Regula Fără Contact

De ce este atat de eficienta regula fara contact?

2024

Astăzi vom vorbi despre unul dintre subiectele mele preferate - regula fără contact.

Mai exact, vom analiza de ce este una dintre cele mai eficiente și recomandate strategii de acolo. Cum vom face asta?

Întrebare grozavă, vom analiza atât motivele psihologice pentru care funcționează, cât și o vom combina cu aplicațiile din viața reală pe care le-am observat că au văzut clienții mei.

Să începem cu elementele de bază.

Ce este o regulă fără contact?

Regula fără contact este o perioadă de timp în care îți ignori ex-ul în mod intenționat cu intenția de a-i face să-ți fie dor de tine, în același timp remodelându-ți viața în orice imagine îți dorești.

Deci, versiunea standard fără contact, funcționează pentru aproape toți cei de acolo, dar există întotdeauna excepții.

De exemplu, nu-ți poți ignora ex 100% din timp dacă lucrezi cu ei sau dacă ai copii împreună.

Deci, regula fără contact în funcție de situația dvs., dar pentru MULȚI oameni de acolo, o regulă de bază tipică fără contact este cea mai eficientă cale de urmat.

aventurile lui ichabod și mr. broască râioasă

Regula fără contact este efectivă?

Recent am intervievat povești de succes ale unor oameni care au trecut prin programul meu și și-au recuperat foștii pentru că am vrut să ajung la fundul a ceea ce a funcționat de fapt pentru ei.

Iată ce am învățat:

100% dintre aceste povești de succes raportează că folosesc un fel de regulă fără contact.

Pentru a o spune în termeni și mai largi, 95% dintre femeile din grupul nostru privat de asistență Facebook (accesibil doar persoanelor care) au folosit și o regulă de lipsă a contactului.

Așadar, nu există nicio îndoială dacă regula de lipsă a contactului este eficientă, dar iată oferta - regula de lipsă de contact singură nu poate garanta că vă veți primi înapoi fostul.

Există mult mai mult decât se întâmplă în acest proces, dar regula fără contact este baza perfectă pe care vă puteți construi pentru a vă întoarce fostul.

De ce intervalele noastre de timp fără contact au cel mai mult sens.

Aici, la recuperarea fostului iubit, abordăm regula fără contact într-un mod cu adevărat unic, deoarece am venit cu trei intervale de timp specifice pentru a-ți ignora fostul:

21 de zile
30 de zile
45 de zile

Acum, nu vreau să intru în specificul căruia nicio perioadă de contact nu este perfectă pentru situația dvs. (pentru că am vorbit deja foarte mult despre asta pe site-ul meu și pe canalul youtube), dar despre ceea ce vreau să vorbesc este de ce nu recomandăm perioade mai lungi de lipsă de contact.

Și asta se rezumă într-adevăr la un concept pe care îmi place să-l numesc regula obișnuinței.

Regula obișnuinței - în medie durează aproximativ 70 de zile pentru a face sau a sparge un obicei.

Ce legătură are asta cu regula fără contact?

Gândiți-vă la această medie de 70 de zile ca la o criză de timp pentru dvs., deoarece după acel moment, fostul dvs. s-ar putea obișnui prea mult să nu vă aibă în preajmă. Cu alte cuvinte, dacă fostul tău dorește cu adevărat să treacă peste tine, cel mai rapid, în medie, te poate trece peste 70 de zile.

Acesta este motivul pentru care nu recomandăm nimic apropiat de o regulă de 60 de zile fără contact sau de o regulă de 90 de zile fără contact, deoarece acele perioade mai lungi sunt ca și cum ai oferi fostei tale o mare oportunitate de a te depăși. Cu cât te apropii de media respectivă de 70 de zile, cu atât este mai probabil ca fostul tău să înceteze să te contacteze sau să nu mai pese de faptul că îi ignori.

Personal, cred că o mare parte din succesul pe care l-am avut la recuperarea fostului iubit se datorează faptului că regula noastră de contact nu este construită în jurul acestui fundament al calendarului. Pur și simplu nu ne asumăm riscul inutil de a ignora o fostă atât de mult timp încât merg mai departe.

Deci, da, indiferent dacă îți place sau nu, sincronizarea este esențială în situația ta, deoarece fostul tău nu va aștepta să se răzgândească pentru tine. Aveți o fereastră limitată de oportunități și regula fără contact trebuie să fie utilizată într-un mod care înțelege acest lucru.

Ceasul de 70 de zile pentru a-ți reveni ex-ul începe să bifeze imediat după despărțire și pentru a-l recupera înapoi, va trebui întotdeauna să ai conversații satisfăcătoare cu ei. Vorbim multe despre aceste conversații pe site-ul nostru, dar astăzi este despre cum și de ce regula fără contact vă ajută să vă oferiți un avantaj în aceste conversații. La urma urmei, dacă fostul tău te-a abandonat, trebuie să-ți acumulezi încredere și putere înainte de a vorbi din nou cu ei.

Trei concepte psihologice cheie despre de ce nu funcționează niciun contact

După ce m-am așezat cu adevărat și m-am gândit la asta, am stabilit că există trei concepte cheie care alimentează regula fără contact.

Majorității oamenilor le pasă doar de rezultatul final,

O regulă fără contact care îi face pe un fost să le lipsească

Dar nu reușesc să înțeleagă DE CE se întâmplă asta.

În această secțiune este vorba.

Sa incepem.

Conceptul # 1: Intră în teoria reactanței

Teoria reactanței afirmă că, dacă ignorați pe cineva sau îi eliminați o libertate comportamentală, ei vor încerca să re-obțină acea libertate.

Vedem asta tot timpul cu copii mici.

Să presupunem că îi dai unui copil un cookie.

Sunt foarte încântați de acest cookie, apoi dintr-o dată îl luați. Ce vor face? Vor încerca să-l recupereze, nu?

Sunt de acord că este posibil să nu fie analogia perfectă, deoarece fostul tău nu este un copil (chiar dacă acționează ca unul), dar ideea fundamentală de a dori ceva înapoi care ți-a fost luat este foarte relevantă pentru regula fără contact.

S-ar putea să vă gândiți că, dacă sunteți cookie-ul în această analogie, de ce ar reacționa fostul dvs. dacă v-ar renunța? Ei bine, fostul tău ar fi putut arunca prăjitura dărâmându-te, dar asta nu înseamnă că a fost pregătit să iei prăjitura complet.

Eliminându-te complet din viața sa în timpul regulii de lipsă a contactului, poți să-ți înnebunești fostul, deoarece vede că a pierdut orice oportunitate viitoare pe care ar fi putut să o aibă cu tine.

Dar ceea ce este interesant aici este că am aflat, de asemenea, că majoritatea bărbaților care trec prin despărțiri nu vă vor contacta în timpul unui contact lipsit. Nu lăsați acest lucru să vă descurajeze, deoarece nu înseamnă că niciun contact nu este ineficient, înseamnă doar că sunt mândri și încăpățânați și așteaptă să contactați mai întâi.

Conceptul 2: îți permite să renunți

Săptămâna trecută am vorbit despre unul dintre conceptele mele preferate - de ce să renunți la fostul tău poate fi cheia pentru recuperarea lor.

Știu că nu este tocmai cea mai revoluționară idee, dar chiar și eu am fost surprins de cât de răspândită a fost această mentalitate de „trecere fără a merge mai departe” în toate interviurile noastre de succes. Fiecare a raportat că a avut o schimbare de paradigmă în timpul regulii fără contact, deoarece și-a folosit timpul într-un mod productiv care i-a ajutat să treacă peste despărțire.

Au reușit să ajungă la un punct în care cu adevărat nu le-ar fi putut păsa mai puțin dacă fostul lor s-a întors sau nu. A ajunge la acea mentalitate perfectă „ia-o sau lasă-o”, unde ești dispus să-ți pierzi fostul, este cheia supremă pentru a debloca încrederea necesară pentru ca fostul tău să vrea să fie din nou parte din viața ta.

Acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, deoarece femeile pun bărbații pe socluri, mai ales după o despărțire - socluri pe care nu merită să fie.

Majoritatea oamenilor care lucrează cu mine se despart. Cu alte cuvinte, fostul lor gând se poate face mai bine și acel concept „greu de obținut” te va face automat să-ți dorești mai mult fostul.
La urma urmei, l-ai avut și el te-a strecurat printre degete.

Iată, totuși, dacă tot crezi acest lucru (și îi arăți că îl crezi), de ce s-ar întoarce? Îi va întări doar ideea că este mai bun decât tine.

Descoperim că pentru a-ți reveni fostul, trebuie să te afli într-un teren de joc uniform și să ajungi la acest concept de eliberare îți oferă această putere. Nu numai că vă ajută să mergeți înainte, dar vă îmbunătățește și „mentalitatea de neuitat”, care este cheia unei reguli de succes fără contact.

De multe ori, oamenii folosesc doar o regulă de lipsă a contactului, așteptându-se ca un fost să le lipsească și să revină în fugă. Da, uneori funcționează, dar în cea mai mare parte nu este atât de simplu.

De cele mai multe ori trebuie să-ți folosești timpul cu o regulă fără contact cu înțelepciune, astfel încât să-ți permiți să ai această schimbare de paradigmă a privirii situației tale într-un mod mai plin de speranță, petrecând perioada fără contact asupra ta!

Conceptul 3. Imprevizibilitatea vă crește valoarea percepută

Acest concept provine din cele două lucruri de care cred că toți oamenii au nevoie din relații: stabilitate și mister.

Știu că acestea se află la capetele opuse ale spectrului comportamental și sună ca un paradox, dar a avea un echilibru sănătos între ele este esențial pentru o relație sănătoasă.

Pe de o parte, vrem stabilitate - cineva pe care doar Netflix să se răcească și să se bazeze.

Pe de altă parte, dorim un pic de imprevizibilitate și entuziasm și în viața noastră.

Cel mai adesea, relațiile se destramă pentru că se concentrează prea mult pe un aspect (de obicei stabilitatea). Acesta este momentul în care oamenii se obișnuiesc atât de mult cu stabilitatea încât devin mulțumiți și încetează să mai facă eforturi pentru a experimenta lucruri noi.

Acesta este motivul pentru care unul dintre cele mai frecvente motive pentru care băieții se despart de tine este că simt că au dezlipit deja toate straturile și știu tot ce trebuie să știe despre tine.

Fostul tău ar fi putut să-și dea seama că maratoanele confortabile Netflix și sesiunile de vin de șemineu nu le mai reduc. Ceea ce dorește și dorește este imprevizibilitatea.

Ei bine, ce este mai imprevizibil decât să implementezi o regulă fără contact și să îți ignori complet fostul?

Fostul tău probabil se aștepta să răspunzi la despărțire în unul din cele două moduri: dorința de a rămâne prieteni sau plânsul și pledarea pentru el înapoi.

Dar îl vei lua prin surprindere și nu-i vei spune niciun cuvânt, chiar dacă te va contacta.

Acest lucru îl va face să fie foarte curios și confuz, pentru că nu se aștepta să faci asta. Sunteți imprevizibil și creierul nostru adoră imprevizibilitatea, deoarece maximele sunt mai mari decât dacă am primi recompensa dorită tot timpul.

Acest factor de imprevizibilitate este un motiv imens pentru care regula fără contact este atât de eficientă pentru exi, deoarece nu există nicio explicație pentru motivul că tocmai te-ai ridicat și i-ai ignorat. În acest fel, când vei începe din nou să vorbești, fostul tău va fi pe picioare și îți va acorda o atenție suplimentară!