Ex Strategie De Recuperare

Cum îmi recuperez angajamentul Fobic Ex Boyfriend înapoi?

2024

Prima dată când m-am îndrăgostit, am ajuns la jackpot. Bine, poate nu exact jackpot-ul. Aveam 19 ani și eram îndrăgostit, așa că, pentru mine, acest tip nu putea face nimic rău.

Era slab și era un pic smucit pentru toți cei pe care îi cunoșteam.

Dar nu pentru mine.

Bine, poate puțin. Dar nu am observat decât ani mai târziu.

M-am uitat la Grease de atâtea ori că am crezut că dragostea neîmpărtășită este romantică sau ceva de genul asta.

Bine, dragostea noastră nu era destul de neîmplinită, dar avea o alergie cu adevărat ciudată.

Nu…

Nu la nimic legat de alimente sau ceva de genul acesta. Deși aud această suferință este destul de obișnuită în zilele noastre.

Oricând, aș sugera chiar că mă gândeam chiar să iau în considerare menționarea faptului că ar trebui să ne oficializăm relația sau altceva i se va întâmpla acest lucru oribil.

Nu a fost ceva atât de îngrozitor de dureros ca stupii sau orice altceva. Dar, ar avea ceva foarte asemănător cu un atac de panică.

Acest lucru l-ar determina să izbucnească în ceva pe care îl pot descrie doar ca dispărând săptămâni, uneori luni, la un moment dat.

A fost ca un desen animat Wile E. Coyote. Ar fi acolo o secundă și apoi POOF! El a plecat. Nu lăsa altceva decât urme de fum în urma lui și o fată foarte confuză, îndrăgostită de el, cu inima frântă.

A fost ingrozitor. Nu știam ce să fac. De obicei, aș fi tulburat tot timpul când a plecat, ceea ce de obicei dura o săptămână, uneori mai mult.

Munca școlară și sănătatea mea au suferit enorm. Dacă s-ar întâmpla să ne prezentăm în același loc, el ar scăpa aproape magic, înainte ca eu să mă pot saluta.

După cum vă puteți imagina, am fost devastat. Totuși, suferința lui a avut un alt simptom! De îndată ce mi-aș întoarce atenția înapoi la școală și am găsit modalități de a nu mai trece peste el, radarul lui se va stinge.

Nu știu cum funcționează exact, dar în al doilea rând nu mă gândeam la el, boala lui va dispărea în mod magic, ștergând toate amintirile care s-au întâmplat vreodată. Aparent, această amnezie a fost contagioasă, pentru că, atunci când ar fi revenit la vals în viața mea, parcă nu mi-aș aminti deloc și întregul ciclu ar începe din nou.

Era foarte imposibil de explicat. Sunt șocat că Night-Line nu a făcut niciodată o specialitate.

„Chiar aici, omul din Texas se transformă misterios în fum atunci când chiar și cel mai slab indiciu de angajament este în aer”.

Privind în urmă, îmi dau seama că era doar îngrozit de angajament.

Odată ce a fost atât de afectat de boala lui, încât a izbucnit cu o altă prietenă un an întreg. Până atunci mă obișnuisem atât de mult cu cântecul și dansul său, încât nici măcar nu mi-a scăpat o bătaie.

Am terminat de lucrat în aproximativ o săptămână și m-am trezit cu barmanul pentru a-mi umple timpul. În cele din urmă m-am trezit întâlnindu-mă cu alți oameni și distrându-mă bine. Cu toate acestea, fobia angajamentului său trebuie să fi prins pentru că nu puteam să mă apropii de cineva care să-mi salveze viața. Aș veni cu cele mai ridicole motive pentru a nu lăsa pe cineva să mă cunoască foarte mult timp

Eram aproape complet convins că în a doua oară o să plece. Sau, mai rău, dacă devenim serioși, eram sigur că fostul meu fobic va apărea și l-aș lăsa pe acest tip nou ca și cum nu ar fi nimic, pentru că eram încă atât de închis de tipul unu.

dacă fostul tău te blochează

A fost un ciclu vicios.

încercările lui Apollo cartea a doua

Nu m-am întâlnit corect cu nimeni până nu am absolvit facultatea.

Cu toate acestea, după un an și ceva, noua lui iubită s-a trezit aluzie la căsătorie (ce? A fost nebună ?!) și el a renunțat și ea.

Surpriză surpriză când a ajuns să se întoarcă în viața mea sub pretenția de prietenie. M-am săturat de dragostea neîmpărtășită până în acest moment și s-a trezit că se confrunta cu o existență foarte singură.

Nu puteam face nimic.

Eram doar un copil, dar chiar știam că este timpul să trag ștecherul și să plec, dar am învățat câteva informații incredibil de utile din tot calvarul.

Omule, aș vrea să știu atunci ce știu acum.

Cum se identifică fobia angajamentului?

Relațiile sale trecute

Acesta este simplu. Dacă te uiți la toate relațiile pe care le-a avut înainte, vei observa un model. Toți vor fi avut o durată de viață remarcabilă, indiferent de motiv. În general, la prima vedere a oricărei încercări de a-l identifica și a-i lua libertatea prețioasă. Poate că ea îi monopoliza timpul sau dicta cu cine putea și nu putea fi prieten.

Relațiile sunt construite pe încredere și abilitatea de a trăi vieți separate, în timp ce avansăm împreună.

Abilitatea Sa de a face planuri

Adesea, un angajament-phobe va evita cu orice preț să facă planuri pentru viitorul îndepărtat. De exemplu, dacă toate datele dvs. sunt lucruri de tip impulsiv. A vorbi despre lucruri de făcut în viitor creează iluzia că lucrurile vor dura atât de mult. Cu toate acestea, a face planuri care sunt stabilite cu rezervări sau bilete pre-cumpărate este o raritate în lumea unui angajament-phobe.

Modelele sale de vorbire

Acest lucru corespunde capacității sale de a face planuri. În loc să spui,

„Voi fi acolo la ora 6”

„Voi ieși de la serviciu la 4:30”

probabil că se va apleca spre utilizarea modificatorilor, cum ar fi, probabil, poate, despre sau preferatul meu pe care îl voi încerca.

„Voi încerca să fiu acolo pe la 6.”

„Poate vom merge la acel concert peste câteva luni.”

„Voi pleca în jurul orei 4:30”

Acest mod de a vorbi îi oferă ceea ce bunica mea numea wiggle-room. Un adevărat angajament-phobe se agață de incertitudine precum un copil mic se agață de o pătură de securitate. Este cardul său de ieșire fără închisoare, în cazul în care decide că nu vrea să urmeze.

Capacitatea sa de a crea legături semnificative

Nu doar în întâlniri, el nu va lăsa oamenii să se apropie. Această baricadă se extinde la majoritatea, dacă nu la toate, dintre relațiile sale. S-ar putea să nu aibă comunicare cu părinții sau pur și simplu să nu aibă o legătură strânsă cu ei. Sau, poate, sunt singurii oameni de care pare să fie aproape. Indiferent, va avea foarte puține relații apropiate. Dacă ați descoperit că unii dintre prietenii lui s-ar întoarce la dvs. pentru a completa spațiile libere atunci când apar neînțelegeri sau fostul dvs. ar acționa ciudat, atunci este probabil ca aceștia să fie ținuți la distanță de brațe.

Relațiile sale tind să fie nedefinite

Am avantajul de a putea întotdeauna să mă împrietenesc cu toată lumea pe care o întâlnesc. Știu, este un talent rar în zilele noastre. Acum un an sau ceva în urmă, m-am întâlnit cu acest tip al cărui cel mai bun prieten trecea prin despărțirea lui. Deci, el se încredințează și îmi arunca idei atunci când se simte conflictual, deoarece mă pricep să ajut zeciuiala din acel gen de lucruri. Am devenit prieteni incredibil de buni din cauza asta.

Într-o zi și-a exprimat îngrijorarea cu privire la faptul dacă tipul meu avea să mă trateze așa cum și-ar fi făcut foștii. El a spus că sunt diferit de ei, dar era un fel de natura fostului meu să tratez femeile așa cum ar fi de unică folosință. Mi-a fost clar atunci că nici măcar nu s-a întâlnit cu niciunul dintre ei ... și că nu avea intenția de a se întâlni cu mine. El va face tot posibilul să păstreze lucrurile cât mai neoficiale posibil. Aproape că a avut un atac de panică când cineva mi-a spus prietena.

Inutil să spun că nu a durat mult.

Așadar, dacă tipul tău a evitat titlurile sau a devenit brusc foarte palid de fiecare dată când cineva a lăsat să se înțeleagă că este iubitul tău, atunci este foarte posibil să se ferească de angajament.

Răspunsurile sale imprevizibile

Starea lui de spirit cu privire la tine ar fi putut părea echilibrată cu atenție pe marginea unui cuțit, ceea ce înseamnă că ar putea merge în orice sens în orice moment.

Într-o zi, ar fi incredibil de dulce, tratându-te ca și cum ai fi singura fată pe care ar fi privit-o cu dragoste. Alte fete nu existau. Apoi, peste noapte, a fost ca și cum ar fi uitat toate acestea și a existat acest ocean imens între voi doi. La acea vreme, s-ar putea să pară că este greu de explicat și că ar fi provocat și mai multe probleme între voi doi.

Această schimbare bruscă a inimii sau, mai bine spus, răsturnarea inimii a fost cauzată de realizarea bruscă a faptului că și-a dat jos garda și a fost supracompensat, punându-l înapoi de zece ori.

Frica sa de viitor

Dacă i-ai spus vreodată că te gândești să devii mai serios, atunci l-ai fi găsit puțin mai puțin receptiv. Întâlnirea cu părinții sau menționarea mutării împreună, lucruri de genul acesta l-au trimis în modul panică. Este posibil să fi luat chiar o luptă cu tine pentru ceva banal și să fi folosit asta ca o scuză pentru a deveni foarte îndepărtat sau pentru a se distruge mai rău. Practic, orice discuție despre a deveni serios l-ar trimite într-o coadă.

Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?

Care sunt cauzele comune ale fobiei angajamentului?

Există două teorii de la Carl Rusbult cu privire la relații, teoria interdependenței și teoria schimbului social. Când sunt combinate, cele două teorii se rezumă practic la trei lucruri.

Împlinire- Costuri versuri Beneficii. Omule, sună ca introducerea la o clasă de economie. Ei bine, este foarte asemănător. Costurile și recompensele sunt împărțite în patru subgrupuri.

Farmagedon a Shaun filmul oaia

Emoţional- Acesta este destul de simplu. Cade în sentimentele pozitive și negative în ceea ce privește relația.

Instrumental - Costurile instrumentale sunt lucrurile pe care începeți să le faceți în timpul relației, care sunt lucruri pe care nu le-ați face în mod normal și nu vă place să faceți. Cam ca și contra într-o listă de argumente pro și contra. Apoi, există recompensele, adică profesioniștii, care ar fi lucrurile pe care nu ți-ar plăcea în mod necesar să nu le mai faci. De exemplu, s-ar putea să vedeți golirea coșului de gunoi mai des, deoarece iubitul dvs. a depășit mult adăugarea coșului de gunoi, ca un cost. Dar a avea pe cineva în jurul tău să gătească pentru tine și să împartă corurile ar fi o recompensă.

Oportunitate- Acum, ACEASTA provine de fapt din Economics 101. Un cost de oportunitate este tot ceea ce trebuie să renunți pentru a avea altceva, de exemplu, dacă ai renunța la visul tău și te-ai muta să fii cu el. Practic, este un compromis. Recompensele ar fi lucruri cum ar fi dacă te-ai muta ar însemna că vei împărți facturile și, eventual, vei trăi un loc nou, ceea ce înseamnă că aventura este de obicei un plus.

Este atât de simplu, nu? Apoi, totul se împarte în costuri de bază și recompense mai specifice, pe care le-am prezentat aici:

Social- Majoritatea cercetărilor se referă la statutul social și competența unui partener. Dar cred că costurile sociale se pot extinde la pierderea legăturii cu prietenii sau poate la nevoia de a te preface că îți plac câțiva oameni de care nu îți place tocmai. Dar, pe de altă parte, s-ar putea să întâlnești niște oameni cu adevărat minunați și poate avea chiar și câteva contacte care îți vor fi bune și în afaceri.

Opțiuni- Așa cum știu toate femeile, câteva opțiuni sunt bune, dar nelimitat te va opri. Intră în orice magazin de încălțăminte și vei înțelege acest lucru. Este foarte asemănător cu mersul în departamentul călcâi și găsirea instantanee a douăzeci de pantofi pe care parcă îi alegeți un favorit. Dacă un bărbat se confruntă cu mai multe femei pe care le consideră opțiuni viabile, atunci este probabil ca el să aibă o problemă în alegerea uneia dintre ele pentru a fi favoritul său.

Pentru a ieși în evidență într-o mare de slingback-uri BCBG, ar trebui să fii Louboutins. Fii incontestabil tu ... cea mai bună versiune a ta. Introduceți aici un citat de inspirație care să implice o mulțime și să vă opuneți sau ceva de genului. Amintiți-vă ... fiți Louboutins !! Blocați toate celelalte opțiuni.

Investiții- Când ați investit mult în relație, atunci este mai puțin probabil să o lăsați deoparte sau să observați alte opțiuni.

Deci totul este legat. Când ați făcut investiții și vă simțiți împliniți, nu observați alte opțiuni. Acest lucru crește probabilitatea că veți simți mai angajat.

Cineva care se teme de angajament ar fi probabil să fugă dacă se simte brusc prea investit sau se simte prea fericit cu felul în care merg lucrurile. De asemenea, sunt mai predispuși să observe alte opțiuni atunci când își dau seama că călătoresc spre un posibil angajament.

Există motive fundamentale care îi determină pe oameni să vadă lumea în acest fel, așteptându-se întotdeauna ca ceea ce este mai rău să vină din a-și lăsa garda jos.

Iată câteva exemple:

Teama de a pierde independența

Este ca și cum cuplurile se îmbină atunci când se reunesc în aceste zile. Toată individualitatea este reunită într-un anumit tip de persoană. De multe ori bărbații evită angajamentul pur și simplu pentru că se tem că nu vor mai fi lăsați să fie ei înșiși.

Frica de a fi folosit

Un alt fir comun în poveștile despre relații din zilele noastre este un coșmar pentru majoritatea bărbaților, femeilor care se întâlnesc cu bărbații, rămân însărcinate în mod intenționat și le încarcă în 18 ani de sprijin pentru copii și acces limitat la copilul său.

Frică de respingere

Poate că este pe deplin conștient de dorința ta actuală de a fi cu el, dar nu știe dacă există ceva ce nu i-ai spus. S-ar putea să aveți raționamente pentru a vă răzgândi. S-ar putea să decideți că există altcineva mai bun pentru dvs. S-ar putea să decideți că nu este suficient de bun.

Acest lucru stimulează stima de sine scăzută și îndoiala de sine, care ar putea reveni până la creșterea sa.

Așteptări idealizate

În general, femeile sunt cele care își imaginează bărbatul perfect și se pretind „fermecător prinț”. Dar bărbații se găsesc ocazional creând puncte de control imposibile pentru femeile cu care ar dori să ajungă. De multe ori ambele sexe se văd cu cineva căruia îi lipsesc greșelile, lăsându-i pe aceștia să vadă pe toți pe care chiar îi consideră pe scurt întâlnirile ca fiind mai puțin decât.

Trauma copilăriei

A fi un copil al divorțului sau al separării ar duce la aversiunea angajamentului ca adult, alături de a fi la capătul părinților abuzivi. Adică, a privi oamenii din jurul tău, părinții, prietenii sau familia, trecând prin separări dureroase poate face pe oricine să iasă de acolo pentru a evita să treacă ei înșiși.

Frica de esec

A avea o stimă de sine scăzută nu înseamnă pur și simplu că crede că te vei trezi într-o zi și vei decide că nu este suficient de bun sau că altcineva este mai bun. S-ar putea să creadă că nu este suficient de bun pentru tine sau că nu merită să fie fericit. Aceasta poate fi, de asemenea, o reflectare a copilăriei sale. Dacă a încercat tot posibilul în anii mai tineri doar pentru a fi întâmpinat cu critici și dezamăgiri, poate anticipa pur și simplu să te dezamăgească dacă se angajează.

Alte traume relaționale

Dacă anterior a fost într-o relație care s-a încheiat cu divorțul, atunci este posibil să nu fie sigur de ce a cauzat-o. S-ar putea să se teamă că se va întâmpla din nou.

Sau, în unele relații, cei doi oameni se implică atât de mult între ei, încât prietenia lor cade pe drum.

Principalul lucru pe care trebuie să-l știți despre fobii de angajament sau cel puțin cele mai multe fobi de angajament este că se bucură de urmărirea și începutul relației. Este vorba despre emoție și lipsa de seriozitate. Odată ce distracția și emoția dispar, apar frica și gândurile de a alerga.

Care sunt șansele tale de a-ți readuce fostul iubit?

Cum să restabiliți interesul cu Ex

Aici intervin tacticile dvs. tradiționale de recuperare ExBoyfriend. Voi face legătura cu alte câteva articole pe care ați putea dori să le verificați când va veni momentul, așa că nu repet doar informații pe care probabil le-ați citit deja.

Prima și, după părerea mea, cea mai importantă tactică este No Contact. Nu este nimic mai puțin interesant decât cineva care sare în sus și în jos în fața ta, spunând „Fii atent la Mine!” Așa faci acel pas epic înapoi și îl faci să-și dea seama că s-ar putea să te piardă. (Nu trebuie să fie adevărat, vrei doar ca ideea respectivă să apară în fundul minții sale și apoi să crească exponențial cu fiecare zi în care nu-l urmărești și îl implori să „Vorbește doar cu tine, te rog”).

Uitați-vă la articolul despre Fără contact și decideți cât timp va funcționa o perioadă fără contact. Apoi rămâneți la el. Nu este nimic mai greu decât să tai pe cineva și să te ții de el, mai ales când ții la persoana respectivă. Înțeleg. Veți simți dorința de a vă oferi scuze de ce ar trebui să vi se permită să nu rupeți contactul. S-ar putea chiar să te convingi complet. Cu toate acestea, Chris a explicat ce motive sunt legitime și ce motive nu sunt într-un alt articol. Deci, când ajungi în acel moment când încerci să te motivezi să nu poți rupe niciun contact mai devreme și se va întâmpla, mergi să citești articolul despre când este bine să întrerupi Fără contact.

În timp ce nu faceți niciun contact, trebuie să îl dezactivați pe cât mai multe fronturi posibil. Acest lucru va ajuta la reducerea dorinței de a ajunge la el. Nu-l un prieten, doar dezabonează-l sau ascunde-i postările, ca să nu le vezi. Ideea aici este că el te poate vedea, dar tu nu-l poți vedea. Acest lucru vă oferă o putere invizibilă. Poți controla ceea ce vede.

procesele arzătoare mass-media de bun simț

Începeți să lucrați pentru a vă îmbunătăți viața în timp ce priviți simultan modul în care ați început relația cu fostul dvs. Mai întâi puneți-vă câteva întrebări pentru a afla ce responsabilitate ați contribuit la această situație.

Ai încetat să mergi la sală și să te îngrijești?
Te-ai inserat în viața copiilor lui prea repede sau agresiv sau l-ai subminat ca părinte?
Ai ignorat ce vrea el în timp ce rămâi concentrat pe dorințele tale?
L-ai respectat pe el și limitele lui?
Ești responsabil cu finanțele tale?
Ați avut obiective similare, fie pe termen lung, fie pe termen scurt?
Ai presat prea mult prea devreme?

Vedeți, punându-vă aceste întrebări și răspunzându-le singuri, puteți restrânge câteva modificări pe care trebuie să le faceți. Subliniez ÎNTREBĂȚI-VĂ ȘI RĂSPUNSAȚI-VĂ, deoarece atât de mulți oameni simt că au nevoie de noi acest pas ca o scuză pentru a ajunge la fostul lor și a-i bate cu întrebări.

Nu o faceți! În plus, niciun ex nu va oferi vreodată un răspuns clar oricum, deoarece fie nu vor să-ți rănească sentimentele, fie sunt cel mai mort în rănirea sentimentelor tale. Este mai bine să decideți ce greșeli ați făcut în relație și ce lucruri lăsați să alunece în timpul relației și să depuneți eforturi pentru a remedia oricare dintre ele pe care le puteți.

Îți sugerez întotdeauna să te apuci de o sală de gimnastică, deoarece aceasta este o schimbare care nu necesită aproape nicio interacțiune.

Vrei să devii acea femeie pe care ai dorit întotdeauna să o ai pe cât mai multe fronturi posibil.

Dacă ați reușit să o configurați astfel încât să fiți încă prieteni cu fostul dvs. pe rețelele de socializare, făcând totodată astfel încât să nu trebuiască să vedeți constant postările sale, vă sugerez să faceți poze cu câteva repere în timp ce le atingeți, ca și cum ai decide să te apuci de kick box sau ceva de genul asta. Acest lucru îi va atinge interesul, deoarece în mod clar viața ta nu s-a oprit fără el. Îl va face să mănânce din mâinile tale în cele din urmă dacă o faci corect.

Unul dintre sfaturile mele pe acest front este să păstreze același ritm de postare pe care l-ai avut înainte. Dacă postai doar o dată sau de două ori pe săptămână, atunci nu vrei să postezi brusc 800 de actualizări pe zi. Crede-mă, fostul tău va ști exact ce faci. Cu toate acestea, dacă vă descurcați în mod conștient și vă limitați postările la repere importante și anunțuri, atunci el se va întreba cu adevărat ce se întâmplă cu dvs. Nimeni nu trebuie să știe că ați făcut încă o altă călătorie la cafenea, cu excepția cazului în care v-ați întâlnit și ați petrecut acolo cu George Clooney acolo.

Cum să nu-l sperii

După ce îl primești înapoi, și mă stresezDUPĂ, trebuie să continuați să lucrați asupra dvs. și a situației dvs. Voi progresa doar cu această secțiunePresupunândcă înțelegi că asta esteDUPĂîl iei înapoi.

În primul rând, nu vrei să lucrezi doar la partea ta a lucrurilor și apoi să renunți odată ce obții ceea ce îl primești înapoi. În cele din urmă, își va da seama ce s-a întâmplat (nu ar fi nevoie de un om de știință pentru rachete) și va pleca din nou, poate de data aceasta definitiv.

Așadar, nu vă abandonați îmbunătățirea de sine doar pentru că l-ați recuperat pe tip. Respectați-l. Continuați să vă îmbunătățiți. Nu este nimic mai motivant decât a-i privi pe oamenii apropiați înaintând. Pur și simplu din lipsă de a nu vrea să rămână în urmă, fostul tău (nu mai) fost iubit va trebui să facă un pic crescând pentru a ține pasul.

Luarea în considerare a tipurilor de probleme pe care le-am discutat mai devreme cu privire la cauzele fricii de angajament este extrem de importantă atunci când decidem cum să mergem mai departe cu lucrurile acum că ți-ai revenit fosta. Așa cum am spus mai devreme, Angajamentul-Fobii se referă la distracția și părțile interesante ale relației. Cel mai bun mod de a face față acestei dileme este să stropiți seriozitatea din când în când printre lucrurile casual și interesante. Faceți tot posibilul să nu fiți insistent sau copleșitor. Vorbește despre lucruri pe măsură ce apar, dar păstrează o domnie cu privire la cât de agresiv devii. Cu un partener care nu are probleme cu angajamentul, s-ar putea să fiți tentați să vă împingeți norocul. Evitați cu siguranță acest lucru cu orice preț cu un angajament-phobe sau va dispărea mai repede decât alergătorul rutier.