Alte

Ce să faci dacă Ex-ul tău crede că pot face mai bine decât tine

2024

Este sfâșietor să-l auzi pe fostul tău spunând că pot face mai bine decât tine, chiar dacă asta cred majoritatea foștilor atunci când inițiază despărțiri.

Am vorbit recent despre un ex care spune că puteți face mai bine decât ei, așa că ați putea dori să verificați asta și pentru perspectiva opusă.

Astăzi vom despacheta trei lucruri despre:

Vreau să spună asta?
Contextul în care s-a spus.
Ce ar trebui să faci în viitor

Sa incepem!

Ex-ul tău înseamnă asta când spun că pot face mai bine decât tine?

Da, înseamnă asta ... momentan.

Aceasta este o abordare controversată, dar nu am de gând să stau aici și să vă dau lucruri de zahăr.

Când ex-ul tău spune acest lucru, asta înseamnă că există cu adevărat cineva mai bun pentru ei.

Cu toate acestea, faptul că în acest moment avertismentul de la sfârșit este foarte important aici, deoarece unii oameni presupun în mod incorect că atunci când un fost spune că poate face mai bine decât tine înseamnă ceva de genul că nu te-au iubit niciodată sau nu au avut niciodată sentimente pentru tine sau pentru tine.

Nu este neapărat cazul, deoarece depinde de momentul în care o spun.

Contextul în care un ex spune acest lucru este important

Un fost va spune de obicei acest lucru într-un moment cu adevărat emoțional.

Vă amintiți vechea zicală când emoțiile se ridică, logica scade?

Ei bine, probabil că asta se întâmplă și aici.

De cele mai multe ori exi și în contextul unei ceartă, ei vor spune tot ce pot pentru a vă răni cât mai mult posibil, chiar dacă nu este pe deplin adevărat.

Ce să faci dacă fostul tău cred că pot face mai bine decât tine?

Acum, că știi că fostul tău a însemnat probabil ceea ce au spus ei din cauza emoțiilor mari, ce faci în legătură cu asta?

Ei bine, consensul general pentru soluție se învârte în jurul ideii de ai face să regrete decizia lor.

Acum s-ar putea să pară simplu, dar mulți oameni nu sunt în stare să creeze aceste sentimente de regret în mintea fostului lor, deoarece nu înțeleg pe deplin psihologia din spatele regretului.

Prima parte a tratării regretului este înțelegerea de unde provin emoțiile.

Emoțiile apar ca răspuns la evenimente care sunt importante pentru obiectivele, motivele sau preocupările individului

În general, dacă se întâmplă ceva cu obiectivele, motivele sau preocupările unei persoane, atât negative, cât și pozitive, o emoție va fi creată. De exemplu, dacă ați lucrat din greu pentru o promoție la locul de muncă, vă veți simți entuziasmați și împliniți când o veți obține în cele din urmă.

Regretul este antagonistul acestei idei, deoarece regretul este o emoție care apare atunci când un eveniment NU SE APARE. Un eveniment care ar fi putut fi ... Este o fantezie.

Regretul este o emoție pe care o simți atunci când știi că ai luat o decizie greșită și, retrospectiv, ți-ai dori să fi putut lua una diferită.

Un exemplu ar putea fi eliminarea pentru o promoție.

Evenimentul / promoția nu a avut loc, așa că vă simțiți regret, vă întrebați ce ați fi putut face mai bine pentru a vă îmbunătăți șansele.

Un alt lucru interesant despre regret este că necesită multă introspecție - o gândire profundă asupra oportunităților pierdute și a ceea ce ar fi putut fi. De obicei, oamenilor nu le place să se gândească la greșelile lor, așa că nu poți presupune că fostul tău va regreta automat că ar putea face mai bine decât tine.

fata cu tatuajul dragonului nuditate

În cele din urmă, dacă doriți să înțelegeți cum să creați regret, trebuie să ne uităm la cei trei piloni ai regretului.

Regret Pilonul # 1: Timpul trebuie să treacă

Deci, nu este nevoie de un geniu pentru a realiza că trebuie să treacă timpul pentru ca cineva să regrete deciziile sale. Ceea ce este cu adevărat interesant este distincția dintre durata și ce fel de decizii sau acțiuni regretă oamenii.

Conform ,

Pe perioade scurte de timp, oamenii sunt mai predispuși să regrete acțiunile întreprinse și greșelile comise - în timp ce pe perioade lungi de timp, ei sunt mai predispuși să regrete acțiunile care nu au fost întreprinse, cum ar fi oportunitățile pierdute pentru dragoste sau munca prea grea și să nu petreacă suficient timp cu familia .

Această cercetare sprijină în totalitate ceea ce aflăm din al nostru.

Cele mai bune povești de succes au avut perioade de timp semnificativ mai lungi între despărțirea și revenirea împreună.

Există un motiv pentru care procesul nostru durează mai mult, dar este, de asemenea, fără îndoială mai reușit decât al tuturor celorlalți - asta pentru că ne luăm suficient timp pentru a crea acel tip de regret în care se uită sau fantezează despre un viitor care ar fi putut fi în loc să încerce doar să obțineți imediat rezultate rapide.

Regret Pilonul # 2: Trebuie să deveniți un catalizator pentru regret

Cu cât este mai ușor să ne imaginăm un rezultat diferit, cu atât sunt mai probabil să regretăm o oportunitate pierdută.

Acest lucru se traduce aproximativ prin a le arăta ceea ce le lipsește mentalitatea în timpul unei reguli fără contact în care trăiești cea mai bună viață și o împărtășești, etc. pentru a crea catalizatorul care face ca fostul tău să-și dorească să fi fost acolo împărtășind acele experiențe cu tine .

Un exemplu excelent de a crea un catalizator pentru regret este.

Despre acest exemplu vorbim adesea pe podcast-urile noastre împreună, pentru că a fost atât de simplu, dar pentru a crea sentimente de regret.

Când a fost la începutul programului nostru, ea a folosit un text despre fostul ei iubit în timp ce se afla la bolul cu trandafiri. Bolul cu trandafiri este practic acest joc imens de fotbal la colegiu la sfârșitul anului, când cele mai bune două echipe se luptă. Antrenorul Anna s-a dus la bolul cu trandafiri cu un alt tip și i-a trimis fostei o poză cu ei bucurându-se împreună de bolul cu trandafiri.

Acest lucru a funcționat, deoarece a creat regretul care a făcut-o pe fosta ei să-și dorească ca el să fie cel de lângă ea la joc.

Deci, în cele din urmă, dacă doriți să creați regret în fosta dvs., trebuie să spuneți sau să postați ceva interesant online care face ca fosta voastră să își dorească să fie acolo cu voi.

Este chiar mai bine dacă puteți personaliza catalizatorul pentru relația dintre fostul sau trecutul dvs. pentru a le atrage mai mult cordele inimii.

Ai avut prima întâlnire la un anumit restaurant? Mergeți la acel restaurant cu prietenii (sau o nouă întâlnire) și postați imagini care îi trimit pe fostul dvs. într-o călătorie pe banda de memorie. Ai vorbit mereu despre mersul în Hawaii cu fosta ta? Mergeți singur sau cu oricine doriți și asigurați-vă că postați totul despre asta, astfel încât fostul dvs. să regrete că a pierdut.

Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?

Pilonul # 3: Importanța impulsului

În timp ce pilonul numărul doi vorbea despre importanța de a deveni un catalizator, pilonul trei te ajută să devii efectiv pe termen lung. Mulți oameni trec prin despărțiri și încep să-i fie milă de ei înșiși. Devin anxioși și obsedează de fostul lor, până la punctul în care orice altceva din viața lor are loc pe spate.

călugărița 2018 film complet descărcat gratuit

Acești oameni sunt ușor distrăși și nu pot să se concentreze pe nimic, cu excepția emoțiilor negative ale destrămării lor.

Una dintre primele mele probleme a avut vreodată.

Vom primi un apel de antrenor și aș sta acolo și spuneam exact ce acțiuni trebuia să ia și ce obiective trebuia să își propună. Ar răspunde cu entuziasm și ar fi foarte entuziasmată de atingerea acestor obiective. Dar atunci când m-am cazat cu ea două săptămâni mai târziu, ea nu realizase nimic.

Acum, aceasta nu a fost în întregime vina ei, deoarece am un război în desfășurare cu stabilirea obiectivelor și modul în care poate fi nerealist / nesustenabil.

Obiective vs. Obiceiuri

Cred că stabilirea obiectivelor nu este la fel de eficientă ca crearea unor obiceiuri sănătoase. Obiceiurile sănătoase te duc în cele din urmă în groove-ul și impulsul realizării obiectivelor tale.

Ceea ce ar fi trebuit să fac cu acel client de coaching nu stabilește obiective specifice, ar trebui să o fac să acționeze pentru a crea un tip de obicei sănătos care ar duce în cele din urmă la atingerea acestui obiectiv.

Ar trebui să faci același lucru.

Gândiți-vă la un obiectiv precum alergarea unui maraton și apoi începeți să vă antrenați cu sârguință în fiecare zi.

În acest fel, vă construiți un obicei sustenabil de a face mișcare în fiecare zi și puteți continua acest lucru chiar și după maraton. Dacă fostul tău a vrut întotdeauna să alerge un maraton cu tine, să te vezi că ai terminat un maraton ar provoca regret, dar să te vezi antrenându-te în fiecare zi ar fi și mai bine, deoarece vor regreta de fiecare dată când nu pot să se antreneze cu tine.

Sigur, textul vasului cu trandafiri al antrenorului Anna a fost un exemplu uimitor de regret instantaneu, dar a fost și un noroc. Dar nu este nevoie să participați la un eveniment mare pentru a crea sau a deveni un catalizator al regretului. Uneori este la fel de simplu ca a fi strategic și inteligent în ceea ce te privește.

Este posibil să nu aveți întotdeauna chef să postați pe rețelele de socializare, deoarece nu ați făcut nimic deosebit de demn de menționat, dar dacă începeți să vă creați obiceiuri sănătoase, veți observa că devine mult mai ușor!

Concluzie:

Dacă fosta ta spune că se poate descurca mai bine decât tine, înseamnă asta în acel moment. De obicei, totuși, un fost spune acest lucru în timpul unei dispute emoționale, așa că ar spune orice pentru a vă răni.

Nu luați acest lucru ca o fundătură în procesul de recuperare ex, ci încercați, în schimb, să vă insuflați sentimentul că sunteți de acord cu dvs.

Iată cei trei piloni ai regretului care vă pot ajuta să înțelegeți cum să creați regretul: