gov-civil-vilareal.ptEBR 004: Spargerea barierei la distanță cu un ex
„Episodul de astăzi va acoperi un subiect care îmi este foarte aproape și drag inimii mele ...”
Acestea sunt cuvintele exacte pe care le-am spus în episodul 3 din Podcastul Ex Boyfriend Recovery.
Ce este acest subiect?
Relații la distanță ...
Este amuzant, am spus că nu aș fi niciodată în viața mea într-o relație la distanță și aici mănânc propriile mele cuvinte.
(Mulți dintre cititorii mei mai loiali vor ști că am fost într-un LDR cu soția mea când ne întâlnim.)
Experiența mea în relațiile la distanță mă face să fiu un pic expert în subiect, ceea ce este perfect pentru episodul de astăzi, în care auzim de la cititorul fidel Ashley.
Ashley are un fost care,
- Tocmai m-am îndepărtat de 9 ore de ea
- Are un exterior foarte dur
- Sfârșitul relației lor a fost afectat de lupte
- Au avut un „hangout” uimitor chiar înainte să se mute
Iată despre ce voi vorbi în acest episod uimitor!
Despre ce vorbesc în acest episod
- Ce o reține acum pe fostul ei iubit.
- Câteva idei pe care le-am luat din propria experiență într-o relație la distanță.
- Cum sunt destinate întotdeauna LDR-urile
- Importanța realizării unui „PLAN”
Link-uri IMPORTANTE pe care le menționez în acest episod
Iată câteva ghiduri utile de relații la distanță (chiar dacă în episod nu vorbesc din punct de vedere tehnic despre ele).
Oh, și pentru cei dintre voi curioși despre propria mea experiență într-un LDR vezi mai jos,
De asemenea, am menționat cartea mea electronică,
Oh, și cum aș putea uita episodul unu din podcastul în care Ashley a fost una dintre primele persoane care a comentat,
Defalcarea barierei LDR cu un plan de joc ex
Acum, Ashley a avut o situație unică prin faptul că a făcut deja regula „fără contact”, așa că planul pe care l-am formulat pentru ea este împărțit în patru pași.
Primul pas - Determinați dacă puteți ajunge împreună pe termen lung
LDR îți ia foarte mult, așa că, dacă nu crezi că poți ajunge împreună pe termen lung, s-ar putea să nu merite nici măcar să încerci. Ascultați episodul pentru a obține mai multe detalii despre motivul pentru care este atât de important.
Pasul doi - Construirea unui raport emoțional (Efectul Ziegnerik)
E interesant…
Femeile care pot folosi cu succes Efectul Ziegnerik tind să-i facă pe foști să înnebunească peste ei.
Acest lucru va fi esențial pentru spargerea pereților ex LDR.
Din nou, schițez exact ce este Efectul Ziegnerik în acest episod al podcastului.
Pasul trei - Tranziția de la texte la apeluri telefonice
Atragerea atracției este vitală pentru cineva care încearcă să-și recapete fostul.
Acum, există un anumit mod de a parcurge acest proces.
În opinia mea, puteți avea cel mai mare succes dacă creați atracție mai întâi de la trimiterea de mesaje text și apoi treceți la un apel telefonic și ridicați locul unde ați rămas cu mesaje text.
Pasul patru - Planificați o întâlnire
Dacă îl poți determina pe fostul tău iubit să spună da unei întâlniri, atunci ai făcut cu adevărat ceva uimitor. Bineînțeles, obținerea întâlnirii se referă la pregătirea lui în prealabil cu raportul prin Efectul Ziegnerik.
Cum să fii prezentat pe podcast
Este destul de simplu să apar pe podcastul meu.
Tot ce trebuie să faceți este să vizitați
Și lasă-mi un mesaj. Atâta timp cât aveți un mesaj și o voce clare, îl voi alege și răspunde!
Vedea…
Simplu!
Transcriere podcast
Bun venit la episodul 4 din. Sunt foarte încântat să încep acest episod astăzi, pentru că vom aborda un subiect care îmi este foarte aproape și drag inimii mele. Am avut o experiență personală cu asta.
Este vorba despre relații la distanță. Astăzi, vom auzi de la o femeie pe nume Ashley. Ashley are o poveste puțin interesantă. Ea a fost una dintre primele persoane care a comentat la Podcast-ul pentru Ex-Boyfriend Recovery. De fiecare dată când creez un nou episod, îl încarc pe site-ul meu, Ex-Boyfriend Recovery.
Cu câteva zile în urmă, am încărcat chiar primul episod din Podcastul de recuperare a ex-iubitului pe site-ul meu, Ex-Boyfriend Recovery. Ashley a fost una dintre primele persoane care a comentat. A comentat și m-a întrebat despre situația ei. Am întrebat-o dacă ar fi dispusă să-mi trimită un mesaj vocal, astfel încât să îi pot prezenta întrebarea pe podcast. Mi s-a părut atât de bine.
Aceasta este o lecție pentru voi toți. Uneori, cel mai bun mod de a primi răspuns la întrebări este să-mi trimiteți un mesaj pe acest podcast. Dacă sunteți în gard, nu fiți. Voi avea informații despre cum să îmi trimit un mesaj în notele emisiunii acestui episod. Puteți găsi asta la.
Haideți să trecem la îndrăzneț și să începem cu întrebarea lui Ashley:
„Bună, Chris. Am fost cu fostul meu iubit puțin peste un an. Relația noastră era foarte naturală, foarte ușoară. A fost un lucru grozav pentru amândoi. Cu toate acestea, în ultimele două luni, în toamna trecută, am început să luptăm mult, în principal din cauza problemelor de comunicare și a modului în care vorbim între noi.
Asta a provocat multe lupte. Asta m-a făcut să fiu destul de emoțională. Văd în totalitate cum acest lucru l-a și împins. Într-un fel, despărțirea a fost un lucru bun pentru noi, deoarece ma determinat să văd rolul pe care l-am jucat în problemele noastre de comunicare, la care am lucrat de atunci. Acesta este un lucru pe care la remarcat și el, ceea ce este bine. Când ne-am despărțit, am implementat regula „fără contact”.
A fost foarte fericit să audă de mine când am contactat-o. El m-a informat că se mută la nouă ore distanță, înapoi de unde era. Ne-am petrecut chiar înainte ca el să se mute și scânteia era tot acolo. Mi-a spus că încă mă iubește, este pur și simplu confuz, pentru că nu este sigur dacă avem sau nu dreptate unul pentru celălalt. În prezent, suntem în relații prietenoase, dar simt că îmi este greu să ajung la el emoțional. Chiar i-am frânt inima. Din această cauză, el a construit un exterior foarte dur. Întrebarea mea este: cum pot să-i dărâm zidurile cu el la distanță de nouă ore? Mulțumesc.'
Mulțumesc că mi-ai lăsat un mesaj vocal, Ashley. Vreau să scot un moment din spectacol pentru a menționa că acesta a fost probabil unul dintre cele mai bine formulate mesaje pe care le-am auzit vreodată. Aproape că l-ai repetat de 20 de ori. A fost atât de bine formulat. Cred că ai un viitor în vorbirea în public.
Ascultători, iată întrebarea lui Ashley. Vrea să-și dea seama cum să spargă zidurile pe care le are fosta ei, ca urmare a relației la distanță în care se află. Vreau să recapitulez rapid situația ei.
Ea spune că ultimele luni cu fosta ei au fost extrem de dure. Au luptat mult. Poate vedea cum era un pic prea emoționantă și poate l-a îndepărtat. Ea a implementat regula fără contact. Salutări pentru tine, Ashley. Sunt foarte mândru de tine pentru asta. Când a intrat în contact cu fostul ei, el a informat-o că se va deplasa cu nouă ore distanță. Îmi pare foarte rău pentru asta, Ashley.
Asta chiar e de rahat. Au ieșit înainte să se mute. Scânteia era încă acolo, ceea ce este un semn foarte bun. El i-a spus că încă o iubește, dar este confuz dacă sunt sau nu potrivite unul pentru celălalt. Voi diseca acea frază puțin mai târziu. El a construit un exterior dur ca urmare a distanței. Vrea să-și dea seama cum îi poate rupe zidurile.
De obicei, atunci când ne uităm la despărțiri, este foarte inteligent ca fiecare femeie să se uite la situația ei specifică și să afle ce a cauzat despărțirea, indiferent dacă a fost ea, iubitul ei sau soțul ei. Cred că există cunoștințe de obținut din înțelegerea a ceea ce nu a funcționat bine. Nu cunosc situația lui Ashley la fel de intim ca ea. Când mă uit la ea, ea a menționat că, spre final, se luptau mult. Nu cred că asta o va împiedica să-l recupereze.
Să luăm cea mai gravă situație, înșelând. Dacă l-ai înșelat pe iubitul tău, ai ceva vânt serios de depășit dacă vei încerca să-l recuperezi. Mă uit la recuperarea unui fost ex ca un interviu de angajare. Vrei să-l impresionezi și să pui cel mai bun picior înainte. Vrei să faci tot ce poți pentru a-i demonstra că ești cel mai bun candidat pentru a-i prelua viața amoroasă.
Într-un interviu, doriți să vă dați seama de punctele slabe și să le învârtiți într-un mod care vă aduce beneficii. Când mă uit la situația lui Ashley, ea a menționat lupta. Nu cred că asta o va împiedica să-l recupereze. Despărțirea ca urmare a unei lupte sau a mai multor lupte este un motiv foarte des întâlnit. Am văzut multe din ele.
În capul meu, chiar acum, ceea ce-l reține pe iubitul ei este faptul că sunt la distanță mare. Distanța lungă este grea. Este ceva ce va trebui să depășească. Când mă uit la situația ei, cea mai mare provocare pe care cred că o va întâmpina este depășirea acestei distanțe și convingerea iubitului ei că „putem lucra la distanță. Acest lucru poate funcționa. ” Cred că, în acest moment, iubitul ei ezită din cauza factorului distanță.
Acum mă voi scufunda în propria mea experiență personală cu relații la distanță. Am avut o relație la distanță cu soția mea. Asta mă face un expert pe această temă. Nu numai că am experimentat cum a fost o relație la distanță, astfel încât să pot simpatiza cu tine, Ashley, dar m-am căsătorit cu cea cu care eram într-o relație la distanță.
Iată luptele pe care cred că le au mulți oameni în relațiile la distanță. Numărul unu este că o relație la distanță, la baza ei, este destinată eșecului. Ar putea fi un lucru șocant pentru dvs. să auziți, dar înțelegeți mentalitatea mea aici.
Imaginați-vă că vă întâlniți cu cineva și că aveți o relație la distanță cu ei. Să presupunem că ai 30 de ani. Până când ai 33 sau 34 de ani, vrei să fii căsătorit și să ai copii. Ai 30 de ani.
Ai o relație la distanță cu un tip. Tu nu esti casatorit. Tipul nu a manifestat niciun interes să se căsătorească cu tine. Ești cam impas. Aveți nevoi și dorințe. Ai obiective pe care vrei să le atingi. Nu pare că se va întâmpla asta. Nu vei rămâne într-o relație la distanță pentru totdeauna.
Iată singurele rezultate ale unei relații la distanță. Puteți fie să vă despărțiți, fie să vă dați seama o modalitate de a rezolva distanța, de a veni cu un plan și de a ajunge împreună într-un mod mai permanent. Când spun asta, mă refer la localizare. Vei fi împreună. Acesta este motivul pentru care cred că majoritatea relațiilor la distanță eșuează. Nu au un plan ca acesta. Ai absolut 100% nevoie de un plan. Amândoi trebuie să fiți pe aceeași pagină.
Acesta este lucrul frumos despre soția mea și eu. Când am început să ne întâlnim, am venit imediat cu un plan. Am fost puțin diferiți de situația dvs., Ashley. Nu ne-am întâlnit înainte ca cineva să se îndepărteze la distanță. Inițial am fost la distanță mare de la început. Presiunea pentru ca noi să ajungem împreună a fost acolo. Amândoi am fost nevoiți să găsim o modalitate de a naviga în plan.
Unul dintre cele mai mari motive pentru care oamenii eșuează într-o relație la distanță este că se blochează într-un punct mort. Nu există niciun plan general care să determine cele două persoane să ajungă împreună în aceeași locație. Cineva trebuie să se mute la cineva sau amândoi trebuie să vă mutați într-o locație neutră. Asta trebuie să se întâmple. Cineva trebuie să facă un sacrificiu.
Pentru soția mea și pentru mine, am fost eu. Acest lucru se datorează faptului că slujba mea era compatibilă cu schimbarea locației. Soția mea era agent de vânzări și chiar nu se putea mișca. Sunt un fel de geek al site-ului care știe ceva sau două despre relații. Am avut mijloacele să-l fac să funcționeze. Am avut timp și bani. Acesta este următorul meu punct.
Singurul motiv pentru care planul pe care trebuia să-l încheiem împreună a funcționat pentru că era posibil. Am avut timp să mă mut. Am avut banii să mă mut. Nu toată lumea are aceste luxuri. Uneori, oamenii din țări separate nu pot ieși de la serviciu pentru a se întâlni unul cu celălalt. Nu au bani să facă o mișcare mare.
Mulți dintre ei nu au curajul sau credința în relație pentru a face acest lucru. Fără îndoială, este un lucru înfricoșător să îți ridici viața și să te muți pentru cineva atunci când nu există nicio garanție că va funcționa. Am avut noroc. Soția mea este o femeie uimitoare. Aproape că mi-a luat decizia de a mă mișca ușor. Știam că voi sfârși cu ea. Am crezut în miezul meu.
Iată ce am discutat până acum. Majoritatea relațiilor la distanță eșuează, după părerea mea, pentru că nu există un plan care să ajungă împreună. Dacă există un plan, unele cupluri nu au mijloacele necesare pentru ca planul să funcționeze. Mijloacele sunt timpul și banii. Pentru mulți dintre ascultătorii din liceu și prietenii tăi s-au îndepărtat, în mod realist, probabil că nu ai o șansă bună de a-ți readuce fosta. Îmi pare rău că vă dau vestea. Acestea sunt faptele. Așa cum am spus, aveți nevoie de timp și bani pentru a face acest lucru să funcționeze.
Permiteți-mi să discut factorul timp. Cred că factorul banilor se explică de la sine. Ai nevoie de bani pentru a călători. Ai nevoie de bani pentru a te muta permanent undeva. Factorul timp, pe de altă parte, este și el important. Mulți oameni pur și simplu nu pot ieși de la serviciu. Sau sunt la școală. Nu își pot dezrădăcina viața doar o dată pe lună pentru a-și vedea iubitul sau iubita.
Când eu și soția mea ne întâlneam, în fiecare lună, ne lăsam timpul deoparte unul pentru celălalt. Ne-am vedea cel puțin o dată pe lună. Ar fi aceste blocuri. De exemplu, în luna mai, ne vedeam timp de patru până la cinci zile. Aș vizita-o. Apoi venea să mă viziteze. Ar merge înainte și înapoi până ne vom da seama cum vom face acest lucru și vom ajunge împreună permanent. Totul s-a dezvoltat de acolo.
Am avut norocul că lucrez pentru mine. Nu am niciun șef la care să răspund. Pe de altă parte, ea avea un șef la care să răspundă. A trebuit să pună zile de vacanță. Și-a folosit toate zilele de vacanță pentru mine. Sunt recunoscător pentru totdeauna pentru asta. Dacă nu ar fi putut face asta, nu ne-am fi văzut timp de trei sau patru luni. Este uluitor. Într-o relație la distanță, trebuie să vedeți persoana cel puțin o dată pe lună.
Acestea sunt cuvintele mele de înțelepciune când vine vorba de relații la distanță. Bate un cal mort în acest moment. Trebuie să aveți un plan suprapus pentru a ajunge împreună într-o locație permanentă. Trebuie să aveți timp și bani pentru ca acest plan să aibă succes.
Să ne concentrăm asupra situației lui Ashley. Vreau să ajung la partea planului de joc al episodului. Pentru aceia dintre voi care sunt noi la Podcast-ul de recuperare pentru ex-iubiți, îi las pe oameni să apeleze. Ofer cunoștințe generale care sunt utile pentru toată lumea. La sfârșitul episodului, mă concentrez și ofer persoanei care a apelat la un plan de joc despre cum să abordeze situația lor.
ce este evaluat câinii de pază 2
Iată planul de joc al lui Ashley. Ashley, vreau să știi că m-am gândit mult timp la asta. Am petrecut aproximativ 35-40 de minute punând la cale acest plan de joc. Chiar am pus multă treabă în asta pentru tine. Situația ta este puțin unică. De obicei, în situația dvs., aș recomanda să utilizați regula „fără contact”. Ai spus că l-ai folosit deja.
Am venit cu patru pași pentru planul tău de joc. Voi posta planul de joc al lui Ashley în notele spectacolului acestui episod. Acesta este episodul 4. Pentru cei dintre voi care vă aflați într-o situație similară, uitați-vă la planul de joc și veți fi bine să mergeți.
Pasul numărul unu este destul de general. În primul rând, trebuie să determinați dacă această relație merită timpul. Trebuie să stabiliți dacă planul respectiv există și dacă este fezabil ca planul să funcționeze. Iată un exemplu. Poate că ești la liceu. Nu sună așa cum ești. Ești foarte bine vorbit. Unii copii din liceu bâjbâie. Pari că ești mai matur. Dacă ați fi la liceu, probabil că nu este o situație fezabilă să continuați.
Sunt despre succesul pe termen lung cu relațiile. Chiar vreau să reușești, Ashley. Pentru a vă oferi o șansă, trebuie să vă dați seama dacă această relație merită timpul prețios. Timpul tău este prețios. Nu lăsați un tip să vă ia asta. Timpul tău este cel mai mare atu pe care îl ai.
Dacă totul ar merge perfect, fostul tău iubit ar fi deschis unui plan de a ajunge împreună permanent? Ați avea mijloacele necesare pentru ca acest plan să funcționeze? Presupun că vei spune că da. Când le spun oamenilor asta, aproape întotdeauna spun da. Întrebarea pe care o aveți în minte este: „Vreau un plan să funcționeze, dar cum îl pot convinge să vrea ca planul să funcționeze atunci când are exteriorul atât de dur?”
Este vorba despre atingerea lui la nivel emoțional. Construiești relația emoțională de care ai nevoie pentru ca el să se uite la tine și să spună: „Dumnezeule, mi-e dor de ea. Trebuie să o am. ” Acesta este pasul doi al planului. Trebuie să construiești relații emoționale cu fostul tău. Cum te descurci?
Cum creezi acest raport emoțional când fostul tău este atât de păzit în interior și în exterior? Vreau să folosiți ceva care îmi place să numesc efectul Ziegarnik. Care este efectul Ziegarnik? Este destul de simplu. Este un principiu psihologic care spune că ființele umane își amintesc mai bine sarcinile neîmplinite decât sarcinile finalizate. Poate sună puțin ciudat. Lasă-mă să-l explic.
Îmi place întotdeauna să folosesc emisiunile TV ca exemplu. Una dintre emisiunile mele TV preferate chiar acum este Game of Thrones. La sfârșitul fiecărui episod din Game of Thrones, există un cliffhanger masiv. Spectacolele doar se opresc. Se întâmplă ceva masiv și tu spui: „Trebuie să văd ce se va întâmpla în continuare”. Trebuie să așteptați o săptămână întreagă pentru a o vedea. Acesta este efectul Ziegarnik în acțiune.
Înseamnă că îți vei aminti mai mult o sarcină sau un lucru nefinalizat. Trebuie să folosiți acest lucru împreună cu fostul iubit. Când îi trimiți mesaje, vreau să îl tratezi ca pe o emisiune TV. Într-o emisiune de televiziune, există un complot și un punct culminant. De obicei, chiar înainte ca episodul să fie foarte bun, alergătorii spectacolului opresc episodul chiar acolo. Știu că trebuie să te întorci săptămâna viitoare și să te uiți. Este o perioadă de o săptămână în care nu vor vedea publicul.
Trebuie să-și capteze cumva atenția și să-i facă să-și amintească să revină. Un cliffhanger este modul perfect de a face acest lucru. Efectul Ziegarnik se leagă de aceasta. Este o sarcină incompletă. La sfârșitul fiecărei emisiuni TV, există un cliffhanger. Chiar și acel spectacol stupid, Ținând pasul cu Kardashians, garantez că există un cliffhanger la sfârșitul acelor episoade. Știu că trebuie să te țină legat pentru a te întoarce.
Folosiți acest principiu pentru ex. Vreau să-i trimiți un mesaj. Începeți o conversație bună. O conversație bună este atunci când el răspunde într-un ritm destul de bun și tu răspunzi într-un ritm destul de bun. Numărul de cuvinte din text este mare pentru amândoi. Aveți o relație bună.
Chiar când conversația este pe cale să devină bună, nu-i mai trimite mesaje text pentru restul zilei. Așteptați până a doua zi. Continuă să faci asta. Încet, dar sigur, veți descoperi că tracțiunea se intensifică. Veți putea să vă scufundați în subiecte mai intime. Nu mă refer la super intim. Mă refer la subiecte emoționale. Acestea sunt subiecte despre care știți că vor ajunge la el la nivel emoțional. Efectul Ziegarnik este pasul doi.
Pasul trei este locul în care lucrurile încep să se distreze. Dacă faceți lucrurile bine cu efectul Ziegarnik la pasul doi, veți construi o mulțime de relații bune cu fostul prieten. Vei avea câteva conversații bune.
Ce faci mai departe? Doriți să treceți de la mesaje text la apeluri telefonice. Există o mulțime de moduri în care puteți face acest lucru. Modul meu preferat este să folosesc o poveste în avantajul tău. Vreau să începi să spui o poveste. Alcătuiește-te dacă trebuie. Nu o face atât de ridicolă încât o va pune la îndoială. Alcătuiește o poveste. Spune povestea.
La jumătatea poveștii într-un mesaj text, spuneți: „Este prea lung. Pot să te sun? ” sau „Poți să mă suni?” Acesta este un mod perfect de a-l determina să te sune. Dacă îți ascultă povestea, este deja prins. Va fi mai predispus să spună da la telefon. Odată ce îl primești la telefon, jocul este pornit. Ești la ceas. Trebuie să-l fascinezi.
În Podcast-ul pentru Ex-Boyfriend Recovery, am povestit o poveste interesantă despre ce mi-ar face soția mea când am fost la telefon. Vreau să folosești povestea asta pe fosta ta, Ashley. Vreau să folosești ce mi-a făcut soția mea la fosta ta când îl primești la telefon. Nu am de gând să-ți spun povestea. Vreau să te întorci și să asculți episodul 3 al podcastului. Este o poveste grozavă. M-am încurcat la final. Puteți auzi frica în vocea mea. Voi lăsa asta.
Pasul trei este trecerea de la mesaje text la apeluri telefonice. La apelurile telefonice, trebuie să-ți fascinezi fostul.
Pasul patru este pasul final. După ce ați acumulat suficientă atracție, puteți încerca o întâlnire. Vă puteți vedea personal. Ești la distanță mare. Ești la nouă ore distanță de iubitul tău. Asta înseamnă că trebuie să construiești suficientă atracție. Veți ști înăuntru. Aura ta internă va simți: „Am construit suficientă atracție pentru ca el să spună da unei întâlniri”. Pasul patru este să obțineți o întâlnire.
Dacă construiți suficientă atracție, el va spune da unei întâlniri. Va vrea să te vadă. Odată ce îl ai în persoană, atunci îl ai. Dacă vă gândiți la asta, a spus da fie că călătoriți la dvs. la nouă ore distanță, fie că călătoriți la el. Asta înseamnă că își pune deoparte întreg programul. Este un lucru bun. Asta înseamnă că ești aproape de a-l recupera înapoi.
Aceștia sunt cei patru pași pe care vreau să vă concentrați acum, Ashley. Nu ezitați să mă contactați și să mă țineți la curent cu situația dvs. Mi-ar plăcea foarte mult să aud totul despre asta. Acesta este planul de joc pentru Ashley.
Ascultători, puteți accesa pentru a găsi imaginea pe care am creat-o pentru planul de joc al lui Ashley. Voi posta episodul 5 mâine. Sunt foarte încântat de ceea ce este în magazin.
Vreau să vă mulțumesc pentru că ați ascultat podcastul Ex-Boyfriend Recovery. Dacă sunteți interesat să vă recuperați fosta, vă rugăm să vizitați site-ul meu web. Există o mulțime de informații utile acolo. Dacă aveți nevoie de un plan de joc pas cu pas pentru a vă recupera fosta, consultați cartea mea, .
Sper să aveți o săptămână sau un weekend minunat. Ne vedem maine.
