca, Ei bine ... El mi-a cerut să stau cu el în seara aceea, dar am fost bine atunci. Am fost ca, am planuri. Am avut planuri. A fost ca și cum am planuri. Am ieșit. Îmi trimitea mesaje text tot timpul. M-a sunat. Mi-a spus: Anunță-mă când ești în drum spre casă. Vreau să mă asigur că ești bine. I-am spus că sunt în drum spre casă. M-a sunat. Voia să vorbească cu mine. El continua să spună că vrea să mă vadă. De fapt, a făcut o glumă amuzantă, pentru că cred că asta s-a întâmplat într-o zi de luni. El a spus: Când te pot revedea? Am fost ca, Oh, lucrez miercuri și joi, deci poate vineri. El a spus: Oh, am uitat că iunie nu are marți. Am fost ca, Bine, tip amuzant. Nu știu dacă eu ... nu-mi amintesc cu adevărat dacă l-am văzut de fapt marți sau poate i-am făcut să aștepte weekendul.
Graţie:
Odată ce l-am văzut din nou, toate acele sentimente dinainte tocmai au venit și au apărut pur și simplu. A fost ca și cum am fi fost înapoi împreună, din nou. Nu părea că nu funcționează. Știi ce vreau să spun?
Chris Seiter:
Pur și simplu a venit de la sine.
Graţie:
Nu am construit raportul. Știam la vremea respectivă, știu că merg prea repede. Salt în acest lanț valoric despre care am citit și toate aceste lucruri. Mergeam doar cu ceea ce mi se părea bine. Cu toate acestea, a existat un incident sau am avut ... Nu-mi amintesc cum mi-am dat seama de acest lucru, dar tocmai avusesem senzația că există o femeie cu care lucra. Am avut senzația că a rămas cu ea înainte de a intra în acest apartament în care a intrat. Despărțirea s-a produs pe 2 mai și a rămas într-un alt loc până când 1 iunie s-a mutat la locul său. Îmi tot spusese că stă la ... Era ca și cum ar fi închiriat o cameră pe care a găsit-o online sau ceva de genul acesta. A fost ciudat pentru că nu mi s-a permis să știu unde este.
Chris Seiter:
Ai fost ultimul detectiv.
Graţie:
Exact, așa că nu era prea inteligent în asta. Unele dintre aceste conversații s-au întâmplat, de fapt, înainte ca eu să găsesc că programul nu are contact, deoarece am avut conversații și toate înainte de a-mi da seama. Cam am reușit
Chris Seiter:
De fapt, este foarte bine de știut.
Graţie:
Am făcut această realizare înainte de a intra în niciun contact că am crezut că a rămas cu această femeie la serviciu.
Chris Seiter:
Fata asta.
Graţie:
Nu avea o reputație bună. Soțul ei era militar, dar el a fost detașat și era cunoscută pentru faptul că nu și-a respectat căsătoria în timp ce soțul ei plecase.
Chris Seiter:
Spune-o. Este cunoscută pentru că și-a înșelat soțul. Acesta este adevarul.
Graţie:
Nu cred că cineva a văzut-o fizic făcând ceva, dar toată lumea a avut a lor ... Au observat-o cu bărbați diferiți fiind doar prea apropiați. Se dusese și pregătise cina la diferite tipuri de case. Doar lucruri de genul, de ce faci asta?
Chris Seiter:
Mă simt rău pentru soț. Crezi că
Graţie:
A luptat pentru țara sa, dar.
Chris Seiter:
Da, el se luptă pentru țara sa, iar soția lui are doar doi timi.
Graţie:
Avusesem acest sentiment. Nu-mi amintesc, unele lucruri sunt doar sentimente și apoi au existat lucruri care l-ar susține. Se comportase ciudat pe rețelele de socializare. Știam că o văzuse la sala de sport în acea zi, pentru că atunci când ... Ei erau singurii cărora li s-a permis să lucreze acolo din cauza COVID, dar trebuiau să fie cel puțin două persoane din motive de răspundere. El și ea s-au întâmplat să fie cei doi oameni care erau acolo împreună înainte ca acest lucru să se întâmple. Au fost doar multe lucruri. A fost foarte ciudat când am să o cresc. Am avut doar senzația. Doar știi.
Chris Seiter:
A rămas cu această altă fată.
Graţie:
Asta a ieșit, da. Când am vorbit cu Anna în toate astea, când mă luptam cu asta, pentru că eram ca, Anna ... El era foarte sensibil, plin de viață. A fost foarte încântat să mă vadă la început. S-a evitat foarte, foarte repede în câteva zile. I-am spus Anei. Am fost ca, Anna, cred că s-a întâmplat asta. Oh, mi-a fost dor de cea mai proastă parte, care este toată treaba cu dușul despre care urma să vă povestesc. Nu aș putea-
Chris Seiter:
Cred că pot să citesc între rânduri și să-mi dau seama ce s-a întâmplat acolo. Cred că majoritatea pot.
Graţie:
Poate. Eram foarte, foarte anxioasă. El a intrat în duș și am trecut prin telefonul lui, pentru că pur și simplu nu puteam ...
Chris Seiter:
Oh, am crezut că vei sări în duș cu el.
Graţie:
Nu. Nu a fost așa de grozav. Am trecut prin telefonul lui pentru că așa eram, trebuia să știu.
Chris Seiter:
Avea o încuietoare pe telefon? Telefonul meu are codul de acces.
Graţie:
Da. Am avut noroc, noroc sau nu. Nu știu cum poți spune asta.
Chris Seiter:
El nu a schimbat codul de trecere sau
Graţie:
Nu l-a schimbat niciodată. Da. M-am uitat și am văzut mesaje text cu el și cu ea, ceea ce ar fi indicat că el ar fi stat cu ea în acel moment. Era la duș. Am avut un pic de izbucnire în timp ce el era la duș și am plecat. Îmi place alungat pe ușă cu un prosop.
Chris Seiter:
Grozav.
Graţie:
A fost o priveliște bună. După aceea am vorbit cu Anna. A vrut să pună capăt lucrurilor din nou cu mine atunci pentru că a devenit foarte, foarte evitant. S-a întors la acelea ... Ceea ce este de înțeles, și Anna a fost ...
Chris Seiter:
Văd și punctul tău de vedere. Ne pare rău, continuă.
Graţie:
Eram pe foc. Anna a fost ca ... Din nou, așa cum am spus, a fost grozavă. Am vorbit cu Anna despre situație, pentru că fata a ajuns la mine între timp. Am fost, așa sunt ... Pentru că acest lucru se întâmpla când aveam o grămadă de revolte și orașul meu în care lucrez avea niște revolte și chestii de genul acesta și trebuia să meargă și să lucreze asta. Mi-a trimis un mesaj și mi-a spus: „Vreau doar să vă anunț că dvs. și toți frații și surorile voastre în albastru primiți. Dacă vreodată îți este frică să mergi acasă sau ai nevoie de un loc unde să stai, am o cameră suplimentară. Îmi trimite acest mesaj știind, evident, că i-a permis să rămână acolo.
Chris Seiter:
A fost o vinovată conștientă pentru mine.
a fost odată ca niciodată în bunul simț de la Hollywood
Graţie:
Da. I-am spus Anei asta și i-am spus Anna ce mi-a trimis un mesaj și toate aceste lucruri. Anna a fost ca, Oh, nu. Este mai timidă. Ea m-a validat. Apoi, în același timp, ea a spus: Bine, el sună de parcă ar fi evitat. Ea a fost de genul: Trebuie să te asiguri că pentru fiecare ... Poți avea doar o interacțiune negativă pentru fiecare interacțiune pozitivă pe care o ai, pentru că așa ia cu atenție aceste interacțiuni negative. Avea sens, deoarece chiar și atunci când vorbeam în despărțire, am fi putut avea două, trei săptămâni bune doar pentru imperfect. Apoi ne-am certat în a treia săptămână și asta și-a amintit. Așa nu a făcut el ... Anna a fost, Așa trebuie să facem. Trebuie să tragem pentru asta. Apoi a spus: Trebuie să tragem pentru că l-am scos afară din apartamentul lui.
Graţie:
Mă ajuta în acel moment. M-am descurcat o vreme, dar am ajuns să o aduc din nou la el mai târziu, poate o săptămână mai târziu. Era ca și cum nu mai pot suporta asta. A terminat-o din nou. M-am întors în alt contact fără contact. M-am întors la altul fără contact-
Chris Seiter:
Aceasta este o poveste reală în sus și în jos. Aceasta este o poveste grozavă.
Graţie:
Nu știu cum a ajuns unde suntem acum. Voi fi doar recunoscător pentru asta. M-am dus la un alt contact fără contact și apoi am postat, ceea ce nu am menționat. Singurul lucru pe care l-am făcut în mod constant a fost media socială. Am postat doar real ... Singura rețea socială pe care a avut-o a fost Instagram. Am postat doar o postare reală pe Instagram și dacă a fost o postare foarte bună de postat. Apoi aș posta câteva povești care erau bune pe tot parcursul zilei, dar nu poate doar să postez ca un material complet, un material permanent. Cred că am făcut asta foarte bine. Știu că am făcut asta foarte bine pentru că a spus de atunci că de fapt m-a blocat de câteva ori pentru că nu putea să-mi ia postarea. Nu putea să mă vadă și lucrurile pe care le postez și toate, dar a recunoscut și de atunci, motiv pentru care am nevoie ca toți cei din acest program să mă asculte. De fapt, a spus de atunci că mă va debloca și mă va uita la pagina mea și va merge ...
Chris Seiter:
[inaudibil 00:38:39].
Graţie:
Da, și apoi m-au blocat din nou. A spus că a făcut asta ...
Chris Seiter:
Știam asta pentru că am făcut asta. Este ca abordarea hit run. Oh, ce face ea, nimic. Mă întorc la baza de siguranță.
Graţie:
Am încercat să le spun oamenilor asta, Facebook și altele. Sunt ca, ce fac? Cum postez, dacă sunt blocat? Sunt ca, Ascultă, continuă să postezi ca și cum ar fi acolo, pentru că va arăta.
Chris Seiter:
Cred că este greu [inaudibil 00:39:06] pentru mulți oameni.
Graţie:
Da. Este ceea ce am făcut. Nu credeam că nu va funcționa pentru mine. Am fost ca, Oh, el a terminat. Chiar a făcut-o. Ambele contexte fără mine au fost foarte eficiente. M-am gândit să intru în al doilea contact, așa cum am fost, am făcut asta. De data aceasta nu va funcționa. A fost și foarte eficient. A început să ajungă la mine aproape ... În mod normal, ar dura aproximativ o săptămână să încerce să ajungă la mine. Apoi îi dădea câteva zile și încerca din nou. Atunci poate în jurul celei de-a treia săptămâni, așa cum spui tu, ar începe să devină foarte neliniștit și aș primi un aflux. Te rog vorbește cu mine. Încerc să te sun. Haide. Nu încerc să mă încurc cu tine. Trebuie doar să vorbesc. De ce faci asta? Chestii de genul asta. Asta se întâmpla.
Graţie:
Un lucru care s-a întâmplat, care a fost un lucru pe social media care ne-a readus din nou, probabil că am fost ... Nu cred că am fost destul de trei săptămâni de la al doilea contact. Așa cum am spus, lucrez în aplicarea legii și, de fapt, am sunat. M-am certat și m-am lovit. Aveam un ochi negru.
Chris Seiter:
Rece. Nu mișto, dar ai postat asta pe social media?
Graţie:
Am facut. Am așteptat puțin. Eram pe punctul de a pleca din oraș. Am avut o excursie planificată la plajă cu câțiva prieteni. Chiar înainte de a pleca, chestia cu ochi negri nu era nici măcar marea mea chestie. Am avut o postare de gelozie foarte bună, pe care urma să o pun. Anna i-a plăcut. Am fost, abia aștept. Am postat mai întâi ochiul negru și era încă foarte vizibil, dar se limpezea. Am fost ca, Oh, ochiul meu negru este aproape dispărut sau orice altceva. Am postat pe povestea mea. Nu ca postare, dar a ajuns să o urmărească după ce m-a blocat și m-a deblocat și apoi m-a urmărit din nou. A început imediat să-mi trimită mesaje text. El a fost ca, ești bine? Apoi mi-a spus: Te rog, spune-mi doar că ești bine. Era ca și cum, mă gândesc la tine în fiecare zi. Îmi fac griji pentru ce se întâmplă.
Graţie:
Trebuie doar să știu că ești bine. Este ca și cum, văd o imagine cu tine cu un ochi negru pe Instagram și inima mi se scufundă, sau stomacul se scufundă sau orice altceva. În acel moment nu știam ce să fac pentru că eram, nu ... Anna și cu mine vorbisem despre cum nu ... Niciun contact nu era foarte eficient, dar când am vorbit despre el, el pleca . Chiar vreau. Îmi spuneți când sunteți bine, pentru că atunci când nu ați vorbit cu mine timp de o lună și au existat revolte și am știut că am fost împușcați. El a fost ca, Văd asta la știri și nu-mi vei răspunde. L-am postat în grup înainte de a face ceva. Am fost ca, Anna ajută. A spus bine, îi poți răspunde. Anunțați-l că sunteți în regulă, dar apoi adăugați aproximativ cinci zile la contactul dvs. I-am spus bine. Am făcut asta.
Graţie:
Apoi începe să răspundă și eu nu răspund înapoi. El a fost de genul: Ești calm? Nu am răspuns înapoi. Apoi a spus ceva care indica faptul că se află la apartamentul meu. Nu știu. Nu-mi amintesc ce a fost, dar cred că a spus: „Grăbește-te și ajunge la ușa ta, pentru că trebuie să fie în frigider. Sau ceva de genul ăsta. Așa cum am spus, eram la ieșirea din oraș pentru a merge la plajă. Am fost ca, trebuie să răspund pentru că este el la ușa mea de la intrare chiar acum?
Chris Seiter:
Am văzut un text.
Graţie:
Am răspuns și el mi-a adus lucrul meu preferat din lume: cireșele acoperite cu ciocolată. Îmi adusese cireșe acoperite cu ciocolată și niște flori și le lăsase la ușa mea. Diet Dr. Pepper pentru că iubesc Diet Dr. Pepper. Mi-a lăsat un pachet de șase Diet Diet Pepper. În acel moment am avut un prieten să-i ia și i-am spus că nu sunt în stare să ajung la ei. Eram plecat din oraș, dar un prieten de-al meu care era vecin la complexul de apartamente l-a luat. Am început să facilităm textul. Așa cum am vorbit mai înainte, îmi spuneam: „Oh, nu ar trebui să trimit mesaje text încă. Părea doar momentul potrivit pentru a încerca să te relaxezi. Toată lumea termină contactul tău.
Chris Seiter:
Ei bine, deja ai terminat unul. Optica este puțin diferită atunci când trebuie să o refaceți din nou.
Graţie:
Și nici eu nu am vrut să vadă și despre ce vorbești. El să vadă, Oh, a trecut exact o lună. Nu am vrut să înceapă să pună lucrurile laolaltă.
Chris Seiter:
Vrei o variantă, cu siguranță.
Graţie:
Am început să-i trimit mesaje. Lucrurile erau stâncoase. Încercam să mă mișc în anxietate. A vorbit cu mine și a recunoscut că a rămas cu cealaltă fată. Mi-a recunoscut asta în cele din urmă. A înjurat acolo tot ce nu s-a întâmplat nimic. El nu a atins-o. Nu a fost așa. Era literalmente doar un loc de spus, o cameră în care să fii, pentru a economisi bani. Ia-i apartamentul, toate astea. Încă nu mi-a plăcut.
Chris Seiter:
Nu trebuie.
Graţie:
A fost doar un punct în care a trebuit să-mi spun o vreme. Am fost ca, Bine, ai ... M-am simțit lipsită de respect. Ar putea s-o facă? Am fost despărțiți, dar m-am simțit cu adevărat lipsită de respect. Trebuia să-mi spun și mie sau să-mi reamintesc că trebuie să iei decizia. Trebuie să fii cu el sau să nu fii cu ei. Trebuie să poți trece de ea și să fii acolo sau să nu fii cu ei. Această decizie trebuie să o iei. Ceea ce mi-a ajutat să realizez și când am primit al doilea apel de antrenor cu Anna. Îmi spunea: Ce i-ai spune unui prieten de-al tău în această situație? Am spus acel sfat exact. Ea este ca, Bine, dacă ești supărat și nu vrei să fii cu ei, atunci nu. Dacă vrei, atunci trebuie să-i ierți înainte. Am ales să fac asta, deși a fost dificil. Lucrurile au fost puțin stâncoase.
Graţie:
Eram neliniștit, dar am început să învăț. Am început să trec prin e-mailul de urmărire pe care mi l-a trimis Anna cu privire la stilurile mele atașate anxioase și chestii de genul acesta. Când ar fi copleșit și ar spune: Nu știu dacă trebuie să fac asta. Aș începe să simt că ar fi evitat și ne va tăia sau închide, sau va renunța. Aș prelua conducerea și aș spune: Știi ce? Pari puțin cam copleșit sau chiar stresat chiar acum. De ce nu iei asta seara să faci asta sau să faci orice.
Chris Seiter:
[diafragmă 00:45:51].
Graţie:
Trimite-mi un mesaj când te simți mai bine. Apoi, un alt lucru pe care mi l-a arătat Anna a fost dacă conversația, pentru că uneori el conducea conversația. Începea să se streseze și pur și simplu conducea conversația și spunea: Nu ne-am întors încă împreună. Nu vreau să te conduc. Ar începe să întoarcă conversația de parcă ar fi vrut să ne încheie. Aș spune, știi ce? Anna îmi spunea să preiau, să iau volanul, cred, din conversație. As face asta. Practic aș face același lucru. Aș vrea să știi ce? Vreau să ocup puțin spațiu. Să ocupăm puțin spațiu. În cele din urmă, după ce am făcut asta de două sau trei ori, el a spus: „Doamne, te apreciez atât de mult pentru că simt că mă înveți cu adevărat.
Chris Seiter:
E distractiv.
Graţie:
Simt că mă înveți cu adevărat și ești doar ... Văd această schimbare în tine. Tocmai ți-ai dat seama exact când am nevoie de ceva timp și nu te apuci de mine ori de câte ori ai impresia că ceva nu merge bine. Asta chiar a ajutat foarte mult. A fost un schimbător imens de joc. Apoi, în acel moment, am început ... Tocmai lucram pentru a fi din nou împreună. M-am neliniștit cu mine, nu cu el de câteva ori cu privire la suma necesară pentru ca noi să fim oficiali din nou. Tocmai mi-am dat un termen intern. Am văzut în grup, dacă aveți un termen limită, nu-l dați. Nu pune presiunea asupra lui, ceea ce nu cred că ar fi fost bine dacă aș fi făcut asta. Tocmai mi-am dat un termen intern, care era Halloween-ul anului 2020. El îl tăia aproape. A avut vreo 10 zile.
Chris Seiter:
Cum ai făcut-o? Cum a fost re-acordat titlul oficial?
Graţie:
A fost ciudat. S-a întâmplat fără să o spună la început. Am fost la petrecerea de ziua unui prieten de-al meu și el a spus ceva. Am fost ca, Ei bine, nu ești iubitul meu. Am fost ca, putem merge împreună, dar suntem doar hangout.
Chris Seiter:
Un pic suntem mai buni decât prietenii.
Graţie:
El a fost ca, Doamne. Haide. Știi că suntem împreună. Am fost, Oh, într-adevăr? Cum aș ști asta? Ce vrei să spui că știu că suntem împreună?
Chris Seiter:
Bună treabă, Grace. Îmi place atitudinea, tonul. A funcționat foarte bine. Ce a spus atunci?
Graţie:
De fapt, mă mutam într-un alt loc. Am fost foarte încântat de asta. A fost mult mai bun decât ultimul meu loc, care a fost un coșmar. Știa toate experiențele cumplite pe care le-am avut în ultimul loc. Era foarte entuziasmat pentru mine să ies și să încep un nou loc în acest nou loc. Când m-am mutat aici, era sfârșitul lunii octombrie, începutul lunii noiembrie. M-am mutat aici, dar nu aveam toate lucrurile până când a început poate puțin după noiembrie. Ziua mea de naștere este în noiembrie. Ziua mea de naștere este la mijlocul lunii noiembrie. Poate cu o săptămână înainte de ziua mea de naștere, când eram aici, mi-a adus un buchet de trandafiri pentru noul meu loc. Mi-a luat un colier Tiffany de ziua mea. Asta a fost bine. Suntem împreună. A fost un moment important și pentru el, pentru că era ca și cum nu am mai cumpărat niciodată o fată bijuterii. Nu înțelegi.
Graţie:
El doar în luna octombrie, nu știu ce a fost. S-a întâmplat. Așa cum am spus, a fost ca o binecuvântare că ... Trebuie să fi fost doar un amestec de tot ce se construiește, dar el s-a angajat cu adevărat. S-a schimbat ca evitant ... Evitatorul a dispărut cam cu el sau cu comportamentul său, așa cum a fost evitativul. Cred că tocmai am fost eu să-i ofer spațiul pentru că ...
Chris Seiter:
Ați fi putut învăța, sunteți șoaptă evitantă în acel moment. Ați făcut o mulțime de practici.
Graţie:
Ultimul lucru prin care am trecut chiar înainte să fim din nou oficiali a fost că ne-am luptat când eram împreună înainte ca el să mă întâlnească cu familia lui. El spunea mereu: Oh, hai să mergem să facem asta și să facem asta cu familia mea, pe care o trăiesc la aproximativ două ore distanță. El spunea: Hai să facem asta și să facem asta cu familia mea. De fiecare dată când venea ziua, avea o scuză să nu o facă. El ar spune: Ei bine, nu am timp din cauza asta. Nu mă simt bine sau orice ar fi. Acest lucru s-a întâmplat poate la începutul lunii octombrie și m-am supărat. Am spus: Acest lucru se întâmplă întotdeauna. Spui mereu că vei face acest lucru și aceasta este o oportunitate perfectă, deoarece sora ta care era în afara statului este aici cu părinții tăi. Continuă să spui că vei face acest lucru și apoi nu. Apoi am dus-o grupului și Anna și Christie-
Chris Seiter:
Christie.
Graţie:
Amândoi au răspuns. Au fost ca, Hei, trebuie să ai răbdare. Au fost ca, Trebuie să-l lași să facă asta la timpul său, pentru că ...
Chris Seiter:
Mai ales cu evitant.
Graţie:
Erau așa cum este familia lui. Acesta este lucrul lui. Trebuie să-l lași să ia această decizie. Nu poți pune această presiune asupra lui pentru că oricât ai merita acest lucru sau oricare ar fi cazul, este familia lui. Trebuie să ia această decizie. Anna m-a făcut să mă simt cu adevărat mai bine sau mult mai bine și atunci când a spus: Nu cred că are nimic de-a face cu tine, pentru că știa despre lucrurile sale personale atunci când am vorbit și tot. Era ca și cum, chiar nu cred că are vreo legătură cu tine. Cred că are legătură cu problemele sale personale pe care le-a avut. Asta m-a ajutat foarte mult. Am ajuns să vorbesc cu el și să spun: Știi ce? Imi pare foarte rau. Aceasta este familia ta. Ori de câte ori vrei să mă iei sau ori de câte ori vrei să faci asta, asta va depinde de tine. Apoi, odată ce i-am dat acea decizie, s-a întors. A plecat a doua zi. Când a stat acolo două ore, a ajuns să mă sune, implorându-mă să vin.
Chris Seiter:
Asta-i frumoasă. Mai sunt multe ... Mai avem aproximativ cinci minute, dar vreau să spun un lucru despre chestiunea întâlnirii de familie, cel puțin perspectiva mea asupra ei, și apoi să vă pun o întrebare.
Barbie și cele douăsprezece prințese dansatoare
Graţie:
Sigur.
Chris Seiter:
Sunt sigur că ai lucruri mai bune de făcut decât să stai aici ore în șir și
Graţie:
Probabil că îți spun capul.
Chris Seiter:
Nu, ești bine. Asta este interviul. Ceea ce este cu adevărat interesant pentru mine în ceea ce privește dinamica familiei este mult ... Cred că funcționează ciudat în favoarea ta extrem de bine prin faptul că te superi și apoi îl duci la grup și apoi îi spui grupului, practic, să spună: Nu, asta e familia lui. Apoi, literalmente, cuvânt cu cuvânt, spunându-i. Poate narațiunea pe care o gândește în capul său, care este de genul, Stai puțin. Aceasta este familia mea. Aceasta nu este familia ta. Chiar și tu doar îl pui acolo, el are această claritate de înțelegere de genul: Oh, ea mă primește. Apoi descoperi că deschiderea. De fapt, găsiți multe în cartea Niciodată nu împărțiți diferența. Nu știu dacă ați avut ocazia să citiți asta, dar.
Graţie:
Mi s-a spus, dar trebuie.
Chris Seiter:
Cred că ar fi chiar pe aleea ta, pentru că este de la un tip pe nume Chris Voss. Este negociator de ostatici FBI. Ceea ce este interesant este că începutul cărții începe cu intervievarea lui la Harvard. El suflă mintea acestor profesori din Harvard. Ei spun: Cum funcționează asta? Acest lucru nu se potrivește în cărțile noastre de psihologie. El spune: „Ei bine, tocmai am fost în ultimii 50 de ani, analizând ceea ce funcționează pentru poliție în domeniu. Unul dintre lucrurile pe care le-au învățat este empatia tactică, care este etichetarea emoțiilor exacte ale cuiva pe fețele lor. Dacă ești capabil să afli care este narațiunea sa și să i-o repete, ei se deschid către tine. Cred că este destul de ciudat, a funcționat în favoarea ta extrem de bine, văzând doar că, Oh, este familia ta, ori de câte ori vrei să faci asta. Atunci uită-te imediat ... E ca și cum, wow, ea mă primește. Întrebarea mea pentru tine înainte de a ne încheia este când te uiți înapoi la tot ceea ce ai făcut, care crezi că a fost cel mai important factor pentru succesul tău?
Graţie:
Cred că a învățat răbdarea. Nu sunt o persoană foarte răbdătoare, așa că-
Chris Seiter:
Acesta este un răspuns foarte bun. Nu l-am auzit de fapt, ceea ce este ironic, deoarece aproape toată lumea este nerăbdătoare când merge la [inaudibil 00:55:01].
Graţie:
Asta mi-a trebuit să-mi reamintesc că toată familia este bine că Anna și Christie au fost ambii pacienți. Acestea au fost cuvintele exacte ale lui Christie, a fost lăcustă de răbdare.
Chris Seiter:
Este australiană. Ea primește o parte din acestea
Graţie:
Anna îmi spunea de fiecare dată când vorbeam. Ar fi ca și cum ai fi răbdătoare. Am învățat asta cu ambele contacte. Evident, sunt sigur că îl auzi tot timpul. Nu eram un fan al contactului. Am vrut să nu vorbesc cu el o lună. Scuză-mă, va avea trei prietene, patru bebeluși până când se va termina.
Chris Seiter:
Patru bebeluși. Te-ai dus acolo.
Graţie:
Am fost ca, în nici un caz. Odată am avut răbdare și am trecut prin asta și apoi răbdare pentru a-i oferi spațiul. Așa cum ați spus, doar să-i anunțați că simpatizez sentimentele sale sau că am empatizat poate fi un cuvânt mai bun.
Chris Seiter:
Da, empatizând.
Graţie:
Cu sentimentele sale și doar făcându-i să știe că el ar putea avea acele sentimente și nu voi fi doar stăpânitor. Cred că răbdarea a fost cel mai mare lucru.
Chris Seiter:
Ei bine, ce este interesant în toată treaba asta și promit că voi pleca de curând de aici. De multe ori cred că auzi de la ex, te întorci. Fostul tău îți spune literalmente ca, Wow, pari diferit. Realitatea este, deși ești mai conștientă de faptul că, Oh, am aceste tendințe anxioase. Nu trebuie să fiu atât de neliniștit. Trebuie să-l las să fie ... Permite-i să aibă sentimentele cu mine fără ca eu să încerc să-mi placă, să le rezolv. Apoi, li se pare că ești o persoană cu totul diferită atunci când într-adevăr ești puțin mai conștient de sine, acestea sunt tendințele mele.
Graţie:
Am recunoscut-o cu siguranță.
Chris Seiter:
Grace, am vrut doar să-ți mulțumesc foarte mult pentru că ai venit și ai făcut asta. Chiar apreciez.
Graţie:
Desigur, vă mulțumesc că m-ați primit. Îmi place să pot ajuta pe oricine. Sunt destul de încântat.
Chris Seiter:
Ai acordat poate cel mai bun interviu vreodată pentru perioada de antrenor. Am sunat-o pe Anna pentru asta. Am sunat-o pe Anna pentru asta. Mulțumesc.
