gov-civil-vilareal.ptSe va întoarce dacă mi-ar spune să-l las singur?
Auzindu-l pe fostul tău spunând ceva de genul „lasă-mă în pace” sau „Nu vreau să te mai văd niciodată”, te poți simți ca un dealer sau un eșec atunci când încerci să-i recuperezi, dar nu trebuie să fie întotdeauna așa.
Așa este, dacă ți se spune să-ți lași fostul singur nu trebuie să fie un semn complet de oprire în călătoria ta pentru a-i recupera.
Astăzi, voi explora cum puteți transforma acest lucru într-un semn de randament mai mult, astfel încât să puteți încetini și să faceți totuși progrese către recuperarea lor.
Se vor întoarce dacă mi-au spus să-i las singuri?
În primul rând, este chiar posibil să vă întoarceți o fostă după ce v-au rugat să le lăsați în pace?
Da, absolut.
Știu acest lucru de fapt, pentru că fac ceva cu adevărat unic prin intervievarea programului nostru, astfel încât să putem evalua ce a funcționat de fapt atunci când încercăm să-i recuperăm pe foștii lor. Multe dintre aceste povești de succes au auzit linia clasică „Lasă-mă în pace” și ei bine, sunt povești de succes, așa că a fost evident posibil să depășim acest lucru.
Ce tuAR TREBUI SĂface pentru a obține un fost înapoi după ce ți-a spus să-l lași în pace este strâns legat de ceea ce tuNU TREBUIEdo…
- Nu-l împinge pe fostul tău.
- Nu-i arunca telefonul, implorându-l înapoi.
- Nu începeți imediat să promiteți să vă schimbați.
Dacă fostul tău cere în mod specific să fie lăsat singur, cel mai rău lucru pe care l-ai putea face este să te pui pe mâini și pe genunchi și să-i rogi să te ducă înapoi.
Așadar, o înseamnă cu adevărat un fost când spune că îl lasă singur?
Nu este momentul să vă lăsați nesiguranțele să profite la maximum de voi.
Când un fost spune că vrea să fie lăsat singur, de 9 ori din 10, înseamnă doar asta. El are nevoie de spațiu - spațiu pentru a se îndepărta de tine și a-și procesa emoțiile. Dacă ați avut o despărțire cu adevărat negativă, încărcată emoțional, este complet natural pentru el să dorească singurătatea și, dacă continuați să împingeți, s-ar putea să creadă că nu vă pasă de el.
De multe ori, împingerea pe cineva să facă ceva pe care nu vrea să o facă doar îl face mai defensiv.
Un alt lucru pe care îl face este să afecteze negativ percepția despre tine a fostului tău. Dacă ultima interacțiune a fost că ai rugat-o literalmente pentru ei înapoi, vor sta acolo și vor crede că vei încerca întotdeauna să-i recuperezi.
Acum, dacă o combinați cu unele dintre strategiile pe care le învățați de la noi, fostul dvs. ar putea începe să creadă că sunt mai bune decât dvs. Vor crede că, pentru că i-ai implorat înapoi, te-au înfășurat în jurul degetului și, evident, nu este o modalitate excelentă de a începe o nouă relație, presupunând că încerci să le recuperezi.
Așadar, să luăm cel mai rău caz în care a spus fostul tău, lasă-mă în pace, la care i-ai rugat să te ducă înapoi și, în principiu, ei cred că sunt mai buni decât tine. Cum depășești asta?
Cum îi faci să te dorească înapoi?
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să îi determinați să depășească acea percepție negativă pe care o au despre voi.
Acum am vorbit pe larg despre cum să fac asta, pe, și, așa că nu ezitați să căutați în jur pentru detalii mai laborioase.
Nu voi intra în prea multe detalii astăzi, dar vreau să abordez cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii în acest proces:
Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii este să creadă că pot schimba percepția negativă a fostului lor asupra lor peste noapte.
imagine de groază stâncoasă arată mass-media de bun simț
Ai auzit vreodată „Roma nu a fost construită într-o zi”?
Ei bine, încrederea și percepția fostului tău despre tine nu este tocmai Roma, dar poate dura în mod realist săptămâni, dacă nu luni, pentru a schimba cu succes percepția negativă a fostului tău despre tine.
Recent vorbeam cu un prieten despre acest concept.
Acum, acesta este un tip extrem de arătos, care poate obține orice fată vrea, dar l-am întrebat dacă s-a despărțit vreodată de o fostă și apoi i-am făcut să-i ceară înapoi.
El a spus că are și că cheia pentru a-l face pe fostul său să se deschidă la ideea de a fi din nou împreună a fost schimbarea percepției negative pe care ea o avea despre el. El a subliniat în special cum ar putea dura chiar un an sau mai mult pentru ca acest lucru să se întâmple cu succes.
Strategia lui a fost practic să vorbească cu fostul său și să le spună sau să le arate lucruri care îi fac direct să creadă că este diferit de ceea ce credeau că este. El a folosit chiar și rețelele sociale pentru a posta cu atenție lucruri care, de-a lungul anilor, l-au făcut pe fostul său să-și dea seama că este un om nou și îmbunătățit.
Deci, da, cu siguranță nu este un proces peste noapte.
Schimbarea percepției negative a fostului dvs. despre tine necesită timp, eforturi oneste dedicate și multă răbdare. Și dacă nu ați observat, nu este ușor să aveți răbdare într-un moment extrem de emoțional, precum o despărțire.
Aici intervine regula fără contact.
Care este regula fără contact?
cum să-ți antrenezi dragonul filmul 3
Regula fără contact este cea mai reușită și mai recomandată strategie post-despărțire care implică practic ignorarea fostului dvs. pentru o perioadă determinată de timp în timp ce lucrați la îmbunătățirea dvs.
Deci, dacă fostul tău întinde mâna, nu le poți răspunde și dacă simți nevoia de a vorbi cu ei, trebuie să-i reziști. Regula obișnuită fără contact este între 21 și 45 de zile, deoarece acesta este intervalul de timp în care vedem cel mai mare succes.
Deși suntem mari credincioși în regula fără contact, nu este motivul pentru care ați putea crede.
Majoritatea oamenilor presupun în mod incorect că regula fără contact funcționează, deoarece fostul lor îi lipsește în acel moment.
Ei bine, am constatat că, deși este adevărat, nu este întreaga imagine. Adevărata cheie a unei reguli fără contact este în modul în care folosești acel moment pentru a schimba percepția fostului tău despre tine.
Puteți analiza schimbarea percepției dvs. de către fostul dvs. ca pe un proces în doi pași în timpul regulii fără contact:
Provoacă și descompune percepția actuală despre tine a fostului tău. Crearea și cimentarea unei noi percepții mai pozitive
Acum, dacă fostul tău ți-a spus să-l lași în pace, probabil că se așteaptă să-l cerți înapoi. Așadar, atunci când implementați imediat regula privind lipsa contactului, îi provocați în mod activ percepția.
Acest lucru este intrigant pentru el și ajută la zdruncinarea percepției negative și lipicioase pe care el o poate avea despre tine.
Acum, pe de altă parte, obiectivul tău ar trebui să fie să folosești regula no contact într-un mod în care îți cultivi interesele și să te concentrezi pe alte lucruri decât fostul tău, astfel încât să te poți îndrăgosti de ideea de a te întâlni cu tine.
Când lucrezi cu adevărat asupra ta și încerci lucruri noi, fostul tău te va vedea ca pe o altă persoană, o persoană despre care dorește să afle mai multe.
În timp ce vă aflați, de ce să nu vă împărtășiți în mod deschis noile interese și realizări pe rețelele de socializare, astfel încât fosta dvs. să ia act și să înceapă să construiască o percepție mai bună despre dvs.
Toate acestea sună grozav, dar este doar începutul. A-ți lăsa singurul fost când îți cer acest lucru este o modalitate bună de a le contesta percepția, dar nu este suficient pentru că, în cele din urmă, trebuie să purtați o conversație cu ei.
Cum să aveți o conversație adecvată cu ex
Regula fără contact este un moment perfect pentru a cerceta interesele fostului dvs. și a vă implica mai mult în ele, astfel încât să puteți purta o conversație mai profundă despre ceea ce le place. Totuși, asta e partea ușoară.
Partea mai grea, așa cum este împărtășită de aproape toate poveștile noastre de succes, este navigarea conflictului într-o conversație.
Acum acest conflict s-ar putea datora faptului că ești supărat că îi ignori complet sau ar putea fi vorba despre ceva anume despre care ai spus. Oricum ar fi, o tehnică excelentă pentru a rezolva astfel de conflicte este folosirea empatiei tactice.
Ce este empatia tactică?
Empatia tactică este ceva despre care am învățat dintr-una din cărțile mele preferate -. Voss a fost unul dintre principalii negociatori ai FBI și discută despre importanța empatiei tactice în situații de conflict cu risc ridicat.
În timp ce despărțirile și argumentele nu au aceeași miză ca o situație de ostatic, cu vieți atârnate în echilibru, ideea empatiei tactice vă poate ajuta în continuare.
Empatia tactică înseamnă, în esență, înțelegerea și vizionarea lumii prin punctul de vedere al adversarului (sau al fostului dvs. în acest caz) și arătarea în mod explicit că empatizați cu el.
Tot ce își dorește cu adevărat fostul tău este să le ASCULTI și să le vezi viziunea asupra lumii. Cel mai bun mod de a le arăta că puteți face acest lucru este rezumându-le situația.
Câteva exemple de ce să spun sunt:
pot să-mi manifest spatele fostului meu?
„Se pare că ești supărat pentru că _____”
„Se pare că spui _____”
„Se pare că te gândești _____”
Când folosești fraze de genul acesta, îi arăți fostului tău că încerci să înțelegi de unde provin și le recunoști sentimentele. În momentul în care faceți acest lucru, apărarea lor scade imediat, deoarece simt că le primiți cu adevărat și sunteți aici pentru a asculta.
De asemenea, le deschideți podeaua, etichetându-le emoțiile și apoi lăsați-i să se extindă pe ele cât ar dori.
Acest lucru funcționează chiar și pentru alte situații din viață, de exemplu, o întâlnire de afaceri cu un client nemulțumit.
Deci, clientul dvs. este supărat pe două lucruri - prețurile dvs. și lipsa de asistență tehnică. Știți deja că nu există soluții imediate pe care să le puteți oferi. Ce faci?
Cel mai bun lucru ar fi să eticheteze și să-și valideze preocupările chiar de pe bat. Nu este momentul să fii prea tehnic sau orientat spre obiective, este timpul să-ți lași clientul să se descarce.
Spuneți ceva de genul „Știu că sunteți îngrijorat de aceste două probleme și simțiți că nu ne-ați acordat toată atenția. Vă aud plângerile și sunt aici să vă ajut ”.
Acest lucru îi dezarmează imediat și le permite să se deschidă la ceea ce aveți de spus. Așadar, indiferent dacă vă confruntați cu un client corporativ important sau dacă încercați să vă întoarceți în harul bun al fostului dvs., empatia tactică este calea de urmat.
Concluzie:
Fostul tău poate reveni cu siguranță chiar și după ce ți-au spus să-i lași în pace, dar pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să le schimbi percepțiile negative despre tine.
Cel mai bun mod de a face acest lucru este să le oferiți mai întâi spațiul lor adoptând o regulă fără contact și apoi folosind acel moment pentru a deveni o versiune mai bună a dvs.
Când, în sfârșit, puneți capăt regulii privind lipsa contactului și discutați cu fostul dvs., folosiți empatia tactică arătându-le că le puteți vedea viziunea asupra lumii, astfel încât să se deschidă mai ușor către voi.
