gov-civil-vilareal.ptDe ce este fostul meu supărat când s-au despărțit de mine
Pare contraintuitiv. Fosta ta, care s-a despărțit recent de tine, pare supărată pe tine. De fapt, ele par să se înfurie pe zi ce trece cu tine. Dar de ce s-ar supăra pe tine, când ei sunt cei care s-au despărțit de TINE?
Credeți sau nu, există ceva psihologie în spatele ei.
De-a lungul anilor, am ajutat nenumărați foști să lucreze prin despărțiri, așa că am observat câteva tendințe. În acest articol, vom vorbi despre patru motive posibile pentru care fostul tău ar putea fi supărat pe tine, chiar dacă s-au despărțit de tine.
ce înseamnă când visezi un fost
Cele patru motive sunt:
- Cele cinci etape ale durerii
- Mentalitatea de recădere
- Schimbarea doare
- Mentalitatea victimei
Deci, să începem vorbind despre motivul # 1, cele Cinci Etape ale Durerii.
Motivul nr. 1: Cele cinci etape ale durerii
Dacă doriți să înțelegeți de ce fostul dvs. este supărat pe dvs., chiar dacă s-au despărțit de voi, primul lucru care vă vine în minte este Cinci etape ale durerii. Știi, ciclul de durere Kübler-Ross. Dacă nu îl cunoașteți, iată etapele în ordine:
- Negare
- Furie
- Negocierea
- Depresie
- Acceptare
Acum, persoana obișnuită care încearcă să explice de ce un ex este supărat pe tine ar arăta probabil către cele cinci etape ale durerii și ar spune „ei bine, sunt în stadiul furiei”. Urmează etapa de negociere, etapa de depresie și așa mai departe.
Ei bine, nu sunt neapărat sigur că sunt de acord cu acest tip de gândire.
Nu mă înțelegeți greșit, cred că cele cinci etape ale durerii sunt geniale și cred că majoritatea foștilor experimentează fiecare etapă într-o oarecare măsură.
Sunt doar puțin sceptic cu privire la natura și ordinea în care trăim aceste etape.
Asta ne aduce la rațiunea nr. 2 pe care aș dori să o discut, Mentalitatea Recidivă.
Motivul nr. 2: Mentalitatea recidivantă
Prea des, cred că oamenii care vorbesc despre cele cinci etape ale durerii nu au experimentat cu adevărat etapele. În caz contrar, ei ar ști că atunci când ai ceva care te face să te întristezi, nu vei experimenta neapărat cele Cinci Etape în ordinea exactă care este stabilită în mod tradițional.
Sigur, unii oameni încep prin a nega ceea ce li se întâmplă și apoi merg imediat la mânie. Dar emoțiile sunt complicate, iar unii oameni recidivează.
Acum, ce vreau să spun prin asta?
Ei bine, poate trec prin cele cinci etape ale durerii și chiar și după ce au acceptat despărțirea, încep să se simtă din nou furioși sau încep să simtă din nou negarea. Nu cred neapărat că cele cinci etape sunt greșite. Deloc. Cred doar că ordinea pe care o experimentați este cam la voia întâmplării și că etapele pot fi revizuite, așa cum se întristează.
Adevărul este că toată lumea reacționează diferit la lucrurile care îi fac să se întristeze.
Unii oameni sar imediat la furie și trec peste etapa negării. Unii oameni sar imediat la acceptare și apoi se întorc din nou la furie. Nu există o regulă reală și rapidă cu privire la modul în care experimentăm aceste etape.
îngerul numărul 1414
Deci, cred că atunci când un fost este supărat pe tine, se confruntă cu cele cinci etape ale durerii, dar este posibil să nu parcurgă etapele în ordinea la care te-ai aștepta.
Adică, fostul tău ar putea accepta despărțirea la început și apoi ar putea deveni supărat că s-a produs despărțirea, chiar dacă ei sunt cei care au inițiat despărțirea.
Sau, fostul tău ar fi putut experimenta o etapă și apoi recidiva ulterioară și să experimenteze din nou aceeași etapă - de aici, mentalitatea de recidivă.
Poate că nu are sens logic, dar amintiți-vă că acesta este un proces emoțional. Acest lucru mă aduce la motivul nr. 3 care poate explica de ce fostul tău este supărat pe tine - schimbarea doare.
Motivul nr. 3: Schimbarea doare
„Tot ce atingi este schimbare. Tot ceea ce schimbi, te schimbă. Singurul adevăr durabil este schimbarea. Dumnezeu este schimbare ”.
Acesta este un citat dintr-o carte intitulată Pilda semănătorului de Octavia Butler.
Acum, ce spune acest citat? Ei bine, se spune că schimbarea este o constantă gigantică în viața noastră și, destul de des, oamenii nu răspund bine la schimbare.
ce inseamna cand gasesti bani
Acum, lucrul inteligent pentru noi toți este să îmbrățișăm schimbarea și să înțelegem că schimbarea este o parte zilnică a vieții noastre. Nu va dispărea niciodată. Dar nu asta fac majoritatea oamenilor. Mulți dintre noi tind să se trezească și se așteaptă ca astăzi să fie ca ieri.
Ne ținem de rutinele noastre și facem ceea ce obișnuim să facem, pentru că este confortabil pentru noi - și oamenilor le place să se simtă confortabil. Dar nu așa funcționează viața.
Schimbarea este o forță constantă.
Deci, ce legătură are asta cu fostul tău? Ei bine, chiar dacă fosta ta este cea care s-a despărțit de tine, s-a produs o mare schimbare în viața lor. Și, așa cum am discutat deja, oamenilor nu le place schimbarea și încep să se comporte puțin amuzant când se întâmplă.
Acum, ironia aici este că fostul tău este cel care a inițiat schimbarea. Este un paradox. Au vrut să se despartă de tine, de aceea ei sunt cei care au provocat schimbarea. De ce ar fi supărați?
Ei bine, din experiența mea, am aflat că foștii tind să trăiască în „acum” mai degrabă decât în „mai târziu”. Ei cred că „poate dacă schimb asta acum și mă despart de tine, mă va face să mă simt mai bine”. Ei nu cred cu adevărat „bine, poate dacă schimb asta chiar acum, mă va face să mă simt ca o porcărie mai târziu”.
Asta mă aduce la ultimul motiv pentru care fostul tău ar putea fi supărat pe tine, Mentalitatea victimei.
Motivul # 4: Mentalitatea victimei
Mi-am înființat compania în 2012, așa că am experimentat aproape un deceniu de execuție Ex-Boyfriend Recovery și Ex-Girlfriend Recovery.
În acest timp, unul dintre cele mai interesante și alarmante modele pe care le-am observat este tendința foștilor de a se picta ca victime, chiar dacă ei sunt cei care au inițiat despărțirea.
Acum, de ce este asta? Adică, paradoxul este că fostul tău este cel care s-a despărțit de tine. De ce ar iniția o despărțire dacă ar ști că le va provoca durere mai târziu? Ei bine, cred că asta este cheia. Fosta ta nu și-a dat seama că despărțirea le va provoca durere. Dar durerea nu discriminează.
Vedeți, chiar dacă fosta dvs. s-a despărțit de voi, ei încă experimentează durerea pe care a provocat-o această schimbare. Ei încă experimentează cele cinci etape ale durerii - poate nu în ordinea tradițională a modului în care aceste etape sunt așezate sau într-un mod care este universal așteptat de majoritatea oamenilor - dar vor simți în continuare durerea acestei schimbări.
În mintea lor, devii sursa durerii lor. Prin urmare, ei sunt victima.
Îmi dau seama că sună puțin răsucit. Ceea ce trebuie să facă cu adevărat fostul dvs. este să țineți oglinda în sus și să vă dați seama că ei sunt cei care provoacă această durere. Dar emoțiile sunt complicate, iar acest mod de gândire îl plasează pe fostul tău în mentalitatea victimei. Încep să creadă că tu ești cel care le-a făcut nedreptăți. De aceea sunt supărați pe tine. De aceea spun aceste lucruri rele pentru tine.
Adică, poate că nu este singurul motiv pentru care îți spun aceste lucruri rele. Poate că nu este singurul motiv pentru care sunt supărați pe tine. Dar cred că este unul destul de mare și care este adesea trecut cu vederea de mulți dintre colegii mei.
Soluția
Acum, iată veștile minunate. Dacă sunt supărați pe tine, nu este atât de important ca ei să înceapă să regrete decizia lor.
În cele din urmă, ei pot decide să țină o oglindă pentru ei înșiși și să-și dea seama, în adâncul sufletului, că ei sunt sursa acestei dureri.
Atunci intervine regretul. Vor începe să regrete că s-au despărțit de tine.
când un fost îți trimite mesaje ce înseamnă asta
Acum, nu pot garanta că se va întâmpla în situația dvs. specifică.
Cu toate acestea, vă pot garanta că, dacă vă petreceți acest timp de recuperare pentru a vă autoreflexa și a lucra pentru a vă reconstrui în mod activ viața în toate modurile pe care le doriți, veți fi într-un loc mult mai bun în viață când și dacă fostul începe să regrete decizia lor.
Apoi, mingea va fi în terenul tău, ca să zic așa.
Va fi decizia ta, dacă vrei să le iei înapoi sau nu.
