gov-civil-vilareal.ptDe ce să-ți ignori fostul este atât de puternic
Sunt sigur că ai auzit despre faptul că i-ai dat fostului tău tratament silențios sau despre cum absența face ca inima să devină mai plăcută, dar cum funcționează exact acest lucru?
Astăzi vă voi prezenta psihologia de ce ignorarea fostului dvs. este fundamentul perfect pentru recuperarea lor sau pentru depășirea lor.
De asemenea, voi dezvălui cea mai mare concepție greșită pe care o au oamenii atunci când vine vorba de ignorarea ex-lor.
De ce este atât de puternic să-ți ignori ex-ul?
Dacă încercați să vă recâștigați fostul sau să depășiți despărțirea, probabil că ați dat peste o versiune a acestuia.
Este cea mai recomandată tehnică după o despărțire.
Deci, ce este mai exact o regulă fără contact?
Regula fără contact este practic această perioadă de timp (în general 21 - 45 de zile) în care vei ignora fostul tău pentru a-i face să-ți fie dor de tine în timp ce lucrezi la apăsarea butonului de resetare pentru tine, îmbunătățindu-ți viața.
Ghid pentru părinți virgini de 40 de ani
Desigur, o situație completă fără reguli de contact în care lucrați cu fostul dvs., aveți un copil cu ei sau încă locuiți cu ei etc.
În aceste circumstanțe speciale, recomand o regulă limitată fără contact, dar astăzi nu este vorba despre ce fel de regulă nu aveți nevoie, ci despre înțelegerea a ceea ce face ca regula fără contact să fie atât de reușită.
Psihologia din spatele regulii fără contact - teoria reactanței
Teoria reactanței este un concept psihologic care dictează modul în care se comportă oamenii atunci când li se iau libertățile de comportament.
În general, atunci când iei o anumită libertate comportamentală de la cineva, ei vor face tot ce pot pentru a o recupera.
În scopurile noastre, regula fără contact este practic eliminarea libertății comportamentale a fostului dvs. de a vorbi cu dvs. și reacția lor ar fi să încercați să recâștigați această libertate înapoi.
Sună perfect ... în teorie.
Dar nu funcționează exact așa în viața reală.
Deci, decideți că vă veți ignora fostul, ceea ce, în mod evident, le-ar elimina libertatea comportamentală de a purta o conversație cu dvs.
Teoretic, ar reacționa într-un mod pentru a încerca să recupereze acea libertate comportamentală. Dar când ne-am uitat, de fapt, la cât de des se vor contacta foștii în timpul unei reguli fără contact, am văzut câteva tendințe alarmante ...
Vreau să prefaț aceste descoperiri spunând că sunt un susținător imens al tendințelor, spre deosebire de strategiile sau exemplele unice. Cred în găsirea unor modele tangibile în acest proces care să funcționeze pentru mai mulți oameni într-un mod previzibil, astfel încât să îi pot ajuta pe alții să folosească acele informații.
Acum cel mai bun mod de a defini sau de a găsi modele este de a analiza un public plin de oameni care încearcă aceleași lucruri.
Din fericire, avem un grup de asistență Facebook dedicat pentru toți cei care achiziționează pilotul nostru.
Toată lumea din grupul respectiv fie trece printr-o despărțire și dorește să-și revină fostul (fie să treacă peste ei), fie a trecut deja prin acest proces.
Aceasta înseamnă că avem o comunitate de aproximativ 4500 de persoane care împărtășesc experiențele lor și primesc îndrumări suplimentare prin intermediul sesiunilor live Facebook de la mine și de la alți antrenori.
Într-o zi mi-a venit ideea de a chestiona această audiență de oameni care au folosit regula no contact și le-am pus o singură întrebare:
Pentru aceia dintre voi care folosesc regula „No contact”, cât de des a contactat de fapt fosta dvs. la tine în timpul regulii „No contact”? Șocant, aproximativ 63 la sută dintre persoanele care au răspuns la sondaj au declarat că fostul lor nu le-a contactat în timpul regulii privind lipsa contactului.
cel mai bun cristal pentru gemeni
Deci, ce dă aici?
Asta înseamnă că ignorarea fostului dvs. cu regula fără contact nu este o strategie eficientă?
Nu chiar.
Înseamnă că te concentrezi pe un lucru greșit ...
Cea mai mare concepție greșită pe care oamenii o au despre ignorarea ex-ului lor
Când oamenii vin pentru prima dată în cabinetul meu, ei se așteaptă la o satisfacție instantanee și cred că regula fără contact este despre ignorarea fostului lor, deoarece asta îi face pe fostul lor să-i fie dor.
Am găsit opusul ca fiind adevărat.
Ceea ce contează mai mult decât orice atunci când vine vorba de a-ți ignora fostul este ce faci cu acel moment.
Ghidul autostopulului pentru cartea filmului galaxie
Am început să observ acest tipar în aproape toate - oamenii care au trecut de fapt prin programul nostru și și-au recuperat foștii.
Cel mai mare fir comun între toate poveștile de succes a fost modul în care și-au folosit timpul în timpul regulii fără contact.
Nu s-au simțit rău pentru ei înșiși, nu că este ceva în neregulă cu asta pentru un pic.
De fapt, s-au ridicat, s-au îndepărtat de negativitatea și depresia destrămării și au luat lucrurile în propriile lor mâini, îmbunătățindu-și viața în tot felul de moduri.
Acum știu la ce te gândești ... duh, ignorarea fostului tău și lucrul la tine este cel mai clișeu răspuns vreodată.
Ei bine, este un clișeu pentru că funcționează.
Când vă îmbunătățiți și îi arătați fostei dvs. o nouă latură a dvs., ei sunt intrigați.
Atâta timp cât vă concentrați asupra dvs. și nu pe fostul dvs., vă îndreptați către mentalitatea corectă de a deveni un „”. Așa că da, lucrul asupra ta este un motiv important pentru care ignorarea fostului tău este atât de puternică, dar nu este singurul motiv.
Un alt motiv pentru care ignorarea fostului dvs. este atât de puternic este datorită naturii stabile pe care le descrie acestora.
Vedeți, o despărțire este un mediu foarte instabil și încărcat emoțional.
Se spun multe lucruri în căldura momentului și este doar o mare mizerie de haos. Și ce fac oamenii când văd o situație plină de haos?
Ei fug.
Nimeni nu vrea să se ocupe de toată drama unei despărțiri, așa că fostul tău va face probabil o fugă pentru ea. Acum, dacă fostul tău a fugit după despărțirea de tine, soluția ta a fost probabil să reacționezi excesiv și să compensezi excesiv cerșindu-i înapoi.
Veți face orice, de la aruncarea în aer a telefonului și a rețelelor de socializare, până la poate chiar să vă prezentați acasă, astfel încât să vă ducă înapoi. Toate aceste nesiguranțe doar exagerează haosul și îl împing pe fostul tău mai departe.
Fosta ta nu vrea să aibă nimic de-a face cu tine, deoarece se pare că ești extrem de nesigur. Dar apoi implementați o regulă fără contact și începeți să le ignorați. Această diferență uriașă îl va surprinde pe fostul tău și îi va face să se întrebe ce s-a întâmplat.
Vor începe să pună întrebări precum ce se întâmplă? Cum ești brusc atât de sigur și de stabil? Ești peste ei?
Acest lucru îi va înnebuni mai ales dacă s-ar gândi să aibă la tine un prieten cu situații de beneficii sau să te păstreze ca o rezervă, pentru că nu s-au așteptat niciodată să îi ignori complet.
A avea acel element de intrigă și șoc este un aspect cu adevărat subutilizat.
Indiferent dacă ne dăm seama sau nu, cu cât suntem mai stabili, începem să ne atragem din nou fostul. Dar acesta nu este singurul lucru care se întâmplă în timp ce acționezi stabil și sigur ignorându-ți fostul.
De asemenea, le atingeți Sindromul iarba lor este mai verde
Indiferent dacă îți place sau nu, adevărul este că atunci când fostul tău se desparte de tine, este o recunoaștere că ei cred că pot face mai bine decât tine.
afirmații de putere pentru manifestarea bogăției și abundenței
Uneori pot și alteori nu pot.
Dar iată - trebuie să încerce să se întâlnească cu oameni noi pentru a-și da seama cât de bine au avut-o la tine.
Acum, acest lucru nu se întâmplă imediat. Mulți oameni cred că sindromul iarba este mai verde este acest lucru instant care îi face pe fostul lor să dorească imediat să se întoarcă la ei, dar nu așa funcționează sindromul iarba este mai verde.
Iată cum arată un real.
Fosta ta se desparte de tine și îți dau câteva minciuni cu privire la motivul pentru care au făcut-o atunci când de fapt vor doar să-și exploreze opțiunile. Așa că ies la întâlniri și găsesc pe cineva pe care îl consideră mai bun decât tine.
Aceștia intră în această nouă relație dragoste-iubită - el o sărută pe noua fată, îți ia fotografiile de pe rețelele sale sociale și pune poze cu ea. Toate acestea pot fi cu adevărat deprimante și copleșitoare pentru tine.
Totuși, trebuie să vă amintiți că aceasta este doar perioada lor de lună de miere. Această fază de top a lunii de miere se va echilibra în cele din urmă și atunci când ambii regresează în modul în care sunt cu adevărat în relații, atunci încep comparările.
Fostul tău va începe să-și compare viața de zi cu zi cu noua lui fată și cu tine, spre deosebire de cele mai importante momente pe care le-a avut cu ea în perioada lunii de miere. În mod ideal, se va gândi în sinea lui: „Am avut-o foarte bine cu ea” atunci când se uită înapoi la relația ta.
Atunci începe să-ți romantizeze relația și începi să vezi foștii care ajung la tine în mod constant. Probabil că va încerca să fie doar prieteni, dar de fapt va începe să te caute pentru tipul de sprijin emoțional pe care ar trebui să-l caute de la partenerul său.
Deci, uneori, ignorarea fostei tale și doar lăsarea lor să rezolve lucrurile pe cont propriu este suficientă pentru a intra în acel sindrom de iarbă, este mai verde, unde regretul intră în joc.
Concluzie:
Ignorarea fostului dvs. după despărțire, cu o regulă fără contact, este cel mai bun lucru pe care l-ați putea face și iată un rezumat rapid de ce funcționează atât de bine:
- Vă permite mai mult timp să vă concentrați asupra dvs. și să duceți o viață îmbunătățită
- Prezintă o parte stabilă și sigură a dvs.
- Îl lasă pe fostul tău să se împiedice în mod natural în iarbă. Sindromul este mai verde
