gov-civil-vilareal.ptCe să faci dacă Ex-ul tău te-a abandonat în mod neașteptat
Nu este nimic mai rău decât o despărțire neașteptată, mai ales când credeai că lucrurile merg bine între tine și fostul tău.
Șocul brusc de a nu ști de ce s-a întâmplat împreună cu a nu ști ce să facem în continuare face ca despărțirea neașteptată să fie cu atât mai gravă decât cele reciproce.
doamna peregrine acasă pentru o evaluare specială
Cei mai mulți dintre noi am fost (sau vom fi) blocați într-un loc în care fostul nostru ne-a aruncat în mod neașteptat, așa că astăzi vă voi spune cum să procesați acest lucru și ce să faceți în continuare.
Din experiența mea, oamenii tind să-și dorească unul dintre cele două lucruri ca urmare a unei despărțiri neașteptate - fie își doresc fostul înapoi, fie nu vor să mai audă niciodată numele fostului său.
Sincer, ambele reacții sunt la fel de valabile atunci când fostul tău se desparte de tine din senin și nu sunt aici să te judec pentru reacția ta.
De fapt, voi face ceva unic aici și mă voi adresa oamenilor care simt ambele emoții chiar acum, indiferent de ceea ce vrei să faci în continuare, probabil că te întrebi același lucru - de ce s-ar despărți de mine atât de neașteptat ?
De ce s-ar despărți Ex-Meu de mine atât de neașteptat?
În mod obișnuit, atunci când oamenii ajung la astfel de videoclipuri, se așteaptă ca eu să prezint planul de joc pas cu pas perfect despre cum să-i recuperez pe ex.
Oamenii presupun, de asemenea, că fiecare situație unică are nevoie de un plan de joc unic, iar acest lucru nu este pe deplin adevărat.
Când vine vorba de despărțiri neașteptate, planul de joc standard (pe care îl puteți afla peste tot sau) funcționează destul de bine, indiferent de situație.
Dar cred că, înainte de a încerca să veniți cu un plan despre ce să faceți în continuare, trebuie să înțelegeți de ce se întâmplă chiar despărțiri neașteptate.
Vedeți, dacă fosta dvs. s-a despărțit de dvs. în mod neașteptat, asta îmi spune o informație cu adevărat interesantă despre relația dvs. cu fosta dvs.:
Tu și fostul dvs. s-ar putea să aveți diferite lungimi de undă.
Acum, ce vreau să spun prin această teorie a lungimii de undă?
Ce este teoria lungimii de undă?
Mai simplu spus, când oamenii intră într-o relație, încep să-și termine propozițiile reciproce și au acest simț ciudat ori de câte ori ceva nu este în regulă cu celălalt semnificativ.
Cu toate acestea, uneori există o deconectare între două persoane și asta descompune complet orice fel de comunicare emoțională.
De obicei, această deconectare este cauzată de lipsa de indicii pe care le ridicați.
Cu alte cuvinte, fostul tău iubit sau fosta iubită renunță la aluzii subtile, poate nu verbal, ci cu limbajul corpului, spunând că ceva nu este în regulă.
Puteți chiar să-i întrebați ce este, dar ei nu răspund sau nu spun „nu este nimic” și îi luați doar pe cuvânt și continuați.
Când ignorați aceste indicii și nu mai lucrați la ceea ce îi deranjează, ați schimbat traiectoria lungimilor de undă pe care le operați amândoi.
Cu alte cuvinte, ceea ce se întâmplă cu adevărat în despărțirile neașteptate este că există o informație cheie pe care a avut-o fostul dvs. și că lipseați, iar aceștia l-au folosit ca catalizator pentru a vă despărți.
Așadar, astăzi vreau să vă vorbesc despre cum puteți obține mai bine la preluarea acestor indicii și voi aborda întrebarea finală:
Ce doresc toți bărbații dintr-o relație cu o femeie?
Tot ce își doresc bărbații este cineva care își poate găsi problemele nerezolvate și le poate rezolva mai bine decât oricine altcineva.
Sună destul de simplu, nu?
De fapt, este ceva mai complicat.
Majoritatea dintre noi nu ascultă cu adevărat bine și nu ajută ca majoritatea bărbaților să încerce să evite în mod activ să vorbească despre ceea ce îi deranjează.
Prin urmare, trebuie să vă concentrați cu adevărat asupra abilităților dvs. de ascultare pentru a citi între rânduri și pentru a prelua indicii pe care ar putea să le stropească.
Cercetările de psihoterapie arată că atunci când indivizii se simt ascultați, tind să-și evalueze și să-și clarifice propriile gânduri și sentimente în mod deschis.
În plus, tind să devină mai puțin defensive și opoziționale și mai dispuși să asculte alte puncte de vedere. Acest lucru îi poate duce la locul calm și logic în care pot fi de fapt deschiși la ceea ce le spui.
De unde știi că cineva te ascultă cu adevărat?
Vă dau un exemplu.
Am primit recent un apel de coaching cu un.
Acum, acesta este cineva care nu mă cunoaște personal deloc, dar se întâmplă să fie un mare ascultător.
Mă concentrez cu adevărat asupra acestui lucru atunci când antrenez pe cineva, deoarece, în mod evident, vreau să asculte și să înțeleagă tot ceea ce spun pentru a-l putea executa.
Ceea ce a fost interesant la acest apel special de coaching a fost că această persoană a ascultat micul comentariu ciudat pe care l-am strecurat acolo despre propria mea viață personală.
Apoi, aproximativ o săptămână mai târziu, au găsit ceva legat de asta și mi-au trimis un mesaj despre asta.
Mi-au recomandat ceva care credeau că ar putea ajuta la problema mea.
Acest lucru mi-a arătat că ascultau extrem de bine.
Dar, desigur, a asculta un străin vorbind pentru prima dată este întotdeauna mai ușor decât să asculți pe cineva pe care îl cunoști ca pe dosul mâinii.
Cu oameni noi, aveți întotdeauna informații noi de care să vă agățați, dar ce ascultați cu cineva pe care îl cunoașteți de mult timp?
Ascultați Slipsurile Freudiene
Alunecările freudiene sunt aceste mici sugestii pe care oamenii le lasă atunci când se luptă intern cu ceva, dar s-ar putea să nu fie în măsură să le elibereze.
Aceste alunecări se manifestă adesea ca un comentariu disprețuitor aici sau acolo sau chiar atacuri de sarcasm defensiv atunci când provocați despre ceea ce îi deranjează. O alunecare freudiană ar putea fi chiar o schimbare rapidă de expresie, așa că trebuie să fii la cel mai bun mod de observare cât mai mult posibil.
După ce identificați aceste mici comentarii minuscule, atunci trebuie să găsiți o modalitate de a rezolva problema.
Observați cum am spus „abordați” problema și nu o rezolv?
Asta pentru că nu puteți oferi întotdeauna soluția perfectă și, sincer, nici măcar nu este necesar de cele mai multe ori.
Tot ce trebuie să faceți este să faceți o recomandare atentă care să vă arate că ați ascultat cu atenție, că v-ați gândit la problema lor și căutați cu adevărat să oferiți sfaturi practice, arătându-le un pas logic.
Vedeți, scopul este să identificați de ce are omologul dvs. de fapt - din punct de vedere monetar, emoțional sau altfel și să-i faceți să se simtă suficient de în siguranță pentru a-și exprima confortabil nevoile.
Cum ajungi la acel punct de confort?
Începe prin a asculta, a te lăsa deoparte și a face despre ei.
Anunțându-i că emoțiile lor sunt valabile și binevenite în relația dvs., astfel încât să puteți crea un mediu de încredere în care să se simtă în siguranță pentru a începe o conversație reală.
Când radiați căldură și acceptare, conversațiile par să curgă.
Este ca același sentiment familiar și binevenit pe care îl ai atunci când ești la o petrecere în care nu cunoști pe nimeni și cel mai bun prieten al tău intră.
Iată un alt exemplu - să presupunem că mergi pe stradă, vezi pe altcineva mergând pe stradă, zâmbești și faci semn cu mâna.
Care este răspunsul lor natural?
Zâmbește și flutură înapoi, nu?
Înțelegeți că nevoia de reciprocitate este esențială dacă doriți să ajungeți la esența motivului pentru care fostul dvs. s-a despărțit de dvs. și ce ar trebui să faceți atunci când începeți să vorbiți cu ei.
Dacă „când începi de fapt să vorbești cu ei” te-ai respins, mă refer la faimoasa mea „regulă fără contact” în care îți ignori intenționat fostul pentru o anumită perioadă după despărțire.
Puteți folosi acest timp pentru a lucra la ceea ce veți spune de fapt fostului dvs. când vorbiți. Pentru a afla mai multe despre regula fără contact (și toți ceilalți pași ai noștri, inclusiv scara valorică, lanțul valoric etc.) va trebui să accesați canalul meu Youtube sau să vizitați site-ul meu web.
filmul emoji media de bun simț
Scopul acestui articol nu a fost acela de a stabili un plan de joc pentru dvs.
A fost să te facă să-ți dai seama de ce ți s-a întâmplat asta, așa că te simți împuternicit știind că probabil nu a fost vina ta conștientă. Este posibil ca fostul dvs. să fi scăpat „sugestii” de ceva vreme, dar, evident, nu sunteți un cititor de minți.
Deci, da, înainte de a intra în planul de joc de a încerca să-ți recuperezi fostul (sau să încerci să mergi mai departe), este esențial să arăți că poți fi un ascultător plin de compasiune. După ce îi arăți asta fostei tale, vei fi uimit de cât de ușor este să îi faci să se deschidă și să vadă o nouă latură a lor.
Concluzie:
Despărțirile neașteptate sunt de rahat, nu există două modalități în acest sens.
Nu știu de ce este probabil cea mai proastă parte, dar există șanse mari ca tu și fostul tău să fiți pe diferite lungimi de undă, iar comunicarea sa întrerupt deoarece nu simțeau că sunteți acolo pentru ei.
Modalitatea de a rezolva acest lucru pentru a-ți recăpăta ex-ul (sau pentru relațiile viitoare) este să devii un ascultător plin de compasiune care să poată lua în considerare indicii subtile pe care oamenii le lasă cu privire la ceea ce îi deranjează.
